Друзья, всех приветствую!
Лонгрид #4
Делюсь небольшими наблюдениями, которые помогают мне находить новые силы, возможно кому-то будет полезно.
Ряд событий, мест, занятий дает нам силы и энергию, другие - отнимают.
Чтобы заметить это, достаточно в своем дневнике (или в заметках в смартфоне) отмечать, в первую очередь, места силы (то же относится к людям и занятиям), чтобы чаще их повторять в своей жизни. В динамике можно отследить свое состояние и сделать выводы, что позволит лучше понимать причинно-следственные связи и более осознанно управлять своим состоянием.
Это кажется очевидным, но в обычном насыщенном ритме сегодня многие действия становятся неосознанными и такие взаимосвязи пропадают из внимания.
Всем сил и только позитивного баланса 🧘♀️
#лонгрид #балансэнергии #источниксил
Лонгрид #4
Делюсь небольшими наблюдениями, которые помогают мне находить новые силы, возможно кому-то будет полезно.
Ряд событий, мест, занятий дает нам силы и энергию, другие - отнимают.
Чтобы заметить это, достаточно в своем дневнике (или в заметках в смартфоне) отмечать, в первую очередь, места силы (то же относится к людям и занятиям), чтобы чаще их повторять в своей жизни. В динамике можно отследить свое состояние и сделать выводы, что позволит лучше понимать причинно-следственные связи и более осознанно управлять своим состоянием.
Это кажется очевидным, но в обычном насыщенном ритме сегодня многие действия становятся неосознанными и такие взаимосвязи пропадают из внимания.
Всем сил и только позитивного баланса 🧘♀️
#лонгрид #балансэнергии #источниксил
Друзья, представляю авторскую подборку каналов 🧘♀️
Позвольте вас пригласить в захватывающее путешествие по миру удивительных открытий и бесценных знаний с нашей уникальной подборкой самых сердечных каналов!
🐼Тайны китайской панды
Неочевидные методики управления обстоятельствами и здоровьем.
🤝Нетворкинг экспертов
Опытные эксперты делятся полезной информацией и инструментами!
🇮🇳 BHARAT
Мастхэв для всех любителей Индии! Советы путешественникам, духовные практики, красоты Индии и традиции местных жителей. Ретриты в онлайн- и офлайн-формате.
🙋♂️С собой честно
О том, как медитировать и быть в контакте со своими чувствами. Канал преподавателя медитации, психолога, гештальт терапевта.
💫丙BaZiсs of Life•БаЦзы•ЦиМэнь甲
Китай и его секреты: древнекитайские практики улучшения удачи, прогнозы, цитаты, культура, метафизика, искусство, полезные советы, юмор, интересные факты и, конечно, звезда и админ канала панда По🐼
☯️#ВсёЕстьЦи ( Shaolinblog.info )
Цигун и медицина с Павлом Рябиковым. Медицинский цигун и ушу в Москве.
Занятия в группах!
👨⚕️Доктор Чжен
Прием и консультации по традиционной китайской медицине. Заказ травяных лекарственных смесей высочайшего качества от китайского травника Доктора Яна Сюйшэна.
🍵🍜🐼Чай, лапша и панда
О Китае, китайцах и китайском на русском! Путешествия, традиции, музыка, еда, технологии и ПАНДЫ. Раскрываем секреты китайской грамоты и учим китайский в рубрике # словодня
Подписывайтесь и делитесь с друзьями и знакомыми!🙏
Позвольте вас пригласить в захватывающее путешествие по миру удивительных открытий и бесценных знаний с нашей уникальной подборкой самых сердечных каналов!
🐼Тайны китайской панды
Неочевидные методики управления обстоятельствами и здоровьем.
🤝Нетворкинг экспертов
Опытные эксперты делятся полезной информацией и инструментами!
🇮🇳 BHARAT
Мастхэв для всех любителей Индии! Советы путешественникам, духовные практики, красоты Индии и традиции местных жителей. Ретриты в онлайн- и офлайн-формате.
🙋♂️С собой честно
О том, как медитировать и быть в контакте со своими чувствами. Канал преподавателя медитации, психолога, гештальт терапевта.
💫丙BaZiсs of Life•БаЦзы•ЦиМэнь甲
Китай и его секреты: древнекитайские практики улучшения удачи, прогнозы, цитаты, культура, метафизика, искусство, полезные советы, юмор, интересные факты и, конечно, звезда и админ канала панда По🐼
☯️#ВсёЕстьЦи ( Shaolinblog.info )
Цигун и медицина с Павлом Рябиковым. Медицинский цигун и ушу в Москве.
Занятия в группах!
👨⚕️Доктор Чжен
Прием и консультации по традиционной китайской медицине. Заказ травяных лекарственных смесей высочайшего качества от китайского травника Доктора Яна Сюйшэна.
🍵🍜🐼Чай, лапша и панда
О Китае, китайцах и китайском на русском! Путешествия, традиции, музыка, еда, технологии и ПАНДЫ. Раскрываем секреты китайской грамоты и учим китайский в рубрике # словодня
Подписывайтесь и делитесь с друзьями и знакомыми!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Друзья, премьера!
Финальный выпуск сезона Артефактов Средиземноморья «Золотая лира Орфея».
Вам предстоит увлекающее путешествие к горному озеру, прошлая находка поможет вам найти финальный артефакт…
Прошлые выпуски:
Часть 1. Стеклянная амфора 🏺
Часть 2. Фестский диск 🌀
Ваши репосты и комментарии очень ценны 💓
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
Финальный выпуск сезона Артефактов Средиземноморья «Золотая лира Орфея».
Вам предстоит увлекающее путешествие к горному озеру, прошлая находка поможет вам найти финальный артефакт…
Прошлые выпуски:
Часть 1. Стеклянная амфора 🏺
Часть 2. Фестский диск 🌀
Ваши репосты и комментарии очень ценны 💓
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
🪐 В своих аудио я часто говорю о Вселенной. Чтобы чуть лучше представить масштаб, полезно расширить диапазон своих мыслей.
Где мы во Вселенной и насколько она велика?
Это видео производит впечатление показом на текущий момент изученных размерностей в космическом пространстве в виде сравнения астрономических тел.
Всем масштабности ваших мыслей и возможностей 🧘♀️
#видео
Где мы во Вселенной и насколько она велика?
Это видео производит впечатление показом на текущий момент изученных размерностей в космическом пространстве в виде сравнения астрономических тел.
Всем масштабности ваших мыслей и возможностей 🧘♀️
#видео
YouTube
From the smallest to the unimaginably large: COMPARISON OF STARS IN THE UNIVERSE 😱
Understanding something difficult can be challenging, but it can also be very rewarding and help strengthen your mind.
Hello and welcome to my YouTube channel. In this channel, we will explore the incredible universe around us and learn about its many hidden…
Hello and welcome to my YouTube channel. In this channel, we will explore the incredible universe around us and learn about its many hidden…
Друзья,
начинаю новый 8-й сезон подкаста «Сказки народов мира» 📚 🌍
Это будет серия из 5 сказок из разных уголков мира. Они о народной мудрости, доброте и духовных ценностях.
Эти сказки будут интересны как взрослым, так и детям.
Первая серия уже в это воскресенье на всех аудиоплатформах!
Всем спокойного ума 🧘♀️
начинаю новый 8-й сезон подкаста «Сказки народов мира» 📚 🌍
Это будет серия из 5 сказок из разных уголков мира. Они о народной мудрости, доброте и духовных ценностях.
Эти сказки будут интересны как взрослым, так и детям.
Первая серия уже в это воскресенье на всех аудиоплатформах!
Всем спокойного ума 🧘♀️
🎉 Друзья, премьера первой из сезона сказки «Две лягушки»!
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Две лягушки» 🐸 🐸
- старая японская сказка, уходящая корнями в китайские легенды и известную идиому «лягушка на дне колодца».
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Две лягушки» 🐸 🐸
- старая японская сказка, уходящая корнями в китайские легенды и известную идиому «лягушка на дне колодца».
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
🎉 Друзья, премьера второй сказки нового сезона «Волшебное коромысло»!
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Волшебное коромысло»
- китайская сказка, повествующая о том, какое волшебство творят добрые поступки.
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Волшебное коромысло»
- китайская сказка, повествующая о том, какое волшебство творят добрые поступки.
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
Небольшая авторская подборка фильмов для холодного вечера 🎦
Беспроигрышный вариант - это старые (и не только) добрые фильмы про теплое южное солнце, виноградники и смелый выбор жизни 🍇
Всем приятного просмотра.
Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами.
Спасибо за репост 🙏
1. Хороший год, 2006 год.
О том, как ряд событий, связанных с прошлым, может кардинально поменять личные ценности и выбор в жизни. Рассел Кроу, Прованс, виноградник…
2. Под солнцем Тосканы, 2003 год.
Вытеснение личного кризиса новыми событиями в жизни под солнцем в Италии и нахождение самого главного. Дайан Лэйн, Тоскана, мотивация начать новую жизнь…
3. Письма к Джульетте, 2010 год.
Обстоятельства определяют будущий выбор. Неслучайные знакомства в Италии с отсылкой к истории Ромео и Джульетты. Аманда Сайфред, Верона, романтическое путешествие…
4. Сделано в Италии, 2020 год.
Сложности восстановления отношений сына и отца, старый дом в Италии становится новым местом для объединения семьи. Лиам Нисон и Майкл Ричардсон, Тоскана, виноградник…
5. Под виноградной лозой, 2021 год.
Теплая комедия о встрече родственников под одной крышей в спасении винодельни отца. Ребекка Гибни и Чарльз Эдвардс, Новая Зеландия, жаркое солнце виноградника Нового Света…
#рекомендации #кино
Беспроигрышный вариант - это старые (и не только) добрые фильмы про теплое южное солнце, виноградники и смелый выбор жизни 🍇
Всем приятного просмотра.
Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами.
Спасибо за репост 🙏
1. Хороший год, 2006 год.
О том, как ряд событий, связанных с прошлым, может кардинально поменять личные ценности и выбор в жизни. Рассел Кроу, Прованс, виноградник…
2. Под солнцем Тосканы, 2003 год.
Вытеснение личного кризиса новыми событиями в жизни под солнцем в Италии и нахождение самого главного. Дайан Лэйн, Тоскана, мотивация начать новую жизнь…
3. Письма к Джульетте, 2010 год.
Обстоятельства определяют будущий выбор. Неслучайные знакомства в Италии с отсылкой к истории Ромео и Джульетты. Аманда Сайфред, Верона, романтическое путешествие…
4. Сделано в Италии, 2020 год.
Сложности восстановления отношений сына и отца, старый дом в Италии становится новым местом для объединения семьи. Лиам Нисон и Майкл Ричардсон, Тоскана, виноградник…
5. Под виноградной лозой, 2021 год.
Теплая комедия о встрече родственников под одной крышей в спасении винодельни отца. Ребекка Гибни и Чарльз Эдвардс, Новая Зеландия, жаркое солнце виноградника Нового Света…
#рекомендации #кино
Мудрые слова актуальные, как никогда.
Далай-лама о пути к счастливой жизни. Подписываюсь под всеми словами 🙏
Далай-лама XIV ясно раскрывает сложные вопросы буддийского мировоззрения в разрезе современных проблем общества.
Если Вам интересно чуть лучше познакомится с его личностью и историей, здесь можно найти исчерпывающую информацию.
Всем спокойного ума 🧘♀️
#видео
Далай-лама о пути к счастливой жизни. Подписываюсь под всеми словами 🙏
Далай-лама XIV ясно раскрывает сложные вопросы буддийского мировоззрения в разрезе современных проблем общества.
Если Вам интересно чуть лучше познакомится с его личностью и историей, здесь можно найти исчерпывающую информацию.
Всем спокойного ума 🧘♀️
#видео
YouTube
Далай-лама. Путь к счастливой жизни
Запись из видеоархива офиса ЕСДЛ, сделанная в Ванкувере, Канада, 9 сентября 2006 г.
В этом коротком ролике Его Святейшество Далай-лама говорит важности любви и внутренних ценностей как основы счастливой жизни.
Видео: офис ЕСДЛ.
Перевод: Наталья Иноземцева.…
В этом коротком ролике Его Святейшество Далай-лама говорит важности любви и внутренних ценностей как основы счастливой жизни.
Видео: офис ЕСДЛ.
Перевод: Наталья Иноземцева.…
🎉 Друзья, премьера третьей сказки нового сезона «Богатство и судьба»!
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Богатство и судьба»
- арабская сказка, которая расскажет о том, что такое богатство во всех его смыслах, а также, как искренние и добрые поступки меняют судьбу человека.
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Богатство и судьба»
- арабская сказка, которая расскажет о том, что такое богатство во всех его смыслах, а также, как искренние и добрые поступки меняют судьбу человека.
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
🌞 Хорошее утро начинается так :)
🐸 India Rose Crawford идеально передает уютную атмосферу неспешного начала дня
#видео
🐸 India Rose Crawford идеально передает уютную атмосферу неспешного начала дня
#видео
YouTube
A slow morning with Froggy ☕ #shorts
🫖 Перед сном мой фаворит - чай с травами.
Я неоднократно обращаюсь в медитациях для сна к данному напитку. Путешествуя на природе, иметь на привале ароматный согревающий чай в термосе бесценно.
Так выглядят заготовки мяты, смородинового и малинового листа на зиму. При естественной сушке на воздухе цвет листа при заваривании мало отличим от свежего.
Всем домашнего уюта и спокойного ума 🧘♀️
Я неоднократно обращаюсь в медитациях для сна к данному напитку. Путешествуя на природе, иметь на привале ароматный согревающий чай в термосе бесценно.
Так выглядят заготовки мяты, смородинового и малинового листа на зиму. При естественной сушке на воздухе цвет листа при заваривании мало отличим от свежего.
Всем домашнего уюта и спокойного ума 🧘♀️
Друзья, доброе утро!
Невероятные фото поверхности Юпитера 🪐 получены зондом Nasa. Их впервые опубликовали в таком качестве.
Что может впечатлять и вдохновлять больше, чем космос? Пожалуй, видя такие фото, мы возвращаемся к своим истокам.
- Диаметр Юпитера превышает Земной в 11,2 раза
- Средняя температура поверхности составляет -145 градусов Цельсия
Масштаб впечатляет, сам рисунок планеты напоминает мне
- спилы оникса и
- Звездную ночь Винсента Ван Гога.
Невероятные фото поверхности Юпитера 🪐 получены зондом Nasa. Их впервые опубликовали в таком качестве.
Что может впечатлять и вдохновлять больше, чем космос? Пожалуй, видя такие фото, мы возвращаемся к своим истокам.
- Диаметр Юпитера превышает Земной в 11,2 раза
- Средняя температура поверхности составляет -145 градусов Цельсия
Масштаб впечатляет, сам рисунок планеты напоминает мне
- спилы оникса и
- Звездную ночь Винсента Ван Гога.
🎉 Друзья, премьера четвертой сказки сезона
«Что всего дороже»!
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Что всего дороже»
- датская сказка 🇩🇰 , которая расскажет о том, что есть самое ценное у человека, а также, как мудрость помогает в самых сложных жизненных ситуациях.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
«Что всего дороже»!
Доступна на всех аудиоплатформах.
«Что всего дороже»
- датская сказка 🇩🇰 , которая расскажет о том, что есть самое ценное у человека, а также, как мудрость помогает в самых сложных жизненных ситуациях.
Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏
Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘♀️
📕 Друзья, залог спокойного ума - это хорошие книги.
Хотел бы порекомендовать «Икигай: смысл жизни по-японски» от Кен Моги. Ряд принципов так или иначе я использую в жизни каждый день 🧘
生き甲斐 Икигай, «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.
5 основ икигай, по мнению Кена Моги, можно найти в традиционной японской чайной церемонии 🫖 🍵
1. «Начинать с малого». Мастер продумывает обстановку, уделяя внимание мелочам, например, какими цветами будут украшены стены.
2. «Освободить себя». Дух смирения — отличительная черта мастера и гостей.
3. «Гармония и устойчивость». Многие предметы, которыми пользуются во время чайной церемонии, насчитывают сотни лет. Их выбирают, чтобы они сочетались друг с другом, создавая незабываемое впечатление от процесса.
4. «Радоваться мелочам». Несмотря на тщательность подготовки, главная цель чайной церемонии — расслабиться.
5. «Быть здесь и сейчас». И обрести состояние осознанности, когда разум человека впитывает внутренний космос.
#книги
Хотел бы порекомендовать «Икигай: смысл жизни по-японски» от Кен Моги. Ряд принципов так или иначе я использую в жизни каждый день 🧘
生き甲斐 Икигай, «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.
5 основ икигай, по мнению Кена Моги, можно найти в традиционной японской чайной церемонии 🫖 🍵
1. «Начинать с малого». Мастер продумывает обстановку, уделяя внимание мелочам, например, какими цветами будут украшены стены.
2. «Освободить себя». Дух смирения — отличительная черта мастера и гостей.
3. «Гармония и устойчивость». Многие предметы, которыми пользуются во время чайной церемонии, насчитывают сотни лет. Их выбирают, чтобы они сочетались друг с другом, создавая незабываемое впечатление от процесса.
4. «Радоваться мелочам». Несмотря на тщательность подготовки, главная цель чайной церемонии — расслабиться.
5. «Быть здесь и сейчас». И обрести состояние осознанности, когда разум человека впитывает внутренний космос.
#книги