Бросай курить🙌🏻

31 мая традиционно отмечается Всемирный день без табака.
Сегодня решили рассказать вам, что происходит с организмом, когда отказываешься от сигареты?

✔️ за 20 минут уменьшается сердечный ритм и давление;
✔️ за 12 часов концентрация угарного газа в крови снижается;
✔️ в течение 2-12 недель улучшается кровообращение и работа легких;
✔️ за 1-9 месяцев уменьшаются одышка и кашель;
Через несколько лет снижается риск онкологических и сердечно-сосудистых болезней.

Помните! Электронные сигареты и их аналоги не помогут отказаться от пагубной привычки.
От такой альтернативы последствий не меньше, а иногда и гораздо больше.

Адыгейский республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики провёл акцию «Твоё здоровье в твоих руках», в преддверии этого дня.
Берегите своё здоровье и не болейте 🫶

#минздрав_ра
#курение
#привычки
#вред