#Добавки_и_препараты_влияющие_на_уровень_кортизола
#Надпочечники_вникните_в_смысл_влияния_препаратов
STTM, перевод Ирины Стасюк
ДОБАВКИ И ПРЕПАРАТЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (анализ слюны)
Из опыта пациентов с подозрением на проблемы с надпочечниками: делая анализ слюны, не возможно определить функцию надпочечников в «чистом виде», если вы находитесь на поддерживающей терапии.

Что это значит?

Если есть возможность, хотелось бы организовать поддержку/лечить надпочечники в «естественном состоянии», а не в состоянии «стимулированном» различными средствами...если есть хоть какая-то возможность.

Ниже мы предлагаем список наиболее общих добавок и препаратов, которые способны оказывать влияние на надпочечники.

Многие пациенты сообщают о том, что, по возможности, прекратили употреблять ряд средств за 2 недели до анализа слюны на кортизол.

Возможно, кто-то другой не сможет обойтись без поддержки так долго.

Кроме того, для некоторых средств достаточно и 24 часов для выведения из организма - например, для кофеина.

‼️Сам анализ смотрите по ссылке: https://stopthethyroidmadness.com/recommended-labwork/

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Кое от чего из списка не так легко отказаться, а, может быть, приём прекращать и нельзя.

Например, если вернётся опасное состояние депрессии от отмены 5-HTP или антидепрессантов, то этого делать не стоит.

‼️Все решения по вопросам прекращения приема лекарств и добавок, нужно непременно обсудить с врачом!

ДОБАВКИ СРЕДСТВА ПОДДЕРЖКИ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА НАДПОЧЕЧНИКИ - может создаться ошибочное представление об их работе, вряд ли вы хотите именно этого:

1. Adrenal glandulars - надпочечные железы
2. Adrenal Cortex - кора надпочечников
3. Licorice Root - корень лакрицы
4. 5-HTP (serotonin precursor) - 5-HTP (предшественник серотонина)
5. P5P - коэнзим витамина В6 (Пиридоксаль-5-фосфат) (Р-5-Р) регулирует белковый обмен, это обусловлено его участием в процессах транспорта аминокислот через клеточные мембраны. Пиридоксин принимает участие в жировом и липидном обмене, улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот (Википедия), у некоторых может снижать кортизол
6. Progesterone - прогестерон
7. Phosphatidyl serine (PS) - фосфатидилсерин, США (FDA) одобрило так называемое «Заявление о пользе для здоровья» («Qualified health claim») в отношении фосфатидилсерина, что позволяет производителям на территории США указывать на этикетках, что "потребление фосфатидилсерина может снизить риск развития деменции и когнитивных нарушений у пожилых людей". Однако данное заявление пока должно сопровождаться оговоркой (Википедия)
8. Relora - релора, натуральная пищевая добавка,которую принимают для снятия стресса. Она производится из коры двух растений –магнолии (Magnoliaofficinalis) и бархата амурского (Phellodendronamurense). Эти растения растут в Китае и являютсяважными компонентами в традиционной китайской медицине (интернет)
9. Jujube - Зизи́фус настоя́щий, или Уна́би, или Юю́ба китайская, или Кита́йский фи́ник; лат. Zízíphus jujúba) — растение; вид рода Зизифус семейства Крушиновые (Википедия)(Rhamnaceae)
10. Holy Basil - Туласи (санскр. तुलसी, tulasī IAST), или Базили́к тонкоцве́тный (лат. Ocimum tenuiflorum), или Базилик свяще́нный (лат. Ocimum sanctum) — кустарник семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae). Широко используется в кулинарии (встречается калька с англоязычного «тулси») и в лечебных целях, в особенности в аюрведической медицине (Википедия)
11. Цинк
12. Астрага́л (лат. Astrāgalus) — крупный род растений семейства Бобовые (Fabaceae). Согласно данным сайта The Plant List, род насчитывает более 2455 видов (Википедия)
13. Ashwagandha - Withania somnifera, известный как ашвагандха, индийский женьшень, ядовитый крыжовник или зимняя вишня - растение в семействе Solanaceae или пасленовых (Wikipedia)
14. Rhodiola - (лат. Rhodíola) — род многолетних растений семейства Толстянковые (Crassulaceae)
15. Kava kava - Пе́рец опья́няющий, или кава, или кава-кава (лат. Píper methýsticum) — растение; вид рода Перец семейства Перечные (Википедия)
16.