Менопауза
938 subscribers
305 photos
17 videos
10 files
25 links
Менопауза - не повод ставить жизнь на паузу. Актуальная информация: здоровье, питание, психология, фитнес, красота, свобода и позитив во время климакса и наступившей менопаузы!
Обратная связь (только по необходимости) @lovemenopause_bot
Download Telegram
Симптомы? Это пройдёт:)
#менопауза, #симптомы
Необычные симптомы во время климакса.

Чаще женщин преследуют приливы (горячие вспышки жара), бессонница, мозговой туман, непреодолимая тяга к опр. продуктам, плаксивость и частая смена настроения, выпадение волос, постоянная усталость…

Но есть и другие необычные симптомы, с которыми сталкиваются наши тела.

🔷Приливы холода. Без всякой причины, в теплом помещении, мы можем неожиданно почувствовать озноб, начать дрожать или испытывать пронизывающий до костей холод.
Приливы холода обычно проходят в течение нескольких минут (редко – несколько десятков минут), и вызываются они колебаниями гормонов. Увы, некоторые из нас еще и покатаются на русских горках: после прилива холода может начаться прилив жара.
#симптомы
🔷Ощущения дрожи, вибрации в теле, как будто проходит слабый электрический ток.
Все по-разному это почувствуют: у кого-то ощущения покалывания в одной области или по всему телу, у кого-то начнется незаметная для окружающих внутренняя дрожь. К примеру, вибрация идет от плеча до кончика пальца, от талии к паху.

Самый легкий случай тактильной галлюцинации – частое ощущение ползающих мурашек по телу.
Почему это происходит, не совсем ясно. Эстроген работает с нашей центральной нервной системой. Когда наши гормоны начинают выходить из строя, сигналы могут пересекаться, усиливаться, замыкаться или иным образом искажаться, вызывая такие необычные ощущения.

Гормональные сдвиги во время всего менопаузального периода, - от перименопаузы до года-двух после наступления менопаузы - могут вызвать много изменений в нашем теле. Не надо паниковать. Да, период непростой, он делает нас уязвимыми. Используйте антистрессовые методики, дыхательные упражнения, прогулки в спокойном темпе.
***Не путать с чувством зябкости при гипотиреозе.
#симптомы