مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺

نکته_همسرانه

#اگر همسرتان از دستتان ناراحت است،
می‌توانید ۹۰٪ مطمئن باشید که دلیلش این است که به طریقی تصور می‌کند دوستش ندارید.
#همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود و سرشار از این حس که برایتان خاص و مهم است.
#توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است.
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
به #همسرتان نگویید: "هرطور راحتی"

تحقیقات نشان داده که عبارت "هرطور راحتی"
و معادل‌های آن در فرهنگ‌های مختلف، بیشتر از هر عبارت دیگری اعصاب افراد را بهم میریزد
و باعث تنش و دعوا میشود!
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
#هردو_بدانیم

اگر میخواهید که زندگی شما با کامیابی همراه باشد
بایدتصمیم بگیریدکه #همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید و
بدانید که ارتباط بین شما بدون پذیرش، بهبود نخواهد یافت
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
چشم #همسرتان را اسیر زیبائی ها و اندام زنانه خود کنید ، با توجه به آنکه بدن زنان ترشحات بیشتری از خود دارد لازم است نسبت به استحمام بیشتر فعال باشند.

1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
به #همسرتان نگویید: "هرطور راحتی"
عبارت "هرطور راحتی"
و معادل‌های آن در فرهنگ‌های مختلف، بیشتر از هر عبارت دیگری اعصاب افراد را بهم میریزد
و باعث تنش و دعوا میشود!
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🌺
@markazmoshaveree
#همسرتان_حساس_است؟

او را حسود خطاب نکنید روی رفتار خود و اطرافیانتان دقیق شوید ریشه این حساسیت ها را پیدا کنید و آنها را حذف کنید به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست.

♥️🔛 @Markazmoshaveree
🌺🌼🌺🌼🌺🌼

✳️ روی #خودتون تمرکز کنید نه #همسرتان

همیشه حق با شما نیست
همیشه این شما نیستید که درست میگویید
همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید.
مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم.

🍃اگر هر یک از ما آدم های #منطقی تری باشیم ، #روابطمون بی تنش تر میشه.

روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای #اصلاح نقص هاتون تلاش کنید.


♥️🔛 @Markazmoshaveree
❀°🌸°❀°‌🌸°❀°
°🌸°❀°
°❀°

موانع #صمیمیت در زندگی مشترک

"از واکنش #همسرتان نترسيد "

ترس از واکنش همسر در بيان احساس هم يکي ديگر از مهم ترين گره هاي صميميت است. برخي از ترس قطع ناگهاني گفت وگو، مخالفت، پند و اندرز، قضاوت يا ناديده گرفتن احساس خود توسط همسر از بيان احساس خود پرهيز مي کنند. 

┅═💠═┅ ┅═💠═┅
♥️ @Markazmoshaveree
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
اگر می خواهید #همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید؛

آن را به شکل بد منتقل نکنید و لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید!

اصلا شما از اوعذرخواهی کنید تا شرمنده شود!!!
♥️🔛 @Markazmoshaveree
🌱❄️🌱❄️
❄️🌱❄️
🌱❄️

در برابر #همسرتان مرموز و تودار هستید.

بین فردی که برای غافلگیر کردن همسرش مخفی کاری می‌کند با شوهری که در مسائل مختلف زندگی پنهان کاری می‌کند، تفاوت وجود دارد. مرد مرموز و مخفی کار یعنی مردی که به هیچ عنوان اجازه نمی‌دهد همسرش به هیچ جنبه از زندگی وی اشراف یافته و اطلاعات داشته باشد. چنین مردی به مرور دیگر حرفی برای زدن با همسرش نداشته و کم کم رابطه میان زن و شوهر سرد و بی‌روح می‌شود و این یعنی شما نتوانسته‌اید به عنوان یک مرد سدهای ارتباطی را از میان بردارید.

♥️🔛 @Markazmoshaveree

🌱❄️🌱❄️🌱❄️🌱❄️
این جمله را به #همسرتان بگویید

" خیلی خوشحالم که تورو انتخاب کردم و اگر به گذشته برمیگشتم بازم تو رو انتخاب میکردم و اگه جز این می‌شد انتخابم اشتباه بود"

🔛 @Markazmoshaveree
 احساسات #همسرتان را درک کنید.

منظور از درک احساسات آن است که همسر خود را آن طور که هست بشناسید : از نظر خصوصیات اخلاقی، عقلی، ایمانی، ایده ها، آرزوها و بالاخره احساسات و عواطف. احترام گذاشتن به همسر عبارت است از پذیرش وی آن طور که هست و ارزش گذاشتن به شخصیت و کمالات او که مظاهر آن در گفتار و کردار در فرهنگ های مختلف متفاوت است. بنابراین همسران باید ضمن وحدت فرهنگی از مصادیق احترام در زمینه های مختلف تبعیت کنند و آنها را در مورد همسر خود به کار بندند

🔛 @Markazmoshaveree
مطیع #همسرتان باشید

مردان علاقه ی زیادی به مدیریت و حس مالکیت دارند و با شنیدن کلمه ی «چشم» از همسرشان نوعی احساس غرور و مردانگی می‌کنند. مطیع بودن زن از شوهر چنان تاثیری در مرد دارد که حاضر می‌شود هر فداکاری و ایثاری برای همسرش انجام دهد لذا برای حفظ کیان خانواده لازم است که زنان با سیاست‌های زنانه ی خود مطیع همسرانشان باشند چرا که با اطاعت کردن مردتان را راضی نگه می‌دارید و مرد هم با راضی بودن از شما می‌تواند رضایت شما را به طریق دیگری جبران کند


🔛 @Markazmoshaveree
 به #همسرتان کمک کنید

به طور قطع او کارهایی دارد که به دلیل کمبود وقت از پس انجامشان بر نمی آید. اگر شما وقت و شرایطش را دارید در یک غافلگیری دست به کار شده و کارهایش را انجام دهید. شاید انجام این کارها، خیلی ساده و پیش پا افتاده باشد اما انجامش توسط شما برای کسی که وقتش را ندارد دنیایی از خوشحالی به همراه می آورد.

🔛 @Markazmoshaveree
#همسرتان را دلخور نکنید

اگر همسرتان با هدیه ای شما را سورپرایز می کند اگر این هدیه را دوست ندارید، با شور و شوق از او تشکر کنید و به او هرگز نگویید که سلیقه ی شما را نفهمیده است و هرگز به خودش زحمت نمی دهد بداند چه دوست دارید زیرا این برخورد تمام شور و شوق او را از بین می برد

🔛 @Markazmoshaveree
با #همسرتان معامله می کنید؟

همسرتان از شما می خواهد لحظه سال تحویل را در کنار خانواده اش بگذرانید و شما گرچه دوست دارید در آن زمان در کنار خانواده خود باشید اما گمان می کنید، می توانید از این نمد، قبایی برای خود ببافید. پس در مقابل لطفی که به همسرتان می کنید، از او برای رفتن به سفری که دوست دارید یا خرید چیزی که می خواهید قول می گیرید.

باجگیری و معامله کردن در زندگی مشترک هم نوعی خشونت رفتاری است. اگر شما یک همسرآزار باشید، به هر خواسته او به چشم فرصتی برای رسیدن به خواسته هایتان نگاه می کنید اما مراقب باشید و فراموش نکنید که زندگی میدان رقابت نیست. اگر شما با همسرتان معامله کنید به مرور از او هم یک باجگیر می سازید و باعث می شوید به دلیل هر محبتی که در حق تان می کند، یک امتیاز از شما بگیرد

🔛 @Markazmoshaveree
#همسرتان_را_عاشق_کنید

به ظاهر و لباسش توجه کنید ( زنها عاشق دیده شدن هستند).

مرتب و تمیز باشید و به ظاهر خود برسید.

مرد باشید( بچه ننه نباشید، استقلال مالی و قدرت تصمیم گیری داشته باشید، زنان از اینکه شوهرشان وابسته باشد متنفرند).

غافلگیری یا به قول امروزی ها " سوپرایز" کنید( زنان شیفته غافلگیر شدن هستند، حتی یک شاخه گل، هدیه کوچک و یا یک پیام عاشقانه).

بحث و مشاجره نکنید.

در مهمانی ها متشخص باشید و هوایش را داشته باشید( نگاه محبت آمیز در جمع را فراموش نکنید) .

مناسبتهای حیاتی را فراموش نکنید.

🔛 @Markazmoshaveree
👈 عامل ویران‌کننده #روابط_همسران:

یکی از مهم‌ترین منابع #استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که #خارج از آن دو نفر است.

والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به #همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر #ترجیح داده‌اید.
خیلی از #ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در #اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند.

در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند.

🔛 @Markazmoshaveree