پشیمان نباش

برای تمام رویاهای از دست رفته سوگواری کن
اما پشیمان نباش

پشیمانی فقط یک دروغ رقّت‌انگیز است
تو‌ نمی‌توانی گذشته را تغییر دهی
تو همانی بودی که بودی
همه چیز همانی بود که بود
هیچ چیز نمی‌توانست غیر از چیزی که بود باشد دوست من
حرفم را باور کن

تو همیشه می‌توانی دوباره شروع کنی
مهم نیست قبلا چه اتفاقی افتاده است، میتوانی دوباره شروع کنی

امروز و اینجا برای توست
میتوانی یک قدم کوچک برداری
یک تصمیم کوچک بگیری
حرفی را بزنی که هیچگاه جرات نکردی به زبان بیاوری

بگذار آن خویش ِ قدیمی بمیرد
بگذار خویشی جدید متولد شود

آن الگوی بر مبنای ترس را در هم شکن
از منطقه امن خودت بیرون بیا و چند نفر را بیازار!
اگر لازم است چیزی را اصلاح کن
اگر لازم است عذرخواهی کن
اما به لحظه حال بازگرد

همیشه باید به این لحظه برگردی
باید در لحظه حال نفس بکشی
در لحظه حال قدم برداری

هر چه را در لحظه حال احساس می کنی احساس کن
در لحظه حال بخند و گریه کن

در برابر لحظه حال زانو بزن و زندگی‌ات را به آن اختصاص بده….

گذشته مُرده است دوست من
و تو برای شروع دوباره، در بهترین جا هستی…✨


#جف فاستر

@Mthi_jazebe