#Память

«Память воскрешает всё, кроме запахов. Но зато ничто так полно не воскрешает прошлого, как запах, когда-то связанный с ним».

Владимир Владимирович Набоков (1899-1977, псевдоним Владимир Сирин) — русский и американский писатель, поэт, переводчик, литературовед, энтомолог.
Всемирную известность принёс роман «Лолита».

Пазлы разума▶️

#Память #Запах

Феномен Пруста – связь запахов и воспоминаний

📝Феномен (эффект) проявляется с запахами, которые связаны с яркими эмоциями.

📌 Похожий эффект показан в мультфильме «Рататуй». Тот момент, когда строгий кулинарный критик пробует кусочек рататуя и превращается в маленького мальчика, которого кормит его любимая мама.

🔖Обонятельная память формирует мысленную диаграмму – это места, люди, растения, животные, наши эмоции и прочие ощущения, связанные с определенным запахом.

🔖Связи запахов и памяти активно используется в различных областях, например:

📌Психология и медицина — ароматерапия для снижения тревожности, улучшения памяти, лечение ПТСР.

📌Маркетинг — запах свежей выпечки в магазинах стимулирует покупки.

📌Дизайн интерьеров — создание «атмосферы» через ароматы.

❗️Данный эффект показывает возможность стимулировать человека на нужные реакции.

Пазлы разума▶️

#Лайфхак #Память

Вспомнить всё!?

📝Запах способен мгновенно запускать цепную реакцию воспоминаний и даже физиологических реакций: учащается пульс, изменяется давление, выделяются гормоны.

🔖При этом некоторые ароматы стимулируют память:

🌹Розмарин и роза стимулируют активность нейронов в гиппокампе, улучшая запоминание и концентрацию.

🍃Мята и эвкалипт способствует улучшению когнитивных функций и запоминанию, дают заряд бодрости.

🍋Лимон и апельсин оказывает стимулируют когнитивные функции, повышают бодрость и настроение, что улучшает концентрацию и продуктивность.

🔖К примеру, вам необходимо запомнить детали разговора, обстоятельства встречи и обстановки, постарайтесь максимально сконцентрироваться на ароматах вокруг вас, почувствуйте запахи, витающие рядом.

📌Или при подготовке к экзаменам, если нужно запомнить много информации, возьмите приятный вам аромат и начните запоминать.

❗️Вам легче будет вспомнить что-то, как только вы почувствуете тот же аромат.

Пазлы разума▶️