Social Distancing: Fitness-Services verbessern ihr Community-Gefühl
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Zurzeit bieten viele Fitnessanbieter kostenlose Versionen oder Vergünstigungen für ihre Services an․ Cyberobics (Englisch) bietet momentan seine Premium-Inhalte noch kostenlos an․ Barry’s Bootcamp, ein Fitness-Service aus den USA, postet momentan 20-Minuten-Workouts auf Instagram (Englisch)․ CorePower Yoga hat seine Online-Sessions momentan ebenfalls kostenlos auf Youtube (Englisch) zur Verfügung gestellt․ Während Fitness-Studios noch geschlossen sind, fehlt vielen․․․

Eine kleine Geschichte der Home-Fitness – Von Yoga bis zu Peloton
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Sport schüttet Serotonin und Endorphin in unserem Körper aus․ Damit ist es das beste Mittel gegen depressive Verstimmungen, Schlafprobleme und viele weitere physische und psychische Probleme․ Die beiden Hormone helfen gegen Stress und regulieren unsere Stimmung․ Wer also während der Corona-Krise ständig mit Familie oder Freunden auf einen Fleck hängt, für den ist ausreichend Sport․․․