#Депрессия_тревога_другие_душевные_симптомы
#Информаци_тематических_групп_фейсбука
Ура! Вышла новая книжка, в которой я (Дарья Кутузова) собрала больше 100 тем и вопросов для самоисследования, распределенных по 30 дням.

Это материалы курса «Месяц письменных практик».

Можно двигаться по порядку, от первого дня к тридцатому, а можно заглянуть в алфавитный указатель тем и выбрать то, что актуально именно сегодня.

В книге есть приложение с описанием почти 20 техник и приемов, которые можно использовать для работы с темами, подбирая их в зависимости от личных предпочтений, уровня стресса и количества доступного времени.

Она может стать настольной книгой как для тех, кто только начинает пробовать письменные практики, так и для тех, кто уже давно подружился с ними.

Купить книгу можно на сайте издательства (в электронном и бумажном виде):
https://ridero.ru/books/mesyac_pismennykh_praktik/

на сайте Магазина полезных навыков (в электронном виде)
https://good-skills.ru/shop/knigi/kniga-mesjac-pismennyh-praktik/

на Амазоне (в электронном виде для Киндла)
https://amzn.to/3fGjg1f

Загляните в алфавитный указатель тем, может быть, что-то вызовет у вас отклик: