МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Эндокринолог и медсестра Людмила Мудрагель объяснила, как грамотно включить жиры в рацион без вреда для организма. Большинство продуктов, которые мы едим, содержат смесь насыщенных, полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. Существует простой способ определить, является ли жир насыщенным или ненасыщенным: если он твердый или полутвердый при комнатной температуре, он, скорее всего, насыщен. Если жидкий, то,…
● автор: Сергей S
#Безопасно, #Включать, #Жиры, #Какие, #Рассказал, #Рацион, #Эндокринолог #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Московская соцсеть: https://moskvichi.net/jendokrinolog-rasskazal-kakie-zhiry-bezopasno-vkljuchat-v-racion/