🔺آیا می دانستید یکی از دلایل طلاق در ایران دخالت خانواده ها هست ⁉️

🔺چرا خانواده در ایران برای افراد از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است ⁉️

🔺چگونه ارتباط با خانواده همسر را مدیریت کنیم ⁉️

✅ سرتیترهای این دوره :
🆔 t.me/Dr_fardinfar/301

🔺این دوره شامل 40 جلسه ی آموزشی می باشد

مدرس : فرزانه فردین فر

✅ جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید 👇
🆔 @Mr_missadmin

کم مَبین خود را
که از بسیار هم بیشی ...

صبح بخیر زندگی☕️

تا زمانی‌که "خودمان" را دوست نداشته باشیم و برای خود ارزشی قائل نباشیم دیگران نمیتوانند فراتر از خودمان با ما رفتار کنند رفتار آنها آینه رفتار ما با خودمان است پس به خودت احترام بگذار.

در مسیر موفقیت، شاید نتوانید خرگوش باشید، اما لاک پشت بودن، بهتر از سنگ بودن است.

لاک پشت، دیر یا زود به جایی میرسد، اما سنگ هرگز...

هرزه‌نگاری پورنوگرافی (به انگلیسی: P.o.r.nography) (اختصاری P.o.r.n) تجسم و نمایش بی‌پرده از آمیزش ج.ن.س.ی در انسان با هدف ایجاد هیجان، تحریک یا ارضای جنسی است که در قالب‌های مختلف از جمله کتاب، عکس، پویانمایی، مجسمه، متن، نقاشی، فیلم، بازی و مجله ارائه می‌شود.


«پورنوگرافی» با مغز شما چه می‌کند؟!❓❓❓

افرادی که پورن می‌بینند و الگوی جنسی شان را از این نوع فیلم‌ها می‌گیرند از آنجا که متوجه فانتزی بودن صحنه نیستند، در زندگی واقعی خود از شریک جنسی و همسرشان انتظار دارند مانند ستاره‌های پورن رفتار کند. این ماجرای تاسف بار به همین جا ختم نمی‌شود، از آنجا که پورن یکی از مهم‌ترین کمک کننده‌ها به خود ارضایی است، مردان و اخیرا زنان زیادی با دیدن این فیلم‌ها به خود ارضایی‌های مکرر روی می‌آورند، عملی که تهدیدی جدی برای خانواده و سلامت فرد است.

چطور دل پارتنرمو بدست بیارم؟ (چطور رابطه رضایت بخشی داشته باشیم؟)

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

پنجره‌ای که اذیتت میکنه رو ببند هر چقدر هم که منظره‌ی زیبایی داشته باشه.

خوش اخلاقی خانم خونه یکی از پایه های محکم زندگی مشترکه

خانومایی که به شوهراتون پرخاش میکنید

❌با لحن اروم مساله رو مطرح کنید

در بازی طبیعت، فقط قوی‌ترین‌ها پیشرفت می‌کنند!

بر اساس نظریه داروین طبیعت همیشه به نفع کسایی عمل می‌کنه که خودشون و توانایی هاشون رو ارتقا دادن..

در پکیج کامل خودسازی و عزت نفس یاد می‌گیری:

چطوری استعدادهات رو کشف و تقویت کنی
با تغییر ذهنیتت، خودت رو برای موفقیت آماده کنی
مهارت های کنترل خشم رویاد بگیری
مهارت حل مسئله،مذاکره و..یادبگیری
مهارت اعتماد به نفس روکسب کنی
تبدیل به فردی بشی که توهرمحیطی برای خودش موفقیت میسازه
عزت‌نفسی بسازی که در هر محیطی به تو قدرت بده و...

اگر تواناییات رو افزایش بدی محیط و طبیعت همیشه تورو انتخاب میکنه و هیچ مانعی نمی‌تونه جلوی پیشرفتت رو بگیره

دریافت پکیج جامع دوره خودسازی+عزت نفس

@Mr_missadmin

آدمهای موفق همیشه دو تا چیز رو لب هاشون دارند :
لبخند و سکوت

لبخند حلال بسیارى از مشکلات است
و سکوت روشى است براى اجتناب از مشکلات...

تاثیر سرزنش کردن بر زندگی زناشویی:

مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است، چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند. بنابراین، جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین،انتقاد،سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
حال آن که اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد،نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود.

کسی که کتاب می خواند
هزاران زندگی را قبل از مرگش
زندگی می کند.
کسی که هرگز کتاب نمی خواند
فقط یک بار زندگی می کند...

👤 #جورج_آرمارتین

چگونه کودکم را متوجه محدودیتها و رفتار اشتباه کنم؟

#فرزندپروری

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

روانشناسی میگه با ۵۰۰ ساعت گفت و گو دو نفره شناخت درستی بوجود میاد که بعد اون شما میتونی ادعا کنی عاشق طرف شدی...
یعنی اگر روزی دوساعت جدی حرف بزنید ۲۵۰ روز ‌و حدود ۸ ماه تایم میخواد...
بعد شما تو دیت اول به طرف میگین عشقم ؟!

فاصله آدم ها را از هم جدا نمي‌كند،
اما واژه ها چرا!

قدرت "ارتباط كلامى" را در روابط تان
دست كم نگيريد.

لطفا درمواقع ناراحتی هیچ صحبتی نکنید و بگذارید برای وقت مناسب؛

✅مراجعه به روانشناس شبیه مرتب کردن یه کمد بزرگ و قدیمیه:

اون کمد قدیمی دقیقا ذهن ماست که نامرتب شده

شایدخودمون نتونیم درکمد رو بازکنیم و یه نظمی بدیم بهش ولی روانشناس کمکت میکنه در کمد رو باز کنی و محتوای داخلشُ ببینی.
باهم وسایل داخل کمُد رو مرتب کنین و حس تو بسیار بهتر از قبل میشه.

مواردی که نیاز هست به روانشناس مراجعه کنید:

▪️زمانی که به مدت طولانی احساس درماندگی و غم میکنید

▫️زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است

▪️شما بیش اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.

▫️رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می‌زند ، مثل اعتیاد یا پرخاشگری

▪️اگر توانایی کنترل خشمتون رو ندارید

▫️اگر مثل قبل از زندگیتون لذت نمیبرید

▪️اگر اضطراب و استرس یا ترس غیر منطقی دارید

▫️اگر تجربه های تلخ را مدام مرور میکنید

▪️اگر به خودکشی فکر میکنید

▫️شناخت و مدیریت احساسات و هیجانات

▪️بهتر کردن رابطه خود با دیگران

▫️تغییر دادن الگوهای رفتاری ناکارامد

▪️کنار آمدن با تغییرات بزرگ زندگی

▫️کنار آمدن با اتفاقات سخت گذشته

▪️خودشناسی و رشد فردی

▫️شنیده شدن در یک فضای امن

▪️یادگرفتن راه های مقابله با مشکلات

▫️اگر در رابطه زناشویی تون به مشکل خوردید و یا میخواید برای ازدواج اقدام کنید

♥🔛 @Markazmoshaveree

هماهنگی مشاوره خصوصی با دکتر فرزانه فردین فر فقط از طریق آیدی زیر:
🆔 @mkhososi

البته ما واسه هر کدوم از این موارد یه دوره داریم
که خیلی راحت میتونی دریافتش کنی
اگر واقعا میخوای تغییر کنی و تو کمتر از ده روز تغییرات بزرگشو ببینی👌💡

تغییر تو رفتارت
تغییر تو اخلاقت،
تو زندگیت
تو روابطت؟و....

اینجارو با دقت مطالعه کن:
لیست دوره های دکترفرزانه فردین فر
@Dr_fardinfar

فقط کافیه شروع کنی بقیش با ما👌🌱
@Mr_missadmin