#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز نهم
مغناطیس پول
"تنها با قدرشناسی است که زندگی پربار می شود."
قدرشناسی گنج و شکوه و شکایت کردن ننگ و فقر است. این قانون طلایی برای همه دوران زندگیتان است، چه درباره سلامتی، شغل، ارتباط ها یا پولتان. حتی اگر پول زیادی ندارید، هرقدر که برای داشته هایتان سپاسگزار باشید، پول بیشتری به شما خواهد رسید. هرچه قدر شما درباره پول شکایت کنید فقیرتر و تنگدست تر می شوید.
تمرین امروز برآن است که یکی از اصلی ترین علل شکایت مردم نسبت به پول را به یک عامل برای قدرشناسی بدل سازد تا قدرت آن را برای تغییر وضعیت مالیتان دوچندان کند.
شکایت کردن، افکار نومیدکننده یا به کار بردن واژه های منفی اشک آلود و یا نگران کننده درباره پول، تنگدستی می آفریند و البته بزرگترین شکایت ها زمانی صورت می گیرد که باید پولی پرداخت شود.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۹:
۱. لیستی از ده موهبت تهیه، علت سپاسگزاری برای هریک را نوشته و دوباره لیست را بازخوانی وبابت هرمورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
۲. هر قبض نپرداخته ای دارید بردارید و از قدرت شکرگزاری استفاده کنید و روی آن بنویسید برای پولی که فرستادی سپاسگزارم و صرفنظر از این که پول آن را داشته یا نداشته باشید تا آنجا که می توانید برای پول پرداخت این قبض احساس شکرگزاری داشته باشید.
۳. ده صورتحسابی را بردارید که پیش تر پرداخت کرده اید و روی آن ها واژه خدایا شکر پرداخت شد را بنویسید و برای پرداخت آن قدرشناس باشید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادویی خود را در دست گرفته و به خاطر بهترین رخداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز نهم
مغناطیس پول
"تنها با قدرشناسی است که زندگی پربار می شود."
قدرشناسی گنج و شکوه و شکایت کردن ننگ و فقر است. این قانون طلایی برای همه دوران زندگیتان است، چه درباره سلامتی، شغل، ارتباط ها یا پولتان. حتی اگر پول زیادی ندارید، هرقدر که برای داشته هایتان سپاسگزار باشید، پول بیشتری به شما خواهد رسید. هرچه قدر شما درباره پول شکایت کنید فقیرتر و تنگدست تر می شوید.
تمرین امروز برآن است که یکی از اصلی ترین علل شکایت مردم نسبت به پول را به یک عامل برای قدرشناسی بدل سازد تا قدرت آن را برای تغییر وضعیت مالیتان دوچندان کند.
شکایت کردن، افکار نومیدکننده یا به کار بردن واژه های منفی اشک آلود و یا نگران کننده درباره پول، تنگدستی می آفریند و البته بزرگترین شکایت ها زمانی صورت می گیرد که باید پولی پرداخت شود.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۹:
۱. لیستی از ده موهبت تهیه، علت سپاسگزاری برای هریک را نوشته و دوباره لیست را بازخوانی وبابت هرمورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
۲. هر قبض نپرداخته ای دارید بردارید و از قدرت شکرگزاری استفاده کنید و روی آن بنویسید برای پولی که فرستادی سپاسگزارم و صرفنظر از این که پول آن را داشته یا نداشته باشید تا آنجا که می توانید برای پول پرداخت این قبض احساس شکرگزاری داشته باشید.
۳. ده صورتحسابی را بردارید که پیش تر پرداخت کرده اید و روی آن ها واژه خدایا شکر پرداخت شد را بنویسید و برای پرداخت آن قدرشناس باشید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادویی خود را در دست گرفته و به خاطر بهترین رخداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز دهم
افشاندن گرد جادویی
"هیچ وظیفه ای واجب تر از وظیفه تشکر کردن وجود ندارد"
آموزه های روحانی باستانی می گویند که هر آن چه ما از صمیم قلب به دیگران می دهیم، صدبرابر به خودمان بازمی گردد. بنابراین قدرشناسی و تشکر زبانی و گفتن سپاسگزارم بابت آن چه که از آن ها دریافت می دارید، برای بهبود شرایط زندگی شما لازم است.
به افرادی بیندیشید که در طول روز با آن ها رویارو می شوید که برای شما خدمات مختلفی را فراهم می آورند مانند کسانی که در مغازه ها یا رستوران ها کار می کنند یا رانندگان اتوبوس و تاکسی، نظافتچی ها یا خدمه ی محل کارتان. این افراد کار می کنند تا خدمتی به شما ارائه دهند و شما خدمت آن ها را دریافت می کنید. اگر در مقابل خدماتشان تشکر زبانی نکنید، آن گاه شما قدرشناس نبوده اید و خوبی ها را از خود دور ساخته اید. به کارگرانی فکر کنید که سیستم حمل و نقل ما را ایمن نگاه می دارند یا کسانی که استفاده از خدماتی همچون گاز، برق و آب و راه را برای ما میسر می کنند.....
شما نمی توانید شخصا" به تمامی افراد خسته نباشید بگویید ولی می توانید از صمیم قلب نسبت به آن ها شکرگزاری کنید.
واژه ی سپاسگزارم را سرسری بر زبان نیاورید بلکه علت قدرشناسی را بیان کنید. مثلا" بگویید از کمکت سپاسگزارم_ خیلی از تو سپاسگزارم که مشکلم را حل کردی_ سپاسگزارم که راهت را به خاطر من دور کردی و .......
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۰:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست از ده موهبت، علت سپاسگزاری، بازخوانی و گفتن سپاسگزارم سه مرتبه بعد هر مورد و احساس قدرشناسی بابت هریک.
۲. امروز با تشکر مستقیم یا ذهنی از ده نفری که به شما خدمتی ارایه کردند و شما از آن سود بردید گرد جادویی انرژی مثبت را بر آن ها بیفشانید. از آن ها برای سرویسی که به شما داده اند با صمیمیت تمام قدرشناسی کنید.
۳. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست گرفته و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
۴. امروز برای تمرین فردا آماده باش چون زمانی شروع می شود که از خواب برمی خیزید:
وقتی از خواب بیدار شدید از این که زنده اید، فکر می کنید، لذت می برید و عشق می ورزید احساس خوشبختی کنید.
پیش از انجام هرکاری کلمه سپاسگزارم بگویید.
از لحظه ای که چشم باز می کنید تا لحظه بیرون رفتن از خانه برای هرچیزی که برمی دارید و استفاده می کنید سپاسگزاری کنید و این برنامه هرروزتان باشد.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز دهم
افشاندن گرد جادویی
"هیچ وظیفه ای واجب تر از وظیفه تشکر کردن وجود ندارد"
آموزه های روحانی باستانی می گویند که هر آن چه ما از صمیم قلب به دیگران می دهیم، صدبرابر به خودمان بازمی گردد. بنابراین قدرشناسی و تشکر زبانی و گفتن سپاسگزارم بابت آن چه که از آن ها دریافت می دارید، برای بهبود شرایط زندگی شما لازم است.
به افرادی بیندیشید که در طول روز با آن ها رویارو می شوید که برای شما خدمات مختلفی را فراهم می آورند مانند کسانی که در مغازه ها یا رستوران ها کار می کنند یا رانندگان اتوبوس و تاکسی، نظافتچی ها یا خدمه ی محل کارتان. این افراد کار می کنند تا خدمتی به شما ارائه دهند و شما خدمت آن ها را دریافت می کنید. اگر در مقابل خدماتشان تشکر زبانی نکنید، آن گاه شما قدرشناس نبوده اید و خوبی ها را از خود دور ساخته اید. به کارگرانی فکر کنید که سیستم حمل و نقل ما را ایمن نگاه می دارند یا کسانی که استفاده از خدماتی همچون گاز، برق و آب و راه را برای ما میسر می کنند.....
شما نمی توانید شخصا" به تمامی افراد خسته نباشید بگویید ولی می توانید از صمیم قلب نسبت به آن ها شکرگزاری کنید.
واژه ی سپاسگزارم را سرسری بر زبان نیاورید بلکه علت قدرشناسی را بیان کنید. مثلا" بگویید از کمکت سپاسگزارم_ خیلی از تو سپاسگزارم که مشکلم را حل کردی_ سپاسگزارم که راهت را به خاطر من دور کردی و .......
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۰:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست از ده موهبت، علت سپاسگزاری، بازخوانی و گفتن سپاسگزارم سه مرتبه بعد هر مورد و احساس قدرشناسی بابت هریک.
۲. امروز با تشکر مستقیم یا ذهنی از ده نفری که به شما خدمتی ارایه کردند و شما از آن سود بردید گرد جادویی انرژی مثبت را بر آن ها بیفشانید. از آن ها برای سرویسی که به شما داده اند با صمیمیت تمام قدرشناسی کنید.
۳. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست گرفته و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
۴. امروز برای تمرین فردا آماده باش چون زمانی شروع می شود که از خواب برمی خیزید:
وقتی از خواب بیدار شدید از این که زنده اید، فکر می کنید، لذت می برید و عشق می ورزید احساس خوشبختی کنید.
پیش از انجام هرکاری کلمه سپاسگزارم بگویید.
از لحظه ای که چشم باز می کنید تا لحظه بیرون رفتن از خانه برای هرچیزی که برمی دارید و استفاده می کنید سپاسگزاری کنید و این برنامه هرروزتان باشد.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز یازدهم
"یک صبح فرح بخش جادویی"
بامدادان که از خواب برمی خیزید، از این که زنده اید، می اندیشید، لذت می برید و عشق می ورزید احساس خوشبختی کنید.
برای این که مطمئن شوید روزی که در پیش دارید روزی فرحبخش است، باید صبحتان را از قدرشناسی سرشار کنید. وقتی شکرگزاری را با برنامه های عادی صبحگاهی تان می آمیزید، نتیجه مثبت آن را در طول روز احساس خواهید کرد.
شروع صبح با قدرشناسی می تواند شما را از توجه به افکار منفی و مخرب بازدارد و از دردسر نجات دهد چون ممکن است این افکار تمام روزتان را خراب کند و خود متوجه نباشید.
هر روز بعد از بیدارشدن پیش از دست زدن به هرکاری کلمه سپاسگزارم را بگویید. تشکر کنید که یک روز دیگر زنده هستید و یک فرصت دیگر برای زندگی به شما داده شده است. زندگی هرروزتان یک هدیه است و برایتان باورنکردنی خواهد بود که یک روز از خواب برخیزید و شکرگزار نباشید.
صبح ها برای هرچیزی که استفاده می کنید شکرگزار باشید حتی خمیردندان و مسواک.....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۱:
۱. هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمی خیزید پیش از انجام هرکاری سپاسگزارم بگویید.
۲. از لحظه بازکردن چشمتان تا لحظه بیرون رفتن از خانه برای هرچیزی که برمی دارید و استفاده می کنید سپاسگزاری کنید.
۳. موهبت های خود را بشمارید: مانند همیشه تهیه لیستی از ده موهبت و علت سپاسگزاری بابت آن و در پایان گفتن سپاسگزارم، سه بار و احساس قدرشناسی بابت هر مورد.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز یازدهم
"یک صبح فرح بخش جادویی"
بامدادان که از خواب برمی خیزید، از این که زنده اید، می اندیشید، لذت می برید و عشق می ورزید احساس خوشبختی کنید.
برای این که مطمئن شوید روزی که در پیش دارید روزی فرحبخش است، باید صبحتان را از قدرشناسی سرشار کنید. وقتی شکرگزاری را با برنامه های عادی صبحگاهی تان می آمیزید، نتیجه مثبت آن را در طول روز احساس خواهید کرد.
شروع صبح با قدرشناسی می تواند شما را از توجه به افکار منفی و مخرب بازدارد و از دردسر نجات دهد چون ممکن است این افکار تمام روزتان را خراب کند و خود متوجه نباشید.
هر روز بعد از بیدارشدن پیش از دست زدن به هرکاری کلمه سپاسگزارم را بگویید. تشکر کنید که یک روز دیگر زنده هستید و یک فرصت دیگر برای زندگی به شما داده شده است. زندگی هرروزتان یک هدیه است و برایتان باورنکردنی خواهد بود که یک روز از خواب برخیزید و شکرگزار نباشید.
صبح ها برای هرچیزی که استفاده می کنید شکرگزار باشید حتی خمیردندان و مسواک.....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۱:
۱. هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمی خیزید پیش از انجام هرکاری سپاسگزارم بگویید.
۲. از لحظه بازکردن چشمتان تا لحظه بیرون رفتن از خانه برای هرچیزی که برمی دارید و استفاده می کنید سپاسگزاری کنید.
۳. موهبت های خود را بشمارید: مانند همیشه تهیه لیستی از ده موهبت و علت سپاسگزاری بابت آن و در پایان گفتن سپاسگزارم، سه بار و احساس قدرشناسی بابت هر مورد.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز دوازدهم
"انسان های جادویی که در زندگی تو تحولی ایجاد کرده اند."
برخی مواقع فروغ ما به خاموشی می گرایدو با بارقه ای از شخصی دیگر دوباره روشن می شود. هرکدام از ما باید با قدردانی عمیق به آنانی بیندیشیم که شعله درون ما را روشن و,زنده نگه می دارند.
"آلبرت شوایتزر"
همه ما در لحظات بخصوصی از زندگی که نیاز به کمک داشته ایم از دیگران کمک و راهنمایی و حمایت دریافت کرده ایم. گاهی اوقات شخصی دیگر با تشویق یا راهنمایی و یا با حضوری به موقع زندگی ما را تغییر می دهد. بعد زندگی پیش می رود و ما لحطاتی را که کسی طی آن ها زندگیمان را تغییر داده است فراموش می کنیم.
گاهی اوقات حتی تاثیر دیگران را از یاد می بریم، مدت ها بعد که به زندگیمان نگاه می کنیم درمی یابیم که آن شخص به خصوص در زندگی ما چه نقش محوری شگرفی داشته و به صورت فوق العاده ای زندگیمان را دگرگون کرده است.
ممکن است این فرد یک مربی، دایی، عمه یا خاله برادر یا خواهر و .... باشد.
جایی خلوت را پیدا کنیدو بنشینید و به سه انسان خاصی بیندیشید که زندگیتان را تحت تاثیر قرار داده اند. وقتی سه نفر را برگزیدید با فرض این که هم اکنون روبروی شما حاضرند با یک یکشان صحبت کنید و به آن ها بگویید که چرا از آن ها سپاسگزارید.
این تمرین را حتما" در یک جلسه و با درنظر گرفتن سه نفر اجرا کنید چراکه باعث می شود احساس شکرگزاری شما را به سطوح بالاتری ببرد. اگر این تمرین را در طول روز به صورت تکه تکه انجام دهید نه آن احساس شکرگزاری عمیق را خواهید داشت و نه از نتایج شگفت انگیز آن برخوردار خواهید شد.
بسیار مهم است که شما دلیل این را بگویید که چرا سپاسگزاریید. هرچه بیشتر احساس قدرشناسی داشته باشید نتایج بهتر خواهد بود. خواهید دید که با انجام این تمرین، انرژی مثبت در زندگی شما به سرحد انفجار می رسد. اگر در موقعیتی نیستید که بتوانید بلند صحبت کنید می توانید آن ها را درباره هر یک از افراد بنویسید(مانند نامه).
با این کار احساس شادی در خود به وجود می آورید و چیزهای باورنکردنی را جذب خواهید کرد. این شاهکار زندگی است.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۲:
۱. ده موهبت خود را بشمارید، علت سپاسگزاری بابت هریک و گفتن سپاسگزارم پایان هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. در مکانی ساکت و آرام نام سه نفر که در زندگی شما تحول شگرفی ایجاد کرده اند را روی کاغذ بنویسید.
۳. از تک تک آن هابا ذکر دلیل تشکر کرده و به هریک از آن ها بگویید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده اند.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست گرفته و بابت بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز دوازدهم
"انسان های جادویی که در زندگی تو تحولی ایجاد کرده اند."
برخی مواقع فروغ ما به خاموشی می گرایدو با بارقه ای از شخصی دیگر دوباره روشن می شود. هرکدام از ما باید با قدردانی عمیق به آنانی بیندیشیم که شعله درون ما را روشن و,زنده نگه می دارند.
"آلبرت شوایتزر"
همه ما در لحظات بخصوصی از زندگی که نیاز به کمک داشته ایم از دیگران کمک و راهنمایی و حمایت دریافت کرده ایم. گاهی اوقات شخصی دیگر با تشویق یا راهنمایی و یا با حضوری به موقع زندگی ما را تغییر می دهد. بعد زندگی پیش می رود و ما لحطاتی را که کسی طی آن ها زندگیمان را تغییر داده است فراموش می کنیم.
گاهی اوقات حتی تاثیر دیگران را از یاد می بریم، مدت ها بعد که به زندگیمان نگاه می کنیم درمی یابیم که آن شخص به خصوص در زندگی ما چه نقش محوری شگرفی داشته و به صورت فوق العاده ای زندگیمان را دگرگون کرده است.
ممکن است این فرد یک مربی، دایی، عمه یا خاله برادر یا خواهر و .... باشد.
جایی خلوت را پیدا کنیدو بنشینید و به سه انسان خاصی بیندیشید که زندگیتان را تحت تاثیر قرار داده اند. وقتی سه نفر را برگزیدید با فرض این که هم اکنون روبروی شما حاضرند با یک یکشان صحبت کنید و به آن ها بگویید که چرا از آن ها سپاسگزارید.
این تمرین را حتما" در یک جلسه و با درنظر گرفتن سه نفر اجرا کنید چراکه باعث می شود احساس شکرگزاری شما را به سطوح بالاتری ببرد. اگر این تمرین را در طول روز به صورت تکه تکه انجام دهید نه آن احساس شکرگزاری عمیق را خواهید داشت و نه از نتایج شگفت انگیز آن برخوردار خواهید شد.
بسیار مهم است که شما دلیل این را بگویید که چرا سپاسگزاریید. هرچه بیشتر احساس قدرشناسی داشته باشید نتایج بهتر خواهد بود. خواهید دید که با انجام این تمرین، انرژی مثبت در زندگی شما به سرحد انفجار می رسد. اگر در موقعیتی نیستید که بتوانید بلند صحبت کنید می توانید آن ها را درباره هر یک از افراد بنویسید(مانند نامه).
با این کار احساس شادی در خود به وجود می آورید و چیزهای باورنکردنی را جذب خواهید کرد. این شاهکار زندگی است.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۲:
۱. ده موهبت خود را بشمارید، علت سپاسگزاری بابت هریک و گفتن سپاسگزارم پایان هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. در مکانی ساکت و آرام نام سه نفر که در زندگی شما تحول شگرفی ایجاد کرده اند را روی کاغذ بنویسید.
۳. از تک تک آن هابا ذکر دلیل تشکر کرده و به هریک از آن ها بگویید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده اند.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست گرفته و بابت بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز سیزدهم
"تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید"
اگر تمرین ها را روز به روز دنبال کرده باشید تاکنون برای تمام آن چه که دریافت کرده اید یا به دریافتش ادامه می دهید، به کمک تمرین شکرگزاری شالوده ی شگفت انگیزی را بنا نهاده اید. لیکن امروز روزی هیجان انگیز است چراکه شما درصدد شروع استفاده از قدرت غیرقابل توصیف شکرگزاری برای رویاها و خواسته هایتان هستید.
در تمامی مراسم عبادی در هر فرهنگ و مذهبی شکرگزاری پیش از دریافت آنچه مطلوب است، آورده شده است. قانون جذب می گوید هرچیزی همسان خود را جذب می کند، این بدان معناست که شما می بایست تصویری از آنچه که می خواهید در ذهن و اندیشه خود ایجاد کنید. سپس برای جذب خواسته تان باید احساس کنید که آن چیز به راستی به شما تعلق دارد بنابراین احساس شما باید مشابه همان احساسی باشد که وقتی داشتید چیز دلخواهتان را دریافت می کردید وجود شما را فرا می گرفت. آسانترین راه برای انجام این کار آن است که برای آنچه می خواهید از پیش شکرگزار باشید. اگر پیشتر هرگز بدون استفاده از قانون شکرگزاری چیزی را که می خواستید دریافت نکرده اید، شما اکنون جنبه ی دیگری از نیروهای شگفت آور آن را کشف کرده اید.
هرکس حالا شکرگزار باشد در آینده بیشتر دریافت خواهد کرد و فراوانی به اوتعلق خواهد گرفت.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۳:
۱. موهبت های ارزانی شده به خود را بشمارید. علت سپاسگزاری برای هریک را نوشته و درانتها بابت هریک سه بار کلمه سپاسگزارم نوشته و احساس قدرشناسی کنید.
۲. قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته خود را بنویسید. پیش از هرکدام سه بار بنویسید سپاسگزارم. انگار که اکنون به آن خواسته ها رسیده اید. مثال، سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم به خاطر(آرزوتان).
۳. از تخیل خود استفاده کنید و به پرسش های زیر در ذهن خود پاسخ دهید:
-وقتی به آرزویتان رسیدید چه احساسی داشتید؟
-وقتی به خواسته تان رسیدید برای بار اول باچه کسی درمیان گذاشتید؟
- اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزوتان انجام دادیدچه بود؟
۴. درپایان لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب برروی کلمه سپاسگزارم تاکید کنید و تا می توانید آن را احساس کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست گرفته و بابت بهترین اتفاق روزت کلمه جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز سیزدهم
"تمامی آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید"
اگر تمرین ها را روز به روز دنبال کرده باشید تاکنون برای تمام آن چه که دریافت کرده اید یا به دریافتش ادامه می دهید، به کمک تمرین شکرگزاری شالوده ی شگفت انگیزی را بنا نهاده اید. لیکن امروز روزی هیجان انگیز است چراکه شما درصدد شروع استفاده از قدرت غیرقابل توصیف شکرگزاری برای رویاها و خواسته هایتان هستید.
در تمامی مراسم عبادی در هر فرهنگ و مذهبی شکرگزاری پیش از دریافت آنچه مطلوب است، آورده شده است. قانون جذب می گوید هرچیزی همسان خود را جذب می کند، این بدان معناست که شما می بایست تصویری از آنچه که می خواهید در ذهن و اندیشه خود ایجاد کنید. سپس برای جذب خواسته تان باید احساس کنید که آن چیز به راستی به شما تعلق دارد بنابراین احساس شما باید مشابه همان احساسی باشد که وقتی داشتید چیز دلخواهتان را دریافت می کردید وجود شما را فرا می گرفت. آسانترین راه برای انجام این کار آن است که برای آنچه می خواهید از پیش شکرگزار باشید. اگر پیشتر هرگز بدون استفاده از قانون شکرگزاری چیزی را که می خواستید دریافت نکرده اید، شما اکنون جنبه ی دیگری از نیروهای شگفت آور آن را کشف کرده اید.
هرکس حالا شکرگزار باشد در آینده بیشتر دریافت خواهد کرد و فراوانی به اوتعلق خواهد گرفت.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۳:
۱. موهبت های ارزانی شده به خود را بشمارید. علت سپاسگزاری برای هریک را نوشته و درانتها بابت هریک سه بار کلمه سپاسگزارم نوشته و احساس قدرشناسی کنید.
۲. قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته خود را بنویسید. پیش از هرکدام سه بار بنویسید سپاسگزارم. انگار که اکنون به آن خواسته ها رسیده اید. مثال، سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم به خاطر(آرزوتان).
۳. از تخیل خود استفاده کنید و به پرسش های زیر در ذهن خود پاسخ دهید:
-وقتی به آرزویتان رسیدید چه احساسی داشتید؟
-وقتی به خواسته تان رسیدید برای بار اول باچه کسی درمیان گذاشتید؟
- اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزوتان انجام دادیدچه بود؟
۴. درپایان لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب برروی کلمه سپاسگزارم تاکید کنید و تا می توانید آن را احساس کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست گرفته و بابت بهترین اتفاق روزت کلمه جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز چهاردهم
روز جادویی داشته باش
برای آن که بانشاط ترین روزتان را داشته باشید و آن را تجربه کنید می باید برای تمام روز و پیش از شروع هرکاری برای آن روز شکرگزار باشید. کافیست پیش از آغاز کردن روز به تمام برنامه هایتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن هریک از آن ها واژه ی سپاسگزارم را بگویید. شکرگزار بودن پیش از آغاز روز براساس قانون جذب یک روز بانشاط را برای شما رقم می زند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۴:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست ده گانه، علت سپاسگزاری، بازخوانی لیست و گفتن سه بار سپاسگزارم در انتهای هریک و احساس قدرشناسی.
۲. هنگام صبح برنامه روزانه خود ا در ذهن مرور کنید و برای خوب پیش رفتن هریک واژه سپاسگزارم را به زبان آورید.
۳. بعد از آن که برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آن ها از نتایج دلخواهتان قدرشناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادویت را در دست گرفته و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز چهاردهم
روز جادویی داشته باش
برای آن که بانشاط ترین روزتان را داشته باشید و آن را تجربه کنید می باید برای تمام روز و پیش از شروع هرکاری برای آن روز شکرگزار باشید. کافیست پیش از آغاز کردن روز به تمام برنامه هایتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن هریک از آن ها واژه ی سپاسگزارم را بگویید. شکرگزار بودن پیش از آغاز روز براساس قانون جذب یک روز بانشاط را برای شما رقم می زند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۴:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست ده گانه، علت سپاسگزاری، بازخوانی لیست و گفتن سه بار سپاسگزارم در انتهای هریک و احساس قدرشناسی.
۲. هنگام صبح برنامه روزانه خود ا در ذهن مرور کنید و برای خوب پیش رفتن هریک واژه سپاسگزارم را به زبان آورید.
۳. بعد از آن که برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آن ها از نتایج دلخواهتان قدرشناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادویت را در دست گرفته و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز پانزدهم
"روابطتان را به گونه ای معجزه آسا بهبود بخشید."
اگر روابط شما با شخص یا اشخاصی سرد است و یا روابطتان با آن ها به شکست انجامیده و قلبتان از این بابت شکسته یا در قلبتان کینه یا سرزنشی متوجه آن هاست می توانید این وضع را با قدرشناسی عوض کنید.
قدرشناسی به گونه ای شگفت انگیز هر رابطه ی سختی را بهبود خواهد بخشید، خواه با خواهر، برادر، عمو، عمه یا خاله و فرزند و ..... باشد. سرزنش هیچ گاه باعث بهبود یک رابطه نمی شود و به همین ترتیب زندگی شما را بهتر نمی کند. در حقیقت هر اندازه که شما بیشتر سرزنش می کنید روابطتان بدتر می شود و زندگیتان به سوی بدتر شدن پیش خواهد رفت. چه این رابطه مربوط به گذشته باشد یا حال، قدرشناسی باعث رفع آن احساسات بد می شود.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۵:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست ده گانه، نوشتن علت شکرگزاری، بازخوانی هریک و گفتن کلمه سپاسگزارم سه بار بعد از هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آن ها از شخص موردنظرتان در آن رابطه سپاسگزار باشید، آن را به صورت زیر بنویسید:
سارا از تو به خاطر حمایت های مالی که به من کردی سپاسگزارم.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز پانزدهم
"روابطتان را به گونه ای معجزه آسا بهبود بخشید."
اگر روابط شما با شخص یا اشخاصی سرد است و یا روابطتان با آن ها به شکست انجامیده و قلبتان از این بابت شکسته یا در قلبتان کینه یا سرزنشی متوجه آن هاست می توانید این وضع را با قدرشناسی عوض کنید.
قدرشناسی به گونه ای شگفت انگیز هر رابطه ی سختی را بهبود خواهد بخشید، خواه با خواهر، برادر، عمو، عمه یا خاله و فرزند و ..... باشد. سرزنش هیچ گاه باعث بهبود یک رابطه نمی شود و به همین ترتیب زندگی شما را بهتر نمی کند. در حقیقت هر اندازه که شما بیشتر سرزنش می کنید روابطتان بدتر می شود و زندگیتان به سوی بدتر شدن پیش خواهد رفت. چه این رابطه مربوط به گذشته باشد یا حال، قدرشناسی باعث رفع آن احساسات بد می شود.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۵:
۱. موهبت های خود را بشمارید: تهیه لیست ده گانه، نوشتن علت شکرگزاری، بازخوانی هریک و گفتن کلمه سپاسگزارم سه بار بعد از هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آن ها از شخص موردنظرتان در آن رابطه سپاسگزار باشید، آن را به صورت زیر بنویسید:
سارا از تو به خاطر حمایت های مالی که به من کردی سپاسگزارم.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز شانزدهم
🌸شکرگزاری و معجزه آن در سلامتی
ما باید بیشتر اوقات احساس سلامتی، پرانرژی بودن و شادمانی داشته باشیم زیرا به این صورت است که می توانیم به امتیاز و شایستگی خود برای سلامتی کامل دست یابیم.
واقعیت این است که خیلی از افراد متاسفانه این احساس را ندارند. شکرگزاری سریعترین راهی است که می توان سلامتی کامل را به لحاظ بدنی و جسمانی که انتظار دارید به دست آورید.
نیروی معحزه آسای شکرگزاری سبب می شود جریان سلامتی در ذهن و بدن افزایش یابد که می تواند برای بهبود سریع تر بدن کمک کند و این مسئله در پژوهش های بسیاری اثبات شده است.
هنگامی که نوعی از بیماری یا شرایط خاصی در بدن شما پدیدار می شود، قابل درک است که شما نسبت به آن احساساتی منفی مانند نگرانی، ناامیدی یا ترس داشته باشید ولی احساسات بد درباره بیماری در شرایط شما بهبودی ای پدید نمی آورد. در حقیقت تاثیر منفی نیز دارد و حتی باعث می شود که سلامتی شما بیشتر هم به مخاطره بیفتد. برای آن که سلامت خود را افزایش دهید باید احساسات خود را جایگزین احساسات منفی کنید و قدرشناسی بهترین راه انجام است.
هرکس نسبت به سلامتی و جسم خود شکرگزار نباشد هرچیزی که دارد از او بازپس گرفته خواهد شد.
هرکس که نسبت به سلامتی و جسم خود قدرشناس و شاکر باشد به او سلامتی درحد فراوانی داده می شود.
هرچه را که می خواهید بهبود یابد خود را با آن شرایط ایده آل تصور کنید و سپس برای آن شرایط ایده آل انگار که آن را دریافت کرده اید شکرگزاری کنید. اگر می خواهید دید چشمانتان را افزایش دهید برای دید عالی که تصورش را دارید شکرگزاری کنید.
اگر می خواهید وزن بدنتان را تغییر دهید آن گاه به وزن ایده آل خود بیندیشید و خود را در آن وضعیت تصور کنید و برای آن شکرگزاری کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۶:
۱. موهبت های خود را شمرده و بابت هریک علت سپاسگزاری را نوشته و در نهایت بازخوانی کنید و برای هریک سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی کنید.
۲. به سه زمانی بیندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود را در بالاترین قله دنیا احساس می کردید و برای آن ها شکرگزاری کنید.
۳. به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامتی برخوردارند و برای هرکدام سپاسگزاری کنید.
۴. به یک مورد درباره ی بدنتان بیندیشید که می خواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت تصور کنید و برای این شرایط شکرگزاری کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوئیت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز شانزدهم
🌸شکرگزاری و معجزه آن در سلامتی
ما باید بیشتر اوقات احساس سلامتی، پرانرژی بودن و شادمانی داشته باشیم زیرا به این صورت است که می توانیم به امتیاز و شایستگی خود برای سلامتی کامل دست یابیم.
واقعیت این است که خیلی از افراد متاسفانه این احساس را ندارند. شکرگزاری سریعترین راهی است که می توان سلامتی کامل را به لحاظ بدنی و جسمانی که انتظار دارید به دست آورید.
نیروی معحزه آسای شکرگزاری سبب می شود جریان سلامتی در ذهن و بدن افزایش یابد که می تواند برای بهبود سریع تر بدن کمک کند و این مسئله در پژوهش های بسیاری اثبات شده است.
هنگامی که نوعی از بیماری یا شرایط خاصی در بدن شما پدیدار می شود، قابل درک است که شما نسبت به آن احساساتی منفی مانند نگرانی، ناامیدی یا ترس داشته باشید ولی احساسات بد درباره بیماری در شرایط شما بهبودی ای پدید نمی آورد. در حقیقت تاثیر منفی نیز دارد و حتی باعث می شود که سلامتی شما بیشتر هم به مخاطره بیفتد. برای آن که سلامت خود را افزایش دهید باید احساسات خود را جایگزین احساسات منفی کنید و قدرشناسی بهترین راه انجام است.
هرکس نسبت به سلامتی و جسم خود شکرگزار نباشد هرچیزی که دارد از او بازپس گرفته خواهد شد.
هرکس که نسبت به سلامتی و جسم خود قدرشناس و شاکر باشد به او سلامتی درحد فراوانی داده می شود.
هرچه را که می خواهید بهبود یابد خود را با آن شرایط ایده آل تصور کنید و سپس برای آن شرایط ایده آل انگار که آن را دریافت کرده اید شکرگزاری کنید. اگر می خواهید دید چشمانتان را افزایش دهید برای دید عالی که تصورش را دارید شکرگزاری کنید.
اگر می خواهید وزن بدنتان را تغییر دهید آن گاه به وزن ایده آل خود بیندیشید و خود را در آن وضعیت تصور کنید و برای آن شکرگزاری کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۶:
۱. موهبت های خود را شمرده و بابت هریک علت سپاسگزاری را نوشته و در نهایت بازخوانی کنید و برای هریک سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی کنید.
۲. به سه زمانی بیندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود را در بالاترین قله دنیا احساس می کردید و برای آن ها شکرگزاری کنید.
۳. به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامتی برخوردارند و برای هرکدام سپاسگزاری کنید.
۴. به یک مورد درباره ی بدنتان بیندیشید که می خواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت تصور کنید و برای این شرایط شکرگزاری کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوئیت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز هفدهم
"چک جادویی"
"در این جهان جادویی، تصادفی وحود ندارد. هیچ چیز اتفاق نمی افتد مگر آن که کسی اراده کرده باشد."
هنگامی که شما نیروی قدرشناسی را به سوی یک موقعیت منفی هدایت می کنید، موقعیت جدیدی ایجاد می شود که شرایط پیشین را از بین می برد. به این معنا که وقتی شما خود را به جایی برسانید که برای پول شکرگزار باشید نه آن که نداشتن پول را احساس کنید، شرایط جدیدی برایتان ایجاد می شود که کمبود پول را از بین می برد و به صورت شگفت انگیزی آن را با پول بیشتری جایگزین می کند.
هراحساس بدی درباره پول آن را از شما دورتر می کند و میزان پول را در زندگیتان کاهش می دهد و هربار که این احساس را داشته باشید مقدار پول را کمتر می کنید. اگر در خصوص پول احساساتی مانند حسادت، نارضایتی، نگرانی و ترس داشته باشید هیچ وقت نمی توانید پول بیشتری به دست آورید. مطابق قانون جذب هرچیزی مشابه خود را جذب می کند بنابراین اگر شما از نداشتن پول احساس نارضایتی کنید با به دست نیاوردن پول کافی نارضایتی شما بیشتر می شود.
هر چه قدر هم که سخت به نظر برسد شما باید شرایط پولی فعلی یا کمبود مالی خود را فراموش کنید و شکرگزاری راه تضمین شده ای برای آن است. شما نمی توانید برای پول شکرگزار و در عین حال ناراضی هم باشید.
پیش از استفاده از نیروی شگفت شکرگزاری برای پولی که می خواهید باید راه ها ومسیرهایی را بررسی کنید که به زندگی شما پول و ثروت می آورد. پول می تواند به صورت دریافت غیرمنتظره یک چک، افزایش حقوق، برنده شدن در قرعه کشی بانک ها، تخفیف مالیاتی یا گرفتن هدیه از کسی و ... باشد. نتیجه پایانی هرکدام از این ها دریافت پول بیشتر است. هر شرایطی که منجر به دریافت پول بیشتری به سویتان می شود نتیجه قدرشناسی شماست.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۷:
۱. شمارش موهبت ها و شکرگزاری و نوشتن علت شکرگزاری بابت هریک و خواندن مجدد هر موهبت و افزودن کلمه سپاسگزارم سه بار در پایان هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. چکی در وجه خودتان با مبلغ کم طراحی کنید و آن را در جایی قرار دهید که در معرض دیدتان باشد به گونه ای که با دیدن آن احساس شکرگزاری کنید که می توانید چیز دلخواهتان را بخرید که می تواند بلیط هواپیما برای یک سفر یا هرچیز دلخواه دیگر باشد.
۳. وقتی چک تان را دریافت کردید این کار را با مبالغ دلخواه تکرار کنید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت سپاسگزاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز هفدهم
"چک جادویی"
"در این جهان جادویی، تصادفی وحود ندارد. هیچ چیز اتفاق نمی افتد مگر آن که کسی اراده کرده باشد."
هنگامی که شما نیروی قدرشناسی را به سوی یک موقعیت منفی هدایت می کنید، موقعیت جدیدی ایجاد می شود که شرایط پیشین را از بین می برد. به این معنا که وقتی شما خود را به جایی برسانید که برای پول شکرگزار باشید نه آن که نداشتن پول را احساس کنید، شرایط جدیدی برایتان ایجاد می شود که کمبود پول را از بین می برد و به صورت شگفت انگیزی آن را با پول بیشتری جایگزین می کند.
هراحساس بدی درباره پول آن را از شما دورتر می کند و میزان پول را در زندگیتان کاهش می دهد و هربار که این احساس را داشته باشید مقدار پول را کمتر می کنید. اگر در خصوص پول احساساتی مانند حسادت، نارضایتی، نگرانی و ترس داشته باشید هیچ وقت نمی توانید پول بیشتری به دست آورید. مطابق قانون جذب هرچیزی مشابه خود را جذب می کند بنابراین اگر شما از نداشتن پول احساس نارضایتی کنید با به دست نیاوردن پول کافی نارضایتی شما بیشتر می شود.
هر چه قدر هم که سخت به نظر برسد شما باید شرایط پولی فعلی یا کمبود مالی خود را فراموش کنید و شکرگزاری راه تضمین شده ای برای آن است. شما نمی توانید برای پول شکرگزار و در عین حال ناراضی هم باشید.
پیش از استفاده از نیروی شگفت شکرگزاری برای پولی که می خواهید باید راه ها ومسیرهایی را بررسی کنید که به زندگی شما پول و ثروت می آورد. پول می تواند به صورت دریافت غیرمنتظره یک چک، افزایش حقوق، برنده شدن در قرعه کشی بانک ها، تخفیف مالیاتی یا گرفتن هدیه از کسی و ... باشد. نتیجه پایانی هرکدام از این ها دریافت پول بیشتر است. هر شرایطی که منجر به دریافت پول بیشتری به سویتان می شود نتیجه قدرشناسی شماست.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۷:
۱. شمارش موهبت ها و شکرگزاری و نوشتن علت شکرگزاری بابت هریک و خواندن مجدد هر موهبت و افزودن کلمه سپاسگزارم سه بار در پایان هریک و احساس قدرشناسی بابت آن ها.
۲. چکی در وجه خودتان با مبلغ کم طراحی کنید و آن را در جایی قرار دهید که در معرض دیدتان باشد به گونه ای که با دیدن آن احساس شکرگزاری کنید که می توانید چیز دلخواهتان را بخرید که می تواند بلیط هواپیما برای یک سفر یا هرچیز دلخواه دیگر باشد.
۳. وقتی چک تان را دریافت کردید این کار را با مبالغ دلخواه تکرار کنید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت سپاسگزاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز هیجدهم
فهرست جادویی کارهایی که قرار است انجام دهی!😳
وقتی به درستی به قدرشناسی فکر می کنید، درمی یابید که بهترین دوست تان است. او همیشه او همیشه در کنار شماست، همیشه آماده است تا به شما کمک کند، هیچ وقت تنهایتان نمی گذارد و به شما پشت نمی کند و هرچه محکم تر به او تکیه کنید بیشتر به شما کمک خواهد کرد و زندگیتان را از مواهب بیشتر سرشار می کند. تمرین امروز به شما می آموزد که بیشتر به قدرشناسی تکیه کنید تا بتواند کارهای ارزنده بیشتری برایتان انجام دهد.
هرروز در زندگی مشکلات کوچکی چهره نشان می دهد که نیاز است آن ها را حل کنید. تمرین لیست کارهای انجام دادنی برای رفع هر مشکل کوچک روزانه که نمی دانید درمورد آن چه کار کنید یا این که می خواهید کاری در این باره برایتان انجام شود به شما کمک می کند. شما درباره نتایج آن شگفت زده خواهید شد. هنگامی که قدرت قدرشناسی را با قانون جذب ترکیب کنید آن گاه افراد، شرایط و رخدادها به گونه ای بازآرایی می شوند تا کار دلخواه شما را برایتان انجام دهند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۸:
۱. موهبت های خود را شمرده و بنویسید که چرا بابت آن ها شکرگزارید. لیست را بازخوانی و در پایان هریک سه بار بگویید سپاسگزارم و قدرشناس باشید.
۲. لیستی تهیه کنید از مهم ترین کارهایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود. لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی بگذارید.
۳. سه تا از مهم ترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است.
۴. دست کم برای هرمورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار سپاسگزار باشید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز هیجدهم
فهرست جادویی کارهایی که قرار است انجام دهی!😳
وقتی به درستی به قدرشناسی فکر می کنید، درمی یابید که بهترین دوست تان است. او همیشه او همیشه در کنار شماست، همیشه آماده است تا به شما کمک کند، هیچ وقت تنهایتان نمی گذارد و به شما پشت نمی کند و هرچه محکم تر به او تکیه کنید بیشتر به شما کمک خواهد کرد و زندگیتان را از مواهب بیشتر سرشار می کند. تمرین امروز به شما می آموزد که بیشتر به قدرشناسی تکیه کنید تا بتواند کارهای ارزنده بیشتری برایتان انجام دهد.
هرروز در زندگی مشکلات کوچکی چهره نشان می دهد که نیاز است آن ها را حل کنید. تمرین لیست کارهای انجام دادنی برای رفع هر مشکل کوچک روزانه که نمی دانید درمورد آن چه کار کنید یا این که می خواهید کاری در این باره برایتان انجام شود به شما کمک می کند. شما درباره نتایج آن شگفت زده خواهید شد. هنگامی که قدرت قدرشناسی را با قانون جذب ترکیب کنید آن گاه افراد، شرایط و رخدادها به گونه ای بازآرایی می شوند تا کار دلخواه شما را برایتان انجام دهند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۸:
۱. موهبت های خود را شمرده و بنویسید که چرا بابت آن ها شکرگزارید. لیست را بازخوانی و در پایان هریک سه بار بگویید سپاسگزارم و قدرشناس باشید.
۲. لیستی تهیه کنید از مهم ترین کارهایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود. لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی بگذارید.
۳. سه تا از مهم ترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است.
۴. دست کم برای هرمورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار سپاسگزار باشید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز نوزدهم
ردپاهای معجزه
هرروز به خودم یادآوری می کنم که زندگی درونی و بیرونی ام به کارکرد افراد بسیاری وابسته است، چه مرده و چه زنده. باید تلاش کنم که ظرفیت آن چه را که به من ارزانی می شود داشته باشم.
آلبرت اینشتین
اینشتین با این جمله به ما هدیه ای داده است که با اکتشافات علمی او برابری می کند. او یکی از رازهای موفقیتش را به ما معرفی کرده است: شکرگزاری هرروزه!
اینشتین الهام بخش تمرین امروز ماست و قرار است شما ردپای او را دنبال کنید تا موفقیت را به زندگی خود بیاورید.
امروز شما مانند اینشتین واژه ی سپاسگزارم را صد بار خواهید گفت و این کار را با برداشتن یک صدگام انجام خواهید داد و این یکی از قدرتمندترین کارهاست که می توانید انجام دهید.
برای ایجاد ردپای مثبت یک گام برمی دارید و همین که پاتان دوباره به زمین می رسد در ذهنتان کلمه سپاسگزارم را می گویید و همین که پای دیگرتان به زمین می رسد بازهم می گویید سپاسگزارم.
یک پا سپاسگزارم، پای بعدی سپاسگزارم.
بهترین چیز درباره ردپای مثبت آن است که شما می توانید درهرزمان و هرمکان که دوست دارید هرتعداد گام بردارید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۹:
۱. لیستی از ده موهبت خود را تهیه و بنویسید چرا بابت آن سپاسگزارید سپس آن را بازخوانی کرده و برای هر مورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
۲. امروز هرگاه توانستید در حالی که شکرگزاری می کنید صدگام سپاسگزارانه بردارید.
۳. با هر گامتان کلمه سپاسگزارم را بگویید و آن را احساس کنید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و برای بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز نوزدهم
ردپاهای معجزه
هرروز به خودم یادآوری می کنم که زندگی درونی و بیرونی ام به کارکرد افراد بسیاری وابسته است، چه مرده و چه زنده. باید تلاش کنم که ظرفیت آن چه را که به من ارزانی می شود داشته باشم.
آلبرت اینشتین
اینشتین با این جمله به ما هدیه ای داده است که با اکتشافات علمی او برابری می کند. او یکی از رازهای موفقیتش را به ما معرفی کرده است: شکرگزاری هرروزه!
اینشتین الهام بخش تمرین امروز ماست و قرار است شما ردپای او را دنبال کنید تا موفقیت را به زندگی خود بیاورید.
امروز شما مانند اینشتین واژه ی سپاسگزارم را صد بار خواهید گفت و این کار را با برداشتن یک صدگام انجام خواهید داد و این یکی از قدرتمندترین کارهاست که می توانید انجام دهید.
برای ایجاد ردپای مثبت یک گام برمی دارید و همین که پاتان دوباره به زمین می رسد در ذهنتان کلمه سپاسگزارم را می گویید و همین که پای دیگرتان به زمین می رسد بازهم می گویید سپاسگزارم.
یک پا سپاسگزارم، پای بعدی سپاسگزارم.
بهترین چیز درباره ردپای مثبت آن است که شما می توانید درهرزمان و هرمکان که دوست دارید هرتعداد گام بردارید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۱۹:
۱. لیستی از ده موهبت خود را تهیه و بنویسید چرا بابت آن سپاسگزارید سپس آن را بازخوانی کرده و برای هر مورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید.
۲. امروز هرگاه توانستید در حالی که شکرگزاری می کنید صدگام سپاسگزارانه بردارید.
۳. با هر گامتان کلمه سپاسگزارم را بگویید و آن را احساس کنید.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و برای بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز بیستم
معجزه قلب
"سپاسگزاری، یادآوری قلبی است."
شما باید تا به حال دریافته باشید که در هر تمرین شکرگزاری هدف آن است که تا جایی که می توانید شکرگزاری را تمرین کنید. این بدان خاطر است که وقتی احساس شکرگزاری را در درون خود افزایش می دهید چیزهای بیرونی هم که باید برای آن ها قدرشناس باشید، افزایش می یابند.
تمرین جادوی قلب به این منظور طراحی شده است تا شما عمق احساس قدرشناسی را با تمرکز ذهن خود بر قلب تان در هنگام گفتن سپاسگزارم افزایش دهید.
پژوهش های علمی نشان می دهد که وقتی شما احساس قدرشناسی می کنید با تمرکز بر قلبتان ضرباهنگ تپش قلب به گونه ای به سرعت یکنواخت می شود که سبب بهبود رفتار سیستم ایمنی بدن و سلامتیتان خواهد شد. این به شما می فهماند که قدرت ایمان قلبی چگونه عمل می کند.
برای انجام این تمرین ذهن و تمرکز خود را بر محدوده ی قلبتان متمرکز کنید. با چشمان بسته بر قلب خود تمرکز کنید و در ذهن خود واژه سپاسگزارم را بگوئید. می توانید دستتان را بر روی قلبتان گذاشته و ذهن خود را در هنگام گفتن سپاسگزارم بر این ناحیه متمرکز کنید.
اگر می خواهید با سرعت بیشتری به آرزوهایتان برسید می توانید تمرین باورهای قلبی را برای آرزوهایتان به صورت منظم تکرار کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۰:
۱. موهبت های خود را بشمارید. لیست ده گانه تهیه و علت سپاسگزاری برای هرمورد را نوشته و بازخوانی کنید و در انتهای هریک سه بار بگویید سپاسگزارم.
۲. ذهن و توجه خود را بر ناحیه قلبتان متمرکز کنید.
۳. چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را ب قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگوئید.
۴. لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو چشمانتان را بسته و ذهن خود را بر ناحیه اطراف قلب متمرکز کرده و سپاسگزارم را بگویید و این تمرین را برای هر آرزو تکرار کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت واژه سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز بیستم
معجزه قلب
"سپاسگزاری، یادآوری قلبی است."
شما باید تا به حال دریافته باشید که در هر تمرین شکرگزاری هدف آن است که تا جایی که می توانید شکرگزاری را تمرین کنید. این بدان خاطر است که وقتی احساس شکرگزاری را در درون خود افزایش می دهید چیزهای بیرونی هم که باید برای آن ها قدرشناس باشید، افزایش می یابند.
تمرین جادوی قلب به این منظور طراحی شده است تا شما عمق احساس قدرشناسی را با تمرکز ذهن خود بر قلب تان در هنگام گفتن سپاسگزارم افزایش دهید.
پژوهش های علمی نشان می دهد که وقتی شما احساس قدرشناسی می کنید با تمرکز بر قلبتان ضرباهنگ تپش قلب به گونه ای به سرعت یکنواخت می شود که سبب بهبود رفتار سیستم ایمنی بدن و سلامتیتان خواهد شد. این به شما می فهماند که قدرت ایمان قلبی چگونه عمل می کند.
برای انجام این تمرین ذهن و تمرکز خود را بر محدوده ی قلبتان متمرکز کنید. با چشمان بسته بر قلب خود تمرکز کنید و در ذهن خود واژه سپاسگزارم را بگوئید. می توانید دستتان را بر روی قلبتان گذاشته و ذهن خود را در هنگام گفتن سپاسگزارم بر این ناحیه متمرکز کنید.
اگر می خواهید با سرعت بیشتری به آرزوهایتان برسید می توانید تمرین باورهای قلبی را برای آرزوهایتان به صورت منظم تکرار کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۰:
۱. موهبت های خود را بشمارید. لیست ده گانه تهیه و علت سپاسگزاری برای هرمورد را نوشته و بازخوانی کنید و در انتهای هریک سه بار بگویید سپاسگزارم.
۲. ذهن و توجه خود را بر ناحیه قلبتان متمرکز کنید.
۳. چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را ب قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگوئید.
۴. لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو چشمانتان را بسته و ذهن خود را بر ناحیه اطراف قلب متمرکز کرده و سپاسگزارم را بگویید و این تمرین را برای هر آرزو تکرار کنید.
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت واژه سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA