مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
#همسرانه

بعد بحث کوچیک وقتی که قهر میکنی میری تو آشپزخونه که خودتو مشغول کنی،
بعد چند دقیقه گرمی دستهاش که مثل پیچک دور بدنت پیچیده شده حس میکنی ،
چونه ش رو شونه ت میذاره ، ته ریش ش میخوره به گونه ت ..
صدای مردونه ش زیر گوشت حس میکنی که میگه :
نگاهتو از من میگیری بانو جان؟
چه خوب گفت حضرت مولانا : غیر رویت هرچه ببینم نور چشمم کم می شود

اشکی که سرازیر شده و لبخندی از جنس عشق آرامش تشکیل شده رو لب هات
برمیگردی پا بلندی میکنی اروم تو گوشش زمزمه میکنی :
اینم خوب گفتن حضرت مولانا : نباشم در جهان ، تا تو نباشی یار من ،
جانان من ...

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

اغلب مردم وابستگی و درگیری عاطفی را با عشق اشتباه میگیرند

چنین فکر میکنند که هر چه بیشتر درگیر کسی باشند و به او وابسته شده باشند پس بی گمان عاشق تر هستند

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

در زندگی مشترک چیزی جز عشق و علاقه هم باید باشد

پایداری رابطه به سازگاری مدارا تفاهم و گذشت نیز بسیار بستگی دارد


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

قدرتمند تر از عشق
"احساس مسئولیت" است.
آنکه در قبال تو احساس مسئولیت میکند؛
فراتر از عشق دوستت دارد ...


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

واقعیت اینه که زوج های ناخشنود بسیاری، وقت و پول خودشون رو صرف یافتن راهی برای احیای زندگی مشترکشون میکنن و برای رسیدن به خواسته هاشونن به هرگونه متخصص و حتی دعانویس متوسل میشن.
اما اکثر این راه ها به بن بست می رسه، چون دنبال راهی هستن که شریکشون را اصلاح کنند نه "خودشون" رو.
توجه کنید : " در هر ارتباطی، از هرنوع شکلی، هرکس صرفا میتونه خودش رو تغییر بده و نه هیچکس دیگه رو"


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

واقعیت اینه که زوج های ناخشنود بسیاری، وقت و پول خودشون رو صرف یافتن راهی برای احیای زندگی مشترکشون میکنن و برای رسیدن به خواسته هاشونن به هرگونه متخصص و حتی دعانویس متوسل میشن.
اما اکثر این راه ها به بن بست می رسه، چون دنبال راهی هستن که شریکشون را اصلاح کنند نه "خودشون" رو.
توجه کنید : " در هر ارتباطی، از هرنوع شکلی، هرکس صرفا میتونه خودش رو تغییر بده و نه هیچکس دیگه رو"

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

مشاجرات مشخص نمیکنند که حق با کیست
چراکه هر کس از عقاید خود دفاع می نماید
اما می توان فهمید کسی که صدایش را روی دیگری بلند میکند ،به بلوغ فکری نرسیده است

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

غرور در مقابل شریک زندگی

غرور یک صفت ناپسند در تمام ارتباط انسانی است اما در مقابل همسر که نوع رابطه در نامش مشخص است، می‌تواند بسیار مخرب باشد.

وقتی دو نفر «همسر» یکدیگر هستند؛ یعنی نباید هیچ کدام نسبت به دیگری خودش را برتر بداند. آسیب جدی که غرور به زندگی مشترک می‌زند، دور شدن همسران از یکدیگر است.

برای «همراه » بودن و «همدل» شدن، باید به معنی واقعی کلمه «همسر» بود. غرور می‌تواند مثل یک موریانه در طول زمان پایه‌های همراهی شما و همسرتان را بخورد و آسیب جدی به رابطه‌تان بزند .

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

بهترین همسر روی زمین باشید

برای آنکه بتوانید یک زندگی سرشار از اعتماد را بسازید، قبل از هرچیزی باید در یک خانه آرام زندگی کنید. تا زمانی که همسرتان به آینده زندگی مشترک‌تان امیدوار است و احساس خلأ نمی‌کند، دلیلی هم برای شک کردن پیدا نمی‌کند. البته زیاد از حد محبت کردن و باج دادن در زندگی مشترک هم می‌تواند باعث بی‌اعتمادی او شود. پس اغراق نکنید و در عین رعایت توازن، برای خوشبخت کردن او هم تلاش کنید. دلیلی ندارد که با هر یک قدمی که همسرتان برای شاد کردن شما برمی‌دارد، دَه قدم به سمتش بروید! اما می‌توانید به او نشان دهید که قدر محبت‌هایش را می‌دانید و تمام تلاشتان را برای نگران نکردنش می‌کنید.


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

تفاهم یعنی آن زمان که نظر همسرم در چهارچوب عقل، متفاوت و مختلف از نظر من می باشد را بپذیرم و نظر او را مخالف نظر خودم ندانم و یا نسبت به او دفاعی برخورد نکنم و نگویم چرا نظرت مخالف نظر من می باشد و از این متفاوت بودن نظر او برآشفته نشوم

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

و زن ها تمام دردهایشان را

در آغوش مرد دل‌خواهشان فراموش می‌کند.

آقا مبادا از همسرت غافل باشی ...

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

شما با هم ازدواج کرده‌اید که با هم رشد کنید. شما با هم ازدواج نکرده‌اید که یکی از شما فریز شود. بسیاری از اوقات مخصوصاً مردها به دنبال زنی هستند که با او ازدواجـ کنند و با او مانند بچه رفتار کنند.

"بشین"، "کاری نکن"، "بمون"، من همه کارها را می‌کنم، حتی بعد از مدتی در خانه آشپزی‌ هم می‌کنند.

"ظرفها را من می‌شورم"، "من جارو می‌کنم". تو فقط بشین مثل ملکه خودتو باد بزن.
در صورتی که همه‌ی ما پرنده‌ای هستیم در حال پرواز و روزی که پرمان را بستند، مطمئن باشید سقوط می‌کنیم.

بنابراین در زندگی مسئله‌ی «رشد» با «راحت طلبی» تضاد دارد.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه
 به کودکانتان اجازه ندهید به اتاق خوابتان وارد شوند:

اتاق خواب زوجین فقط برای خودشان است اماگاهی اوقات کودکان با والدین شان می خوابند که مهم است آن ها را به اتاق خواب خودشان ببرید زیرا این طور فضای بهتری برایرابطه زناشویی ایجاد می شود و کمتر فکر می کنید کودکتان مهمتر است. با رعایت این نکات ساده زوجین خوشبخت زندگی زناشویی شان را تغییر میدهند و با تلاش کوچک رابطه بهتر و قوی تری را میسازند

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

نیازی نیست برای اینکه قصد انجام کارهای متفاوتی دارید هر یک به اتاق جداگانه ای بروید و از هم فاصله بگیرید، حتی زمانی که حواستان جای دیگرست همین که در کنار هم حضور فیزیکی داشته باشید باعث نزدیکی عاطفی شما به هم می شود.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

با هم عبادت كنید. زوجی كه با هم نماز می خوانند، با یكدیگر می مانند. اینها لحظاتی لطیف و خاص هستند كه بین هر دو شما به یك میزان تقسیم شده و به یك اندازه اهمیت دارد



❤️🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

گله و شکایت از دیگری و بیان احساسات خود
با ترور شخصیت طرف مقابل متفاوت است
عمل را از عامل جدا کنید ....

🔛 @MarkazMoshaveree
#همسرانه #خانواده_همسر

یادتان باشد عروس یا داماد که شدید، کاری نکنید که همسرتان میانِ عشق مادری و عشق همسری سردرگم شود! نیاز همسرتان در زندگی آرامش است!

یادتان باشد از فداکاری‌های مادرِ همسرتان تمجید کنید تا یادتان نرود چقدر برایِ همسرتان زحمت کشیده است...

🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

آبروی همسرتون آبروی شماست. بعضی از زوجین، برای اینکه خودشون رو موجه جلوه بدن، از ارزش همسرشون کم می‌کنند! این کار هم به زندگیتون ضربه میزنه و هم شخصیت خودتون خراب میشه…!

🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه

زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند.

اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند.

وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد.

🔛 @Markazmoshaveree
#همسرانه
همسرانی که دائم در خانه از گوشی موبایل استفاده میکنند منتظره چنین پیشامد هایی باشند؛

_دلسرد شدن همسر از ادامه زندگی
_ دلخوری، سرخوردگی و احساس مفید نبودن برای همسر به دلیل عدم توجه به وی
_ حتی در مواردی منجر به افسردگی همسر
_ از بین رفتن علاقه به همسر خود

.🔛 @Markazmoshaveree