مرکز مشاوره آنلاین
89.3K subscribers
12.8K photos
873 videos
141 files
2.51K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرف زدن با یه شنونده ی خوب و امن این شکلیه:
56👏8🥰5
💥چرا تو رابطه عاطفی ناسالم میمونیم ؟

۱. زمانی که از تنهایی میترسین نمیتونین رابطه رو تموم کنید
۲. بسیار زیاد وابسته هستید ، پس رها کردن سخته
۳. انرژی و زمان خودتون رو در این رابطه صرف کردید و از شروع دوباره میترسید
۴. امیدوارید برای تغییر طرف مقابل
۵. خارج از این رابطه نمیدونید چه کسی هستید چون در طول این رابطه هویت یا سیستم حمایتی خودتون رو از دست دادین
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍314🥰2👌2
یکی از راه های کاریزما شدن در روابط ایجاد کشش از راه دور با پیام‌های رمزآلود و کوتاه
وقتی جدا هستید، یه پیام کوتاه بفرست که یکم رمزآلود باشه، مثلاً «منتظر اتفاقات خوب باش...» یا «امشب یه سورپرایز برات دارم». این پیام‌ها ذهنش رو درگیر می‌کنه و هیجان دیدار بعدی رو بالا می‌بره.
👍267🥰4
🧲در مورد دوره کاریزما خیلی سوال پرسیدن
توضیحاتش میزارم کانال الان:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54
کاریزما چیه ، به چه دردی میخوره☺️
👍84🥰2
منابع دوره کاریزما 🤩

ثبت نام فقط از طریق آیدی زیر :

@mr_missadmin
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
💐 ۴ جمله که باعث میشه در مورد زندگی‌تون تجدید نظر کنید:

۱) خوشبختی نبود مشکلات نیست، بلکه توانایی کنار اومدن با اون‌هاست.
۲) اگه بعد از تصمیمی ناراحت بودی، به این معنا نیست که اشتباه تصمیم گرفتی!
۳) استرس داری نه به‌خاطر اینکه زیاد کار می‌کنی، در واقع استرس داری چون کارهایی که بهت احساس سرزندگی میدن رو کم انجام میدی.
۴) درسی که باهاش چالش داری، انقدر تکرار میشه تا چیزی یاد بگیری!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍368🥰3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی میخوای بری باشگاه و چشمت به این کلیپ میخوره😂
😁467🥴5👎1🥰1
یکجا خوندم توی رابطه اونی که سطح پایینتره احتمال خیانتش بیشتره، چون خیانت براش راهی برای خالی کردن هیجان ناشی از اعتماد‌به‌نفس کاذبیه که فرد سَرتر بهش داده و قبلا نداشتتش
👍89👎96👏5👌5🥰1
قسمت سوم دلایل خیانت

تیپهای شخصیتی که بیشتر مستعد خیانت هستند ، راهکارهای درمان

#دکتر_فرزانه_فردین_فر
❤️ @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍4
تو رابطه فقط دوست داشتن و گفتنه عاشقتم کافی نیست.
نباید بزاری شبو ناراحت بخوابه، بحث همیشه هست ولی اروم کردن مهمه.
نگو قهر کنه خودش میاد آشتی میکنه
شاید جسمش بیاد ولی روحش هرگز نمیاد.
نزار حسرت رابطه ی دیگرانو بخوره.
اصل مطلب بگم:
🧡مراقبِ حالِ همدیگه باشید تا برایِ همدیگه بمونید..🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7820👏5🔥3🥰3🫡1
🎯چند قانون زندگی

_از کسی ناراحت هستی خودت برو بهش بگو
_ حرف ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
_هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری چون این کار بخوای نخوای دو روویه
_ سعی کن هر روز یاد بگیری
_هرگز هرگزدر صحبت با دیگران راجع به خودت بد حرف نزن
_ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
_از بله گفتن هم نترس
_اول با خودت مهربون باش به خودت برس هرکی ام هرچی گفت اعتنا نکن
_ سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن :)
_هرگز سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
_به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن
_با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.(دو روو نباش)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍507🔥5🥰3👏3👌1
" امنیت عاطفی در رابطه "
یعنی اینکه حتی وسط بدترین بحث‌ها،
میدونی که قرار نیست ترک بشی به جاش قراره درک بشی،همین.
55👍17🔥5🥰3
قسمت چهارم دلایل خیانت
۱)چه تیپ شخصیتهایی ریسک خیانت پایین دارند؟
۲) دلایل روانشناختی خیانت و راهکارهای درمان

#دکتر_فرزانه_فردین_فر
❤️ @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍166👎1👏1
🌱۵ ویژگی رفتاری زنان که برای مردان بیشترین جذابیت را دارد:

۱. زنانی که خوشرویی و دلنشینی بخشی از وجودشان است
۲. زنانی که عاشق خودشان هستند
هرگز نباید برای موفقیت کاری یا خوشحالی دیگران خودتان را بُکشید، زیرا این راه عاقبت خوشی ندارد. همیشه طوری زندگی کنید که احساس آرامش و راحتی داشته باشید.
۳. زنانی که حال خوب‌ روحی را در اولویت قرار می‌دهند و مدام ناله نمی کنند
۴. زنانی که در برابر تعریف‌ها واکنش مناسبی نشان می‌دهند
۵. زنانی که با اندام‌شان مشکلی ندارند
برای اینکه یک زن جذاب‌تر به‌نظر بیاید نیازی نیست لباس‌های بسیار تنگی که ۲ سایز برایش کوچک است، بپوشد. لباس باید با اندام هماهنگ باشد. شاید تپل‌ بودن با الگو‌های رایج عالم مد مطابق نباشد، ولی آن هم می‌تواند نوعی از زیبایی باشد.

🔛 @MarkazMoshaveree 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👍12🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه وقتای میتونی فقط با یه حرف کوچیک حال یکی رو خوب یا خراب کنی🥺

مثه اشکان که تو صحنه اول با غرغر کرد ناش و تو صحنه دوم با لوس‌بازی هاش رابطه را بدتر می کرد. اما تو صحنه سوم، با یه لبخند و یه حرف قشنگ،حال همسرش رو بهتر کرد .
.
.
.
اریک برن می‌گه تو وجودمون یه ‘والد منفیه که غر می‌زنه، مثل اشکان تو صحنه اول که گفت ‘باز شروع کردی؟ بزرگ شو

یه کودک منفیه که لوس ولجبازه ، مثل صحنه دوم که گفت تو به من توجه نمی‌کنی

اما همه ما یه بخش بالغ هم داریم مثل صحنه سوم، که با یه لبخند و حرف آروم گفت تو همیشه قشنگی، بیا شام باهم درست کنیم

حالا از خودت بپرس توبیشتر کدومی ؟ بیا یه ذره بیشتر حواسمون به حال دل هم ورابطه مون باشه
👍227😁6👎3🥴2🥰1
💔متاسفانه یکی از دلایلی که اکثر زوجین از پیشرفت کردن و موفق شدن در زمینه های مختلف زندگی جا می مونن
اینه که بیشتر وقتشون رو بخاطر درگیری ها و اختلافات و مشکلات رابطه شون میگذرونن

❤️واینجوریه که زوجینی موفق میشن که در قدم اول موفق شدن رابطه عاشقانه موفقی رو رقم بزنن
و قطعا این رابطه عاشقانه موفق نیاز به سواد و مهارت داره وگرنه شما سالهای سال ازازدواجتون رو باید مشغول بحث و درگیری و قهر و کمبودمحبت و توجه و ....باشید..
وقطعا خبری از پیشرفت مالی ،تحصیلی ،فرهنگی نخواهد بود...


❤️بنابراین برای داشتن سواد رابطه تهیه دوره های همسردای+سکسولوژی+زوج درمانی از هرکاری تو زندگی واجبتره..

🛍افرادی که پکیج رو کامل تهیه کنن ۷۰ درصد تخفیف میگیرن

💚اطلاعات بیشتر و مشاوره:
🚀@Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍2