مرکز مشاوره آنلاین
85.5K subscribers
12.8K photos
871 videos
141 files
2.5K links
اعضای تیم روانشناسی سایکو:

دکتر فرزانه فردین فر دکترای تخصصی مشاوره از دانشگاه سیدنی استرالیا

مدیریت و نویسنده کانال سیده دنیا فتحی لو

مشاوره رایگان و خصوصی 👇🏻
https://tttttt.me/sycho_teami
Download Telegram
می‌دونی رابطه‌ها کی خراب می‌شن؟
وقتی شروع می‌کنی برداشت‌هاتو واقعیت فرض کردن:
"اون جواب نداد = دیگه دوسم نداره"
😀 یاد بگیر قبل از تفسیر، سوال بپرسی!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍16
کد مشاوره
1️⃣6️⃣1️⃣5️⃣
سلام.
منو شوهرم ۲۵ سالمونه ولی شوهرم ۶ ماه ازم بزرگتره و دو سال و نیم ازدواج کردیم و سه سال اشنایی داشتیم
سرم درد میکرد و صدام میکردن حالم خوب نبود عطر زدم که برم شوهرم گفت چرا عطر زدی وقتی سرت درد میکنه من جوابشو ندادم چون مهمون داشتیم و بدو بدو رفتم دیدم ناراحت شده چند بار سعی کردم باهاش حرف بزنم فایده نداشت باهاش خندیدم فایده نداشت اخرشم بش گفتم چرا خودتو بخاطر یچیز کوچیک ناراحت میکنی ارزش نداره الان ۵ روزه قهره یه کلمه هم حرف نمیزنه نمیدونم چیکار کنم .حتی گونه ام کبود شده خود ب خود ب مادرم گفتم ببرتم دکتر و شوهرم حتی نگفت چته یا چی شده
چیکار کنم؟

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://tttttt.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔189😁6🤯2
اگه خشم ات رو نتونی کنترل کنی توهررابطه ای که بری با مشکل مواجه میشی:)😡
از ما گفتن..

حتما این کلیپ از دکتر فردین فر رو ببینید👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16
⭐️تکنیک قدرت "نه گفتن" با این جمله جادویی:

⬆️"می‌فهمم چی می‌خوای، ولی من اولویت‌هام فرق داره."

❤️این جمله یه جور مرزبندی محترمانه‌ست که هم خودتو حفظ می‌کنی، هم رابطه رو نمی‌سوزونی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍214
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واقعا همین چند ثانیه درسی بهم داد که شاید ساعت ها سرجلسه استادهای بزرگ مینشستم یاد نمیگرفتم:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2713👏9🤯4😁1
❤️تکنیک مخ‌زنیِ علمی (ولی سالم!)

یه تکنیک از علم NLP برای ایجاد حس نزدیکی سریع:

🔍 اسمش هست: Mirroring
یعنی به‌صورت نامحسوس، ریتم حرف زدن، تن صدا یا حالت بدنی طرف مقابل رو آینه‌وار کپی کنی.

مثلاً اگه اون دست به چونه‌شه، چند ثانیه بعد تو هم بی‌تکلف همونو انجام بده.

💠 نتیجه؟ مغز ناخودآگاه می‌گه:
💙«ما شبیه‌ایم → پس امنه → پس خوشم میاد.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁32👍105
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ولی من میگم هدف خلقت عشق بوده و هست...❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍2🔥2
❤️اولین راز زنان لوند
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🥰5👍2
❤️کهن الگوی آفرودیت یا زن لوند (دومین راز)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🥰8
❤️سومین راز خانمهای لوند
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🥰4🔥2
راز زن لوند چیه؟🍭

چرا بعضی عشوه ها حال بهم زنن ، ولی بعضی لوندها دلربا ؟

۵ فایل صوتی زیر رو حتما گوش کنید
و ناب ترین نکته ها برای لوند شدن رو یاد بگیرید❤️👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9🔥32
❤️چهارمین راز خانمهای لوند
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🥰3
❤️پنجمین راز زنان لوند
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰4
یه مدت افکار اضطرابیت رو بر عکس کن و ازنتیجه لذت ببر)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥9👍2
وقتی طرفت وسط دعوا می‌گه:
«تو هیچ‌وقت منو نمی‌فهمی»❤‍🩹
منظورش این نیست که واقعاً هیچ‌وقت نفهمیدی.

داره می‌گه:
"الان احساس تنهایی می‌کنم… نکنه برات مهم نیستم؟"

آدما موقع بحث، معمولاً نمی‌گن دقیقاً چی می‌خوان.
فریاد می‌زنن چرا چیزی که نیاز دارن، نیست.

🧠تو رویکرد EFT به این می‌گن:
احساس پنهان، پشت واکنش تند.

اگه بتونی اون احساس پنهان رو ببینی،
دعوا تبدیل می‌شه به نزدیکی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍9