@mthi_jazebe
🔻 اگر ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺍﺳﺘﺘﻮﻥ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ باشید
🔻 ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺍﺳﺘﺘﻮﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺭﺳﺎﻝ #ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﺟﺬﺏ ﻣﻮﺍﺭﺩ دیگری میشود که ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ...
🔻برای ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ زیادی هست . ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﺭﯾﺪ میتونید ﺧﯿﺎﻟﺘﻮﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽشود...
🔻 ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻓﮑﺎﺭ منفی در ﻗﺎﻟﺐ 5 ﻗﺪﻡ 👇
🔻 ﺷﺎﯾﺪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ در ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﻮﻥ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ...
🔻 ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ خودتان ﺑﯿﺎﯾﺪ ﻭ ﻓﺮﮐﺎﻧﺴﯽ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺭﻭ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ, ﻣﻌﯿﺎﺭ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭد ﮐﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ است
🔻 ﺍﮔﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭتان #احساس_خوب به شما میدهد میتوانید ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ #کائنات ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎیتان ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ. ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت آن را ﺑﻪ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﺪ...
🔻ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﺴﺘﺶ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺧﯿﻠﯽ مهم است ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎتتاﻥ ﺭا ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﻗﺪﺭﺕ گیرد ﻭ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﯿﺰﺍﻧﺶ برسد
🔻 ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺘﻀﺎﺩ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺷﻤﺎ را ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽبرد، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ میشود ﻭ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﺒﺎﻟﺶ ﺑﺎﺷﯿﺪ..
@mthi_jazebe
🔻 اگر ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺍﺳﺘﺘﻮﻥ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ باشید
🔻 ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺍﺳﺘﺘﻮﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺭﺳﺎﻝ #ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﺟﺬﺏ ﻣﻮﺍﺭﺩ دیگری میشود که ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ...
🔻برای ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ زیادی هست . ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﺭﯾﺪ میتونید ﺧﯿﺎﻟﺘﻮﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽشود...
🔻 ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻓﮑﺎﺭ منفی در ﻗﺎﻟﺐ 5 ﻗﺪﻡ 👇
🔻 ﺷﺎﯾﺪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ در ﺍﻓﮑﺎﺭﺗﻮﻥ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ ﻭ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ...
🔻 ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ خودتان ﺑﯿﺎﯾﺪ ﻭ ﻓﺮﮐﺎﻧﺴﯽ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺭﻭ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ, ﻣﻌﯿﺎﺭ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭد ﮐﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ است
🔻 ﺍﮔﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭتان #احساس_خوب به شما میدهد میتوانید ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ #کائنات ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎیتان ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﻔﯽ. ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت آن را ﺑﻪ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﺪ...
🔻ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﺴﺘﺶ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺧﯿﻠﯽ مهم است ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎتتاﻥ ﺭا ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﻗﺪﺭﺕ گیرد ﻭ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﻣﯿﺰﺍﻧﺶ برسد
🔻 ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺘﻀﺎﺩ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﺷﻤﺎ را ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽبرد، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ میشود ﻭ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﺒﺎﻟﺶ ﺑﺎﺷﯿﺪ..
@mthi_jazebe