#Ментальные_эмоциональные_психологическиЕ_симптомы
#Гипотиреоз_свободный_Т3_недостаточный
Janie Bowthorpe, перевод Ирины Стасюк
КАК НАС АВТОМАТИЧЕСКИ ОТПРАВЛЯЮТ В ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ КЛУБ
Никогда никакое членство в клубе не было таким обязательным, массовым и сомнительным, как то, которое вам могут предложить прямо сейчас, как и миллионам других женщин и мужчин по всему миру.

У кого есть сейчас это бесцеремонно навязанное членство в психиатрическом клубе?

Кому на терапии одними препаратами Т4 (в России L-тироксин и эутирокс) заботливые, но зомбированные и плохо информированные врачи говорят, что нужно делать следующее:
- Принимать антидепрессанты
- Принимать противотреаожные препараты
- Принимать литий (он влияет на тиреоидную функцию)
- Посетить психотерапевта
- Согласиться на электрошоковую терапию - такое произошло с моей мамой

Нас приучили к мысли, что врач всегда знает больше и, возможно, вы уже сделали один из возможных выборов:
- Заполнили рецепт и добыли антидепрессант, противотревожное средство или какой-либо другой психотропный препарат
- Побывали у консультанта, психотерапевта, психолога или психиатра или
- Научились с этим жить и как-то справляться с собой, управляться с этим.

И все это несмотря на то, что есть способы лечения гораздо лучше; они бы, в большинстве случаев, предотвратили нужду в психотропных препаратах и посещениях психиатров. Да, вот так все просто.

А нам о таком не говорили.

Наряду с физическими симптомами усталости, недостатка жизненных сил, сухости кожи, выпадения волос, легкому нарастанию веса, болям и болячкам, чувству холода, когда другим тепло...нам - пациентам с таким заболеванием, приходится иметь дело с ментальными, эмоциональными и психологическими симптомами бесконечного гипотиреоза из-за десятилетий неудовлетворительного лечения или невыявленной дисфункции надпочечников.

Вот что мы можем испытывать и список не полный:
- Депрессия
- Тревожность
- Избыточный страх
- Биполярные перепады настроения
- Ярость, гнев, бешенство
- Зависающие мысли - как жвачка
- Хроническая раздражительность
- Паранойя (нездоровая подозрительность, склонность видеть в случайных событиях происки врагов, выстраивать сложные теории заговоров против себя)
- Крайнее волнение, потеря ориентации, частичное затемнение сознания
- Сосредоточенность на проблемах
- Проблемы с памятью
- Обсессивно-компульсивные расстройства
- Рассеянность; отключенность от окружающего
- Мозговой туман

Нередко пациенты с тиреоидитом протестуют и настаивают на том, что проблемы потяжелее - расстраивают здоровье и рассудок, истощают сильнее чем физические симптомы. Иметь меньше жизненных сил чем у подруги - это одно; быть зависимым от препаратов или ощущать стигму эмоционального/ментального расстройства - это совершенно другое. Это издевательство.

Susan, энергичная шеф-повар, которая решила стать домохозяйкой после рождения позднего второго ребёнка, три года принимала 0.150mcg Syntroid (в России L-тироксин и эутирокс). Вот что она утверждает:

Когда я начала принимать Syntroid, я думала мне станет значительно лучше. Мой врач регулярно измерял ТТГ и подобрал мне идеальную, по его словам, дозу. Вместо этого моя депрессия, которая была ещё до приема препарата, усиливалась; она усилилась настолько, что меня невозможно было вытащить из дома. Меня не радовали никакие совместные дела с мужем или малышами. Праздники стали для меня несчастьем; если я была вынуждена приводить в порядок дом для приема гостей, мне приходилось часами раскручивать себя и как-то мотивировать на это. Я умоляла врача поискать у меня какие-то другие проблемы; он сказал только одно: «идите к психиатру». Я побывала ещё у двух врачей; все что я получила - это пробники антидепрессантов и рецепты на дальнейшее применение.

Mark S., студент колледжа с другими симптомами. Вот его рассказ:

Не могу сказать, что моя жизнь на Syntroid была ужасной; одно точно могу сказать - я больше не мог держаться на одном уровне со своими однокурсниками. Начали происходить какие-то изменения - у меня появилось странное состояние: мне в голову стали приходить всякие тревожные мысли.

Они приходили в тот момент, когда я просыпался и держались до самого сна. Я не мог сосредоточиться, не мог учиться; мысли постоянно крутились в голове; мне казалось они меня сведут с ума. Я чувствовал себя отупевшим и бесконечно одиноким.

Когда пациенты с тиреоидитом вроде Susan и Mark жалуются на свои симптомы врачам, те выписывают антидепрессанты, противотревожные, литий или другие противобиполярные средства. Вам знакома эта ситуация?

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА НИЗКИЙ СВОБОДНЫЙ Т3 В КРОВИ
Ваше членство в психиатрическом клубе началось в тот момент, когда ваш терапевт или психиатр не понял или не учёл тот момент, что ментальные, эмоциональные или психологические расстройства могу быть из-за неадекватных уровней свободного Т3 в крови - самого активного гормона щитовидной железы. Пониженный уровень может существовать годами до того момента как ваш врач констатирует гипотиреоз основываясь на своём полном доверии дискредитировавшего себя анализа ТТГ. Он может присутствовать на заместительной терапии одними препаратами Т4 - в этом случае организм находится в зависимости от процессов конверсии Т4 в Т3 в теле; он не получает Т3 напрямую, как это происходит при лечении натуральными высушенными щитовидными железами NDT.

Врачи отправляют вас в психиатрический клуб из-за того, что не зачастую не используют анализы необходимые для определения уровней свободных Т3 и Т4 в крови; они не понимают что могут означать результаты.

Врачи могут не замечать и не учитывать симптомы дисфункции надпочечников/дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси...могут не знать какой правильный анализ должен быть выписан в такой ситуации - типа 24-часового анализа слюны на кортизол.

К сожалению, лечение психотропными препаратами имеет ряд отягчающих моментов. Многие антидепрессанты имеют фторированные молекулы - мы употребляем токсичное вещество фтор, которое может оказывать влияние на щитовидную железу. Кроме того эти препараты могут взаимодействовать с какими-то другими; они могут оказывать влияние на вес тела.

ДЕПРЕССИЯ И ГИПОТИРЕОЗ - продолжение следует

В группе на фейсбуке есть специальное Руководство по этой теме

#АИТ_невидимая_болезнь
#Как_мы_себя_чувствуем
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
САМООЩУЩЕНИЯ ПРИ ХАШИМОТО (АИТ)
Я сама хорошо знаю, как чувствуешь себя при АТТ: иногда так, как-будто ты совершенно одинок и теряешь самого себя. Некоторые симптомы приводят в замешательство, другие подавляют и угнетают. Иногда симптомы просто не поддаются описанию.
Я обратилась к «Route Cause Rebels» - моему сообществу на Facebook с просьбой описать свои чувства и ощущения простыми словами.

Вот, что они сказали:

▪️Жизнь с Хашимото похожа на обман: надеваешь маску на пару часов и показываешься тут и там - это после того, как целый день чувствуешь себя будто таскаешь на себе какую-то тяжеленную оболочку, до 10 утра не можешь проснуться, вздремнёшь часа в 2 ночи, не можешь вспомнить запланированных дел.

▪️Я чувствую себя в западне (запертым внутри). Одна в темной пещере наедине со своими мыслями и мечтами - у меня нет сил/топлива переместить мои мысли в жизнь

▪️Какое-то ощущение: я не знаю, кто я и как сюда попал. Когда устаю, мне кажется на мне что-то тяжелое, что мешает двигаться.

▪️Мне кажется я сижу где-то в стороне от жизни, наблюдаю за другими, которые ей радуются и думаю: вернётся ли и ко мне вкус жизни.

▪️Как будто я ненормальная в никчемном шоу.

▪️Отдана на милость незримой болезни: никакого контроля над настроением, не могу толком объяснить своей семье, почему и отчего плачу.

▪️Самое худшее в этой болезни - попытка доказать врачам, что мне плохо и их советы: поменьше ешьте, побольше тренируйтесь, принимайте антидепрессанты - ведь мой ТТГ и короткий сон в 2 часа ночи это «в нормальных пределах». В основном мне говорят: «Это все у вас в голове. Анализы крови в порядке. Вы просто не счастливы в жизни, это не связано с щитовидной железой».

▪️Сбивает с толку, раздражает, ошеломляет, изнуряет. Это жутко тяжело для тех, кто имеет и для тех, кто нас любит. Очень трудно объяснить, что ты чувствуешь, эти крайности (безумства), увеличение веса, недостаток близости (тесных дружеских отношений) тем, кто лично сам этого не испытывает. Очень трудно.

Обычно я предпочитаю фокусироваться больше на решении проблем, чем на симптомах, связанных с Хашимото (АИТ), надеюсь опыт чувств и ощущений других людей подкрепит лично вас в вашей собственной истории.

Найдите время поддержать себя, будьте добрее к себе - ваш путь не легкий.

Я хочу, чтобы вы поняли: вы не сходите с ума, большинство ваших симптомов связано с Хашимото (АИТ), вы можете почувствовать себя лучше!

🙋 Девочки/мальчики, многие из вас уже почувствовали, что свет в конце тоннеля есть, материалы группы помогут вам в восстановлении здоровья - это реально и возможно, просто нужно знать, что конкретно делать и...сделать это!

Как вы себя чувствуете с этим аутоиммунным тиреоидитом Хашимото, с этим АИТ? Как бы вы лично это описали?

#АИТ_диагностика_лечение
#Остаточные_симптомы
#Что_делать
Hypothyroid Mom, перевод Ирины Стасюк
➖➖➖➖➖
МУЖЧИНЫ С ГИПОТИРЕОЗОМ
Автор David Borenstein, MD
Когда речь заходит о гипотиреозе - пониженной функции щитовидной железы, обычно нам представляются женщины.
У женщин, по меньшей мере, в 8 раз чаще развиваются проблемы с щитовидной железой.
Это объясняет почему большая часть информации, защита интересов, веб-сайты и исследования касаются именно женщин, а не мужчин.

Но это вовсе не означает, что у мужчин не бывает недостаточности функции щитовидной железы.

Я специалист интегративного направления; мне все время приходится лечить мужчин страдающих от множества симптомов - раньше или позже у них бывает выявлен гипотиреоз.

Я хочу поблагодарить несравненного защитника интересов пациентов
Dana Trentini за ту возможность, которую она мне предоставила в своём блоге Hypothyroid Mom (мама с гипотиреозом) - поделиться информацией не только с вашими «папами с гипотиреозом», но и со всеми мужчинами страдающими от нарушения функции щитовидной железы; возможно, у них даже нет диагноза или они плохо пролечены.

ДИАГНОЗ
Симптомы гипотиреоза у мужчин точно такие же как у женщин. Самые распространённые из них: истощение, увеличение веса и депрессия.

Другие распространённые симптомы: ощущение холода, запоры, различные болевые ощущения, низкая сопротивляемость к инфекциям.

Это не весь перечень симптомов.

Это только верхушка айсберга.

С полным списком симптомов вы можете познакомиться у Dana в блоге - 300+ симптомов гипотиреоза - ссылка в комментариях.

Да, это действительно так, все эти симптомы!

Есть симптомы, которые чаще всего встречаются у мужчин.

Некоторые из мужчин веса не набирают, но они теряют мышечную массу и силу. Возможна также значительная потеря секс-драйва.

Одним из первых признаков заболевания щитовидной железы может оказаться раннее облысение или выпадение волос, включая брови и волосяной покров тела.

Если что-то из перечисленного выше вам знакомо - в первую очередь нужно обратиться к врачу.

Одно важное предупреждение: не позволяйте вашему врачу говорить, что это распространённые симптомы среди «мужчин вашего возраста», что вам просто нужно высыпаться или побольше упражняться, что только у женщин возникают проблемы с щитовидной железой.

Не допустите того, чтобы вам просто выписали рецепт на антидепрессанты.

Вы должны настоять на обследовании щитовидной железы.

Большинство врачей традиционной медицины, обычно, предпочитают один анализ - на тиреотропный гормон ТТГ.

Пора с этим заканчивать!
Настаивайте на значительно более значимой тиреоидной панели:
◾️свободный Т4 и Т3
◾️обратный/реверсивный Т3
и, как минимум
◾️антитела к тиреопироксидазе АТ ТПО.

По результатам этой панели можно сделать заключение:
◾️о реакции гипофиза на вашу щитовидную железу - анализ ТТГ
◾️об уровнях циркулирующих в крови активных гормонов - свободные Т4 и Т3
◾️не вырабатывается ли у вас неактивной формы гормона щитовидной железы - обратный/реверсивный Т3
◾️есть ли у вас в крови антитела - не является ли ваше заболевание болезнью Хашимото, АИТ.

Болезнь Хашимото - аутоиммунное заболевание; рассматривайте её как «дружественное» нападение вашей собственной иммунной системы на собственную щитовидную железу - это самая распространённая причина гипотиреоза в США.

Самое первое, что вам нужно поставить под вопрос - это: НИКАКИХ «НОРМАЛЬНЫХ» РЕЗУЛЬТАТОВ АНАЛИЗОВ!

В большинстве лабораторий референсные значения для ТТГ от 0.5 до 5.0. Проблема в том, что большинство врачей полают, что ваш результат в пределах этих цифр, «норма».

На практике я обнаружил, что уровни ТТГ меньше 2.0 указывают на достаточность функции щитовидной железы.

Так что заявления «ваша щитовидная железа в норме» без указания точной цифры ТТГ достаточно опасно - вы даже не узнаете, что в случаях ТТГ больше 2.0 у вас может быть незначительный гипотиреоз.

Следующее предостережение: анализ ТТГ не является непогрешимым - не допускающим ошибок; он может пропустить такие ситуации, когда активных гормонов щитовидной железы не достаточно.

Так что удостоверьтесь, что вам сделан анализ на свободные гормоны Т4 и Т3 и вы получили не просто результаты, но и лабораторные нормы.

Свободные Т4 и Т3 должны быть в верхней половине этих значений; свободный Т3, в крайнем случае, в середине - желательно даже выше.

Третье предупреждение: даже если ТТГ ниже 2.0, а свободные Т4 и Т3 в указанном диапазоне, если у вас повышены антитела АТ ТПО вы можете продолжать страдать от симптомов гипотиреоза.

По опыту я заметил - повышенные антитела свидетельствуют о наличии болезни Хашимото; у вас могут быть симптомы задолго до того, как появятся какие-либо изменения в анализах.

Хорошая новость - своевременное лечение тех, у кого есть болезнь Хашимото даже при оптимальных анализах крови по щитовидной железе, может предотвратить явный гипотиреоз - его открытое проявление, и снизить антитела.

Важное замечание: если у вас положительные результаты по Хашимото (антитела), это означает, что ваши ближайшие родственники: родители, братья/сестры, дети имеют повышенный риск по аутоиммунным заболеваниям в целом. Члены вашей семьи должны об этом знать и включить эту информацию в свои медицинские истории болезни.

Четвёртое - возможно, самое значительное: ваш врач, страховая компания или HMO (HMO health-maintenance organization организация поддержки здоровья: организация профессионалов медицинского обслуживания, предлагающая клиентам заранее оплаченный медицинский план, который дает его членам неограниченный доступ к медицинским услугам) могут отказываться делать что-либо помимо ТТГ.

Один анализ ТТГ не является достаточным для выявления гипотиреоза и болезни Хашимото.

Вы можете настоять на всей панели по тиреоидиту у своего врача; можете отправить жалобу в вашу страховую компанию или связаться с омбутсменом HMO - вы можете добиться дополнительных анализов.

Но, честно говоря, при сильном сопротивлении, возможно, лучше не тратить времени и встретиться с врачом за свой счёт; с тем врачом, который уже имеет хороший опыт диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы аутоиммунного характера.

Одно замечание: возможно, это не будет эндокринолог. Вместо него, возможно, вы предпочтёте врача холистического/интегративного направления.

Во многих штатах, в конце концов, вы можете сделать анализы самостоятельно.

MyMedLab и HealthCheckUSA - две компании, в которых вы можете заказать панель анализов по щитовидной железе; это надежные компании.

ЛЕЧЕНИЕ
Итак, вы нашли врача; вы сделали анализы; ваш ТТГ увеличен, свободные Т4 и Т3 ниже оптимального уровня.

Следующий ваш шаг - лечение.
Врачи традиционной медицины и интегративной/холистической лечат по-разному.

Врачи традиционного направления, обычно, лечат таблетированными препаратами с действующим веществом «левотироксин».

Наиболее распространённые брендовых названия: Synthroid, Levoxyl, and Tirosint. Это синтетическая форма гормона Т4.

Некоторые почувствуют полное облегчение симптомов на левотироксине, но в своей практике я встречал множество людей, которые такого облегчения не получали - им требуются другие способы лечения. К сожалению, большинство эндокринологов и представителей официальной медицины являются приверженцами лечения одним левотироксином; они даже не сообщат вам о других возможностях.

Судя по моей практике, многим мужчинам с гипотиреозом дополнительно требуется ещё один гормон (кроме таблетки с Т4) - гормон Т3.

Он может быть в форме синтетического препарата Т3 лиотиронина - брендовое название Cytomel или специально составленного Т3 с временным высвобождением - его выписываю я.

Некоторым мужчинам лучше на натуральных высушенных щитовидных железах NDT — этот препарат на фармрынке давно, уже целое столетие; он изготовлен из высушенных свиных щитовидных желёз. NDT содержит натуральные гормоны T4, T3, и другие; для некоторых моих пациентов NDT работает лучше.

Среди брендовых названий NDT - Armour Thyroid, Nature-Throid и WP Thyroid.

Не меньшая группа моих пациентов отлично идёт на чистом Т3 - для них лучше всего рецептурный Т3 с временным высвобождением.

Какие трудности могут возникнуть при лечении?

Ваш врач может отказаться выписать Т3 или NDT; страховая компания или HMO могут отказаться их оплачивать.

Вы можете найти такого интегративного/холистического врача, который придерживается взглядов, что самым лучшим видом лечения для вас должны быть только самые безопасные препараты.

Если вы оплачиваете все из своего собственного кармана, то дженерик лиотиронин и высушенные щитовидные железы NDT - препараты достаточно дорогие.

Замечание: если вы платите за лекарство с предоплатой (доплата по страховке) по стоимости дороже $15/ $20 за рецептурный препарат для тиреоидита, не забудьте взять в аптеке чек. Сумма чека может быть меньше вашей предоплаты - в таком случае, возможно, не стоит оплачивать через вашу страховую компанию!

После начала лечения вам периодически нужно делать анализы для отслеживания прогресса: ТТГ, свободные Т4 и Т3.

Сделайте график - это поможет пониманию оптимальных целей в достижении - необходимых оптимальных результатов анализов.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ
Бывают случаи при которых даже оптимально подобранное лечение тиреоидита - «правильные» препараты и ОПТИМАЛЬНЫЕ («правильные») анализы крови не приносят существенного улучшения состояния, не убирают симптомы.

В таком случае я рассматриваю оставшиеся симптомы.

Продолжают выпадать волосы? Я проверяю ферритин (запас железа) у своих пациентов; если он у них не попадает в верхние 25% лабораторных норм, я рекомендую дополнительное железо. Да, у мужчин тоже бывает дефицит железа! Помните: железо надо принимать через 3-4 часа после препарата для щитовидной железы - не раньше, для исключения проблем с всасываемостью ваших гормонов.

Я часто проверяю тестостерон и дигидротестостерон (DHT) - метаболит тестостерона. Высокий DHT может вносить свой вклад в выпадение волос; есть добавки и методы лечения по блокированию процессов конверсии тестостерона в DHT.

При сохранении симптомов усталости, сниженного секс-драйва, потери мышечной силы, я обычно, как минимум, проверяю тестостерон, DHEA-Sulfate (DHEA-S) и эстрадиол. Не редко можно увидеть пониженные показатели этих гормонов у мужчин с гипотиреозом.

В ряде случаев поддержка DHEA или небольшие дозы рецептурного тестостерона возвращают энергию и драйв.

Возможно, вы теряете вес - в этом случае, для начала, я смотрю глюкозу натощак, инсулин, лепнин, гемоглобин A1C. Есть добавки, препараты, ряд важных изменений в диете - они поддержат пищеварение, приведут анализы в норму, помогут предотвратить инсулиновую резистентность и даже диабет 2 типа.

Если у вам трудно выполнять тренировочные упражнения (физические нагрузки) - например, пара часов «покорения Эвереста» на выходных и вы часами вынуждены отлеживаться в горизонтальном положении, или у вас появляются необычные ночные явления - просыпаетесь среди ночи, просыпаетесь рано, просыпаетесь истощенным после хорошего ночного сна...в такой ситуации я проверяю надпочечники.

Если уровни основного гормона надпочечников - кортизола не в порядке, у вас дефицит DHEA, то есть добавки, препараты и соответствующие изменения в диете - они помогут гормону стресса кортизолу прийти в норму.

Когда речь заходит о стрессе, одна из важных вещей из моих рекомендаций всем пациентам с тиреоидитом - ежедневно выполнять какие-либо специальные антистресс техники.

Если у вас тип поведения «А» (ряд личностных особенностей, наличие которых повышает вероятность возникновения у индивида заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Впервые описано американскими кардиологами Мейером Фридманом и Реем Розенманом в 1959 году) и у вас такие личностные особенности как напряжённая борьба за достижение успеха, соперничество, легко провоцируемая раздражительность, сверхобязательность в профессии, повышенная ответственность, агрессивность, а также чувство постоянной нехватки времени, это может отразиться (нанести вред) на вашем здоровье и гормонах; так что, по крайней мере, выделите время на пару ежедневных «отрывов от производства».

Это что-то вроде тайцзи, йоги, медитации, дыхательных упражнений...

даже увлекательного ручного труда типа вышивания и столярничания, расслабляющего занятия садом и огородом...все это будет способствовать восстановлению пульса, снижению давления крови, гормонов стресса, укреплению иммунной системы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Совершенно нет необходимости в том, чтобы вы страдали от отсутствия диагноза или от плохого лечения гипотиреоза.

Идите к врачу, объясните свою ситуацию, сделайте все для того, чтобы получить все необходимые анализы и лечение, которое требуется лично вам.

Если врач не идёт с вами на контакт - это сигнал о том, что пришло время поискать кого-то другого, который будет с вами работать на пути достижения оптимальных возможностей здоровья!
➖➖➖➖➖
Об авторе стать David Borenstein, MD - врач

David Borenstein, MD - основатель «Интегративная Медицины в Manhattan» - интегративная медицинская практика в New York City, специализированная на балансе гормонов, работе с болью и холистическом здоровье.
➖➖➖➖➖
🙋‍♀️ Основная ссылка в комментариях.

КОММЕНТАРИИ:

306 симптомов гипотиреоза:
https://hypothyroidmom.com/300-hypothyroidism-symptoms-yes-really/

Основная ссылка: https://hypothyroidmom.com/hypothyroid-dads-advice-for-men-with-an-underactive-thyroid/

#Гипотиреоз_мозг_ментальные_расстройства
#Хроническая_тревожность_и_депрессия
Сайт Dana Trentini «Hypothyroid Mom»
Jordan Fallis - a brain and mental health journalist and founder of Optimal Living Dynamics:
https://www.optimallivingdynamics.com/
МЕНТАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Годы с хронической тревожностью и депрессией; от одного врача к другому; все попытки «привести его в порядок» успехом не увенчались и...журналист из сферы здоровья решил попробовать сделать это сам. «Хватит, сыт по горло»...и он решил взять под личный контроль своё здоровье; перестроить своё тело и мозг.

Он встал на путь интенсивных исследований и экспериментов на самом себе с сапплементами, диетами, различными схемами и аппаратами; другими факторами образа жизни. Он стал человеческой подопытной свинкой в поиске решения проблем с мозгом и ментальными расстройствами.

На своём пути он обнаружил, что одним из мощнейших триггеров его хронического ментального расстройства оказался гипотиреоз - пониженные уровни выработки гормонов щитовидной железы.

В своей статье автор рассказывает о 13 ключевых моментах с помощью которых он смог достичь восстановления ментального и физического здоровья; раньше он не знал о столь существенной роли этих 13 возможностей.
...........
Dr. Datis Kharrazian, автор книг
▪️«Why Isn’t My Brain Working?» (почему мой мозг не работает):
https://www.amazon.com/gp/product/0985690437/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0985690437&linkCode=as2&tag=hypotmom-20
▪️«Why Do I Still Have Thyroid Symptoms?» (почему у меня остаются симптомы тиреоидита):
https://www.amazon.com/gp/product/0985690402/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0985690402&linkCode=as2&tag=hypotmom-20

У 90% людей с гипотиреозом присутствует именно болезнь Хашимото (АИТ).

Вот наиболее распространённые симптомы по мозгу и ментальным расстройствам при недостаточности выработки тиреоидных гормонов...все это я испытывал:

- хроническая усталость
- мозговой туман
- сниженный фон настроения
- забывчивость
- слабость
- лень/вялость/отсутствие активности
Очень похоже на симптомы депрессии, не правда ли?

У ВАС НЕТ МЕНТАЛЬНЫХ И ДУШЕВНЫХ РАССТРОЙСТВ...У ВАС ГИПОТИРЕОЗ
Масса исследований указывает на то, что у людей с когнитивными, эмоциональными и поведенческими нарушениями уровни гормонов щитовидной железы снижены по сравнению с остальным населением в целом по популяции; их симптомы связанные с ментальным (психическим/душевным) здоровьем значительно изменяются в лучшую сторону, когда они начинают принимать тиреоидные гормоны.

Следующие симптомо-комплексы и расстройства имеют связи с проблемной щитовидной железой:

- депрессия
- тревожность
- биполярное расстройство, мании и перепады настроения
- раздражительность и вспышки гнева/ярости
- бессонница
- парано́идная шизофрени́я и психозы
- деменция и спутанность сознания
- социофобии и социа́льное трево́жное расстро́йство
- генерализованное тревожное расстройство
- пограничные расстройства личности
- обсессивно-компульсивные расстройства
- СДВГ - синдром дефицита внимания с гиперактивностью

Очень многие из страдальцев перечисленного выше списка значительно лучше отзываются на терапию гормонами щитовидной железы и лечение тиреоидита, чем на одну изолированную психотропную терапию...причём с наименьшими побочными эффектами.

«Пациентам психиатрического профиля с субклиническим гипотиреозом - особенно тем, которые трудно поддаются психотропной терапии, следует проводить тиреоидную гормональную терапию.

Пациенты с отсутствием явных биохимических или клинических проявлений расстройств щитовидной железы или эмоционального состояния, тем не менее, дают хороший терапевтический отклик на тиреоидные гормоны», Thomas D. Geracioti Jr, MD
➖➖➖➖➖➖
ВОЗМОЖНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
1. Cut Out Gluten
2. Eat Enough Calories and Carbohydrates
3. Avoid Vegetable Oils
4. Eat coconut oil
5. Try Low-level Laser Therapy (LLLT)
6. Get Enough Vitamin A and D
7. Get Enough Minerals
8. Reduce Stress and Cortisol
9. Take Thyroid-Supporting Herbs
10. Eat “Head to Tail”
11. Limit Halogens
12.

Avoid Environmental & Dietary Mycotoxins
13. Avoid & Remove Other Environmental Toxins

Все подробности смотрите по ссылке
ОСНОВНАЯ ССЫЛКА: https://hypothyroidmom.com/13-things-helped-this-hypothyroid-man-beat-chronic-mental-illness/

#АИТ_аутоиммунный_тиреоидит_Хашимото
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
«Тиреоидит Хашимото» - звучит как редкое и экзотическое заболевание.
В реальности АИТ самое распространённое состояние в Соединённых Штатах и в мире.
Ему подвержены от 13.4% до 38% в целом по популяции.
За последние 3 года синтетические тиереоидные гормоны стали самым продаваемым национальным лекарством.
У большинства их потребителей АИТ (Хашимото).

Количество заболевших АИТ неуклонно растёт. Предположительно одна из пяти женщин заболеет АИТ или каким-то другим тиреоидным расстройством в какой-то момент жизни.

Многие даже не подозревают, что уже находятся в аутоиммунном состоянии: их не до конца обследовали и просто сообщили факт о «ленивой» щитовидке с «недостаточной» функцией (в реальности у них уже АУТОИММУННЫЙ тиреоидит).

Все это я говорю для того, чтобы вы знали: если у вас уже АИТ или есть какие-то сомнения на этот счёт - вы не одиноки.

Если у вас Хашимото (АИТ), ваша собственная иммунная система:
▪️принимает свою же щитовидную железу за иностранного агента
▪️запускает мощный иммунный ответ как на вражеский вирус, бактерию, патоген

Такое нападение не проходит бесследно - щитовидная железа разрушается и не может производить достаточное количество гормонов, что в свою очередь приводит к гипотиреозу.

Несмотря на то, что основная причина недостаточности гормонов именно АУТОИММУННАЯ (АИТ), при постановке диагноза многим просто сообщают факт о том, железа «ленивая», с «недостаточной» активностью: «у вас просто гипотиреоз».

Врачи просто лечат симптомы, а пациенты делают то, к чему мы все приучены: следуют советам врачей и пытаются продолжать жить. Есть другой путь.

Многие врачи просто не направляют на анализ по АИТ (аутоиммунный тиреоидит) - антитела:
▪️АТ ТПО
▪️АТ ТГ
Если нет антител - диагноз ставят по УЗИ, по характерным изменениям тканей щитовидной железы.

Да, состояние АИТ чаще распространено среди женщин, но это вовсе не означает, что его не бывает у мужчин и детей.

Согласно последним медицинским гипотезам для развития аутоиммунности нужны три следующих фактора:
▪️Генетическая предрасположенность
▪️Триггеры -пусковые механизмы, которые приводят в действие гены
▪️Проницаемость кишечника

Очевидно, что гены нам не изменить, но мы можем повлиять на триггеры и кишечную проницаемость.

Мы можем «выключить» генную экспрессию устранением триггеров и проницаемости кишечника, что приведёт к ремиссии.

У нас не станет явных симптомов, прекратится иммунная атака собственной щитовидной железы.

#АИТ_симптомы_диагноз_происхождение
#Хашимото_перепады_из_гипо_в_гипер
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО: СИМПТОМЫ, ДИАГНОЗ, ПРОИСХОЖДЕНИЕ
Наступил отличный момент до Протоколов лечения подробно разобраться с аутоиммунным тиреоидином Хашимото: самые часто встречающиеся и запутанные симптомы, как ставится диагноз, откуда берётся это заболевание.
Для начала я предлагаю небольшой путеводитель по заболеваниям щитовидной железы - так вы, надеюсь, лучше поймёте свой организм и откуда берётся наша проблема.

Вы уже знаете, что АИТ Хашимото - это аутоиммунное заболевание, которое влияет на щитовидную железу, но давайте рассмотрим, почему эта маленькая железа, по форме похожая на бабочку, такая важная, и как нарушение её функции может разрушать слаженную работу всего организма.

МАЛЕНЬКАЯ НО ОЧЕНЬ МОГУЩЕСТВЕННАЯ ЖЕЛЕЗА
Щитовидная железа - маленький орган в форме бабочки, расположенный горизонтально у основания гортани. Эта важная железа производит тиреоидные гормоны - они являются жизненноважными участниками нескольких решающих функций организма.

Тиреоидные гормоны регулируют:
▪️ритм сердца
▪️дыхание
▪️метаболизм
▪️давление крови
▪️менструальный цикл
▪️тепрературу тела
▪️и многое другое

В организме нет ни одной клеточки, свободной от влияния тиреоидных гормонов так или иначе.

В двух словах: проблемы с железой ведут к проблемам повсюду.

Посредством сложной цепи химических реакций щитовидная железа производит тиреоидные гормоны, они разносятся по всему организму.

Расстройство щитовидной железы проявляется:
▪️в недостаточной - гипотиреоз)
▪️или избыточной - гипертиреоз)
формах производства гормонов.

Каждое из этих состояний проявляется определенными симптомами.

ГИПОТИРЕОЗ = ДЕФИЦИТ ГОРМОНОВ
В общем и целом гипотиреоз производит замедляющий эффект на организм:
▪️вялый обмен веществ ведёт к увеличению веса
▪️усталость
▪️забывчивость
▪️непереносимость холода - чувствительность на холод
▪️сухая кожа
▪️запоры
▪️потеря желаний и инициативы
▪️выпадение волос
▪️мышечные спазмы
▪️ригидность (неподатливость, отсутствие реакции на стимулы или сопротивление им, Википедия)
▪️боли в суставах
▪️эмоциональная лабильность
▪️потеря внешних частей бровей
▪️нерегулярность месячных
▪️бесплодие
▪️слабость

БОЛЕЗНЬ ХАШИМОТО УНИКАЛЬНА
Когда мне впервые поставили диагноз, что первое я поняла, так это то, что в сравнении с неаутоиммунным гипотиреозом, тиреоидит Хашимото может проявляться совершенно уникальным набором симптомов.

‼️При этом заболевании симптомы могут колебаться между гипо и гипер, а могут быть и одновременно.

При АИТ вовсе не щитовидная железа плохо вырабатывает гормоны, здесь больше иммунная система принимает клетки железы за чужеродных агентов - за вредные вещества и вырабатывает антитела для их уничтожения.

Такая атака ведёт к воспалению и повреждению клеток, производящих гормоны. Так как клетки повреждены и разрушены иммунной системой, гормоны, которые обычно содержатся в клетках, выбрасываются в кровоток, что ведёт к увеличению их уровня. Отсюда и временный гипо, возможен даже токсический уровень гормонов в крови (известный как «тиреотоксикоз»). В конце концов излишки гормонов выводятся из организма и человек снова остаётся с гипо- поврежденная щитовидная железа с усилием вырабатывает гормоны.

В такой ситуации в самом начале вы можете испытывать раздражительность, тревожность и беспокойство (фаза гипер), а потом, после выведения излишков, апатию и депрессию (фаза гипо). И это может повторяться из раза в раз - прямо как на американских горках.

Кроме ощущений гипо-гипер большинство с АИТ (Хашимото) испытывают и другие ощущения - последствия воспалительного процесса:
▪️синдром раздражённого кишечника
▪️кислотный рефлюкс
▪️диарея
▪️запор
▪️вздутие
▪️кожные высыпания
▪️аллергии
▪️боли
▪️и другие симптомы, имеющие специфический характер.

Может оказаться и такое:
🔸дефицит питательных веществ
🔸анемия
🔸проницаемость кишечника
🔸пищевая чувствительность
🔸проблемы с дёснами
🔸плохая переносимость стрессов и нагрузок
🔸гипогликемия

Важно знать, что многие из дополнительных специфических симптомов или состояний присутствуют и при многих других аутоиммунных заболеваниях.

#АИТ_Хашимото
#Лечите_гипотиреоз_оптимально_и_качественно
#Снижайте_агрессию_иммунной_системы
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ХАШИМОТО (АИТ)
Щитовидная железа - часть сложной системы организма, она не работает сама для себя.
Часто у пациентов с Хашимото обнаруживается множество системных симптомов помимо типичных гипо.
Организм попадает в отчаянное положение:
▪️хронической иммунной перегрузки
▪️гормонального расстройства надпочечников
▪️кишечного дисбактериоза
▪️нарушения процессов пищеварения и детоксикации
▪️воспаления (🙋 антитела это уже воспаление)
▪️аномалии выброса гормонов щитовидной железы

Это устойчивый цикл (самоподдерживающийся), он будет вызывать дополнительные симптомы, пока что-то не повлияет на него извне и не разорвёт этот круговорот.

К сожалению, простое замещение синтетическими гормонами типа левотироксина большинство пациентов не приведёт к полному выздоровлению от АИТ.

Замаскированное воспаление, лежащее в основе заболевания, может сохраниться навсегда, привести к другим хроническим заболеваниям.

Лично меня в первую очередь симптомы кишечных болей и недомоганий подтолкнули к мысли, что должна быть связь между аутоиммунным состоянием и здоровым кишечником (или отсутствием такового).

Вскоре я выяснила, что именно кишечник управляет иммунной системой, и большинство аутоиммунных заболеваний так или иначе связано с кишечником.

Именно по этой причине в Основные Протоколы включён протокол по кишечнику - одним из важнейших шагов на пути к восстановлению здоровья щитовидной железы является шаг по восстановлению здоровья кишечника.

Доказано, что восстановление здоровья кишечника - решающее условие восстановления от многих других аутоиммунных заболеваний.

Не столь явное, но не менее важное расстройство при АИТ (Хашимото) связано с ослабленными возможностями детоксикации (естественное и искусственное удаление токсинов из организма, Википедия).

Именно ослабленная система выведения токсинов из организма зачастую несёт ответственность за большинство симптомов, не даёт почувствовать улучшение даже на протоколах лечения.

Наш самый главный орган по детоксикации - печень, вот почему именно с протокола поддержки печени начинаются Основные Протоколы.

Третье важнейшее условие выздоровления - поддержка систем реагирования организма на внешние воздействия напряжения, давления, стресса - Протокол поддержки надпочечников.

#Как_войти_в_ремиссию_АИТ_плюс_гипотиреоз
#Долгий_путь_успешные_истории
Janie Bowthorpe, STTM, перевод Ирины Стасюк
Janie - потрясающая женщина; вот уже больше 20 лет она является основателем и вдохновителем движения пациентов с тиреоидитами по всему миру «Остановите это безумие с лечением щитовидной железы» - «Stop the Thyroid Madness», STTM

Вот её история:
➖➖➖➖➖➖
ПРЕДИСЛОВИЕ - МОЯ ИСТОРИЯ
Как-то я сидела дома на открытой веранде из кедровой древесины наблюдая за красноватыми облаками послеполуденного неба...и плакала.

Я вас уверяю, у меня был счастливый брак с высоким ковбоем, передо мной был внушающий благоговение вид на горы и долины. Когда вы большую часть жизни прожили на равнинах Техаса, уже ничто не поражает.

Но моя физическая возможность жить просто летела в трубу.

Все предыдущие 20 лет были не легкими, практически все на синтроиде, позже на левоксиле.

За последние 2 года я заметила стойкое ухудшение здоровья. Я не могла быть на ногах более 30 минут - наступала резкая слабость, подошвы ног начинали болеть так, будто я стояла на осколках стекла. Если нам с мужем приходилось бывать где-нибудь, где приходилось стоять, я вынуждена была брать с собой складную скамеечку и садиться.

Хуже того, если я позволяла себе выйти за лимиты моего крайне ограниченного запаса энергии, я впадала в какую-то ненормальную, подрывающую силы физическую сверхактивность - так я и жила последние два десятка лет.

Накануне того дня, как я сидела на своей открытой дубовой веранде, я прошкурила наждачной бумагой небольшую деревянную поделку; моё чувство истощения было, вероятно, таким как у бегуна марафона. Сердце яростно билось в груди. Была тошнотворная усталость. В ту ночь у меня была мучительная бессонница. На следующий день я была полностью разбитой.

Вышел муж и сел со мной на веранде; мне, со слезами на глазах, пришлось сказать ему: «Мне нужна твоя помощь, я собираюсь обратиться социальной защиты по поводу инвалидности». Я хорошо понимала, что это означает - я стану полностью зависеть от мужа, не смогу сама купить даже зелень в магазине. Тот момент был очень не простым

КАК ВСЕ НАЧАЛОСЬ
Был 1979 год. Я была беременна вторым ребёнком. Где-то месяце на 8м у меня начались очень странные психические расстройства. Я просыпалась со странным чувством разобщенности со своим телом: мои мысли были где-то далеко, их было трудно выразить. Состояние было пугающим, после родов оно исчезло.

Но после тех родов начались 9 мучительных месяцев по уходу за ребёнком. Я постоянно болела: как минимум 4 ОРЗ (один заканчивался, другой начинался), бронхиальная инфекция, гриппоподобные состояния и, наконец, вирусная пневмония.

Через 2 с половиной года этот сценарий повторился после рождения третьего сына: череда вирусных инфекций вылилась в бактериальную пневмонию, а через месяц после неё тяжелейший грипп.

Наконец болезни закончились, но началась следующая эпопея. Я не могла держать детей больше нескольких минут. В руках появлялась жуткая слабость. Мне приходилось передавать моих малышей мужу.

Когда мне исполнилось 29 у меня было трое здоровых маленьких сыновей; я пришла к выводу, что проблемы с руками и плохая выносливость от того, что я потеряла форму.

Я решила заняться карьерой инструктора по фитнесу, получила сертификаты высшего уровня института эробики Далласа. В 30 лет я открыла свой собственный бизнес по фитнесу на первом этаже церкви; я еженедельно проводила пять часовых занятий.

Иногда после каждого занятия начиналось что-то странное. Вместо положенного восстановления пульс оставался высоким, к 8-9 часам вечера я была совершенно разбитой и раздавленной усталостью. Ко времени сна моё сердце молотило в груди. У меня была такая слабость будто кто-то вставил в моё тело соломинку и высосал всю энергию. Усталость была ярко выраженной до тошнотворности.

Часами я мучалась от бессонницы, была мокрая как мышь. Утром я чувствовала себя так, будто бежала за лошадью и расплющилась о стену.

Думая, что такие странные реакции пройдут, я продолжала добиваться своего: строила бизнес, разрабатывала информационные бюллетени по фитнесу для клиентов.