🪐 В своих аудио я часто говорю о Вселенной. Чтобы чуть лучше представить масштаб, полезно расширить диапазон своих мыслей.

Где мы во Вселенной и насколько она велика?

Это видео производит впечатление показом на текущий момент изученных размерностей в космическом пространстве в виде сравнения астрономических тел.

Всем масштабности ваших мыслей и возможностей 🧘‍♀️

#видео

Друзья,
начинаю новый 8-й сезон подкаста «Сказки народов мира» 📚 🌍

Это будет серия из 5 сказок из разных уголков мира. Они о народной мудрости, доброте и духовных ценностях.

Эти сказки будут интересны как взрослым, так и детям.

Первая серия уже в это воскресенье на всех аудиоплатформах!

Всем спокойного ума 🧘‍♀️

🎉 Друзья, премьера первой из сезона сказки «Две лягушки»!

Доступна на всех аудиоплатформах.

«Две лягушки» 🐸 🐸
- старая японская сказка, уходящая корнями в китайские легенды и известную идиому «лягушка на дне колодца».

Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.

Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘‍♀️

🎉 Друзья, премьера второй сказки нового сезона «Волшебное коромысло»!

Доступна на всех аудиоплатформах.

«Волшебное коромысло»
- китайская сказка, повествующая о том, какое волшебство творят добрые поступки.
Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.

Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏

Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘‍♀️

Небольшая авторская подборка фильмов для холодного вечера 🎦

Беспроигрышный вариант - это старые (и не только) добрые фильмы про теплое южное солнце, виноградники и смелый выбор жизни 🍇

Всем приятного просмотра.
Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами.

Спасибо за репост 🙏

1. Хороший год, 2006 год.
О том, как ряд событий, связанных с прошлым, может кардинально поменять личные ценности и выбор в жизни. Рассел Кроу, Прованс, виноградник…

2. Под солнцем Тосканы, 2003 год.
Вытеснение личного кризиса новыми событиями в жизни под солнцем в Италии и нахождение самого главного. Дайан Лэйн, Тоскана, мотивация начать новую жизнь…

3. Письма к Джульетте, 2010 год.
Обстоятельства определяют будущий выбор. Неслучайные знакомства в Италии с отсылкой к истории Ромео и Джульетты. Аманда Сайфред, Верона, романтическое путешествие…

4. Сделано в Италии, 2020 год.
Сложности восстановления отношений сына и отца, старый дом в Италии становится новым местом для объединения семьи. Лиам Нисон и Майкл Ричардсон, Тоскана, виноградник…

5. Под виноградной лозой, 2021 год.
Теплая комедия о встрече родственников под одной крышей в спасении винодельни отца. Ребекка Гибни и Чарльз Эдвардс, Новая Зеландия, жаркое солнце виноградника Нового Света…

#рекомендации #кино

Мудрые слова актуальные, как никогда.

Далай-лама о пути к счастливой жизни. Подписываюсь под всеми словами 🙏

Далай-лама XIV ясно раскрывает сложные вопросы буддийского мировоззрения в разрезе современных проблем общества.

Если Вам интересно чуть лучше познакомится с его личностью и историей, здесь можно найти исчерпывающую информацию.

Всем спокойного ума 🧘‍♀️

#видео

🎉 Друзья, премьера третьей сказки нового сезона «Богатство и судьба»!

Доступна на всех аудиоплатформах.

«Богатство и судьба»
- арабская сказка, которая расскажет о том, что такое богатство во всех его смыслах, а также, как искренние и добрые поступки меняют судьбу человека.

Слушайте до конца и узнайте лежащую в основе народную мудрость.

Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏

Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘‍♀️

🌞 Хорошее утро начинается так :)

🐸 India Rose Crawford идеально передает уютную атмосферу неспешного начала дня

#видео

🫖 Перед сном мой фаворит - чай с травами.

Я неоднократно обращаюсь в медитациях для сна к данному напитку. Путешествуя на природе, иметь на привале ароматный согревающий чай в термосе бесценно.

Так выглядят заготовки мяты, смородинового и малинового листа на зиму. При естественной сушке на воздухе цвет листа при заваривании мало отличим от свежего.

Всем домашнего уюта и спокойного ума 🧘‍♀️

Друзья, доброе утро!

Невероятные фото поверхности Юпитера 🪐 получены зондом Nasa. Их впервые опубликовали в таком качестве.

Что может впечатлять и вдохновлять больше, чем космос? Пожалуй, видя такие фото, мы возвращаемся к своим истокам.

- Диаметр Юпитера превышает Земной в 11,2 раза
- Средняя температура поверхности составляет -145 градусов Цельсия

Масштаб впечатляет, сам рисунок планеты напоминает мне
- спилы оникса и
- Звездную ночь Винсента Ван Гога.

🎉 Друзья, премьера четвертой сказки сезона
«Что всего дороже»!

Доступна на всех аудиоплатформах.

«Что всего дороже»
- датская сказка 🇩🇰 , которая расскажет о том, что есть самое ценное у человека, а также, как мудрость помогает в самых сложных жизненных ситуациях.

Ваши оценки и комментарии очень важны 🙏

Всем приятного прослушивания и спокойного ума 🧘‍♀️

📕 Друзья, залог спокойного ума - это хорошие книги.

Хотел бы порекомендовать «Икигай: смысл жизни по-японски» от Кен Моги. Ряд принципов так или иначе я использую в жизни каждый день 🧘

生き甲斐 Икигай, «смысл жизни» — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию.

5 основ икигай, по мнению Кена Моги, можно найти в традиционной японской чайной церемонии 🫖 🍵

1. «Начинать с малого». Мастер продумывает обстановку, уделяя внимание мелочам, например, какими цветами будут украшены стены.
2. «Освободить себя». Дух смирения — отличительная черта мастера и гостей.
3. «Гармония и устойчивость». Многие предметы, которыми пользуются во время чайной церемонии, насчитывают сотни лет. Их выбирают, чтобы они сочетались друг с другом, создавая незабываемое впечатление от процесса.
4. «Радоваться мелочам». Несмотря на тщательность подготовки, главная цель чайной церемонии — расслабиться.
5. «Быть здесь и сейчас». И обрести состояние осознанности, когда разум человека впитывает внутренний космос.

#книги

Друзья, приветствую!

🎦 Вторая экранизация подкаста - «Медитация на цветущей поляне у звездного озера» уже доступна на видеоплатформах! Ссылки ниже.

Подписывайтесь на видеоподкаст, ваши комментарии и реакции бесценны ♥️

Всем спокойного ума и только душевного контента 🧘‍♀️

YouTube
VKVideo
RuTube
Дзен

Друзья, привет!

Если вас часто тревожит неопределенность и страхи за будущее, рекомендую книгу (по ссылке аудиокнига) о самопомощи Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

📕 Эта книга, изданная в 1948 году - попытка Карнеги привести читателя к более приятной и полноценной жизни, помогая ему лучше осознавать не только себя, но и окружающих.

Интересна и судьба автора.
Дейл Карнеги - американский педагог, психолог, писатель и лектор, выросший в бедной фермерской семье и уже во взрослом возрасте ставший одним из самых читаемых и цитируемых писателей ХХ века.

Одна из терапевтичных цитат автора, которая мне запомнилась больше всего: «Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме».

Всем приятного прослушивания или чтения и спокойного ума 🧘‍♀️

#книга