#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز بیست و پنجم
"اشاره شگفت انگیز"
تمرین امروز یک بازی است که شما با جهان انجام می دهید و بسیار جذاب است.
فرض کنید که کاینات دلسوزانه می خواهد هرچیزی را که شما می خواهید داشته باشید و از آن جا که نمی تواند بلند شود و آن چه را که می خواهید به شما بدهد از قانون جذب استفاده می کند و به شما نشانه ها و علامت هایی می دهد که کمک می کند تا به آرزوهایتان برسید.
کائنات می داند که شما باید احساس قدرشناسی داشته باشید تا تحقق آرزوها را برایتان میسر سازد، بنابراین نقش خود را این گونه بازی می کند که به شما اشاره هایی شخصی نشان می دهد تا قدرشناس باشید. یعنی اگر صدای آژیر آمبولانس را می شنوید اشاره ای از سوی کائنات است که برای سلامتی تان قدرشناس باشید. اگر کسی را می بینید که روزنامه می خواند اشاره ی کائنات آن است که برای خبر خوبی که به شما می رسد شکرگزار باشید. اگر می خواهید وزن بدنتان را تغییر دهید وقتی کسی را می بینید که وزن دلخواه شما را دارد، اشاره کائنات به آن است که برای وزن دلخواه موردنظرتان قدرشناس باشید.
اگر از کنار بانکتان یا عابربانکی عبور می کنید نشانه آن است که برای داشتن پول زیاد قدرشناس باشید.
اگر یکی از موارد نوشته شده در لیست آرزوهایتان را می بینید اشاره کائنات به آن است که برای آرزوتان همان لحظه قدرشناس و سپاسگزار باشید.....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۵:
۱. لیستی از ده موهبت خود را تهیه کرده و بنویسید چرا برای هریک سپاسگزارید. لیست را بازخوانی کرده و در پایان هریک سپاسگزارم بگویید و قدرشناس باشید.
۲. امروز نسبت به آن چه که در اطرافتان می گذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را درنظر بگیرید که برای قدرشناسی از رخدادهای امروز دریافت می کنید.
۳. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و به خاطر بهترین رخداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز بیست و پنجم
"اشاره شگفت انگیز"
تمرین امروز یک بازی است که شما با جهان انجام می دهید و بسیار جذاب است.
فرض کنید که کاینات دلسوزانه می خواهد هرچیزی را که شما می خواهید داشته باشید و از آن جا که نمی تواند بلند شود و آن چه را که می خواهید به شما بدهد از قانون جذب استفاده می کند و به شما نشانه ها و علامت هایی می دهد که کمک می کند تا به آرزوهایتان برسید.
کائنات می داند که شما باید احساس قدرشناسی داشته باشید تا تحقق آرزوها را برایتان میسر سازد، بنابراین نقش خود را این گونه بازی می کند که به شما اشاره هایی شخصی نشان می دهد تا قدرشناس باشید. یعنی اگر صدای آژیر آمبولانس را می شنوید اشاره ای از سوی کائنات است که برای سلامتی تان قدرشناس باشید. اگر کسی را می بینید که روزنامه می خواند اشاره ی کائنات آن است که برای خبر خوبی که به شما می رسد شکرگزار باشید. اگر می خواهید وزن بدنتان را تغییر دهید وقتی کسی را می بینید که وزن دلخواه شما را دارد، اشاره کائنات به آن است که برای وزن دلخواه موردنظرتان قدرشناس باشید.
اگر از کنار بانکتان یا عابربانکی عبور می کنید نشانه آن است که برای داشتن پول زیاد قدرشناس باشید.
اگر یکی از موارد نوشته شده در لیست آرزوهایتان را می بینید اشاره کائنات به آن است که برای آرزوتان همان لحظه قدرشناس و سپاسگزار باشید.....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۵:
۱. لیستی از ده موهبت خود را تهیه کرده و بنویسید چرا برای هریک سپاسگزارید. لیست را بازخوانی کرده و در پایان هریک سپاسگزارم بگویید و قدرشناس باشید.
۲. امروز نسبت به آن چه که در اطرافتان می گذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را درنظر بگیرید که برای قدرشناسی از رخدادهای امروز دریافت می کنید.
۳. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و به خاطر بهترین رخداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز بیست و ششم
"اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید."
هر اشتباهی موهبتی است که تغییر شکل داده است. تمرین امروز این مسئله را روشن خواهد کرد زیرا می خواهید موهبت های گفته شده و پنهان مانده را در پس هر اشتباه کشف کنید!
یک بچه هنگامی دوچرخه سواری را فرا می گیرد که بارها مرتکب اشتباه شده باشد و ما حتی یک ثانیه هم به آن ها فکر نمی کنیم، زیرا می دانیم که بالاخره در کاری که برای انجام آن سعی و تلاش می کند خبره می شود. بنابراین چرا بزرگترها وقتی کار اشتباهی انجام می دهند این قدر مسئله را بر خود سخت می کنند؟
همین قانون که برای کودکان صادق است در مورد شما هم صدق می کند. همه ما مرتکب اشتباه می شویم و اگر اشتباه نکنیم هیچ چیزی نخواهیم آموخت.
درحقیقت با استفاده از قانون جذب ما اشتباهات را بارها تکرار می کنیم تا آن جایی که از انجام آن متضرر شویم و از آن درس بگیریم! بنابراین به همین دلیل است که اشتباهات دردآورند تا از آن ها بیاموزیم و دیگر مرتکب آن ها نشویم.
فرض کنیم پلیس ما را به دلیل سرعت غیرمجاز به هنگام رانندگی جریمه کرده است. به جای آن که خودمان را سرزنش کنیم و از اشتباهمان درس بگیریم، شروع به سرزنش پلیس می کنیم که چرا در پشت پیچ و خم جاده پنهان شده و فرصتی برای گریز به ما نداده است. درحالی که اشتباه از ما بوده که با سرعت رانندگی کرده ایم. ما باید از اشتباهمان درس بگیریم اما چگونه؟ با قدرشناسی!
وقتی در مشکلات به دنبال عللی برای قدرشناسی می گردید مشکل را به گونه ای شگفت انگیز به موهبت تبدیل می کنید.
برای تبدیل اشتباه به موهبت همین مثال پلیس را درنظر بگیرید و ده موهبتی را که می توانیم برای آن ها قدرشناسی کنیم به شرح زیر است:
۱. از پلیس به خاطر این که می خواهد مرا از آسیب رساندن به خودم بازدارد سپاسگزارم.
۲. باید از پلیس سپاسگزاری کنم، چراکه داشتم به چیزهای دیگری فکر می کردم و تمرکزم را از رانندگی برداشته بودم.
۳. از پلیس سپاسگزارم زیرا رانندگی با سرعت زیاد آن هم با لاستیکی که باید عوض می شد کار نابخردانه ای بود.
۴. از پلیس سپاسگزارم زیرا بازداشت من توسط او باعث شد که در آینده هنگام رانندگی به سرعتم توجه کنم و با دقت رانندگی کنم.
۵. از پلیس سپاسگزارم زیرا من را از شر تفکر ناهنجارم نجات داد. جدیت پلیس مرا به این حقیقت آگاه کرد که با این نوع رانندگی خودم و دیگران را با خطر درگیر می کنم.
۶. از پلیس سپاسگزارم، زیرا وقتی خودم را راننده ای تصور می کنم که با حرکات خطرسازش زندگی عزیزانم را به خطر می اندازد، از پلیس توقع دارم که راننده ی خاطی را متوقف کند.
۷. از پلیس به خاطر تلاششان برای تضمین سلامتی و امنیت افراد در راه ها سپاسگزارم.
۸. از پلیس سپاسگزارم. آن ها هرروز با صحنه های دلخراشی روبه رو هستند و به این خاطر قصد دارند از زندگی ما حفاظت کنند.
۹. از پلیس سپاسگزارم که باعث شد تا من سالم و تندرست به خانه برسم.
۱۰. از پلیس سپاسگزارم که از میان همه ی روش های ممکن برای بازداشتن من از رانندگی با سرعت زیاد کم ضررترین اش را انتخاب کرد یعنی متوقف ساختن من و این می تواند بزرگ ترین موهبت زندگی ام باشد.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۶:
۱. موهبت های خود رو بشمارید. لیستی تهیه کنید از ده موهبت و بنویسید که چرا برای هریک سپاسگزارید. لیستتان را بازخوانی کرده و در انتهای هرمورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی کنید.
۲. یکی از اشتباهات زندگیتان را انتخاب کنید.
۳. ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کرده و بنویسید که چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد؟
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و بابت بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبانت جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز بیست و ششم
"اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید."
هر اشتباهی موهبتی است که تغییر شکل داده است. تمرین امروز این مسئله را روشن خواهد کرد زیرا می خواهید موهبت های گفته شده و پنهان مانده را در پس هر اشتباه کشف کنید!
یک بچه هنگامی دوچرخه سواری را فرا می گیرد که بارها مرتکب اشتباه شده باشد و ما حتی یک ثانیه هم به آن ها فکر نمی کنیم، زیرا می دانیم که بالاخره در کاری که برای انجام آن سعی و تلاش می کند خبره می شود. بنابراین چرا بزرگترها وقتی کار اشتباهی انجام می دهند این قدر مسئله را بر خود سخت می کنند؟
همین قانون که برای کودکان صادق است در مورد شما هم صدق می کند. همه ما مرتکب اشتباه می شویم و اگر اشتباه نکنیم هیچ چیزی نخواهیم آموخت.
درحقیقت با استفاده از قانون جذب ما اشتباهات را بارها تکرار می کنیم تا آن جایی که از انجام آن متضرر شویم و از آن درس بگیریم! بنابراین به همین دلیل است که اشتباهات دردآورند تا از آن ها بیاموزیم و دیگر مرتکب آن ها نشویم.
فرض کنیم پلیس ما را به دلیل سرعت غیرمجاز به هنگام رانندگی جریمه کرده است. به جای آن که خودمان را سرزنش کنیم و از اشتباهمان درس بگیریم، شروع به سرزنش پلیس می کنیم که چرا در پشت پیچ و خم جاده پنهان شده و فرصتی برای گریز به ما نداده است. درحالی که اشتباه از ما بوده که با سرعت رانندگی کرده ایم. ما باید از اشتباهمان درس بگیریم اما چگونه؟ با قدرشناسی!
وقتی در مشکلات به دنبال عللی برای قدرشناسی می گردید مشکل را به گونه ای شگفت انگیز به موهبت تبدیل می کنید.
برای تبدیل اشتباه به موهبت همین مثال پلیس را درنظر بگیرید و ده موهبتی را که می توانیم برای آن ها قدرشناسی کنیم به شرح زیر است:
۱. از پلیس به خاطر این که می خواهد مرا از آسیب رساندن به خودم بازدارد سپاسگزارم.
۲. باید از پلیس سپاسگزاری کنم، چراکه داشتم به چیزهای دیگری فکر می کردم و تمرکزم را از رانندگی برداشته بودم.
۳. از پلیس سپاسگزارم زیرا رانندگی با سرعت زیاد آن هم با لاستیکی که باید عوض می شد کار نابخردانه ای بود.
۴. از پلیس سپاسگزارم زیرا بازداشت من توسط او باعث شد که در آینده هنگام رانندگی به سرعتم توجه کنم و با دقت رانندگی کنم.
۵. از پلیس سپاسگزارم زیرا من را از شر تفکر ناهنجارم نجات داد. جدیت پلیس مرا به این حقیقت آگاه کرد که با این نوع رانندگی خودم و دیگران را با خطر درگیر می کنم.
۶. از پلیس سپاسگزارم، زیرا وقتی خودم را راننده ای تصور می کنم که با حرکات خطرسازش زندگی عزیزانم را به خطر می اندازد، از پلیس توقع دارم که راننده ی خاطی را متوقف کند.
۷. از پلیس به خاطر تلاششان برای تضمین سلامتی و امنیت افراد در راه ها سپاسگزارم.
۸. از پلیس سپاسگزارم. آن ها هرروز با صحنه های دلخراشی روبه رو هستند و به این خاطر قصد دارند از زندگی ما حفاظت کنند.
۹. از پلیس سپاسگزارم که باعث شد تا من سالم و تندرست به خانه برسم.
۱۰. از پلیس سپاسگزارم که از میان همه ی روش های ممکن برای بازداشتن من از رانندگی با سرعت زیاد کم ضررترین اش را انتخاب کرد یعنی متوقف ساختن من و این می تواند بزرگ ترین موهبت زندگی ام باشد.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۶:
۱. موهبت های خود رو بشمارید. لیستی تهیه کنید از ده موهبت و بنویسید که چرا برای هریک سپاسگزارید. لیستتان را بازخوانی کرده و در انتهای هرمورد سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی کنید.
۲. یکی از اشتباهات زندگیتان را انتخاب کنید.
۳. ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کرده و بنویسید که چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد؟
۵. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را دردست بگیر و بابت بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبانت جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز بیست و هفتم
"آیینه جادویی"
ظاهر چیزها مطابق با احساسات ما دگرگون می شود بنابراین ما می توانیم در چیزها جادو و زیبایی را ببینیم درحالی که آن جادو و زیبایی در خود ما هستند نه در آن چیزها.
"جبران خلیل جبران"
اگر تمرین های گذشته را انجام داده باشی اکنون کاملا" دگرگون شده ای، اگرچه ممکن است این دگرگونی مشهود نباشد اما می توان آن را احساس کرد و مطمئن باش کسی که بیشتر از همه از موهبت های سپاس تو برخوردار خواهد شد خودت هستی.
"آن آدم درون آینه را تغییر بده، آن گاه همه چیز دگرگون خواهدشد." گاندی
هنگامی که سپاسگزار آدمی هستید که در آینه می بینی، ناگهان احساس ناخرسندی، سرخوردگی تو برطرف می شود، همه وضعیت هایی که تو را ناخرسند، سرخورده و ملول می کنند نیز ناپدید می شوند. از یاد نبر که احساس تو مهم است و همین احساس توست که در آیینه ی وضعیت بیرونی تو بازتاب می یابد.
احساس منفی تو نسبت به خویش بیشترین آسیب را به زندگی تو می رساند، زیرا این احساسات قویتر از احساساتی هستند که تو نسبت به هرچیز و هرکس دیگر داری. این احساسات همیشه همراه تو هستند به مثابه مغناطیس عمل می کنند و ناخرسندی و سرخوردگی بیشتری را به جانب زندگی تو می کشاند.
هنگامی که تو از این که توهستی سپاسگزار هستی، در نتیجه شرایطی را جذب خود می کنی که حس تو را نسبت به خودت تلطیف می کند. یعنی نسبت به خود احساس بهتری پیدا می کنی. اگر نسبت به خود سرشار از احساسات خوب باشی زندگیت نیز از موهبت های خوب و قشنگ سرشار خواهد شد. سپاس نسبت به خود به زندگی تو روشنی و شادمانی می بخشد.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۷:
۱. لیستی از ده موهبت خود تهیه کرده و بنویسید چرا بابت هریک سپاسگزارید سپس آن را بازخوانی کرده و برای هرمورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و احساس قدرشناسی کنید.
۲. هرگاه در آینه به خودت نگاه کردی عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن و واقعا" احساس سپاس و شکر کن.
۳. اگر شهامتش را داری در آینه نگاه کن و سه ویژگی ستایش برانگیز خود را بیان کن. سه چیزی که در تو هست و تو بابت آن هاخدا را شکر می کنی.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز بیست و هفتم
"آیینه جادویی"
ظاهر چیزها مطابق با احساسات ما دگرگون می شود بنابراین ما می توانیم در چیزها جادو و زیبایی را ببینیم درحالی که آن جادو و زیبایی در خود ما هستند نه در آن چیزها.
"جبران خلیل جبران"
اگر تمرین های گذشته را انجام داده باشی اکنون کاملا" دگرگون شده ای، اگرچه ممکن است این دگرگونی مشهود نباشد اما می توان آن را احساس کرد و مطمئن باش کسی که بیشتر از همه از موهبت های سپاس تو برخوردار خواهد شد خودت هستی.
"آن آدم درون آینه را تغییر بده، آن گاه همه چیز دگرگون خواهدشد." گاندی
هنگامی که سپاسگزار آدمی هستید که در آینه می بینی، ناگهان احساس ناخرسندی، سرخوردگی تو برطرف می شود، همه وضعیت هایی که تو را ناخرسند، سرخورده و ملول می کنند نیز ناپدید می شوند. از یاد نبر که احساس تو مهم است و همین احساس توست که در آیینه ی وضعیت بیرونی تو بازتاب می یابد.
احساس منفی تو نسبت به خویش بیشترین آسیب را به زندگی تو می رساند، زیرا این احساسات قویتر از احساساتی هستند که تو نسبت به هرچیز و هرکس دیگر داری. این احساسات همیشه همراه تو هستند به مثابه مغناطیس عمل می کنند و ناخرسندی و سرخوردگی بیشتری را به جانب زندگی تو می کشاند.
هنگامی که تو از این که توهستی سپاسگزار هستی، در نتیجه شرایطی را جذب خود می کنی که حس تو را نسبت به خودت تلطیف می کند. یعنی نسبت به خود احساس بهتری پیدا می کنی. اگر نسبت به خود سرشار از احساسات خوب باشی زندگیت نیز از موهبت های خوب و قشنگ سرشار خواهد شد. سپاس نسبت به خود به زندگی تو روشنی و شادمانی می بخشد.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۷:
۱. لیستی از ده موهبت خود تهیه کرده و بنویسید چرا بابت هریک سپاسگزارید سپس آن را بازخوانی کرده و برای هرمورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و احساس قدرشناسی کنید.
۲. هرگاه در آینه به خودت نگاه کردی عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن و واقعا" احساس سپاس و شکر کن.
۳. اگر شهامتش را داری در آینه نگاه کن و سه ویژگی ستایش برانگیز خود را بیان کن. سه چیزی که در تو هست و تو بابت آن هاخدا را شکر می کنی.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و بابت بهترین اتفاق روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را برزبان جاری کن.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
راندا برن
روز بیست و هشتم
یادآوری جادوی زندگی
هر روزی موهبتی یکه است! موهبت های هر روزی با موهبت های روزهای دیگر فرق می کند. موهبت های زندگی مدام تازه می شوند. بنابراین هنگامی که برای موهبت های یکه ی هرروز شکر می کنی شکر تو یکه و تازه خواهد بود. شکرگزار بودن به یاد داشتن جادی زندگی است. یادآوری جادوی زندگی قوی ترین و موثرترین تمرینی است که تو را همواره از احساس خوب سپاس و شکر سرشار نگه می دارد.
دوست خوبم به یاد داشته باش که هرروز سرشار از موهبت های خاص خود است. اما هیچ روزی از موهبت خالی نیست. هنگامی که چشمان خود را به روی این حقیقت باز می کنی در واقع دل خود را به روی جادوی زندگی گشوده ای. بدین سان زندگی عالی باشکوه خواهی داشت.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۸:
۱. موهبت های خود را بشمارید. لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می کنید برای آن ها سپاسگزارید. لیست خود را از نو خوانده و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و احساس قدرشناسی کنید.
۲. با برشمردن موهبت های دیروز خود، جادوی زندگی را به یاد آور. موهبت ها را یادداشت کن. از خود بپرس دیروز چه رویدادهای خوبی را در زندگی خود شاهد بودم؟ آنگاه به بیان آن ها بپرداز تا جایی که سرشار از احساس سپاسگزاری شوی.
۳. با بیان هر موهبت کافی است عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کنی.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
〰〰〰➰➰➰〰〰➰〰〰〰
تو سازنده زندگی خویش هستی و احساس سپاس و امتنان ابزار جادویی تو برای ساختن یک زندگی باشکوه است.
تو اکنون به کمک این تمرین ها شالوده ی محکمی را پی ریخته ای. از این به بعد به کمک ابزار سپاسگزاری بنای رفیع زندگی خود را خواهی ساخت. قدرت جادویی سپاسگزاری تو را هیچ چیز مهار نمی کند.
اگر هر روزت را به یادآوری جادوی زندگی اختصاص دهی کیمیاگری خواهد شد که اگر در خاک چنگ بزند بی درنگ آن را به طلا تبدیل می کند.😃
پایان درس معجزه شکرگزاری
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
راندا برن
روز بیست و هشتم
یادآوری جادوی زندگی
هر روزی موهبتی یکه است! موهبت های هر روزی با موهبت های روزهای دیگر فرق می کند. موهبت های زندگی مدام تازه می شوند. بنابراین هنگامی که برای موهبت های یکه ی هرروز شکر می کنی شکر تو یکه و تازه خواهد بود. شکرگزار بودن به یاد داشتن جادی زندگی است. یادآوری جادوی زندگی قوی ترین و موثرترین تمرینی است که تو را همواره از احساس خوب سپاس و شکر سرشار نگه می دارد.
دوست خوبم به یاد داشته باش که هرروز سرشار از موهبت های خاص خود است. اما هیچ روزی از موهبت خالی نیست. هنگامی که چشمان خود را به روی این حقیقت باز می کنی در واقع دل خود را به روی جادوی زندگی گشوده ای. بدین سان زندگی عالی باشکوه خواهی داشت.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تمرین شماره ۲۸:
۱. موهبت های خود را بشمارید. لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می کنید برای آن ها سپاسگزارید. لیست خود را از نو خوانده و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و احساس قدرشناسی کنید.
۲. با برشمردن موهبت های دیروز خود، جادوی زندگی را به یاد آور. موهبت ها را یادداشت کن. از خود بپرس دیروز چه رویدادهای خوبی را در زندگی خود شاهد بودم؟ آنگاه به بیان آن ها بپرداز تا جایی که سرشار از احساس سپاسگزاری شوی.
۳. با بیان هر موهبت کافی است عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کنی.
۴. پیش از خوابیدن سنگ جادوییت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگزارم را بر زبان جاری کن.
〰〰〰➰➰➰〰〰➰〰〰〰
تو سازنده زندگی خویش هستی و احساس سپاس و امتنان ابزار جادویی تو برای ساختن یک زندگی باشکوه است.
تو اکنون به کمک این تمرین ها شالوده ی محکمی را پی ریخته ای. از این به بعد به کمک ابزار سپاسگزاری بنای رفیع زندگی خود را خواهی ساخت. قدرت جادویی سپاسگزاری تو را هیچ چیز مهار نمی کند.
اگر هر روزت را به یادآوری جادوی زندگی اختصاص دهی کیمیاگری خواهد شد که اگر در خاک چنگ بزند بی درنگ آن را به طلا تبدیل می کند.😃
پایان درس معجزه شکرگزاری
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
#معجزه_شکرگزاری
خدایا برای همه نعمت هایی که در زندگی به من عطا کردی سپاسگزارم،
سپاسگزارم، سپاسگزارم🙏
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
خدایا برای همه نعمت هایی که در زندگی به من عطا کردی سپاسگزارم،
سپاسگزارم، سپاسگزارم🙏
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
@mthi_jazebe
#معجزه_تلقین
⭕️زیاد تکرار کنید.
1⃣شکستن یک سنگ به ضربات مکرر چکش نیاز دارد . از بین بردن باورها و عادات منفی گذشته و همچنین نفوذ جملات مثبت جدید نیز به تکرارنیازمند است.
بهترین زمان تکرار عبارات تاکیدی ،دقایقی قبل از خواب وپس از بیداری است. تکرار جملات مثبت حداقل 100بار در این زمانها الزامی است.از زمانهای بلا استفاده نیز میتوانید جهت تکرار عبارات استفاده کنیدمثلآ در اتوبوس، قطار ، و.......تمرکز فکر داشته باشید.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه_تلقین
⭕️زیاد تکرار کنید.
1⃣شکستن یک سنگ به ضربات مکرر چکش نیاز دارد . از بین بردن باورها و عادات منفی گذشته و همچنین نفوذ جملات مثبت جدید نیز به تکرارنیازمند است.
بهترین زمان تکرار عبارات تاکیدی ،دقایقی قبل از خواب وپس از بیداری است. تکرار جملات مثبت حداقل 100بار در این زمانها الزامی است.از زمانهای بلا استفاده نیز میتوانید جهت تکرار عبارات استفاده کنیدمثلآ در اتوبوس، قطار ، و.......تمرکز فکر داشته باشید.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
@mthi_jazebe
#معجزه_تلقین
⭕️تمرکز فکر داشته باشید
2⃣پل ارتباطی بین ضمیر ناخوداگاه وخود اگاه تمرکز فکر است وباعث می شود که جملات مثبت شما سریع تر وعمیق تر در ناخود اگاه نفوذ نماید. تکرار طوطی وار عبارات تاثیری بر ناخوداگاه ندارد. رمز موفقیت در هر کاری تمرکز و دقت روی ان کار است. حتی عبادتی که با تمرکز نباشد ارزش چندانی ندارد.
حضرت علی (ع)می فرماید.
( اصل عبادت، تفکر است )
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه_تلقین
⭕️تمرکز فکر داشته باشید
2⃣پل ارتباطی بین ضمیر ناخوداگاه وخود اگاه تمرکز فکر است وباعث می شود که جملات مثبت شما سریع تر وعمیق تر در ناخود اگاه نفوذ نماید. تکرار طوطی وار عبارات تاثیری بر ناخوداگاه ندارد. رمز موفقیت در هر کاری تمرکز و دقت روی ان کار است. حتی عبادتی که با تمرکز نباشد ارزش چندانی ندارد.
حضرت علی (ع)می فرماید.
( اصل عبادت، تفکر است )
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
@mthi_jazebe
#معجزه_تلقین
⭕️رعایت استمرار ونظم در تمرینات
3- رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رودرهرو آن است که آهسته وپیوسته رودانجام تمرینات منظم روزانه تا رسیدن به آرزوها ضروری است و از آن پس به صورت هفتگی یا ماهیانه فقط برای حفظ دستاوردهای به دست آمده کفایت میکند.
جیم ران میگوید :(هر تلاشی پاداشی دارد ،اما تلاش منظم ومستمر پاداش مضاعف)
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه_تلقین
⭕️رعایت استمرار ونظم در تمرینات
3- رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رودرهرو آن است که آهسته وپیوسته رودانجام تمرینات منظم روزانه تا رسیدن به آرزوها ضروری است و از آن پس به صورت هفتگی یا ماهیانه فقط برای حفظ دستاوردهای به دست آمده کفایت میکند.
جیم ران میگوید :(هر تلاشی پاداشی دارد ،اما تلاش منظم ومستمر پاداش مضاعف)
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
@mthi_jazebe
#معجزه_تلقین
⭕️پشتکار داشته و صبور باشید.
4⃣ معمولآ بین واقعیت درونی و بیرونی فاصله ای زمانی وجود دارد. متاسفانه اکثر افراد که به برنامه ریزی ذهن مشغول میشوند پیش از رسیدن به نتیجه دست از کار می کشند و علت این کار چیزی جز عجله و راحت طلبی نیست. جهان برای هر کاری نیازمند زمان است. دانه شن در صدف، به مرور زمان تبدیل به مروارید میشود.
امرسون میگوید:
با طبیعت همراه شوید ،راز آن صبر است، هیچ یک از برنامه ریزی ذهنی شما هدر نمی رود ،بلکه ذخیره شده و می سازد.
هیچ موفقیت بزرگی بدون پشتکار مقدور نیست.
به خداوند توکل کنید.
نیرومند ترین مردم از نظر ایمان کسی است که توکلش بر خدای سبحان بیشتر باشد.
شوالتر راسل می گوید: من کاملاً مطمینم که هر چیزی میتواند به شخصی که به کمک نا محدود خداوند توکل کند قرار گیرد، به شرط آن که در چهار چوب قوانین کار کند.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه_تلقین
⭕️پشتکار داشته و صبور باشید.
4⃣ معمولآ بین واقعیت درونی و بیرونی فاصله ای زمانی وجود دارد. متاسفانه اکثر افراد که به برنامه ریزی ذهن مشغول میشوند پیش از رسیدن به نتیجه دست از کار می کشند و علت این کار چیزی جز عجله و راحت طلبی نیست. جهان برای هر کاری نیازمند زمان است. دانه شن در صدف، به مرور زمان تبدیل به مروارید میشود.
امرسون میگوید:
با طبیعت همراه شوید ،راز آن صبر است، هیچ یک از برنامه ریزی ذهنی شما هدر نمی رود ،بلکه ذخیره شده و می سازد.
هیچ موفقیت بزرگی بدون پشتکار مقدور نیست.
به خداوند توکل کنید.
نیرومند ترین مردم از نظر ایمان کسی است که توکلش بر خدای سبحان بیشتر باشد.
شوالتر راسل می گوید: من کاملاً مطمینم که هر چیزی میتواند به شخصی که به کمک نا محدود خداوند توکل کند قرار گیرد، به شرط آن که در چهار چوب قوانین کار کند.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
@mthi_jazebe
#معجزه_تلقین
⭕️ عبارات تاکیدی
5⃣عبارات تاکیدی باید دقیق و مشخص باشد
ضمیر ناخود آگاه دارای عقل و منطق نیست و منظور شما را فقط به وسیله ی کلمات درک می کند.
استفاده از عبارات مبهم، نارسا و کلی تاثیر زیادی بر ناخودآگاه ندارد.
تکرار کلمات کلی مانند ثروتمندی ، خوشبختی، رشد، تعالی و............ برای ایجادشان توسط ناخوداگاه بی فایده است. چرا که از نظر ناخوداگاه داشتن یک سکه ده ریالی پولداری به حساب می آید، زیرا ده ریال را پول می داند و شما را پولدار می بیند.
اهداف و آرزوهایتان باید مشخص و دقیق باشد .منظور تان را از ثروت موفقیت، رشد، کمال ،معنویت و ..... برای نا خود اگاه مشخص کنید اگر ندانید که قرار است به کجا برسید به هیچ جا نمی رسید...
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه_تلقین
⭕️ عبارات تاکیدی
5⃣عبارات تاکیدی باید دقیق و مشخص باشد
ضمیر ناخود آگاه دارای عقل و منطق نیست و منظور شما را فقط به وسیله ی کلمات درک می کند.
استفاده از عبارات مبهم، نارسا و کلی تاثیر زیادی بر ناخودآگاه ندارد.
تکرار کلمات کلی مانند ثروتمندی ، خوشبختی، رشد، تعالی و............ برای ایجادشان توسط ناخوداگاه بی فایده است. چرا که از نظر ناخوداگاه داشتن یک سکه ده ریالی پولداری به حساب می آید، زیرا ده ریال را پول می داند و شما را پولدار می بیند.
اهداف و آرزوهایتان باید مشخص و دقیق باشد .منظور تان را از ثروت موفقیت، رشد، کمال ،معنویت و ..... برای نا خود اگاه مشخص کنید اگر ندانید که قرار است به کجا برسید به هیچ جا نمی رسید...
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
Forwarded from بوت زیرنویس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#معجزه_سپاسگزاری
اگر در زندگی چیزی برای
شکرگزاری پیدا نکردید،
دستتان را روی قلبتان بگذارید، آیا این تپش ارزش شکر کردن ندارد❓❗️
@mthi_jazebe
اگر در زندگی چیزی برای
شکرگزاری پیدا نکردید،
دستتان را روی قلبتان بگذارید، آیا این تپش ارزش شکر کردن ندارد❓❗️
@mthi_jazebe
@mthi_jazebe
#معجزه
✅آیا در مورد معجزه شنیدین❓
آیا به معجزه اعتقاد دارین❓👼
آیا تاحالا معجزه رو تجربه کردین❓
یا فکر می کنید معجزه فقط مخصوص پیامبران و اولیای خداونده❓
✅حقیقت اینه که معجزه همیشه و در لحظه لحظه زندگی ما جریان داره.🌈 معجزه مثل هوا ما رو احاطه کرده. یعنی هر جایی که خداوند و نیکی خداوند هست، معجزه هم وجود داره. در دل هر رویداد و شرایطی معجزه ای وجود داره، حتی در دل بدترین شرایط و اتفاقاتی که تجربه می کنید.🌟 تنها باید خودتون رو با مدار معجزات هماهنگ کنید تا وارد زندگیتون بشن.
چگونه باید در مدار معجزات قرار بگیریم⁉️
✅در زندگی مدارهای فراوانی وجود داره. و هر مدار سطح ارتعاش مخصوص به خودش رو داره. هر کدوم از ما نسبت به ارتعاشی که در هر لحظه و هر روز از خودمون ساطع می کنیم وارد سطح مداری هماهنگ با سطح ارتعاش خودمون در اون لحظه می شیم 💫
✅همه رویدادها و تجربیات زندگیتون به سطح ارتعاشات افکار ، احساسات و باورهاتون در اون لحظه مربوط می شن. و طبق این حقیقت، اگه افکار و احساسات مثبتی داشته باشین و با تمام وجود هم به معجزه باور داشته باشین، قطعا اون رو تجربه خواهید کرد. 😍
✅هر چه زمان بیشتری سطح ارتعاشات وجودتون مثبت باشه و در دل هر اتفاق(حتی بدترین اونها) دنبال خیر و نیکی باشین، معجزات بیشتری رو تجربه خواهید کرد.
👈و هر چه سطح ارتعاشات مثبت وجودتون بیشتر باشه و با خداوند و معنویت دوستی و ارتباط بیشتر و عمیق تری داشته باشین، معجزات بزرگتری رو تجربه خواهید کرد.
✅بنابراین برای اینکه زندگیتون پر از شگفتی و معجزه باشه:
۱. دوستی و ارتباطتتون رو با خداوند بیشتر کنید.
۲. افکار و احساساتتون را مثبت تر کنید.
۳. به معجزات باور و ایمان داشته باشید.
۴. در دل هر شرایط و رویدادی دنبال خیر و نیکی باشید.
۵. منتظر معجزات باشید.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#معجزه
✅آیا در مورد معجزه شنیدین❓
آیا به معجزه اعتقاد دارین❓👼
آیا تاحالا معجزه رو تجربه کردین❓
یا فکر می کنید معجزه فقط مخصوص پیامبران و اولیای خداونده❓
✅حقیقت اینه که معجزه همیشه و در لحظه لحظه زندگی ما جریان داره.🌈 معجزه مثل هوا ما رو احاطه کرده. یعنی هر جایی که خداوند و نیکی خداوند هست، معجزه هم وجود داره. در دل هر رویداد و شرایطی معجزه ای وجود داره، حتی در دل بدترین شرایط و اتفاقاتی که تجربه می کنید.🌟 تنها باید خودتون رو با مدار معجزات هماهنگ کنید تا وارد زندگیتون بشن.
چگونه باید در مدار معجزات قرار بگیریم⁉️
✅در زندگی مدارهای فراوانی وجود داره. و هر مدار سطح ارتعاش مخصوص به خودش رو داره. هر کدوم از ما نسبت به ارتعاشی که در هر لحظه و هر روز از خودمون ساطع می کنیم وارد سطح مداری هماهنگ با سطح ارتعاش خودمون در اون لحظه می شیم 💫
✅همه رویدادها و تجربیات زندگیتون به سطح ارتعاشات افکار ، احساسات و باورهاتون در اون لحظه مربوط می شن. و طبق این حقیقت، اگه افکار و احساسات مثبتی داشته باشین و با تمام وجود هم به معجزه باور داشته باشین، قطعا اون رو تجربه خواهید کرد. 😍
✅هر چه زمان بیشتری سطح ارتعاشات وجودتون مثبت باشه و در دل هر اتفاق(حتی بدترین اونها) دنبال خیر و نیکی باشین، معجزات بیشتری رو تجربه خواهید کرد.
👈و هر چه سطح ارتعاشات مثبت وجودتون بیشتر باشه و با خداوند و معنویت دوستی و ارتباط بیشتر و عمیق تری داشته باشین، معجزات بزرگتری رو تجربه خواهید کرد.
✅بنابراین برای اینکه زندگیتون پر از شگفتی و معجزه باشه:
۱. دوستی و ارتباطتتون رو با خداوند بیشتر کنید.
۲. افکار و احساساتتون را مثبت تر کنید.
۳. به معجزات باور و ایمان داشته باشید.
۴. در دل هر شرایط و رویدادی دنبال خیر و نیکی باشید.
۵. منتظر معجزات باشید.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#معجزه_سپاسگزاری
اگر در زندگی چیزی برای
شکرگزاری پیدا نکردید،
دستتان را روی قلبتان بگذارید
آیا این تپش ارزش شکر کردن ندارد؟!
خدایا سپاسگزارم🙏
@mthi_jazebe
اگر در زندگی چیزی برای
شکرگزاری پیدا نکردید،
دستتان را روی قلبتان بگذارید
آیا این تپش ارزش شکر کردن ندارد؟!
خدایا سپاسگزارم🙏
@mthi_jazebe
🌺🍃
#معجزه_صحبت_کردن
صحبت کردن در مورد خواسته شما را در مدار جذب چیزهایی قرار میدهد که آرزویش را دارید.
چه چیزی از جهان هستی می خواهید؟
در موردش زیاد صحبت کنید، با خودتان مدام از آن آرزو حرف بزنید با خدای خود درباره آنچه در طلبش هستید بگویید، ارتعاشتان را آنقدر بالا ببرید تا با خواسته خود هم جهت شوید و بدستش بیاورید.
قدرت کلامتان را دست کم نگیرید، وقتی نمیخواهید ناخواسته ای اتفاق بیفتد درباره اش هرگز صحبت نکنید، راجع به آن فکر نکنید تا اثرش را از دست بدهد، چرا که شما با کلام و افکارتان به اتفاقات قدرت ظهور میدهید.
جهانتان را آنگونه که دوست دارید خلق کنید، جهان تحت فرمان شماست، اتفاقات ، شرایط ، انسانهایی که در زندگیتان با آنها روبرو میشوید همه و همه از فرکانس های شما پدیدار میشود.
@mthi_jazebe
#معجزه_صحبت_کردن
صحبت کردن در مورد خواسته شما را در مدار جذب چیزهایی قرار میدهد که آرزویش را دارید.
چه چیزی از جهان هستی می خواهید؟
در موردش زیاد صحبت کنید، با خودتان مدام از آن آرزو حرف بزنید با خدای خود درباره آنچه در طلبش هستید بگویید، ارتعاشتان را آنقدر بالا ببرید تا با خواسته خود هم جهت شوید و بدستش بیاورید.
قدرت کلامتان را دست کم نگیرید، وقتی نمیخواهید ناخواسته ای اتفاق بیفتد درباره اش هرگز صحبت نکنید، راجع به آن فکر نکنید تا اثرش را از دست بدهد، چرا که شما با کلام و افکارتان به اتفاقات قدرت ظهور میدهید.
جهانتان را آنگونه که دوست دارید خلق کنید، جهان تحت فرمان شماست، اتفاقات ، شرایط ، انسانهایی که در زندگیتان با آنها روبرو میشوید همه و همه از فرکانس های شما پدیدار میشود.
@mthi_jazebe
🌺🍃
اگر بر این باوری که سنگ برایت
معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد!
اگر بر این باوری که آسمان برایت
#معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد!
اما آگاه باش
نه سنگ از خود قدرت دارد، نه آسمان!
آنچه که نیرو دارد، باور توست!
ایمان و یقین راسخ توست!
اگر سنگ قدرتی داشت،
فکری به حال خود میکرد!
بیرون ز تو نیست، آنچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی
پس منتظر بهترینها با #باور_خودت باش
پس باورهایتان رابه حقیقت تبدیل کنید💯
┏━━━⚜━━━┓
@mthi_jazebe
┗━━━⚜━━━┛
اگر بر این باوری که سنگ برایت
معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد!
اگر بر این باوری که آسمان برایت
#معجزه میکند، معجزه رخ خواهد داد!
اما آگاه باش
نه سنگ از خود قدرت دارد، نه آسمان!
آنچه که نیرو دارد، باور توست!
ایمان و یقین راسخ توست!
اگر سنگ قدرتی داشت،
فکری به حال خود میکرد!
بیرون ز تو نیست، آنچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی، که تویی
پس منتظر بهترینها با #باور_خودت باش
پس باورهایتان رابه حقیقت تبدیل کنید💯
┏━━━⚜━━━┓
@mthi_jazebe
┗━━━⚜━━━┛