Правильное выполнение упражнений — это даже не половина успеха, это единственный путь к нему. И эту неделю я обявляю "неделей техники"!
Сегодня разберем приседания

#тренировка #неделятехники

Продолжаем "неделю техники". Сегодня разбираем прекрассное упражнение для подтянутых ягодиц — мост.

#тренировка #неделятехники

"Неделя техники" в самом разгаре. Сегодня делаем приседания "сумо"

#тренировка #неделятехники

Как правильно делать скручивания.

#тренировка #неделяТехники

Вот на "неделе техники" мы и добрались до так любимой нами "планки". Смотрим, оттачиваем свою технику, совершенствуем себя.

#тренировка #неделяТехники #планка

Заканчиваем нашу "неделю техники" приседаниями в стиле Плие.

#тренировка #неделяТехники