مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
#نکته همسرانه

#خانومتان را ارام نوازش کنید
خانومها حساسیت لمسی شان ده برابر مرد است
#خانومها ده برابر برای نوازش شدن بیشتر کیف میکنند وده برابر فشار بیشتر اذیتشان میکند
#مثلا مردها وقتی به هم میرسند محکم و با فشار دست میدهند.که این کار را در مواجه با همسر نباید انجام دهند
یا مرد شانه های رفیق های مردش را محکم فشار میدهدو رفیق هایش کیف میکنند ومیخواهد این کار را با زن خود هم بکند که نباید این کار را انجام دهد خانومها ماساژ نوازش اند سعی کنید همیشه آنها نوازش کنید.

#خانومها وقتی در فشار زندگی قرار میگیرند نیازشان به نوازش چندین برابر مرد وقتی در فشار قرار میگیرد نیازش به عشق و نوازش کم میشود

♥️🔛 @Markazmoshaveree
چرا نمی‌تونیم تصمیماتمون رو عملی کنیم؟
بارها تصمیم گرفتیم که:
- صبح ها نرمش کنیم
- زبان انگلیسی یاد بگیریم
- کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم
- هر روز پیاده روی کنیم
- کتاب خوندن رو شروع کنیم
و...
اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است:
- یا اصلاً شروع نکرده ایم
- یا یکم بعد از شروع، ادامش ندادیم

مشکل ما، نداشتن اراده نیست. پس به خودمون انگ بی ارادگی نزنیم. اگر بی اراده بودیم، تمام کارهای بزرگی که تو زندگی انجام دادیم - مثل تحصیل، ازدواج، راه اندازی یک کار و کسب و ... - رو نمی‌تونستیم محقق کنیم.

"دارن هاردی"، نویسنده کتاب "اثر مرکب" می گوید که مشکل ما در عملی نکردن تصمیمات مان، به این برمی گردد که "انگیزه کافی" نداریم.

#مثلا اگر قرار باشه یک سال دیگه به یه کشور انگلیسی زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی، می‌تونیم ظرف 12 ماه آینده، زبان انگلیسی رو یاد بگیریم، کاری که تو 12 سال گذشته نتونستیم؛ چرا؟
چون قبلاً موتور محرکه ای به نام "انگیزه" نداشتیم؛ ولی الان داریم چون می‌دونیم سال آینده همین موقع، برای سوار شدن به تاکسی هم نیازمند زبان انگلیسی هستیم.

پس این و یادتون نره که مهم‌تر از گرفتن خود تصمیم، داشتن انگیزه کافی برای محقق کردن اون تصمیم هست.


🔛 @Markazmoshaveree