قبل از اولین رابطه جنسی فکر کنین و از خودتون سوال کنید تا احتمال پشیمون شدن کمتر بشه.

- این کار از نظر من درسته؟

- میزان علاقه هر دومون نسبت به هم چقدره؟

- ممکنه بعداً پشیمون بشم؟

- در مورد رابطه جنسی اطلاعات کاملی دارم؟

- اگه پشیمون شدم توان نه گفتن رو دارم؟

- چقدر درمورد بیماری‌های مقاربتی و جلوگیری از این بیماری‌ها اطلاعات دارم؟

- آیا به‌خاطر حرف‌ها و فشار دوستان یا شریک جنسیم می‌خوام این کار رو انجام بدم؟

- برای اینکه به دوستانم پز بدم و مورد تأیید اونا باشم رابطه جنسی برقرار می‌کنم؟

- آیا انحرافات جنسی وگرایش های مختلف و فانتزی های گوناگون جنسی رو به خوبی می‌شناسم؟

- آینده این رابطه چه شکلی خواهد بود؟

پشت هر آدم موفق،
کوهستانی سرد و تاریک
از اهمیت ندادن به دیگران و
نظرات‌شان است.

👤وین دایر

رضایت و حس خوب دوست عزیزمون بعد از شرکت در دوره ی مهارت های همسرداری و جلسات مشاوره خصوصی آنلاین با دکتر فرزانه فردین فر 😍

هماهنگی مشاوره خصوصی 👇
🆔 @mkhososi

توضیحات راجع به دوره ها 👇
🆔 @dr_fardinfar

ثبت نام در دوره ها👇
✅ @Mr_missadmin

سالیان سال، شهر مونتری در کالیفرنیا بهشت پلیکان‌ها بود.
این شهر محل بسیاری از کارخانجات کنسرو ماهی بود. در واقع خیابانی به نام راسته‌ی کنسروسازی در این شهر هست.

پلیکان‌ها به این علت این شهر را دوست داشتند که ماهیگیران صیدشان را تمیز می‌کردند و پس مانده‌ها را دور می‌ریختند و پلیکان‌ها هم همیشه غذایشان آماده بود؛ طوری که در شهر مونتری هر پلیکانی می‌توانست بی هیچ تلاشی حسابی غذا بخورد.

اما به مرور زمان میزان ماهیان سواحل کالیفرنیا کاهش یافت و کارخانجات کنسروسازی یکی‌یکی بسته شدند.
این مساله پلیکان‌ها را دچار مشکل بزرگی کرد؛ آن‌ها سال‌های سال ماهی نگرفته بودند و چاق و تنبل شده بودند. حالا که غذایی که به‌راحتی در اختیارشان قرار می‌گرفت، از بین رفته بود، عملاً دچار قحطی شدند.

طرفداران محیط زیست منطقه به مغزشان فشار آوردند تا راهی برای کمک به پلیکان‌ها پیدا کنند و سرانجام راه‌حل را یافتند.

پلیکان‌هایی را از منطقه‌ای دیگر وارد کردند که عادت داشتند هر روز به شکار ماهی بروند و بسیار فعال بودند.
این پلیکان‌ها را با پلیکان‌های محلی درآمیختند. درنتیجه تازه‌واردها فوراً شروع به صید غذای خودشان کردند و مدتی طول نکشید که پرندگان بومیِ گرسنه هم به آن‌ها پیوستند و بار دیگر شروع به ماهیگیری کردند.

با افرادی هم‌نشین شوید که فعال، موفق و پُرتلاش هستند. آن‌ها شما را هم با خود همراه خواهند کرد.

@MarkazMoshaveree

روابط لانگ دیستنس

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

یه رابطه واقعی دعوا، صبر، فشار، اشک، اصرار، لبخند، اشتباه، اشتیاق، کلافگی، دلتنگی، حسادت،
عشق داره...
یه رابطه واقعی خوده،خوده زندگیه...
دنبال روابط رویایی نباشیم :)

چند نشانه ی ذهن بالغ

_شما به درک این موضوع رسیدید که دانای کامل نیستید و مسائل بسیار متنوعی وجود دارند که درباره آن‌ها نمی‌دانید.

_شما کمتر از قبل خودخواهانه و خود محورانه رفتار می‌کنید.

_نسبت به انتقاد و مسائل منفی واکنش سریع و تدافعی ندارید

_نسبت به قبل در قبال دارایی‌هایتان و کسانی که در کنار شما هستند، بخشنده‌تر و قدردان‌تر هستید

_به نظرات و دیدگاه‌های مخالف و متفاوت با خط فکری شما احترام می‌گذارید

_قبل از اقدام و انجام کاری، به خوبی فکر می‌کنید

@MarkazMoshaveree

تست سلامت رابطه ,
۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :

۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟
۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟
۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.
۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.
۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند
۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره
۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره
۸. پیشش احساس امنیت دارید.
۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.
۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین

@MarkazMoshaveree

از ابتدایی‌ترین مراحلِ عاقل شدن اینه که
بفهمی از هر عاملی که آرامشتو بهم میزنه
باید دوری کنی، فرقی نمیکنه چقدر از رابطه‌
تون گذشته یا با اون فرد چه نسبتی داری،
رسالتِ بعضی از آدما حذف شدنه، رهاش کن…

یه رابطه خوب...

#فرزانه_فردین_فر

♥🔛 @Markazmoshaveree

واقعا خوش به سعادت اطرافیانه کسایی که دوره هاروشرکت،میکنن گوش میکنن و توزندگیشون اعمال میکنن

خودتو وارد یه چالشه ارتباطی کن!دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه:

حسادت میکنه...خط بزن
خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن
جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن
هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن
پشت سرت حرف میزنه..خط بزن

مکث نکن فقط خط بزن!از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت
اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن...

کیا وسواس فکری عملی دارن؟

تکنیکی برای کنترل وسواس عملی 😩

#فرزانه_فردین_فر

@MarkazMoshaveree