#Цитата #Самопринятие

«Ваш жизненный опыт, характер, тело, связи с Миром неповторимы, и это всё, что у вас есть.
Будьте себе другом, самым лучшим, понимающим и вдохновляющим на большее.
Принимайте всё, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте всё, когда оно должно уйти.»

Шри Нисаргадатта Махарадж

Пазлы разума▶️

#Факт #Самопринятие

Самопринятие — это отказ от вражды с собой

🔖Самопринятие – волевое осознание мысли, чувства, желания, дейсвия без отрицания и избегания.

📌 Мы думаем то, что думаем, чувствуем то, что чувствуем, желаем то, чего желаем, сделали то, что сделали.

📌Принимаем себя полностью: тело, эмоции, мысли, действия, сны.

❗️Самопринятие устанавливает гармоничные, эффективные отношения с собой и мотивирует к изменениям.

📌Совершая постыдные поступки, принимаем как факт, тогда есть шанс измениться.

✨У нас нет стимула менять то, реальность чего мы отрицаем. Приняв, мы становимся сильнее.

❗️Проклиная и укоряя, мы лишаем себя силы.

Пазлы разума▶️

#Практика #Самопринятие

Перестаньте быть жертвой.

🔖Прямо сейчас решитесь и перестаньте.

📌Если нужно время на то, чтобы поныть, пожалеть себя, то сделайте это и потом отбросьте.

📌Выпотрошите свои комплексы, а потом купите им билет в один конец и помашите ручкой.

❗️Даже если их корни где-то вовне, вы взрослый человек. Ваша жизнь в ваших руках, а если нет — кто несёт за это ответственность? Мама, которая не хвалила? Общество, которое давит?

📌Поиск детских травм — излюбленная тема, но это в лучшем случае начало пути. В худшем — это потеря времени на прошлое вместо работы с настоящим.

❗️Ждать волшебника, который выдаст аванс похвалы за некие достижения или извинений за воображаемые или реальные обиды — тупик.

📌В спортзал за вас никто не пойдёт, новую работу не найдёт, язык не выучит, отношения не построит.

✨Жизнь за вас не проживут. И умирать не будут.

Пазлы разума▶️