В одной из групп поддержки мама пожаловалась на часто возникающие молочные пробки. И ей сразу массово начали писать: "Это кальцинаты! Убирай все молочное и добавки кальция из своего питания!" На самом деле в переизбытке молочного и лишнем кальции во время ГВ ничего особо хорошего нет. Но не из-за "кальцинатов". "Молочные пробки" с кальцием не связаны.
Это популярное заблуждение, когда считается, что кальций грудного молока зависит от питания матери. На самом деле такой зависимости нет! Мировой эксперт в этой области, проф. Ковач, написал обзор более чем 1000 источников, который подтверждает: поступление кальция в грудное молоко запрограммировано генетически, повлиять на это почти невозможно. Чтобы не "пропустить" лишний кальций, в молочных железах работает очень сложная система; более того, когда на нее пытались повлиять в лабораторных условиях - запускалась программа уничтожения молокопроизводящих клеток железы 😨 Оно и понятно: у крохи почки слабые, колебания кальция в молоке создавало бы очень большие проблемы!.. И в целом ряде исследований было показано, что добавки кальция во время ГВ НЕ УВЕЛИЧИВАЮТ его содержание в молоке. Зато создают лишнюю нагрузку на почки, и у мамы, которая без нужды пьет кальций, резко растет риск камней в почках.
Откуда же тогда "молочные пробки"? Главных причин две: несбалансированное потребление жиров и/или неправильное прикладывание малыша, который плохо опустошает грудь, и молоко застаивается. По поводу жиров точно есть данные, что их избыток НЕ увеличивает общую жирность молока, зато делает его более вязким. Оно хуже покидает грудь, чаще застаивается... и образуется примерно то, что на фото - загустевшее молоко образует "крошки", подобные крупицам твердого сыра.
Как это "лечится"? ☝️правильная техника кормления ✌️сбалансированное питание, без переизбытка тугоплавких жиров (животного происхождения или орехов). Нередко помогает пропить лецитин (по 1200 мг 4 раза в сутки), его действие основано именно на снижении вязкости жиров в молоке.
Автор: Ирина Рюхова
#MMS_здоровье_мамы #MMS_грудное_молоко #MMS_здоровье_МЖ
Это популярное заблуждение, когда считается, что кальций грудного молока зависит от питания матери. На самом деле такой зависимости нет! Мировой эксперт в этой области, проф. Ковач, написал обзор более чем 1000 источников, который подтверждает: поступление кальция в грудное молоко запрограммировано генетически, повлиять на это почти невозможно. Чтобы не "пропустить" лишний кальций, в молочных железах работает очень сложная система; более того, когда на нее пытались повлиять в лабораторных условиях - запускалась программа уничтожения молокопроизводящих клеток железы 😨 Оно и понятно: у крохи почки слабые, колебания кальция в молоке создавало бы очень большие проблемы!.. И в целом ряде исследований было показано, что добавки кальция во время ГВ НЕ УВЕЛИЧИВАЮТ его содержание в молоке. Зато создают лишнюю нагрузку на почки, и у мамы, которая без нужды пьет кальций, резко растет риск камней в почках.
Откуда же тогда "молочные пробки"? Главных причин две: несбалансированное потребление жиров и/или неправильное прикладывание малыша, который плохо опустошает грудь, и молоко застаивается. По поводу жиров точно есть данные, что их избыток НЕ увеличивает общую жирность молока, зато делает его более вязким. Оно хуже покидает грудь, чаще застаивается... и образуется примерно то, что на фото - загустевшее молоко образует "крошки", подобные крупицам твердого сыра.
Как это "лечится"? ☝️правильная техника кормления ✌️сбалансированное питание, без переизбытка тугоплавких жиров (животного происхождения или орехов). Нередко помогает пропить лецитин (по 1200 мг 4 раза в сутки), его действие основано именно на снижении вязкости жиров в молоке.
Автор: Ирина Рюхова
#MMS_здоровье_мамы #MMS_грудное_молоко #MMS_здоровье_МЖ
🔥6❤1