#Благодарность #Конкретика

Искренняя благодарность всегда конкретна.

📝Искренне благодарные люди не говорят: «Я люблю тебя, потому что ты такой замечательный!».

📌Вместо этого он скажет: «Благодарю тебя за ужин, который ты готовишь, и за то, как ты встречаешь меня после работы, даже когда устал(а)!».

🔖Причина проста: искренняя благодарность имеет конкретную основу и показывает, что благодаривший был внимателен к проявившему заботу.

❗️Да, вы можете быть благодарны за всё, но это всё складывается из маленьких кирпичиков действий и проявленных чувств.

📌В благодарности признаются добрые намерения (ужин как проявление заботы) и затраты (несмотря на усталость).

🔖Благодарность поддерживает баланс «брать –давать».

📌Благодарность повышает уровень значимости, даёт силы, воодушевляет, вызывает выработку гормонов удовольствия (эндорфин, серотонин). 

📌Без благодарности нарушается баланс, что приводит к напряжению отношений, обидам и отчуждению.

❗️Поэтому делайте добро и будьте конкретны в благодарности.