#Цитата #Верность

«Практически каждая женщина хотела бы хранить верность, трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность.»

Марле́н Ди́трих — немецкая, американская актриса и певица (1901-1992)

Пазлы разума▶️

#Отношения #Верность

Эмоциональная неверность

📝Зачастую в отношениях партнеры ищут понимания и поддержки у кого-то «за пределами» брака — это может быть друг или близкий родственник.

❗️Это и называется эмоциональной неверностью.

🔖Когда эмоциональная близость в отношениях исчезает, то людям проще создать эмоциональную связь с кем-то другим, нежели общаться со второй половинкой.

🔖Чтобы этого избежать, нужно стараться быть более открытыми, доверять и иметь общие интнресы:

📌Интересуйтесь
искренне делами и проблемами друг друга.

📌Делитесь своими мыслями и чувствами.

📌Занимайтесь совместным хобби, посещайте интересные события или просто делитесь своими увлечениями друг с другом.

❗️Важно доверять и оставлять личное время и пространство друг другу.

✨Отношения – это работа 24/7.
Делая её совместно и в радость, вы формируете счастливую жизнь.

Пазлы разума▶️

#Факт #Верность

Миф о неестественности Верности.

📝Некие ученые говорят, что Верность — это нечто искусственное и не соответствует природе млекопетающего.

❗️Однако это миф!

🔖Человек не просто млекопетающее, а разумное.

📌Это означает, что партнеры сознательно и добровольно выбирают остаться верными друг другу.

📌Существует множество пар, которые доказывают, что верность возможна и естественна.

📌Помимо физиологических потребностей, нами движет чувство и разум, также важны эмоциональные связи и сформированные ценности.

🔖Верность является фундаментальным аспектом здоровых и прочных отношений.

📌Она определяет доверие и укрепляет связь между партнерами.

❗️Для сохранения верности, необходимо осознаное принятие  решения каждого и совместных усилий.

Пазлы разума▶️

#Измена #Верность

Нарушение верности – предательство.

📝Предаем – продаем: нарушаем верность за что-то, что мы получим взамен.

🔖Продавая верность, человек не имеет никаких оправданий, он знает, что продал.

📌За изменой всегда идет чувство вины, но оно может не осознаваться человеком.

⁉️Помните, что было в детстве за провинность? Большинство из нас наказывали.

📌Поэтому ВСЕГДА после измены случается что-то, что может нести функцию наказания для неверного.

🔖Как правило, это наказание самим «виноватым» и спровоцировано для избавления от чувства вины.

📌Хотя редко кто понимает причинно-следственные связи последствий предательства.

📌А это и несчастные случаи, материальные или социальные проблемы, и часто проблемы со здоровьем.

❗️Но какое наказание личность «выбирает» — это зависит только от неё самой; наше подсознание знает, что для нас болезненнее.

Пазлы разума▶️

#Сомнение #Верность

Практика снижения фоновой тревоги.

📝Сомнения в верности вызывают фоновую тревогу, которая создаёт напряжённое эмоциональное состояние.

🔖Снижение тревоги начинаем с комплекса дыхательных упражнений для общего расслабления и снятия напряжения.

📌Сфокусируйтесь на конкретных ситуациях, вызывающих у вас тревогу.  Запишите факты (домыслы), которые вас тревожат и замените эти сомнения позитивными утверждениями.

📌Визуализируйте ситуации, где ваш партнер оказывает вам поддержку и заботу.

📌Напишите факты, подтверждающие верность вашего партнёра.

❗️Обсудите ваши тревоги с партнёром, стремясь найти поддержку и понимание посредством осознанного и открытого обсуждения.

Пазлы разума▶️