Прививки – это самое безопасное и эффективное средство профилактики опасных заболеваний, способных привести к смерти. Они бывают плановыми и экстренными, по эпидемическим показаниям.

💉 Плановая вакцинация проводится в определенном возрасте, по графику. Это прививки против кори, столбняка, полиомиелита, коклюша и других грозных инфекций.

💉 Экстренные прививки делают людям, находящимся в зонах эпидемий и отправляющимся в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.

В организм вакцины могут вводиться перорально (через рот), интраназально (через нос) и с помощью инъекций.
Собрали для вас информацию о том какие прививки стоит делать детям и взрослым в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок.

Смотрите наш ролик, сохраняйте полезную информацию и не болейте 👋

#минздрав_ра
#вакцинация
#прививки
#медицина_ржд

Осанка - тоже залог здоровья. Объясняем, почему это так.

При неправильной осанке страдает не только позвоночник, но и грудная клетка, кости таза, мускулатура нижних конечностей, а вслед за этим развиваются дисбаланс дыхательных функций, патологии сердечно-сосудистой и других систем, нарушения походки и работы внутренних органов.

Плохая осанка может повлечь за собой неочевидные и на первый взгляд не связанные с ней последствия: мигрени, ухудшение зрения, одышку, запоры, геморрой, изжогу, грыжи.

Связана осанка и с эмоциональным состоянием человека.
Когда вы чувствуете себя счастливым, ваша спина выпрямлена, поза открытая и расслабленная, вы вдыхаете полной грудью и идете, будто летите.
Если же настроение минорное и состояние подавленное, то подсознательно хочется свернуться в клубочек, сидеть сгорбившись и стоять ссутулившись, а для того чтобы расправить плечи, нужно приложить усилия.

Замечали? Выше голову! 😉

#осанка
#минздрав_ра
#медицина_ржд

В дождливую погоду хорошо спать, но тяжело работать и заниматься делами.
Почему так происходит?

✅ Недостаток кислорода в крови
При низком атмосферном давлении наш организм понижает и артериальное давление, уменьшает частоту сердечных сокращений.
Из-за этого концентрация кислорода в крови падает, возникает сонливость, мы начинаем чаще зевать.

✅ Высокий уровень мелатонина
Ночной гормон блокируется с появлением солнца и активизируется в пасмурную погоду. Организм хочет спать, ведь за окном довольно темно.

✅ Белый шум
Ветер, шорох деревьев, стук капель о стекла окон создают равномерный шум, который действует умиротворяюще и расслабляет. Вы наверняка замечали, как уютно и крепко спится ночью во время дождя.

✅ Концентрация озона
Сонливость после дождя появляется из-за повышенного образования озона в воздухе.
А еще многие травы, растения и деревья имеют в своем составе летучие ароматные вещества, которые дождь смешивает с геосмином (земляной запах создает именно он).
Этот особый аромат после дождя тоже расслабляет.

Как с этим бороться?
Запахи лимона, розмарина, лаванды, жасмина, сосны хорошо бодрят.
Эфирные масла этих растений можно добавить в аромалампу (если, конечно, нет аллергии).

Помогает также небольшая активная зарядка и прогулка на свежем воздухе и конечно же чашечка ароматного и бодрящего кофе ☕️

#минздрав_ра
#сон
#дождь
#сонливость
#медицина_ржд

Осень - благоприятное время для пополнения организма витаминами и микроэлементами 🥖

Во всех сезонных овощах и фруктах содержатся полезные вещества необходимые, для укрепления иммунитета 🥕

Смотрите ролик 🎬

#минздрав_ра
#витамины
#медицина_ржд
#польза

В неофициальный канал социальной сети Telegram поступило сообщение, в котором подписчица рассказала о том, что в республиканском онкологическом диспансере не работают аппараты МРТ и ЭКГ.

Поясняем, в настоящее время аппарат МРТ, к сожалению действительно не работает.
Руководством учреждения приняты все необходимые меры для решения проблемы: произведена экспертиза обслуживающей организацией и фирмы производителя, определён порядок проведения ремонтных работ, объявлен аукцион на закупку комплектующих.

Министерством здравоохранения определён порядок маршрутизации пациентов, нуждающихся в проведении данного исследования в ГБУЗ РА АРКБ и ООО «МРТ-эксперт», в рамках ОМС.

Пройти ЭКГ исследование возможно в республиканском онкологическом диспансере, на балансе которого находятся 5 действующих аппаратов. Проблем доступности данного вида исследования для пациентов нет.

Друзья, просим вас доверять только проверенным источникам информации и писать свои вопросы и комментарии под постами в наших официальных социальных сетях.
Мы всегда открыты к диалогу и сотрудничеству 🤝

#минздрав_ра
#медицина
#обращения
#обратная_связь