#Опасные_заблуждения_в_области_диеты_ДОГМА_2
#Гипотиреоз_меньше_калорий_больше_тренировок
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
ОПАСНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ В ОБЛАСТИ ДИЕТЫ
ДОГМА #2: МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ, БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК И ВЕС ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ СНИЗИТСЯ
Эта установка может поддерживаться различными врачами, которые, возможно, говорят, что у вас синдром «вилка в рот».

‼️К сожалению, экстремальное снижение калорий (с тренировками или нет) не столь безопасное дело.

‼️Такое воздействие на организм может его ввести в психологический режим приспособления - древний адаптивный механизм консервирования (сохранения) калорий на случай голода.

‼️Это ухудшит состояние надпочечников и гипотиреоза в целом

Вес замрёт на месте, все попытки его снижения будут бесполезны.