♥️اینم از نتیجه شگفت انگیزه
دوره مهارت های پیش از ازدواج😍

فقط کافیه که بخواید
مدرس:دکتر فرزانه فردین فر
ارائه دوره در تلگرام

دریافت اطلاعات جامع تر از دوره:

🎈 @Mr_missadmin

راهکارهای افزایش مسئولیت پذیری

1.بهانه آوردن را کنار بگذارید

2. از برنامه منظمی پیروی کنید

3. گاهی اوقات لازم است "نه" بگویید

4. همدلی را در خود یا فرزندتان تقویت کنید

5.اهمال کاری را کنار بگذارید

6. از اشتباه کردن نترسید

7. ثابت قدم باشید

همه مردم آموزگاران شما هستند

آدمهای خشمگین
به شما آرامش می‌آموزند

آدمهای ریاکار
به شما یکرنگی و صداقت می‌آموزند

آدمهای سرسخت و سختگیر
به شما نرمش می‌آموزند

آدمهای وحشت زده
به شما شهامت می‌آموزند

آدمهای سست و ضعیف
به شما ایمان می‌آموزند

آدمهای سرد و بی‌روح
به شما عشق و مهربانی می‌آموزند

جالب بود:)

| حقیقت‌هایی درمورد رابطه که باید بدانیم |

۱. یک رابطه‌ی خوب به گفت‌و‌گو و تلاش نیاز دارد؛ هیچ رابطه‌ای کامل و بدون ایراد نیست.

۲. هیچ رابطه‌ای نمیتونه تمام خلاهای عاطفی یک فرد رو پر کنه، و قسمتی از این احساسات به خاطر زخم‌های خودمون هست.

۳. در یک رابطه گاهی احساس خشم، غم و تنهایی وجود دارد؛ در نتیجه نباید توقع داشته باشیم که هیچ آسیبی در رابطه وجود نداشته باشد.

لیست تمامی دوره ها:

❶ مهارت های همسرداری (متاهلین)
❷ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
❸ مهارت های زندگی (خودسازی)
❹ مهارت های فرزند پروری
❺ قوانین جذب و جذب ثروت
❻ دوره پیشگیری و درمان خیانت
❼ دوره شاد زیستن
❽ سکسولوژی
❾ دوره تخصصی عزت نفس
⓿❶ ارتباط با خانواده همسر
❶❶ دوره تخصصی زوج درمانی
❷❶ دوره طلایی کاریزماشو

کیف کنین از نتایج دوره پیش ازازدواج:)

قابل توجه کسایی که یک رابطه یاازدواج ناموفق داشتن..
دوره پیش ازازدواج رو ازدست ندید ندید ندید
♥️@mr_missadmin

اینجوری دلشو به دست بیار😍😉

دکتر فرزانه فردین فر

♥🔛 @MarkazMoshaveree

نکاتی برای رسیدن به آرامش

۱.سعی کنید در انتخاب افرادی که با آنها معاشرت می کنید دقت زیادی داشته باشید

۲.همواره زوایای مختلف یک ماجرا را بررسی کنید و جنبه های مثبت را نیز ببینید

۳.دست از کنترل دیگران بردارید و به دیگران فضا دهید

۴.روی آگاهیتان کار کنید،نیمی از مواردی که انسان را آزرده میکند ریشه در عدم آگاهی دارد

۵.هدف داشته باشید،بی هدفی یکی از عوامل دغدغه ساز است

۶.کارهایتان را نیمه تمام رها نکنید تا کمتر دچار اضطراب شوید

۷.درجریان باشید و از سکون بپرهیزید

نشانه های عزت نفس بالا

دوست داشتن خود

توانایی نه گفتن

داشتن دیدگاه مثبت نسبت به خودحتی درمواقع سخت

قابلیت دیدن نقاط ضعف و قوت خود و پذیرش آنها

تجربیات و اتفاقات منفی، دیدگاه کلیتان را نسبت به خودتان تغییر نمیدهد

توانایی ابراز نیازهای خود در موقعیت های مختلف

عدم ورود به روابط بی هدف و سطح پایین به دلیل تنهایی

نصیحت در مورد موقع عصبانیت

#فرزانه_فردین_فر 🎧

🎯 @Dr_fardinfar

سلام خانوم فردین فر خسته نباشید
من تازه ازدواج کردم ومشکلی که دارم اینه که تو مسایل جنسی از همسرم خیلی خجالت میکشم ولی اون ازم من انتضار داره که خجالتمو بزارم کنار و باهاش راحت باشم اما من خیلی تلاش کردم و نتونستم چون من توی دوران جوانی هم در قبل از ازدواج از این مسائل خوشم نمیومد وبا کسی هم صحبت نمیکردم حتی با دوستام ممنونم میشم راهنماییم کنید .یا علی . خدا نگهدار

چرا در روابط شکست میخورم؟

۱.به صورت افراطی محبت میکنم و خودم را نادیده میگیرم

۲.محبت و توجهم همراه با توقع است و اگر همان میزان را دریافت نکنم بدبین می شوم

۳.هیچ حقی برای ناراحتی های طرف مقابلم قائل نیستم

۴.کارهای مثبت طرف مقابل را کوچک و کارهای منفی او را بزرگ میبینم

۵.دمدمی مزاجم و احساسم به شریک عاطفیم با صحبت های دیگران تغییر میکند

۶.درهنگام ناراحتی او را تنها میگزارم و اهمیتی نمیدهم

۷.درگفت و گو ها تلاشم برای بقای رابطه نیست بلکه تلاش میکنم خودم پیروز گفت و گو باشم

۸.دائم او را مقصر میبینم

⏺ چرا میگیم دوره جذب سلامتی و موفقیت و ثروت ؟

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

دریافت دوره قوانین جذب و جذب ثروث با تخفیف آنی👇

🍃 @Mr_missadmin

هر از گاهی خودت را هرس کن!
تمام سختی هایت، دردهایت،
خاطرات بدت را باغبانی کن
سبُک کن فکرت را، از هر چه آزارت ميدهد
وقتى ذهنت رو آروم كنى،
ميتونى صداى خدا رو بشنوى...

#صبح_تون_بخیر 🌺

#نمونه رفتار هایی که باعث اختلاف میشود

- تبعيض در پذيرايي و احترام خويشاوندان زن از سوي شوهر و بالعكس. اين امر موجب اختلاف و ناراحتي طرفين مي گردد.

- كمك هاي مالي زن به خويشاوندان خود از درآمد خانواده، بدون رضايت شوهر و بالعكس ( اين كار بايد با رضايت و مشورت انجام گيرد).

- برخوردهاي سرد و خالي از عطوفت از سوي زن يا شوهر نسبت به يكديگر.

نشخوار فکری چیه؟🤔
۴ گام موثر + یک گام طلایی 😉برای کنترل نشخوار فکری

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar