#Кого_ожидают_успешные_истории_с_АИТ
Dr.Izabella Wentz
СОМНЕНИЯМ - НЕТ))): Работа с клиентами на протяжении последних лет и наблюдения за ними дала мне возможность спрогнозировать будущее тех, кого в конечном итоге ожидают успешные истории в отличие от тех...

☑️кто продолжает сопротивляться и отбиваться.

У последних часто проявляются следующие поведенческие черты характера:

☑️Крепко держатся за свои убеждения, что мешает улучшениям:
🤷‍♀️Я не буду менять диету, принимать лекарства, принимать добавки, делать анализы!

🤷‍♀️Категорически не хотят инвестировать ни в самого себя ни в необходимые лечебные средства: я не пойду к врачу, который не входит в мою страховку, я не буду платить за этот анализ или добавку

🤷‍♀️Бегают по врачам: им нужно мнение кучи врачей, но рекомендаций они не выполняют или пытают исполнить несовместимые назначения

🆘Перфекционисты с нереальными ожиданиями: я хочу перестать принимать гормоны и перестать лечиться, хочу, чтобы у меня исчезли антитела к щитовидной железе...и все это через месяц после начала изменений, через 20 лет с болезнью Хашимото (АИТ)

🤷‍♀️Те, кто идентифицировал себя с ролью «Я больной» и пользуется ею для привлечения внимания других или для каких-то других неудовлетворенных потребностей

🤷‍♀️«Парализованный» анализом: те, которые тратят огромное количество времени на изучение своей болезни, но не предпринимают никаких действий.

Такой человек знает абсолютно все про палео-диету, селен и кишечные инфекции, но ещё диеты не пробовал, добавки не покупал, анализов на кишечную инфекцию не делал

🤷‍♀️Социально изолированные, не имеющие поддержки в сети
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
С другой стороны у тех, у которых произошли удачные изменения в лучшую сторону, имеют следующие черты характера:

❌Положительное «Я могу» отношение (установка)

❌Принимает поддержку любящего супруга (супруги), друга, члена семьи, сетевого сообщества: Мы вместе, дорогая!

❌Благодарны за малейшие достижения и улучшения, маленький успех уже праздник: Ура! Мои волосы перестали выпадать!

❌Мечтают о большем: Мне должно стать лучше; мне нужно написать книги, полазить по Лорам, вырастить детей, спасать собак

❌У них есть занятия для снятия стресса: йога, они пишут, ходят на тренировки, вяжут

❌Готовы инвестировать в самих себя: они имеют на это право!

❌Для них жизнь не закончилась от диагноза «болезнь Хашимото»

❌Они не боятся просить о помощи других

❌Они отказываются от необходимости постоянно контролировать ситуацию

❌Они отдыхают тогда, когда им это нужно

#Логика_и_этапы_нашего_пути_в_ремиссию
Dr.Izabella Wentz
ПРОТОКОЛЫ ПО АИТ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ПУТЬ В РЕМИССИЮ
Развивайте ваше личное осмысленное отношение к аутоиммунному тиреоидиту Хашимото; вы узнаете скрытые причины этого состояния, познакомитесь с самыми важными факторами, без которых исцеление не возможно.

Протоколы составлены для того, чтобы упорядочить очередность шагов.

Базовые протоколы:
☑️печень
☑️надпочечники
☑️кишечник рассчитаны на 90 дней...с последующей поддержкой этих органов и систем в дальнейшем

ПЕЧЕНЬ: 2 НЕДЕЛИ
1. Уберите потенциальные триггеры в еде
2. Поддерживающие добавки
3. Уменьшите токсические воздействия
4. Обеспечьте поддержку процессов детокса

НАДПОЧЕЧНИКИ: 4 недели
1. Отдых
2. Дистресс
3. Уменьшаем воспаление
4. Приводим в равновесие сахар крови
5. Пополняем нутриентами и антиоксидантами

КИШЕЧНИК: 6 недель
1. Убираем триггерные продукты
2. Добавляем энзимы (ферменты)
3. Приводим в равновесие микрофлору
4. Питаем кишечник

90 дней кажутся временем не быстрым, но вспомните: ваше состояние не развилось за одну ночь и нужно время для восстановления организма.

Хорошая новость: скорее всего вам станет лучше уже за первые две недели.

Теперь вы хорошо понимаете, как создать свою личную историю успеха - поехали!

Добро пожаловать, непокорные искатели триггеров! Поддерживайте ваш душевный настрой личной ответственности за здоровье, желания выздороветь, сотворить личную успешную историю.

ГОТОВЫ ДЕЙСТВОВАТЬ
1. Какие цели вы ставите относительно здоровья?
2. Какие цели вы ставите относительно всей жизни?
3. Почему вы хотите стать здоровой?
4. Зачем вам все цели, связанные со здоровьем?

Пример: Я хочу снова хорошо выглядеть. Я этого хочу ради детей. Я хочу продвижения по службе.

5. Как улучшение самочувствия изменит вашу жизнь к лучшему?

Например: Я буду просыпаться утром и ощущать прилив сил - это поможет мне дописать книгу, о которой я мечтала много лет

6. Что вы сделаете, если достигнете цели по здоровью?

Например: Я рожу ещё ребёнка. Я буду кататься на лыжах. Я начну тренировки - хочу участвовать в марафоне. Я куплю красное секси-платье. Я поеду в Африку.

7. Что нужно сделать в вашей собственной жизни, чтобы добиться этих целей по здоровью?
8. От чего нужно освободиться, чтобы достичь целей?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🙋По базовым протоколам смотрите раздел Модули в группе фейсбук «Поддержка органов и систем»
По триггерам смотрите раздел Модули в группе фейсбук «Триггеры»: питание, дефициты, хронические инфекции, психологическая уязвимость, токсины

#АИТ_Хашимото_симптомы_гипо_и_гипер_одновременно
Dr.Izabella Wentz
Пациенты с Хашимото могут испытывать оба вида симптомов: и гипо и гипер. Симптомы Хашимото могут отличаться большим разнообразием, иметь широкий диапазон: некоторые чувствуют себя вполне хорошо; других симптомы могут доводить до полного изнеможения.

Лично я страдала от синдрома раздражённого кишечника, тревожности, тяжелого карпального туннельного синдрома обеих рук из-за которого мне приходилось носить ортодонтические скобки на запястьях. Несмотря на эти симптомы я хорошо выглядела, на голове были волосы, хотя они и сильно выпадали; несмотря на боли в ногах мне не требовались костыли. Когда я возвращалась домой с работы, я была способна только поесть, посмотреть телевизор и заснуть прямо пере ним. Я была живым доказательством того, что симптомы тиреоидита существуют реально несмотря на мой хороший внешний вид для окружающих!

Посмотрите мою свежую статью; там перечислены 10 важных фактов которые вам нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО знать про Хашимото: https://thyroidpharmacist.com/articles/need-know-thyroid-disease/

Лично у вас есть симптомы гипо и гипертиреоза одновременно?

#АИТ_психологическая_уязвимость
Dr.Izabella Wentz
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УЯЗВИМОСТЬ
Давайте разберёмся ещё с одним важным вопросом в лечении Хашимото.

Основные протоколы по поддержке надпочечников, печени и кишечника курсом в 3 месяца окажут вам необходимую помощь.

Однако, у некоторых пациентов может по-прежнему проявляться истощение надпочечников, несмотря на оптимальные усилия по балансу сахара в крови и снижению имеющихся стрессоров.

❌В такой ситуации причина, скорее всего, лежит в давнем травматическом стрессе (страдании), который в дальнейшем снизил устойчивость перед стрессами в целом, способствовал ухудшению этой способности ответа на стресс.

В такой ситуации требуются дополнительные действия по восстановлению способностей адекватного реагирования на стресс.

Для этого необходима работа с любым травматическим стрессом, который может препятствовать вашему выздоровлению; это нужно делать на фоне оптимальной поддержки надпочечников. Оба этих процесса длительные и должны проводиться одновременно.

Прорабатывая скрытые психологические механизмы вашей повышенной реакции на стресс, вы можете почувствовать облегчение симптомов от психотерапии для оптимизации работы надпочечников (оставшихся в рамках протокола по надпочечникам).

Я обычно рекомендую обе эти терапии.
Хотя вам и станет лучше от лечебной терапии (имеются в виду добавки), есть вероятность рецидива истощения надпочечников, если нет одновременно надлежащей работы с психологической уязвимостью.
➖➖➖➖➖➖
ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ БОЛЬ - это термин, который используется для описания боли от психологического опыта и травмы.

Терапевты, специализирующиеся на лечении соматики (телесных заболеваний) сообщают о том, что травмы накапливаются в отдельных частях тела...Если у вас было травматическое событие, которое не было адекватно проработано, пожалуй, выпустив боль наружу вы сможете основательно подлечить щитовидную железу.

В любом случае копинговые стратегии (что делает человек, чтобы справиться (англ. to cope with) со стрессом) очень помогли мне в предстоящей жизни.
➖➖➖➖➖➖
Многие изменения, связанные с психологически обусловленными паттернами поведения, оказывают целебное влияние на тело, но они не затрагивают глубинных моделей, которые запускают аутоиммунный ответ организма.

Многие из моих пациентов, склонных к перфекционизму, войдя в ремиссию на диете, могут столкнуться с возобновление симптомов, в первую очередь из-за возвращения к старым маттернам поведения несмотря на безглютеновую диету.

❌Вот почему в отношении Хашимото чрезвычайно важен холистический подход (акцент делается на целостной личности).

❌Было бы здорово сказать нашим телам: «Перестань нападать на само себя!»

Можно и так, но, чтобы нас услышали, мы должны говорить с телом на понятном ему языке - оно должно понимать: МЫ В БЕЗОПАСНОСТИ. Как дать знать телу о безопасности?

Обращайтесь с ним как с самой дорогой вещью, с радостью кормите при чувстве голода, не подвергайте совершенно ненужному стрессу от работы целый день вместо отдыха и развлечений.

Спите, если устали. Не покрывайте лицо токсичным, агрессивным макияжем и кремом. Если устали, не подстегивайте его кофеином. Пусть отдохнёт. Не забивайте его антацидами - оно просто говорит: пища не подходит.

Прислушивайтесь и заботьтесь о нем как о дорогом друге, любимом животном, ребёнке, которому не совсем хорошо.

Возможно, критическим условием вашей войны со свои собственным телом окажется встреча с болезненным прошлым и перезагрузка мысленных паттернов (сложившихся представлений) о мире и о себе.
➖➖➖➖➖➖
❌ШАГ 1: ЛЮБОВЬ И ДОБРОТА К СЕБЕ
Люди часто ожидают, что кто-то другой залечит их раны, но настоящее исцеление происходит только благодаря ежедневным выборам.

Один из самых важных - принять себя вместо того, чтобы нападать на себя. Как проявить любовь к себе?

Начните с объятий. Хотя это звучит как-то нелепо и глупо, все же попробуйте. Прямо сейчас. Обвейте себя руками, прижмите. Увидите - это вызовет улыбку.

Есть ещё другие способы.

Ежедневно задавайте себе вопрос: «Если бы я искренне любила себя, чтобы я сделала?» Вот несколько предложений:
1. Принять горячую ванну без ограничения времени
2. Массаж
3. Купить что-то для особого удовольствия
4. Подпитать себя хорошей едой
5. Сказать себе что-то доброе
6. Озвучить свою правду
7. Вздремнуть
8. Сделать для себя что-то действительно приятное
9. Попросить о помощи, если это, действительно, необходимо
10. Поговорить с кем-то, кто выслушает и не осудит

❌ШАГ 2: ОТНОСИТЕСЬ КО ВСЕМУ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ - ПОСТАРАЙТЕСЬ
Один из самых коротких путей к улучшению самочувствия - дневник благодарностей. В каждом дне поищите 3 события, за которые вы могли бы быть благодарными - запишите. Даже если вам не хорошо - можно что-то поискать: еда в холодильнике, что-то забавное, сказанное ребёнком, удобная подушка, новое душистое мыло, только что купленное, руки, которые есть и можно нести малыша, объятия любимых...просто прислушайтесь к каким-нибудь трём, не важно маленьким или большим, каждый день и посмотрите, как станете себя чувствовать. Я вас уверяю - лучше, а не хуже...Вместо злости и войны с собственным телом, попробуйте почувствовать благодарность - ваше тело помогает вам выжить, поблагодарите его за сигналы о неполадках.

❌ШАГ 3: АЛЬФА-МОЗГОВЫЕ ВОЛНЫ - ВАМ НУЖНО ИМЕННО ЭТО)))
Перевод мозга в состояние позитива и отсутствия напряжения поможет обезвредить негативные паттерны и переработать травму - стать свободным. Практики йоги и сосредоточения, которые я рекомендую в протоколе восстановления функции надпочечников, вполне могут изменить мысленные паттерны. Я также рекомендую ЭЭГ-biofeedback (один из вариантов биологической обратной связи (БОС) - терапия измеряющая мозговые волны, обучающая позитивному мышлению. Эти виды терапии накопительные - чем больше вы их практикуете, тем лучше себя чувствуете.

❌ШАГ 4: ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ ГРУППЫ (ОТНОШЕНИЙ)
Испытываемое аутоиммунное состояние вполне может привести к ощущению полного и беспросветного одиночества.

Обычно друзья и члены семьи объединяются вокруг тех, у кого явные повреждения или потенциальные терминальные состояния вроде рака, у большинства нет особых способностей в понимании того, как поддержать дорого и любимого с Хашимото.

Они могут не понимать симптомов, не понимать того, зачем вы ищите терапию за пределами традиционной медицины для поддержания себя. Для них вы не выглядите больным.

Так важно, чтобы вы знали, как говорит моя подруга Стейси Роббинс: «Ты не сумасшедшая и ты не одна!» Многие прошли через такие же трудности и могут оказать поддержку на этом пути. Найдите кого-нибудь, кто будет слушать и окажет поддержку: верный друг, онлайн форум, тренер или психотерапевт.
https://youtu.be/GiWwKsCmyQc

#Иммунная_система_и_дефицит_витамина_D
STTM
25-hydroxy амый распространённый анализ на витамин D; нам нужен оптимальный результат 60-80.

В этой книге опыта пациентов пойдёт речь о связи витамина D с Хащимото: https://laughinggrapepublishing.com/product/hashimotos/

У вас в семье есть какие-нибудь аутоиммунные заболевания? Если есть, то пусть обязательно проверят уровни витамина D.

Почему?

Витамин D поддерживает равновесие иммунной системы; если функция иммунной системы напряжена, такое может происходить при низких уровнях витамина D, то появляется повышенный риск развития АИТ.

#Надпочечники_еще_один_игрок_на_поле_гипотиреоза
Dr.Izabella Wentz
ВОСПОЛНЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ И АДАПТОГЕНЫ
Мой протокол по добавкам для компенсации функции надпочечников включает
☑️адаптогенные травы
☑️комплекс витаминов группы В
☑️витамин С
☑️а также селен и магний

Эти добавки безопасны для людей с Хашимото; в моей практике я не настаиваю на анализах перед их употреблением.

❌Запас витаминов С и В истощается при повышенных выбросах кортизола.

В частности дефицит пантотеновой кислоты и биотина (из группы витаминов В) в исследованиях на животных и людях связывали со сниженной функцией надпочечников.

❌Калий, цинк и магний тоже истощаются при повышенном выбросе кортизола, что может привести к усталости надпочечников. Восполнение этих нутриентов производит обратное действие.

АДАПТОГЕННЫЕ ТРАВЫ
Адаптогенные травы входят в состав многих натуральных травяных продуктов для поддержания способностей организма справляться с факторами стресса.

В 40х годах прошлого века фармаколог Николай Лазарев впервые разработал концепцию адаптогенов.

Адаптоген - вещество, увеличивающее способности организма к быстрому восстановлению в различных стрессовых ситуациях, включая физический и эмоциональный стресс.

Для того, чтобы считаться адаптогеном, травяное растительное средство должно обладать определёнными свойствами.

☑️Во первых, оно не должно быть токсичным в стандартных дозах
☑️Во вторых, оно должно помогать справляться со стрессом
☑️В третьих, оно должно помогать организму не быть столь зависимым от повседневных стрессов

Другими словами адаптогенные травяные средства должны быть в состоянии не только снижать чрезмерную активность систем, но и подталкивать недостаточно активные.

Предполагается, что адаптогены нормализуют состояние гипотоламо-гипофизарно-адреналовой системы (HPA).

Адаптогены включают ашвагандху, астрагал, грибы рейши, дан шэнь, элеутеракокк, джиаогулан, лакрица, мака, лимонник китайский, аралия (нард), сума.

Это примеры трав, способных повысить устойчивость организма к стрессу, они в комбинации с витаминами и минералами помогут восстановлению функции надпочечников.

Мне ещё понравился йоговский лакричный чай в качестве мягкого адреналового тоника (не употреблять при высоком давлении).

Так же полезно добавлять корень маки в смузи.

Среди продуктов Pure Encapsulations есть моя формула для поддержки надпочечников Rootcology Adrenal Support.

ПРИМЕЧАНИЕ: часто у людей с расстройством надпочечников наблюдается пристрастие к соли из-за субклинического электролитного дисбаланса, вызванного дисфункцией надпочечников.

Обработанная соль (с добавками) имеет связь с аутоиммунными заболеваниями, обогащение соли йодом частично способствовало эпидемии Хашимото (посмотрите мою первую книгу «Тиреоидит Хашимото», этому посвящена целая глава).

‼️Это вовсе не означает, что нужно избегать соли.

‼️Как раз наоборот, я призываю употреблять больше соли, но «правильной».

Выбросьте обогащенную йодированную соль, перейдите на соль без йода (лучше всего серая или розовая), с добавлением нутриентов; наш организм нуждается именно в такой вкусной соли!

‼️Добавляйте столько соли, сколько желаете, добавьте чайную ложку морской соли в стакан тёплой воды, выпейте в течение дня для поддержания водного баланса.

#Выпадают_волосы_возможные_причины
Ужасно когда начинают сыпаться волосы...это так неприятно и мучительно.
Убрав причину можно добиться восстановления волос.

На картинке перечислен ряд причин:
1. На одних препаратах Т4
2. Недостаточные уровни железа
3. Низкий кортизол
4. Высокий кортизол
5. Аутоиммунная атака
6. Высокий реверсивный Т3 (RT3)
7. Отслеживание уровня гормонов только по ТТГ
8. Недостаточная доза на тех препаратах, которые вы принимаете
➖➖➖➖➖➖➖➖
Кому-то из вас удалось убрать какие-то из этих причин и восстановить волосы?

#Гипотиреоз_причины
Janie Bowthorpe, перевод Ирины Стасюк
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ ГИПОТИРЕОЗ
Есть много возможных причин для развития гипотиреоза - замедленного метаболизма или недостаточности работы щитовидной железы
☑️некоторые из них связаны с генетическими факторами
☑️другие с недостатком йода
☑️третьи со множеством других факторов

❌Некоторые причины можно исправить и проблемы с гипотиреозом будут решены.

❌Другие придётся лечить; они потребуют медикаментозной терапии.

Перечень причин, который я предлагаю, не является исчерпывающим; это только наиболее известные случаи.

Узнаете что-то из этого?

ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО
Это аутоиммунное расстройство при котором собственная иммунная система нападает на собственную щитовидную железу, вызывает воспаление, со временем окончательно разрушает ткани железы.

Это одна из самых распространённых причин гипотиреоза.

Определяется двумя видами антител:
❌к тиреоглобулину (АТ ТГ)
❌и к тиреопироксидазе (АТ ТПО)

Может вызывать зоб - разрастание щитовидной железы, её увеличение в области шеи.

Многие пациенты сообщают о напряженности при глотании; у других таких симптомов нет.

При атаке антител пациенты с Хашимото как на качелях между гипо и гипер.

Предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям является генетической; так что, если у вас есть одно, у вас есть риск развития другого типа целиакии (смотрите главу 9).

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД: ГИПОТИРЕОЗ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Многие пациенты сообщают о появлении Хашимото и гипотиреоза после рождения ребёнка; такой гипотиреоз можно назвать «безмолвный тиреоидит» или «послеродовой тиреоидит».

По сообщениям ряда женщин, у них не было симптомов атаки и качелей гипо/гипер; у них просто развился послеродовой гипотиреоз.

Первые симптомы: быстрая утомляемость, депрессия (послеродовая депрессия), постоянно возникающая слабость.

Причины таких состояний множественные: от генетики или проблем с сахаром крови до изменений в гормонах или проблем с иммунной системой.

ИЗБЫТОЧНОЕ ЛЕЧЕНИЕ РАДИОАКТИВНЫМ ЙОДОМ: БОЛЕЗНИ ГРЕЙВСА И ХАШИМОТО
Радиоактивный йод (RAI) широко используется для лечения и сдерживания болезни Грейвса с гипертиреозом; он также используется после хирургического удаления рака щитовидной железы; в некоторых случаях для лечения болезни Хашимото.

Результатом воздействия радиоактивного йода является разрушение щитовидной железы.

Гипотиреоз у некоторых возникает быстро; у других немного позже.

Другие радиационные воздействия на голову и шею, в частности, при болезни Ходжкина, могут вызвать гипотиреоз.

БРОМ: ТОКСИЧНОСТЬ
Бром, химическая составляющая, в больших концентрациях может присутствовать в морепродуктах; он вытесняет йод как и фтор; это может спровоцировать гипотиреоз.

Большинство промышленно произведённых видов хлеба содержат бром; он также присутствует в некоторых видах растительного масла, в цитрусовой содовой (газированная вода), в пестицидах, некоторых видах пластика, красителей; в ковровых покрытиях и матрасах...много где ещё.

ДЕФИЦИТ ЙОДА
Атомы гормонов щитовидной железы состоят из йода; так что есть связь между недостаточным поступлением йода и гипотиреозом. Недостаток йода бывает по разным причинам: не достаточное поступление с пищей, излишек брома и других токсинов, бедная йодом почва в ряде регионов.

ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА
Есть подтверждение того факта, что огромные почвенные пространства являются истощенными по микроэлементу селену.

ОПЕРАЦИЯ ПО УДАЛЕНИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
После удаления щитовидной железы - операция называется «тиреоидэктомия», развивается гипотиреоз. Удаляют железу обычно из-за гипертиреоза или рака.

ПРОБЛЕМЫ С ГИПОФИЗОМ
В том случае, когда в гипофизе нарушается выработка ТТГ, может возникнуть гипотиреоз; его называют «вторичный гипотиреоз». Одной из причин может быть опухоль в зоне гипофиза, а также травматизирующие хирургические вмешательства в область головы или заболевания. Расстройства гипоталамуса, которые отражаются на гипофизе, также вызывают дефицит гормонов щитовидной железы.

ТРАВМЫ ГОЛОВЫ И ШЕИ

При несчастных случаях с травмами в области головы и шеи - даже от ремня безопасности, может возникнуть вторичный гипотиреоз, а также гипофизарная недостаточность.

КЛЕТОЧНАЯ РЕЗИСТЕНТНОСТЬ К ГОРМОНАМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Это редкое состояние возникает в результате резистентности клеток тканей органов тела к гормонам щитовидной железы: клетки не реагируют на них.

Такая периферическая резистентность может быть обнаружена в гипофизе или в других тканях/клетках.

Для лечения требуется чистый гормон Т3.

ГИПОТИРЕОЗ ВЫЗВАННЫЙ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИМИ ПРЕПАРАТАМИ
Литий, который используется для лечения таких психиатрических расстройств как БАР (биполярное аффективное расстройство), может привести к зобу - разрастанию щитовидной железы и/или к гипотиреозу за счёт подавления синтеза тиреоидных гормонов.

Препараты для лечения эпилепсии, для предотвращения эпилептических припадков, рецептурный препарат амиодарон для лечения сердечной аритмии, nitroprusside, perchlorate, sulfonylureas могут вызвать гипотиреоз.

ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ГОЙТРОГЕННЫХ ПРОДУКТОВ ТИПА СОИ
При употреблении в больших количествах и постоянно, такой вид продуктов может приводить к зобу - разрастанию щитовидной железы и гипотиреозу.

☑️Это касается, преимущественно, сырых - необработанных продуктов; процесс обработки снижает или, вовсе, убирает гойтрогенный эффект.

Гойтрогенные продукты включают в себя: крестоцветные типа цветной и брюссельской и обычной капусты; темно-зеленые листовые овощи типа кормовой капусты; корнеплоды типа турнепса, репы, редиса и брюквы.

Самой большой проблемой может стать соя при чрезмерном употреблении.

‼️Умеренное употребление таких продуктов значительно лучше их полного исключения.

МЕНОПАУЗА
Известно, что проблемы с щитовидной железой проявляются в периоды гормональных перестроек; наиболее часто они возникают перед или во время менопаузы. По статистике у 20% женщин в менопаузе развивается гипотиреоз.

ДОМИНИРОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА
Избыток эстрогена на фоне низкого прогестерона может связывать гормоны щитовидной железы; они становятся непригодными для использования.

Это может быть объяснением того факта, что определенный процент женщин в перименопаузальном периоде (перед менопаузой) испытывают симптомы гипотиреоза впервые в своей жизни.

КАНДИДА
Дрожжевые грибы в норме присутствуют в пищеварительном тракте. Но, может произойти их разрастание от антибиотиков, стероидов, диеты с высоким содержанием сахара, таблетированных противозачаточных средств, беременности, диабета и много другого.

Иммунная система, в такой ситуации, нападает на кандиду; выброс химических продуктов - последствий этой атаки, проявляется во влиянии на функцию щитовидной железы.

ВОЗРАСТ
Гипотиреоз - один из самых часто пропускаемых диагнозов возраста; он распространён у людей в возрасте.

Не редко вы сами можете заметить, что ваших постаревших дорогих и любимых, вдруг, стало постоянно клонить в сон; у них наблюдается депрессия и слабость. В таких ситуациях стоит поговорить с врачом о лечении щитовидной железы.

ФТОР, РТУТЬ И ТОКСИНЫ В ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ
Есть подозрения на широкое использование фтора в питьевой воде и продуктах питания; возможно, это его влияние на развитие эпидемии гипотиреоза; фтор может вступать во взаимодействие с гормонами щитовидной железы; фтор может влиять на её функцию.

Ртуть - особенно в пломбах, также играет роль в гипотиреозе у чувствительных к ней людей.

КУРЕНИЕ
Исследования выдвигают гипотезы о том, что сигаретные токсины взаимодействуют с щитовидной железой множественными способами; результатом этого может быть как гипотиреоз, так и гипертиреоз. Курение утяжеляет уже имеющееся заболевание щитовидной железы.

ГЕПАТИТ С
Американский медицинский журнал в 2004 году выступил с докладом о том, что при наличии гепатита С - вируса крови влияющего на печень, присутствует повышенный риск развития гипотиреоза.

СИНДРОМ ДАУНА
Наряду с кардиологическими заболеваниями, среди людей с синдромом Дауна широко распространён гипотиреоз, особенно в детстве.

АУТИЗМ

До сих пор не выяснено: аутизм является причиной или следствием гипотиреоза, но связь этих двух состояний настолько распространена, что о ней стоит упомянуть.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ
☑️Хронический высокий холестерин как следствие стресса нарушает конверсию Т4 в Т3, а также способствует выработке неактивного реверсивного Т3 (RT3/rT3), который закупоривает клетки тканей органов тела
☑️Семейная генетическая история с проблемами щитовидной железы
☑️Тонзиллэктомия (хирургическая операция по полному удалению нёбных миндалин вместе с соединительно-тканной капсулой)
☑️Накопление железа в щитовидной железе (10% из тех, у кого есть гемохроматоз)
☑️Любые проблемы с конверсией Т4 в Т3
☑️Рождение без щитовидной железы; название - «врожденный гипотиреоз»
☑️Детский гипотиреоз; называется «кретинизм»
☑️Астма: использование ингаляторов/отхаркивающих средств
☑️Полиненасыщенные масла взаимодействуют с процессами выработки и транспорта тиреоидных гормонов
☑️Излишек цистеина (алифатическая серосодержащая аминокислота; играет важную роль в процессах формирования тканей кожи; имеет значение для дезинтоксикационных процессов)
☑️Выбросы атомных электростанций
☑️Кандида (разрастание дрожжевых грибов)
➖➖➖➖➖
ПРИЧИНЫ ГИПОТИРЕОЗА - ПИКАНТНЫЕ НОВОСТИ:
*Некоторым видам крупного рогатого скота в Финляндии, Австралии и Великобритании скармливают гойтрогенные корма; их молоко становится гойтрогенным для людей; у этих людей появляются симптомы гипотиреоза
*Ежедневное употребление сои может привести к развитию зоба и гипотиреоза