‍‍ #کتاب_پیشنهادی_امشب 🌙

این کتاب بی نظیر زندگی 100درصد واقعی کارآفرینان شناخته شده ی ایرانی ست.

کارآفرینانی که تمامی شان با جیب خالی و سری پر از ایده و شوق شروع کرده اند و امروز الگوی هزاران جوان هستند.


📚 @mybookshelf1

#تلنگر 📚


یک شلوار سفید دوست داشتنی داشتم که یک روز ابری پوشیدمش و موقع بازگشت به خانه باران گرفت ... گلی شد .
و من بی خیال پی اش را نگرفتم به هوای اینکه هر وقت بشویم پاک می شود
ولی نشد ...
بعدها هر چه شستمش پاک نشد ؛
حتی یکبار به خشکشویی دادم که بشویند ولی فایده نداشت !!
آقایی که توی خشکشویی کار میکرد گفت :
"این لباس چِرک مرده شده!"
گفت :
"بعضی لکه ها دیر که شود ، می میرند ؛ باید تا زنده اند پاک شوند !"
چرک مُرده شد ...
و حسرت دوباره پوشیدنش را به دلم گذاشت !
بعید نیست اگر بگویم دل آدم هم کم ندارد از لباس سفید !
حواست که نباشد لکه می شود ؛
وقتی لکه شد اگر پی اش را نگیری ، می شود چرک ...

به قول صاحب خشکشویی "لکه را تا تازه است ، تا زنده است ، باید شست و پاک کرد"



📚 @mybookshelf1

‍ 💠لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم

۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم

۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم

۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم

۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تکیه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...

پیشنهاد منم برای شما

💡در طول روز #موسیقی_بی_کلام گوش کنید.🎼

📚 @mybookshelf1

#pdf
#کتاب_آرامش

#استر_و_جری_هیکس

شاد و آرام وسرشار از عشق و الهی باشید
#معجزه_زندگی_خودت_باش

📚 @mybookshelf1

‍‍ 📙📘📕📗📚
#معرفی_کتاب
#آرامش

در سفر اسرار آمیز زندگیمان دائماً به دنبال پاسخی برای سوالاتمان هستیم.

ما همیشه می خواهیم کنترل زندگیمان را بدست بگیریم اما نمی دانیم چگونه باید این کار را انجام دهیم.

ما همیشه می خواهیم ترس هایمان را، از کوچک ترین آنها در مورد بدن و روابط نزدیک مان تا بزرگترین آنها در مورد مرگ، حکومت و جهان و حتی ترس هایی که در مورد زندگی در سیارات دیگر داریم، از بین ببریم.


کتاب آرامش اثر استر و جری هیکس همه ترس ها را از بین می برد. ترس ها و نگرانی های ما، هر چه باشند. همچنین دستورالعمل های آسانی ارائه می دهد تا بتوانید فراتر از آن ترس ها یا مشکلات گام بردارید و لذت های زندگی را تجربه کنید.



این کتاب اعتماد به نفس تان را چنان بالا می برد که احساس خواهید کرد ابزار نامحدودی در دست دارید که به کمک آن می توانید در هر موقعیتی که پیش می آید موثر عمل کنید. در اثر این اعتماد به نفس، شما متوجه می شوید که هر کاری را می توانید انجام دهید.

📚 @mybookshelf1

تمایل ما به تغییر آینده ما را وادار می‌کند تا این حقیقت بنیادی را فراموش کنیم که زندگی چیزی جز لحظه حال نیست. لحظه ای که برای همیشه ناپدید می‌شود

#درمان_شوپنهاور 📖
#اروین_یالوم 🖋

@mybookshelf1

#تلنگر 📚

کتاب‌ها بهترین سرگرمی هستند،
مابین آنها تبلیغات پخش نمی‌شود،
نیاز به باطری ندارند،
و در قبال هر دلار پرداخت شده ساعت‌ها سرگرمی برای مخاطبان ایجاد می‌کنند.
چیزی که من رو متعجب می‌کنه اینه که چرا آدم‌ها یه کتاب برای پر کردن وقت‌های مرده‌ای که در زندگی روزمره غیر قابل اجتناب هستن بر نمی‌دارن ...


#استفن_کینگ 🖋

📚 @mybookshelf1

سیم‌های زیر تار زنانه است،
و سیم‌های بم مردانه..!
و از تلفیق این دو است که موسیقی زندگی نواخته میشود!

۸ اردیبهشت زادروز بانوی نویسنده و خالق رمان سووشون، سیمین دانشور گرامی 🌹


📚 @mybookshelf1

‍‍ 📖🌸🌱
دربارهٔ کتاب

#سووشون

شاید اولین چیزی که ذهن مخاطب را درگیر کند، اسم این کتاب یعنی سووشون باشد. سووشون برگرفته از یک مراسم ایرانی در سوگ و عزای سیاوش، از قهرمانان ایران باستان است که مظلومانه کشته می‌شود و در خفا برایش عزاداری می‌کنند. انتخاب هوشمندانهٔ عنوان سووشون برای این کتاب، به‌دلیل شباهت یکی از شخصیت‌های کتاب به سیاوش و نحوهٔ مرگ و خاکسپاری اوست.

زمان رویدادهای این رمان زیبا به دههٔ بیست که همزمان با جنگ جهانی دوم و تسلط انگلیسی‌ها بر سرزمین‌مان است، برمی‌گردد.

شخصیت‌های داستان یک زوج شیرازی به نام‌های یوسف و زهرا (زری) هستند. یوسف از زمین‌داران و مالکان شیراز است. او از روشنفکران زمانه و از وطن‌پرستانی است که دغدغهٔ معیشت مردم و غم بی‌سامانی کشورش را دارد. زری به‌عنوان یک نمونهٔ بارز و تمام‌عیار زن و مادر ایرانی معرفی می‌شود که خانواده‌اش اولین و مهم‌ترین دارایی اوست. زندگی عاشقانهٔ یوسف و زهرا، از دیگر ابعاد زیبای این رمان ایرانی است که به محبوبیت این دو شخصیت افزوده است.

کتاب در ابتدا و به‌آرامی اعضای خانواده، دوستان و محیطی را که یوسف و زهرا در آن زندگی می‌کنند، معرفی و رفته‌رفته خواننده را بیشتر با اوضاع آشفته‌ٔ دهه‌ٔ بیست آشنا می‌کند.

شخصیت‌پردازی مناسب و لهجهٔ شیرین شیرازی شخصیت‌ها، از نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت و جالب این کتاب است.

بریده ای از کتاب 📚

«دنیا اتاق تاریکی است که ما را با چشم‌های بسته وارد آن کرده‌اند، یک نفر ممکن است بخواهد چشم‌های خود را باز کند، و ممکن است بخت با کسی یار باشد و یک نوری ناگهان از یک روزن بتابد و بتواند یک آن ببیند، شوهر شما از آن اشخاص نادری است که از اول یادشان رفته بود چشم‌هایشان را ببندند، چشم و گوش‌هایش باز بود. حیف فرصتش کم بود.

کاش دنیا دست زن‌ها بود، زن‌ها که زاییده‌اند یعنی خلق کرده‌اند و قدر مخلوق خود را می‌دانند، قدر تحمل و برای خود هیچ‌کاری نتوانستن را. شاید مرد‌ها چون هیچ وقت عملا خالق نبوده‌اند، آن‌قدر خود را به آب و آتش می‌زنند تا چیزی بیافرینند. اگر دنیا دست زن‌ها بود، جنگ کجا بود؟


#سووشون 📖
#سیمین_دانشور 🖋


📚 @mybookshelf1

🔖

✨۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:

۱ - با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲ - ساعت را در دست راست ببندید.
۳ - کلمات را وارونه بگویید.
۴ - از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵ - پاتوقتان را عوض کنید.
۶ - درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷ - جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸ - کار جدیدی انجام دهید.
۹ - موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰ - یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲. با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
۱۳ - لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴ - جدول حل کنید.
۱۵ - بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶ - حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷ - قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸ - نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹ - چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰ - آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.


📚 @mybookshelf1

از شبلی پرسیدند: استاد تو در طریقت چه كسی بود؟ او پاسخ داد: یك سگ! روزی سگی را دیدم كه در كنار رودخانه ای ایستاده بود و از شدت تشنگی در حال مرگ بود. هربار كه سگ خم میشد
تا از آب رودخانه بنوشد، تصویر خود را در آب می دید و می ترسید زیرا تصور میكرد سگ دیگری نیز در رودخانه است، در نهایت پس از مدتی طولانی سگ ترس خود را كنار گذاشت و به درون رودخانه پرید، با پریدن سگ در رودخانه تصویر او در آب نیز ناپدید شد، به این ترتیب سگ متوجه شد آنچه باعث ترس او شده، خودش بوده است، در واقع مانع میان او و آنچه به دنبالش بود به این شكل از میان رفت، من نیز وقتی به درون خود فرو رفتم متوجه شدم مانع من و انچه در جستجویش می باشم خودم هستم...
📚 @mybookshelf1

در این دنیا، همه چیز دست خود آدم است !
حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس.
آدمیزاد می‌تواند اگر بخواهد کوه‌ها را جابجا کند.
می‌تواند آبها را بخشکاند.
می‌تواند چرخ و فلک را بهم بریزد ...
آدمیزاد حکایت است.
می‌تواند همه جور حکایتی باشد.
حکایت شیرین، حکایت تلخ ،
حکایت زشت و حکایت پهلوانی ...
بدن آدمیزاد شکننده است
اما هیچ نیرویی در این دنیا
به قدرت نیروی روحی او نمی‌رسد،
به‌شرطی که اراده داشته باشد ...

#سیمین_دانشور 🖋

📚 @mybookshelf1

🅰🅰 داستان واقعی یک مسافر 👇🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

👨‍✈سلام.
🆘 چند روز پیش سفری با اسنپ داشتم.( به عنوان مسافر).
اونروز خیلی بدشانسی آورده بودم و ناراحت بودم .
باطری و زاپاس ماشینمو دزد برده بود.
راننده حدودا ۴۰ سال داشت و آرامش عجیبی داشت و باعث شد باهاش حرف بزنم و از بد شانسیم بگم.
هیچی نگفت و فقط گوش میکرد.
صحبتم تموم که شد گفت یه قضیه ای رو برات تعریف میکنم مربوط به زمانی هست که دلار ۱۹ تومنی ۱۲ شده بود.
گفتم بفرمایید.
برام خیلی جالب بود و برای شما از زبان راننده مینویسم.
🔘یه مسافری بود هم سن و سال خودم ، حدودا ۴۰ساله. خیلی عصبانی بود .
وقتی داخل ماشین نشست بدون اینکه جواب سلام منو بده گفت : چرا انقدر همکاراتون ......(بوق) هستند.
از شدت عصبانیت چشماش گشاد و قرمز شده بود.
گفتم چطور شده، مسافر گفت :۸ بار درخواست دادم و راننده ها گفتن یک دقیقه دیگر میرسند و بعد لغو کردند.
من بهش گفتم حتما حکمتی داشته و خودتو ناراحت نکن.
🔘این جمله بیشتر عصبانیش کرد و گفت حکمت کیلو چنده و این چیزا چیه کردن تو مختون و با گوشیش تماس گرفت.
مدام پشت گوشی دعوا میکرد و حرص می خورد.( بازاری بود و کلی ضرر کرده بود).
حین صحبت با تلفن ایست قلبی کرد و من زدم بغل و کنار خیابون خوابوندمش و احیاش کردم.
سن خطرناکی هست و معمولا همه تو این سن فوت میکنن.چون تا به بیمارستان یا اورژانس برسن طول میکشه.
🔘من سر پرستار بخش مغز و اعصاب بیمارستان ..... هستم و مسافر نمیدونست.
خطر برطرف شد و بردمش بیمارستان کرایه هم که هیچی.
دو هفته بعد برا تشکر با من تماس گرفت و خواست حضوری بیاد پیشم.
من اونموقع شیفت بودم و بیمارستان بودم.
تازه اونموقع فهمید که من سرپرستار بخشم.
اومد و تشکر کرد و کرایه رو همراه یه کتاب کادو شده به من داد.
گفتم دیدی حکمتی داشته.
خدا خواسته اون ۸ همکار لغو کنن که سوار ماشین من بشی و فوت نکنی.
تو فکر رفت و لبخند زد.
من اون موقع به شدت۴ میلیون پول لازم داشتم و هیچ کسی نبود به من قرض بده.
رفتم خونه و کادو مسافر رو باز کردم.
تو صفحه اول کتاب یک سکه تمام چسبونده بود!
حکمت خدا دو طرفه بود. هم اون مسافر زنده موند و من هم سکه رو ۴۴۰۰فروختم و مشکلم حل شد.
همیشه بدشانسی بد شانسی نیست.
ما از اینده و حکمت خدا خبر نداریم.
🔘اینارو راننده برا من تعریف کرد و من دیگه بابت دزدی باطری و زاپاسم ناراحتیمو فراموش کردم.
من هم به حکمت خدا فکر کردم.

✅ انگیزشی

چند نفر از پلی عبور می کردند که ناگهان دو نفر به داخل رودخانه خروشان افتادند...

همه در کنار رودخانه جمع شدند تا شاید بتوانند به آن ها کمک کنند...
وقتی دیدند شدت آب آنقدر زیاد است، که
نمی توان برای آن ها کاری کرد...

به آن دو نفر گفتند که امکان نجاتشان وجود ندارد! و شما به زودی خواهید مرد !!!

در ابتدا آن دو مرد این حرف ها را نادیده گرفتند و کوشیدند که از آب بیرون بیایند
اما همه دائما به آنها می گفتند که تلاش تان
بی فایده است و شما خواهید مرد !!!

پس از مدتی یکی از دو نفر دست از تلاش برداشت و جریان آب او را با خود برد. اما شخص دیگر همچنان با حداکثر توان برای بیرون آمدن از آب تلاش می کرد....

افراد همچنان فریاد می زدند که تلاش بی فایده است ... اما او با توان بیشتری تلاش می کرد و بالا خره از رودخانه خروشان خارج شد .
وقتی که از آب بیرون آمد، معلوم شد که مرد
ناشنواست.

در واقع او تمام این مدت فکر میکرده است که دیگران او را تشویق می کنند!

« ناشنوا باش وقتی همه از محال بودن آرزوهایت سخن می گویند .


📚 @mybookshelf1

همه امراض از عدم بخشایش ناشی می شوند.

هرگاه که بیماریم باید در دل خود جست وجو کنیم و ببینیم که چه کسی را باید ببخشاییم. هرگاه عفو و بخشایش هر کس را دشوارتر می یابیم، هم اوست که بیش از هر کس دیگر باید رهایش کنیم. بخشایش یعنی دست برداشتن و رها کردن، این به معنای تأیید رفتار آنها نیست.این به معنای دست برداشتن از سر آن کس و آن مسأله است. لازم نیست که بدانیم چگونه عفو کنیم.تنها کاری که باید بکنیم این است که مشتاق عفو و بخشایش باشیم. کائنات،خود از «چگونه ها»مراقبت میکند.

برگرفته از کتاب #شفای_زندگی
اثر
#لوییز_هی

📚 @mybookshelf1

🎧نوش گوش!!
🎼 @mybookshelf1

📚بودا
🖊تألیف:مایکل کریدرز
📑ترجمهٔ:علی محمد حق شناس
📇چاپ:انتشارات طرح نو

📖🌺👓

خواستم به فرزندانم نصیحتی واقعی کرده باشم، مطلبی که بتوانند در سال‌های پیش رویشان از آن استفاده کنند. قبل از شروع سفر برای سام و هالی نامه نوشتم: «با تمام وجود زندگی کنید. از هر لحظه زندگی‌تان لذت ببرید. مادرتان را دوست بدارید و مراقب او باشید.»

این کلمات باورها و اعتقادات مرا خلاصه می‌کند: وقت تلف نکنید، خوش باشید خانواده‌تان را دوست بدارید.

من اغلب از خودم می‌پرسم آیا کارم لذت‌بخش است؟ آیا مرا شاد می‌کند؟ من معتقدم پاسخ به این سؤالات مهم‌تر از شهرت و کسب درآمد است. اگر کسی نخواهد از زندگی لذت ببرد، از او می‌پرسم «برای چه؟» من اگر از کاری لذت نبرم آن کار را انجام نمی‌دهم.

ممکن است بپرسید از کجا می‌دانم لذت و شادی منتهی به پول و ثروت می‌شوند؟ جوابم این است که این را نمی‌دانم، من فقط می‌توانم زندگی خود را به عنوان نمونه مطرح سازم. موفقیت همیشه به دست نمی اید

من فراز و نشیب بسیار داشته‌ام و البته همه روز را به تفریح و لذت پشت سر نمی‌گذارم. این هم به شکلی کسالت‌آور است. قرار گرفتن در آرمیدگی خوب است. داشتن تعطیلات بسیار مهم است، اما حرف من این است که انسان باید از کاری که می‌کند لذت ببرد. مهم نیست چه کاری، هر کاری. کار باید رضایت‌بخش و الهام‌بخش باشد


دیگران می‌گویند باید آرام بگیرم. می‌توانم بازنشسته شوم، اما از آن‌ها می‌پرسم: «بازنشسته شوم که چه‌کار کنم؟»

در جوابم می‌گویند نقاشی با آبرنگ کن، گلف بازی کن، تفریح کن. اما من حالا هم تفریح می‌کنم. تفریح من بخشی از کار من است. تفریح از همان آغاز کلید هر کاری بوده که انجام داده‌ام و دلیلی نمی‌بینم آن را تغییر دهم.
از کتاب نترسید و انجام دهید. از #ریچارد_برانسون ، از برترین ثروتمندان بریتانیا


در این کتاب او سبک زندگیش را خوشی در لحظه حال می داند و لذت بردن از زندگیش و انجام دادن کارهای رضایت بخش و قدر دان داشته ها بودن...

📚 @mybookshelf1

‍‍ ‍ 📚 معرفی کتاب

#غول_درون 📖

ضمیر ناخودآگاه شما چطور کار میکند
و چطور از آن استفاده کنیم
نوشته #هری_کارپنتر

۲۴۴صفحه فارسی و زیبا
غول درون مثل داستانهای "احساس خوب داشته باشید" و نوشته های کلیشه ای "ایمان داشته باشید" نیست.
بلکه، با جملاتی عادی توضیح میدهد که شما چه چیزهایی را نیاز دارید بدانید تا از ضمیر ناخودآگاه قدرتمند و متعالی خود استفاده کنید.


📚 @mybookshelf1