هر #باور #منفی‌ای را که در مورد خودت داری در نظر بگیر و آن را طوری عوض کن که به یک ویژگی #مثبت تبدیل بشود.
مثلا اگر لجباز هستی، نکته ی مثبت آن را در نظر بگیر. اگر از #سرسختی درست استفاده کنی، به #عزم و اراده تغییر شکل پیدا میکنه.

تمرین:
نقاط ضعفتو تبدیل به قوت کن...

@mthi_jazebe