Гормональный рецепт.
Курага.

Обратите внимание на невероятную разницу в количестве растительных гормонов в свежем и сушеном абрикосе!

Абрикос свежий:
🔹фитоэстрогены 53,
🔹изофлавоны 1,
🔹лигнаны (антиоксидант, противоопухолевый) 52.

Курага:
🔹фитоэстрогены 440,
🔹изофлавоны 11,
🔹лигнаны 430.
🔹кунестрол (ослабление климактерических симптомов, таких как приливы и ночная потливость, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний) 430.
#рецепт, #фитоэстрогены, #еда