#Настрой #Прошлое

✨Я отпускаю прошлое, возвращая себе своё и отдавая чужое.
Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты✨

Пазлы разума▶️

#Цитата #Прошлое

«Человека невозможно вытащить из-под завалов прошлого. Либо ты выкарабкиваешься самостоятельно, либо остаешься под обломками»

Элис Сиболд

Пазлы разума▶️

#Факт #Прошлое

Прошлого не существует! 

🔖Да, вы можете «опереться» на конкретные физические вещи, полученные в прошлом, но не более.

📌Например, у вас есть дом, квартира, машина — физические вещи, которые вы можете потрогать.

❗️Всего же остального просто не существует!

📌Неважно, как вела себя мама с вами, когда вам было пять лет. Той 27-летней девушки (мамы из прошлого) уже давно нет — она сейчас старушка на пенсии. Как нет и того пятилетнего ребенка — вы давно взрослый.

✨Не имеет значения, сколько у вас было проблем и неприятностей или побед и удач. Ведь их в настоящем не существует тоже.

🔖Все пережевывание вариантов прошлого — бессмысленный «слив» энергии. 

📌Возможно, у вас был ценный опыт, важный для будущего — его можно отстраненно без сожалений проанализировать.

📌Например, были неудачные отношения, а сейчас вы создаете новые.
Вы получили опыт, выучив урок прошлого.

✨Безэмоциональный анализ — это единственное, для чего вообще стоит что-то вспоминать.

Пазлы разума▶️

#Практика #Прошлое

Оставляй прошлое в прошлом и заряжайся настоящим.

🔖Накручиваете себя мыслями о произошедшем или о том, что могло бы быть, грузите негативной информацией из соцсетей и телевизора, а в итоге нет энергии и активности.

❗️Чем больше недовольства и тревоги, тем меньше сил и энергии, тем хуже результаты в жизни и больше переживаний.

❗️Так «доводят» себя до психосоматики.

✨Получить энергию можно, только испытывая удовольствие в настоящем.

🔖Задача: научиться каждую мелочь превращать в удовольствие.

📌Попробовать разные запахи, вкусы, любоваться рассветом и закатом, ощутить всеми органами чувств всю красоту мира.

❗️Чем больше вы замечаете приятных мелочей, тем больше будет у вас энергии на изменение мира.

✨Так, не напрягаясь, получаете удовольствие в настоящем и полными сил, активно действуете, создавая лучшее будущее.

Пазлы разума▶️