#Лайфхак #Память

Вспомнить всё!?

📝Запах способен мгновенно запускать цепную реакцию воспоминаний и даже физиологических реакций: учащается пульс, изменяется давление, выделяются гормоны.

🔖При этом некоторые ароматы стимулируют память:

🌹Розмарин и роза стимулируют активность нейронов в гиппокампе, улучшая запоминание и концентрацию.

🍃Мята и эвкалипт способствует улучшению когнитивных функций и запоминанию, дают заряд бодрости.

🍋Лимон и апельсин оказывает стимулируют когнитивные функции, повышают бодрость и настроение, что улучшает концентрацию и продуктивность.

🔖К примеру, вам необходимо запомнить детали разговора, обстоятельства встречи и обстановки, постарайтесь максимально сконцентрироваться на ароматах вокруг вас, почувствуйте запахи, витающие рядом.

📌Или при подготовке к экзаменам, если нужно запомнить много информации, возьмите приятный вам аромат и начните запоминать.

❗️Вам легче будет вспомнить что-то, как только вы почувствуете тот же аромат.

Пазлы разума▶️