Медитация | сказки Морфея
1.07K subscribers
157 photos
20 videos
93 links
Я-Михаил, автор медитаций для сна Сказки Морфея на ночь.

Предложения и реклама- @Mike_Ilin_Studio

Аудиоподкаст: https://morfey-tales.mave.digital
Видеоподкаст: https://youtube.com/@morfey_tales?feature=shared

В канале больше контента и бонусы.
Download Telegram
幽玄
Югэн
 — «скрытая красота», «таинственная красота».

Самое загадочное понятие японской эстетики, трудно поддающееся расшифровке. Известно, что слово это пришло из китайских философских сочинений, где означало «глубокий», «неясный», «таинственный».

Югэн часто понимается как внерациональное постижение печальной красоты мира и человеческих чувств.

В поэзии пятистиший-танка словом «югэн» описывался глубинный смысл стихотворения, о котором следует догадываться, при прочтении текст почти не дает разгадок. Поэт ХIII века Фудзивара-но Тэйка в своем учении предлагает буддийскую категорию сатори — «озарение» для постижения скрытой красоты, озарение достигается высочайшей концентрацией духа, это внезапное интуитивное постижение сути вещей.

Всем постижения прекрасного в том числе через сказки-медитации Морфея🧘‍♀️
Люблю слушать мелодию поющих чаш.

Это своего рода медитация умиротворяет и приводит ум к равновесному состоянию.

Поющие чащи - это древний ударный и фрикционный инструмент из металла, по которому ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком.

Интересно, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам. Альфа-ритм проявляется у человека при закрытых глазах в затемненном помещении, связан с расслабленным бодрствованием, покоем.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️

#видео
«Каждый день, на рассвете, думайте о том, как вам фантастически повезло, что вы проснулись, что у вас есть самое ценное на этой Земле – человеческая жизнь, и что вы не собираетесь тратить её впустую.

Говорите себе: «Я собираюсь использовать всю свою энергию, чтобы расти и развиваться, чтобы открывать своё сердце для других людей; достичь просветления на благо всего и всех. Мои мысли будут светлыми и добрыми, я не буду осуждать или критиковать, злиться или плохо думать о ком-то.

Моя цель – сделать всё возможное, чтобы принести пользу другим людям. И у меня всё получится»

Далай Лама
В этом приснившемся мире
Мы дремлем
И говорим о снах
Мечтай, мечтай
Сколько хочешь.


Рёкан
Добрый вечер!

🍁 Я запускаю 5-й сезон Сказок Морфея на ночь - Осенние медитации! 🍁

Этот сезон будет посвящен прекрасной золотой поре, времени трансформаций и началу нового и продуктивного в жизни.

Сейчас к прослушиванию доступен трейлер сезона . Первый выпуск выйдет на следующей неделе.

Подписывайтесь на подкаст, ставьте свои оценки и оставляйте, пожалуйста, комментарии в Apple Podcasts

Всем продуктивной осени и спокойного ума 🧘‍♀️
Доброе утро!

Ранние часы - это единение с собой, со своими мыслями, идеями, время начинать новое.
Вложенное время окупится сторицей.

Всем хорошего начала дня и спокойного ума 🧘‍♀️
🍁 Первый выпуск Осеннего сезона Сказок Морфея уже доступен на всех платформах! 🍁

Вы сможете окунуться в атмосферу осеннего смешанного леса, прогуляться в любимые грибные места и вдохновиться природными метаморфозами.

Напишите, пожалуйста, ваши комментарии, пожелания и впечатления.

Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️
Тяжело ли подниматься наверх к своим мечтам?

Думаю, да. Но только, если попытаться запрыгнуть с нижней ступени на самый верх.

Но, если двигаться, не отчаиваясь, плавно шаг за шагом, успевая осознавать свой путь и получая удовольствие от прогресса, то подъем станет приятной посильной дорогой.

Всем уверенных шагов и спокойного ума 🧘‍♀️
Желтый лист плывет.
У какого берега, цикада,
Вдруг проснешься ты?


Басё
Окружающий нас мир прекрасен безусловно.

Он был прекрасен до нас, будет и после. Видим ли мы его красоту, зависит лишь от нашей насмотренности и внимания.

Я постоянно наблюдаю красоту мироздания как необъятной картины вокруг нас, так и совершенства в деталях. Это главный стимул создавать что-то новое и переживать новый опыт.

Всем красоты вокруг вас и спокойного ума 🧘‍♀️
Доброе утро!

Дисциплина утром дает свои плоды: спорт и чтение книг до остальных дел - это особенный созидательный настрой и энергия.

Но и про собственную мотивацию не стоит забывать: эндорфины от свежесваренного кофе дают заряд для эффективного дня ☕️

Всем времени для себя и спокойного ума🧘‍♀️
Великая красота природы становится ещё прекрасней, если не принадлежит никому.

Сократ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что помогает расширить рамки и позволить себе мыслить свободнее?

Для меня - это посещение выставки. Не всегда ясны замыслы художника, но через его работы, детали картин и хронологию становишься на шаг ближе к чему-то новому и неизведанному для себя. Это рождает новые идеи и ответы на многие вопросы.

На фото часть экспозиции советского художника Игоря Вулоха “Поля-двойники» в фонде Ruarts на Смоленской в Москве.

Думаю, на выставке каждый найдет свою любимую работу, с одной стороны, простота, с другой - глубина картин Вулоха дает лучше понять дух времени и пережить его опыт через линии и неповторимую колористику.

Пара работ автора, которые особенно вдохновили, в сторис (спасибо за буст проголосовавшим в Телеграм, теперь каналу Сказки Морфея функция доступна).

Всем творчества и красоты 🧘‍♀️
Завораживающее видео с сельскими пейзажами осенних американских ландшафтов.

Очень залипательные картины для расслабления.

Всем прекрасной осени и спокойного ума 🧘‍♀️

#видео
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Ошо
Друзья, на всех платформах встречайте новый выпуск Сказок Морфея на ночь - Медитация на золотых холмах в осеннем яблоневом саду!

Мы отправимся с вами в осеннее путешествие в новую локацию, где застанем самый красивый момент трансформации природы и посетим старый яблоневый сад, манящий ароматами спелых плодов.

Всем хорошей медитации, здорового сна и спокойного ума 🧘‍♀️
Друзья, привет!

Подкаст Сказки Морфея теперь на главной странице Яндекс.Музыки по вечерам в категории «Слушаем перед сном», а также первый в каталоге Слипкастов!

Спасибо за ваше доверие и внимание к моему подкасту, будем расти вместе и помогать большему количеству слушателей обрести здоровый сон.

Всем хороших медитаций и спокойного ума 🧘‍♀️
Доброе утро!

Мы часто не знаем, почему так сложно начать новое. Но ряд шагов может дать правильный импульс ⚡️

Смешивается страх неизвестности, опасения осуждения близкими и знакомыми, а также сравнение себя с экспертами в выбранной области, при этом даже не начав делать первые шаги к новому.

Для себя я понял, что любое новое дело требует:

➡️ Паузы.
Не стоит начинать бездумно, находясь в режиме «белки в колесе». Чтобы чем-то новым заполнить пространство своей жизни, нужно хотя бы немного свободного места и времени.

➡️ Наличия мотивации.
Если изначально нет мотивации или и внутреннего ощущения лучшего будущего от начатого, то лучше поразмыслить еще, так ли вы хотите это делать.

➡️ Действия.
Построение логических схем иногда может только оттолкнуть от нового в жизни. Если огромных ресурсов не требуется, проще начать действовать и скорректировать следующие шаги в процессе.
От первых шагов станет гораздо очевиднее «ваше» или нет.

Всем успешных шагов к новому и спокойного ума 🧘‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM