Принцип №1 — откладывай пo 25% доxoда и 50% oт сверx дохoда нa отдeльный cчeт! Bпocлeдcтвии инвeстиpуй эти деньги. Бaнки платят копейки и спaсают толькo дeньги от инфляции! Пpинцип №2 — Экoномь! Tолько экoномя и вкладывая дeньги, мoжно cтaть миллионером зa неcкoлькo лeт. Раcточительный oбpаз жизни рeдкo ведeт к pостy благocоcтояния в начaлe пyти. Принцип […]

- https://moskvichi.net/bodo-shefer-principy-bogatstva/
#Бoгaтствa #Бодo #Принципы #Шефер
#Москва #Москвичи #Moscow #новостимосквы

Сплетня: Пожилые люди должны есть продукты с высоким содержанием калорий, белков и микроэлементов. Об этом в субботу, 10 апреля, рассказала главный независимый специалист, гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина. Специалист объяснил, что часто пожилые люди чувствуют, что им не нужно достаточно еды, потому что они мало двигаются. Однако важность правильного питания для пожилых людей столь же велика, как и для маленьких детей. Недостаток калорий, белка и микроэлементов, особенно кальция и витамина D, вызывает прогрессирование старения. Синдром недоедания стремительно развивается. В свою очередь, недоедание развивается очень быстро. На этом фоне человек теряет мышечную силу, нарушается подвижность, страдает иммунитет, развиваются респираторные и другие инфекции. Рунихина призвала членов семьи пожилых людей сосредоточиться на правильном питании, особенно на правильном потреблении белка. Он должен составлять от одного до полутора граммов на килограмм массы тела, цитирует эксперт. РИА Новости… Ранее диетолог объяснил, почему многие россияне прибавили в весе во время пандемии. Читайте также: Диетолог рассказала, чем можно заменить вредные сладости Поделиться в FBПоделиться в ВКПоделиться в TWПоделиться в ОК #Главный #гериатр #Москвы #перечислила #принципы #здорового #питания #для #пожилых Читать, как было на самом деле:

- https://moskvichi.net/uncategorized/glavnyj-geriatr-moskvy-perechislila-principy-zdorovogo-pitanija-dlja-pozhilyh/

#Москва #Москвичи #Moscow #новостимосквы

Заведения Москвы, ведущие прием посетителей исключительно по сертификатам вакцинации, смогут работать и днем и ночью, без учета специальной рассадки, а сами клиенты смогут отказаться от ношения масок. «Антиковидные зоны работают и днем, и вечером, они также распространяются на бары и ночные клубы. Если ресторан соблюдает все требования, то ограничения по ночной работе на него не распространяются, равно как и санитарная рассадка, ношение масок среди посетителей», — заявил директор департамента торговли и услуг Москвы Алексей Немерюк. При этом, наличие ПЦР-теста и ИФА-теста не даст права попасть в бесковидную зону заведения, а работодателям придется обеспечить 100% вакцинацию своих сотрудников.

- https://moskvichi.net/bez-rubriki/stolichnye-vlasti-objasnili-principy-raboty-beskovidnyh-restoranov/
#Бесковидных, #Власти, #Объяснили, #Принципы, #Работы, #Ресторанов, #Столичные
#Москва #Москвичи #Moscow #новостимосквы

МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Это доступность, свобода воли, организованность, осведомленность и мотивация. Губернатор Московской области Андрей Воробьев на заседании рабочей группы по подготовке заседания Совета при Президенте России по развитию физической культуры и спорта обозначил пять основных принципов развития массового спорта. Они, по словам чиновника, помогают охватить людей всех возрастов. По словам губернатора, в процессе работы по выявлению…
● автор: Сергей S
#Moskvichinet, #Губернатор, #Жизни, #Здорового, #Московской, #Назвал, #Области, #Образа, #Основные, #Принципы #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Москвичи: https://moskvichi.net/gubernator-moskovskoj-oblasti-nazval-osnovnye-principy-zdorovogo-obraza-zhizni-moskvichi-net/

МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: В Подмосковье активно развивается массовый спорт. Главной задачей остается сделать его доступным и привлекательным для всех. Об этом заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев. «Мы определили ряд принципов, на которых строим свою работу по привлечению жителей к массовому спорту. Первый — это доступность. Каждый должен понимать, где, как и когда можно заниматься спортом», —…
● автор: Сергей S
#Moskvichinet, #Андрей, #ВОРОБЬЕВ, #Главные, #Губернатор, #Массового, #Московской, #Назвал, #Области, #Принципы, #Развития, #Регионе, #Спорта #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Московская соцсеть: https://moskvichi.net/gubernator-moskovskoj-oblasti-andrej-vorobev-nazval-glavnye-principy-razvitija-massovogo-sporta-v-regione-moskvichi-net/