مرکز مشاوره آنلاین
79K subscribers
12.7K photos
822 videos
141 files
2.39K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami

کانال باکس کادویی:
@Sadin_accesory
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #نکته

👨🏻قابل توجه آقايان
📝چطور به همسرم بگويم دوستش دارم!!

#دکتر_رجبی

1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
#نکته

👈به ارتباط جنسی نگاه مثبت داشته باشید
👈به ارتباط جنسی نگاه مقدس داشته باشید
👈نقش ارتباط جنسی را در استحکام خانواده باور کنید؛
آثار روان شناختی و معنوی ارتباط جنسی را، هرگز فراموش نکنید؛
👈 یقین بدانید آمیزش جنسی موفق، سنگ زیربنای استحکام خانواده است
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
@markazmoshaveree
🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻🍃🍂🌻
🍃🍂🌻🍃🍂
🍂🌻🍂
🌻
#نکته

1 – صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید.
2 – همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بین شما و همسرتان بازگو شود!
3 – زن و شوهر می توانند توافق کنند که همواره جایگاهی برای تغییر در طول زندگی، قایل شوند.
4 – پیوسته به دنبال یک رابطه در حال رشد باشید، در پیشرفت مثبت ارتباطات، توقف جایز نیست.
5 – سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید.
🌻
🍂🌻🍂
🍃🍂🌻🍃🍂
🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻🍂🍃🌻
@markazmoshaveree
#نکته_های_مردانه

تمام خوبی ها و محسنات زنتان را به زبان بیاورید.
ازمهربانی اش،بدن،هوش، کارایی و...
بدون دروغ و اغراق،با تاکید روی نکات مثبتش تعریف کنید.
♥️🔛 @Markazmoshaveree
❀°🌸°❀°‌🌸°❀°
°🌸°❀°
°❀°

#نکته_های_زنانه
#جلوی_فضولیمونو_بگیریم

بعضی وقتا فضولی کردن واقعا دردناکه
مثلا :
وقتی خانم تو سن پایین به هر دلیلی ازدواج نکرده و الان با بالارفتن سنش همه میپرسن کی ازدواج میکنی؟ یا وقتی زوجی تا الان بچه دار نشدن و مدام باید برا همه دلیلشو توضیح بدن!!
حالت بدتری هم هست!
اونم اینه که وقتی دلیلشو فهمیدیم شروع کنیم به ترحم و دلسوزی !!اونوقته که حس نفرت رو تو طرف مقابل بوجود میاریم واگه خیلی مودب باشه و حرفی بهمون نزنه،حداقل رابطه ش رو با ما قطع میکنه

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته

#سیاست_های_مردانه

نکات جالب و مهم برای رفتار با همسر

#آقای_عزیز!
اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه !

اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد ، فقط شنونده خوبی باش!
اگه گفت : من خواستگارای زیادی داشتم ! با لبخند بگو : پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم که تو رو به چنگ آوردم
اگه گفت : تو زشتی ! بگو عوضش تو خوشگلی!
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_های_مردانه

وقتی خانمی گفت:دیگه چیزی نگو، یا بی خیال مهم نیست!

باهوش باش
نه بحث رو تموم کن، نه اونجا رو ترک کن بشین ادامه بده ولی بایه موضوع قشنگ
ببین چقدرحالش خوب میشه
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_های_کوتاه

آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا
آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر مي بريد.
پس در لحظه زندگی کنید...!
قدر لحظه ها را بدانيد!
زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم.
یك نكته را هرگز فراموش نكنيد :
لطف مکرّر ، حق مسلّم مي گردد!
پس به اندازه لطف کنيد...
از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعي مي كند با دروغ هاي پي در پي، شما را قانع كند!

┅═💠═┅ ┅═💠═┅
♥️ @Markazmoshaveree
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
#نکته خانمانه

#موقع درخواست از شوهرت از احتیاج خودت صحبت کن
نه از بی توجهی هایش!
بگو من به فلان چیز نیاز دارم
نگو تو نسبت به من بی تفاوت شدی
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_همسرداری

⛔️ نقطه ضعف ⛔️

نقطه ضعف ها و ایرادتون رو هیچ وقت پیش همسرتون به زبون نیارید!

# این شامل ایرادهای ظاهری هم میشه.

# تجربه ثابت کرده تا زمانی که خودتون نگید همسرتون هم متوجه نمی شه

#امابا اعتراف بهش اجازه میدید که دقت کنه و در آینده اون هم به زبون بیاره .
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته همسرانه

#شاید همسرانتون باهر چیزی خوشحال بشن ولی با #توجه خوشبخت میشن
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته همسرانه

#خانومتان را ارام نوازش کنید
خانومها حساسیت لمسی شان ده برابر مرد است
#خانومها ده برابر برای نوازش شدن بیشتر کیف میکنند وده برابر فشار بیشتر اذیتشان میکند
#مثلا مردها وقتی به هم میرسند محکم و با فشار دست میدهند.که این کار را در مواجه با همسر نباید انجام دهند
یا مرد شانه های رفیق های مردش را محکم فشار میدهدو رفیق هایش کیف میکنند ومیخواهد این کار را با زن خود هم بکند که نباید این کار را انجام دهد خانومها ماساژ نوازش اند سعی کنید همیشه آنها نوازش کنید.

#خانومها وقتی در فشار زندگی قرار میگیرند نیازشان به نوازش چندین برابر مرد وقتی در فشار قرار میگیرد نیازش به عشق و نوازش کم میشود

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته کوچک اما پراهمیت

90# درصد مردم چیزهایی را که هرگز نمیتوانند به دیگران بگویند بصورت اس ام اس ارسال میکنند👱‍♀🌸👱

#براي شروع ابراز محبت به همسرتون و برای اینکه دوباره رابطتتون رو از نو بسازین اولین و بهترين راه ارسال پيام عاشقانه است


♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_مردانه

#پیش همسرتون از (هیچ ) زنی تعریف نکنید،حتی از مادر و خواهرش
#نه تنهاخانم شما بلکه تمام خانمها روی این قضیه بصورت ناخواگاه حساسیت دارند
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_های_مهم_رابطه

🔺اگه کسی شما رو بخواد حتما جایی براتون باز میکنه خودتون رو مجبور نکنید که به زور برای خودتون جا باز کنید

🔺خودتو به کسی که قدرتو نمیدونه #تحمیل نکن
توهم اعجوبه بودن به سرش میزنه
وبا احساسات شما بازی میکنه نه
عروسک باش و نه #عروسک گردان

فقط وفقط خودت باش💞

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته های مردانه

🔺هیچوقت به همسرتان برتریهای دیگر زنان را گوشزد نکنید

🔺به خصوص هنگام بحث و دعوا!! زیرا کدورتها رفع میشوند اما حرفهای شما در ذهن همسرتان باقی خواهد ماند
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_های_مردانه

آقای عزیز
اگه همسرت گفت: من خواستگارای زیادی داشتم ؛ با لبخند بگو

💕پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم که تو رو به چنگ آوردم
♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته

باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای, تحویل دهی ...

خواه با فرزندی خوب ...
خواه با باغچه ای سرسبز ...
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی ...
خواه با حل مشکلی هر چند کوچک از بنده ای ..

و اینکه بدانی ...

حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای!

یعنی به مقصد نزدیک شدی

♥️🔛 @Markazmoshaveree
#نکته_ای_برای_خانمها


آقایان، زرنگی و زیرکی شما را در هیچ زمان و تحت هیچ عنوان تحمل نمی کنند. برای جذب مرد ایده آل و تشکیل زندگی مشترک عالی، یاد بگیرید در سرتاسر زندگی بدون ذره ای تردید خواسته ها و نیازهای خود را بیان کنید. باید بگیرید مراقب وقت همسرتان باشید. یاد بگیرید از او تعریف و تمجید کنید.

🔛 @Markazmoshaveree
مرکز مشاوره آنلاین
Photo
📝اگر حداقل چهار مورد از هشت مورد زیر رو دارید؛ احتمالا به افسردگی دچار هستید:

1. احساس امنیت فقط تو خونه
2. خستگی از دورهمی و همنشینی با دیگران
3. خواب و خستگی دائمی
4. بیدار موندن تو طول شب
5. مقاوت در برابر خواب حتی موقع خستگی
6. خودداری از حرف زدن و توضیح دادن
7. حواس پرتی با بازی و فضای مجازی
8. ساعت ها بی‌حرکت و ساکت می‌شینن یا روی تخت دراز میکشن تا انگیزه پیدا کنن.

🌸 #نکته: اگر فرد از این حالتی که داره بیزار باشه، یعنی خودش دلش میخواد پاشه شاد باشه ولی "نمی‌تونه" رو به افسردگی هست ولی اگر میتونه اما نمیخواد و بهونه میاره میشه تنبلی و ربطی به افسردگی نداره.