🌳 Взращивание нового в себе можно начать с малого.
Для меня проведение каждый день части времени на природе - это источник сил и вдохновения.
Наш разум отдыхает среди натуральных ландшафтов, а не в бетонной коробочке.
Если нужны свежие идеи или новый взгляд на свой прошлый опыт - вам точно на природу.
Всем внутреннего роста и спокойного ума 🧘♀️
Для меня проведение каждый день части времени на природе - это источник сил и вдохновения.
Наш разум отдыхает среди натуральных ландшафтов, а не в бетонной коробочке.
Если нужны свежие идеи или новый взгляд на свой прошлый опыт - вам точно на природу.
Всем внутреннего роста и спокойного ума 🧘♀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Искусство сновидящего – это искусство внимания.
Мысли нахлынули на меня лавиной. Я вынужден был встать и пройтись по кухне. Мы долго молчали. Я знал, что она имела в виду, когда сказала, что искусство сновидящих – это искусство внимания.
Я знал также, что дон Хуан рассказал и показал мне все, что мог. Однако когда он был рядом, я не смог осознать предпосылки этого знания в своем теле. Он говорил, что мой разум является демоном, который держит меня в оковах и что я должен победить его, если хочу достичь осознания его учения. Проблема, следовательно, заключалась в том, как победить мой разум.
Мне никогда не приходило в голову потребовать от него определения понятия «разум». Я всегда считал, что он подразумевает способность строить умозаключения или мыслить упорядоченным и рациональным образом. Из того, что сказала мне Ла Горда, я понял, что для него «разум» означал «внимание».
Карлос Кастанеда. «Второе кольцо силы»
Мысли нахлынули на меня лавиной. Я вынужден был встать и пройтись по кухне. Мы долго молчали. Я знал, что она имела в виду, когда сказала, что искусство сновидящих – это искусство внимания.
Я знал также, что дон Хуан рассказал и показал мне все, что мог. Однако когда он был рядом, я не смог осознать предпосылки этого знания в своем теле. Он говорил, что мой разум является демоном, который держит меня в оковах и что я должен победить его, если хочу достичь осознания его учения. Проблема, следовательно, заключалась в том, как победить мой разум.
Мне никогда не приходило в голову потребовать от него определения понятия «разум». Я всегда считал, что он подразумевает способность строить умозаключения или мыслить упорядоченным и рациональным образом. Из того, что сказала мне Ла Горда, я понял, что для него «разум» означал «внимание».
Карлос Кастанеда. «Второе кольцо силы»
📕 Сила внутри.
Я люблю гулять по книжным, это дает вдохновение.
Полистать глянцевые книги по архитектуре, найти новое издание классика или вдохновиться многообещающими обложками - план-минимум.
Тяжело представить, как много текста и информации сосредоточено в одном месте. При посещении новых городов и стран не упускаю возможности зайти в хороший книжный. Листая книгу, проще принять решение о выборе, нежели изучая электронный носитель.
❔ Бесплатный бонус книжного: имея сложный вопрос в голове, можно взять хорошую книгу, открыть на случайной странице… Вуа-ля! Неочевидный ответ на ваш вопрос с большой вероятностью может быть найден. Проверено.
Всем хороших книг и спокойного ума 🧘♀️
Я люблю гулять по книжным, это дает вдохновение.
Полистать глянцевые книги по архитектуре, найти новое издание классика или вдохновиться многообещающими обложками - план-минимум.
Тяжело представить, как много текста и информации сосредоточено в одном месте. При посещении новых городов и стран не упускаю возможности зайти в хороший книжный. Листая книгу, проще принять решение о выборе, нежели изучая электронный носитель.
❔ Бесплатный бонус книжного: имея сложный вопрос в голове, можно взять хорошую книгу, открыть на случайной странице… Вуа-ля! Неочевидный ответ на ваш вопрос с большой вероятностью может быть найден. Проверено.
Всем хороших книг и спокойного ума 🧘♀️
🌙 Встречайте на всех платформах последний выпуск мини-сезона сказок народов мира от Морфея!
Это старая китайская сказка о находчивом бедняке «Проданная тень».
Всем спокойного ума 🧘♀️
Это старая китайская сказка о находчивом бедняке «Проданная тень».
Всем спокойного ума 🧘♀️
3 выпуск 4 сезона
Сказка-медитация "Проданная тень" — Подкаст «Сказки Морфея на ночь |Медитации для сна|»
Продолжение сезона сказок народов мира!В этот раз вы послушаете старую китайскую сказку о находчивом бедняке.Аудио позволит вам отвлечься от забот, успокоиться и хорошо выспаться. Медитация на ночь для тех, кому хочется прийти в равновесие к концу дн
Воздух нужен даже для времени.
Откуда берется стресс? Почему мы волнуемся?
Часто причиной переживаний является несоответствие наших планов и ожиданий действительности. Порой одни дела накладываются на другие, нам приходится спешить, что не может не тревожить.
Для того, чтобы уменьшить количество таких ситуаций, важно не только планировать свой день заранее, но и оставлять обязательные промежутки между делами и вносить их в свой план.
Важно планировать не только работу, но и отдых. Этот буфер времени уменьшит уровень стресса и позволит правильнее организовывать свой день.
Всем спокойного ума 🧘♀️
Откуда берется стресс? Почему мы волнуемся?
Часто причиной переживаний является несоответствие наших планов и ожиданий действительности. Порой одни дела накладываются на другие, нам приходится спешить, что не может не тревожить.
Для того, чтобы уменьшить количество таких ситуаций, важно не только планировать свой день заранее, но и оставлять обязательные промежутки между делами и вносить их в свой план.
Важно планировать не только работу, но и отдых. Этот буфер времени уменьшит уровень стресса и позволит правильнее организовывать свой день.
Всем спокойного ума 🧘♀️
Медитация | сказки Морфея pinned «🌙 Встречайте на всех платформах последний выпуск мини-сезона сказок народов мира от Морфея! Это старая китайская сказка о находчивом бедняке «Проданная тень». Всем спокойного ума 🧘♀️»
«И потом, давай говорить честно: сколько времени можно смотреть на закат? И кому нужно, чтобы закат продолжался целую вечность? И кому нужно вечное тепло? Кому нужен вечный аромат?
Ведь ко всему этому привыкаешь и уже просто перестаешь замечать. Закатом хорошо любоваться минуту, ну две. А потом хочется чего-нибудь другого.
Уж так устроен человек, Лео. Как ты мог про это забыть? — А разве я забыл? —— Мы потому и любим закат, что он бывает только один раз в день»
Рэй Брэдбери
Ведь ко всему этому привыкаешь и уже просто перестаешь замечать. Закатом хорошо любоваться минуту, ну две. А потом хочется чего-нибудь другого.
Уж так устроен человек, Лео. Как ты мог про это забыть? — А разве я забыл? —— Мы потому и любим закат, что он бывает только один раз в день»
Рэй Брэдбери
Мечтать полезно.
Умение мечтать - это расширение своего мира и потенциала действий. Взглянуть чуть дальше, чем представляется сейчас - первый шаг к лучшей версии себя.
Я стараюсь мечтать так, что в воображении уже достиг цели и готов всеми фибрами души прочувствовать новый момент.
Если это получается, можно ощутить момент, свое состояние там, а затем примерить его на себя и решить, то ли это чувство, которого ты так вожделел?
Если да, цель моя. Если нет того явного чувства момента, то и не стоит сейчас тратить время на ее достижение. Значит моя цель иная и где-то рядом, как только ее получится обрисовать, упражнение можно повторить.
Всем достижения своих во всех смыслах целей и спокойного ума 🧘♀️
Умение мечтать - это расширение своего мира и потенциала действий. Взглянуть чуть дальше, чем представляется сейчас - первый шаг к лучшей версии себя.
Я стараюсь мечтать так, что в воображении уже достиг цели и готов всеми фибрами души прочувствовать новый момент.
Если это получается, можно ощутить момент, свое состояние там, а затем примерить его на себя и решить, то ли это чувство, которого ты так вожделел?
Если да, цель моя. Если нет того явного чувства момента, то и не стоит сейчас тратить время на ее достижение. Значит моя цель иная и где-то рядом, как только ее получится обрисовать, упражнение можно повторить.
Всем достижения своих во всех смыслах целей и спокойного ума 🧘♀️
幽玄
Югэн — «скрытая красота», «таинственная красота».
Самое загадочное понятие японской эстетики, трудно поддающееся расшифровке. Известно, что слово это пришло из китайских философских сочинений, где означало «глубокий», «неясный», «таинственный».
Югэн часто понимается как внерациональное постижение печальной красоты мира и человеческих чувств.
В поэзии пятистиший-танка словом «югэн» описывался глубинный смысл стихотворения, о котором следует догадываться, при прочтении текст почти не дает разгадок. Поэт ХIII века Фудзивара-но Тэйка в своем учении предлагает буддийскую категорию сатори — «озарение» для постижения скрытой красоты, озарение достигается высочайшей концентрацией духа, это внезапное интуитивное постижение сути вещей.
Всем постижения прекрасного в том числе через сказки-медитации Морфея🧘♀️
Югэн — «скрытая красота», «таинственная красота».
Самое загадочное понятие японской эстетики, трудно поддающееся расшифровке. Известно, что слово это пришло из китайских философских сочинений, где означало «глубокий», «неясный», «таинственный».
Югэн часто понимается как внерациональное постижение печальной красоты мира и человеческих чувств.
В поэзии пятистиший-танка словом «югэн» описывался глубинный смысл стихотворения, о котором следует догадываться, при прочтении текст почти не дает разгадок. Поэт ХIII века Фудзивара-но Тэйка в своем учении предлагает буддийскую категорию сатори — «озарение» для постижения скрытой красоты, озарение достигается высочайшей концентрацией духа, это внезапное интуитивное постижение сути вещей.
Всем постижения прекрасного в том числе через сказки-медитации Морфея🧘♀️
Люблю слушать мелодию поющих чаш.
Это своего рода медитация умиротворяет и приводит ум к равновесному состоянию.
Поющие чащи - это древний ударный и фрикционный инструмент из металла, по которому ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком.
Интересно, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам. Альфа-ритм проявляется у человека при закрытых глазах в затемненном помещении, связан с расслабленным бодрствованием, покоем.
Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘♀️
#видео
Это своего рода медитация умиротворяет и приводит ум к равновесному состоянию.
Поющие чащи - это древний ударный и фрикционный инструмент из металла, по которому ударяют колотушкой или водят специальной палочкой-стиком.
Интересно, что диапазон волн поющих чаш соответствует альфа-волнам. Альфа-ритм проявляется у человека при закрытых глазах в затемненном помещении, связан с расслабленным бодрствованием, покоем.
Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘♀️
#видео
YouTube
Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами
Звук, живущий внутри меня,
Хочет быть услышанным.
Он рождается в глубине,
Которая ведет все дальше и дальше,
К тому месту, где моя сущность коренится
В источнике древнего знания.
Где я вступаю в контакт
С моим сокровенным и внутренним "я".
Из этого источника…
Хочет быть услышанным.
Он рождается в глубине,
Которая ведет все дальше и дальше,
К тому месту, где моя сущность коренится
В источнике древнего знания.
Где я вступаю в контакт
С моим сокровенным и внутренним "я".
Из этого источника…
«Каждый день, на рассвете, думайте о том, как вам фантастически повезло, что вы проснулись, что у вас есть самое ценное на этой Земле – человеческая жизнь, и что вы не собираетесь тратить её впустую.
Говорите себе: «Я собираюсь использовать всю свою энергию, чтобы расти и развиваться, чтобы открывать своё сердце для других людей; достичь просветления на благо всего и всех. Мои мысли будут светлыми и добрыми, я не буду осуждать или критиковать, злиться или плохо думать о ком-то.
Моя цель – сделать всё возможное, чтобы принести пользу другим людям. И у меня всё получится»
Далай Лама
Говорите себе: «Я собираюсь использовать всю свою энергию, чтобы расти и развиваться, чтобы открывать своё сердце для других людей; достичь просветления на благо всего и всех. Мои мысли будут светлыми и добрыми, я не буду осуждать или критиковать, злиться или плохо думать о ком-то.
Моя цель – сделать всё возможное, чтобы принести пользу другим людям. И у меня всё получится»
Далай Лама
Какие медитации для сна вам ближе по душе?
Anonymous Poll
62%
Прогулка по лесу/саду/полю 🌳
27%
Погружение в воду 💧
22%
Космические путешествия 🌟
10%
Прогулка с воспоминаниями из детства 🏡
20%
Путешествия-сказки народов мира 🌍
16%
Прогулка к древним артефактам с загадочными символами ❔
Добрый вечер!
🍁 Я запускаю 5-й сезон Сказок Морфея на ночь - Осенние медитации! 🍁
Этот сезон будет посвящен прекрасной золотой поре, времени трансформаций и началу нового и продуктивного в жизни.
Сейчас к прослушиванию доступен трейлер сезона . Первый выпуск выйдет на следующей неделе.
Подписывайтесь на подкаст, ставьте свои оценки и оставляйте, пожалуйста, комментарии в Apple Podcasts
Всем продуктивной осени и спокойного ума 🧘♀️
🍁 Я запускаю 5-й сезон Сказок Морфея на ночь - Осенние медитации! 🍁
Этот сезон будет посвящен прекрасной золотой поре, времени трансформаций и началу нового и продуктивного в жизни.
Сейчас к прослушиванию доступен трейлер сезона . Первый выпуск выйдет на следующей неделе.
Подписывайтесь на подкаст, ставьте свои оценки и оставляйте, пожалуйста, комментарии в Apple Podcasts
Всем продуктивной осени и спокойного ума 🧘♀️
Слушай выпуск подкаста Сказки Морфея на ночь |Медитации для сна|
Трейлер 5-го сезона Сказок Морфея на ночь - Осенние медитации — Подкаст «Сказки Морфея на ночь |Медитации для сна|»
Привет! Стартует 5-й сезон Сказок Морфея на ночь. Он посвящен осенним медитациям, прекрасной золотой поре и плодотворному началу нового в жизни.Подписывайтесь на канал ТГ Сказок Морфея: https://tttttt.me/Morfey_talesДзен: https://dzen.ru/id/64b9218e1e605a
🍁 Первый выпуск Осеннего сезона Сказок Морфея уже доступен на всех платформах! 🍁
Вы сможете окунуться в атмосферу осеннего смешанного леса, прогуляться в любимые грибные места и вдохновиться природными метаморфозами.
Напишите, пожалуйста, ваши комментарии, пожелания и впечатления.
Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘♀️
Вы сможете окунуться в атмосферу осеннего смешанного леса, прогуляться в любимые грибные места и вдохновиться природными метаморфозами.
Напишите, пожалуйста, ваши комментарии, пожелания и впечатления.
Всем приятных медитаций и спокойного ума 🧘♀️
1 выпуск 5 сезона
Медитация на прогулке за грибами в осенний лес — Подкаст «Сказки Морфея на ночь |Медитации для сна|»
Начало осеннего сезона!В этот раз вы прогуляетесь в осенний лес и посетите любимые грибные места.Аудио позволит вам отвлечься от забот, успокоиться и хорошо выспаться. Медитация на ночь для тех, кому хочется прийти в равновесие к концу дня.Подписывай
Тяжело ли подниматься наверх к своим мечтам?
Думаю, да. Но только, если попытаться запрыгнуть с нижней ступени на самый верх.
Но, если двигаться, не отчаиваясь, плавно шаг за шагом, успевая осознавать свой путь и получая удовольствие от прогресса, то подъем станет приятной посильной дорогой.
Всем уверенных шагов и спокойного ума 🧘♀️
Думаю, да. Но только, если попытаться запрыгнуть с нижней ступени на самый верх.
Но, если двигаться, не отчаиваясь, плавно шаг за шагом, успевая осознавать свой путь и получая удовольствие от прогресса, то подъем станет приятной посильной дорогой.
Всем уверенных шагов и спокойного ума 🧘♀️