مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
#فرزند_پروری

هرگز به کودکان نگوییم:
اگر گریه کنی، دکتر یا پرستار آمپول و سوزن بهت میزنه.
ارزش این شغل بیش از این حرف هاست.
و نگرش کودک به این شغل و این افراد عوض می‌شود.
و احساس می‌کند آنها برای آزار و اذیت این کار گرانقدر را انجام می‌دهند.
بلکه بگوییم آنها برای بهبود حال ما و مبارزه با میکروب ها آمپول می‌زنند، که ممکن است آن لحظه مقداری درد داشته باشد که من مطمئن هستم تو می توانی تحمل کنی.


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

با داد زدن كودك چگونه برخورد كنيم؟
هنگاميكه که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.
صداها را رنگ‌بندی کنید:
صدای آرام = آبی
صدای بلند = قرمز
مثلا بگویید: "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم" یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم".
به ‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا کودک با آرامش حرف زدن را یاد بگیرد.
به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک ، شما داد نزنید.


❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

تكنيك هاي كنترل خشم

تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .
ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .
معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .
كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ،
مهارت كنترل خشم را آموخته است .
هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .
چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه
و این آموزش باید از خانواده شروع بشه
اولین قدم اینه
خودتون نمونه های خوبی باشید.
مخصوصا پدرها وقت رانندگی ...

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

عدم تخلیۀ انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.
کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازۀ این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازۀ گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.
یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

كودكان با سرعت خاص خودشان رشد مى كنند.
شما با احترام گذاشتن به سرعت رشد فرزندتان به او كمك مى كنيد.وظيفه شما هل دادن آنها نيست.
بلكه بايد فرزندتان را تشويق و درك كنيد و فرصت هايى براى رشد او فراهم كنيد. چگونه مى توانيد اين كار را انجام دهيد؟

مثلا در مورد نوزادان فكر كنيد.
آنها روى زمين به فضا و زمان نياز دارند.
اين امر به آنها فرصت مى دهد تا وقتى آمادگى لازم را پيدا كردند،سينه خيز بروند.
بچه ها براى سينه خيز رفتن نيازى به آموزش ندارند.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

اگر قرار بود یک بار دیگر فرزندم را بزرگ کنم:

کمتر خودم را جدی می‌گرفتم، اما جدی‌تر با او بازی می کردم.
دشت‌های بیشتری با او می‌پیمودم و ستارگان بیشتری را با او تماشا می‌کردم.
کمتر او را می‌کشیدم که تندتر راه برود و بیشتر او را در آغوش می‌کشیدم.
رفتار خشک و سخت گیرانه‌ام را کمتر به کار می‌بردم و در عوض بیشتر حمایتش می‌کردم.
به جای فکر کردن به ساختن خانه، اعتماد به نفس او را بهتر می‌ساختم.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
#فرزند_پروری

چند اشتباه تحصیلی آسیب زننده والدین به فرزندان:

تلاش برای جهشی خواندن دانش‌ آموز.
تلاش برای شناسنامه گرفتن در نیمه اول سال.

رقابت برای ثبت‌ نام کودک در چندین کلاس‌ فوق برنامه.
تلاش برای ثبت‌ نام دانش‌ آموز در مدارس خاص و کلاس‌ های تقویتی خاص.
تلاش برای ساختن کودکی که به جرم دانش آموز بودن، کودکی نکند.
و این آغاز نابودی انگیزه یادگیری در فرزندان شماست.

❤️🔛 @Markazmoshaveree
به کودکتان برچسب نرنید👆

#فرزند_پروری

🔛 @Markazmoshaveree
نوزادتان را زمانی که خواب‌آلود است در جایش بگذارید👆

#فرزند_پروری

🔛 @Markazmoshaveree
برای فرزندان محدوده ای تعیین کنید👆

#فرزند_پروری

🔛 @Markazmoshaveree
تذکر بیش از حد به کودک ممنوع👆

#فرزند_پروری

🔛 @MarkazMoshaveree
از مراقبت ها و دخالت های بيش ازحد در زندگی کودکان اجتناب کنيد👆

#فرزند_پروری

🔛 @MarkazMoshaveree
هرگز‌کودک را تهدید نکنید👆

#فرزند_پروری

🔛 @MarkazMoshaveree

ویس دکتر #فرزانه_فردین_فر درباره دوره فرزندپروری👆

( دوره #فرزند_پروری شامل بارداری تا نوجوانی می باشد )

ثبت نام و اطلاعات بیشتر توسط آیدی زیر👇
📥 @Mr_MissAdmiN
ذهنیت فرزندتان را خراب نکنید👆

#فرزند_پروری

🔛 @MarkazMoshaveree
اختلال اندوه بچه و اختلال افسردگی بعد از زایمان🤰

#فرزانه_فردین_فر 🎧

#فرزند_پروری

🆔 @Dr_fardinfar
سال اول زندگی کودک ، شکل گیری اعتماد و امید

#فرزانه_فردین_فر 🎧

#فرزند_پروری

🆔 @Dr_fardinfar
آغاز شکل گیری عزت نفس در کودک

#فرزند_پروری

🆔 @Dr_fardinfar
یک تمرین فوق العاده برای جذب خواسته ها 😍👌

#فرزند_پروری

🆔 @Dr_fardinfar
....پدران و مادران #سختگیر و #سرزنش کننده، با تذکرهای زیاد برای #درس خواندن و یا ایجاد فشار، فقط دل زدگی و #اضطراب برای #فرزند خود ایجاد می کنند.

اضطراب درس خواندن وقتی به حد #افراط رسید، تبدیل به بی تفاوتی در #فرزند ما می شود.


💥 🖊.... به #تلاش فرزند خود برای درس خواندنِ تدریجی #توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او، تحسینی درخور #بیان کنید.

👌بچه ها با #تحسین پیشرفت می کنند و با #تهدید درمانده می شوند.

🔛 @Markazmoshaveree