🌷🍃🍂🌷
🍂🌷🍃
🍃🍂
🌷
زمانیکه یکنفر مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد. در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد. نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.
#استرس
🌷
🍃🍂
🍂🌷🍃
🌷🍂🍃🌷
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍂🌷🍃
🍃🍂
🌷
زمانیکه یکنفر مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد. در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد. نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.
#استرس
🌷
🍃🍂
🍂🌷🍃
🌷🍂🍃🌷
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
💐🍃🍂💐🍃🍂💐🍃🍂💐
🍃🍂💐🍃🍂
🍂💐🍂
💐
آدمهای زندگیت باید دلیل کمتر شدن استرست باشند و بهت آرامش بِدَن. نه اینکه #استرس و #ترس رو در تو بوجود بیارند و برخورد باهاشون باعث افزایش ضربان قلبت بشه!!! درست انتخاب کن!
#آرامش
💐
🍂💐🍂
🍃🍂💐🍃🍂
💐🍂🍃💐🍂🍃💐🍂🍃💐
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍃🍂💐🍃🍂
🍂💐🍂
💐
آدمهای زندگیت باید دلیل کمتر شدن استرست باشند و بهت آرامش بِدَن. نه اینکه #استرس و #ترس رو در تو بوجود بیارند و برخورد باهاشون باعث افزایش ضربان قلبت بشه!!! درست انتخاب کن!
#آرامش
💐
🍂💐🍂
🍃🍂💐🍃🍂
💐🍂🍃💐🍂🍃💐🍂🍃💐
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
#استرس
استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است
طبق گزارش جدید محققان، ۶۴ درصد متخصصان قلب، استرس را عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی می دانند.
♥️🔛 @Markazmoshaveree
استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است
طبق گزارش جدید محققان، ۶۴ درصد متخصصان قلب، استرس را عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی می دانند.
♥️🔛 @Markazmoshaveree
کاهش #استرس:
"طرز فکر خود را تغییر دهید"
به نظر من مهم‌ترین نکته راجع به استرس این است که در بسیاری از موارد، استرس مشکل را نشان نمی‌دهد بلکه در واکنش شما، استرس را نشان می‌دهد و نحوه درک شماست که موجب این واکنش می‌شود. اگر در کار خود با وظیفه دشواری روبرو شدید با تغییر عقیده آن را به فال نیک بگیرید که از این طریق مهارت‌های شما تقویت می‌شود. می‌توان یک زندگی پر از استرس و ناراحتی را به یک زندگی پر تکاپو و مهیج تبدیل کرد
♥🔛 @Markazmoshaveree
"طرز فکر خود را تغییر دهید"
به نظر من مهم‌ترین نکته راجع به استرس این است که در بسیاری از موارد، استرس مشکل را نشان نمی‌دهد بلکه در واکنش شما، استرس را نشان می‌دهد و نحوه درک شماست که موجب این واکنش می‌شود. اگر در کار خود با وظیفه دشواری روبرو شدید با تغییر عقیده آن را به فال نیک بگیرید که از این طریق مهارت‌های شما تقویت می‌شود. می‌توان یک زندگی پر از استرس و ناراحتی را به یک زندگی پر تکاپو و مهیج تبدیل کرد
♥🔛 @Markazmoshaveree
خواندن روشی خوب برای از بین بردن #استرس است.
کتاب‌هایی را انتخاب کنید که شاد و پرنشاط هستند، کتاب‌های کمیک، رمانتیک یا هر چیزی را که به شما احساس خوبی می‌دهد انتخاب کنید. علاوه بر این‌ها می‌توانید از کتاب‌های مذهبی یا معنوی هم در زمینه کمک بگیرید؛ هر کتابی که پیامی مثبت و نیک درباره مردم یا جهانی که در آن زندگی می‌کنیم، بدهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree
کتاب‌هایی را انتخاب کنید که شاد و پرنشاط هستند، کتاب‌های کمیک، رمانتیک یا هر چیزی را که به شما احساس خوبی می‌دهد انتخاب کنید. علاوه بر این‌ها می‌توانید از کتاب‌های مذهبی یا معنوی هم در زمینه کمک بگیرید؛ هر کتابی که پیامی مثبت و نیک درباره مردم یا جهانی که در آن زندگی می‌کنیم، بدهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree