به علایق همسرتان احترام بزارید

مطمئنا همسرتان به چیزهای زیادی علاقه دارد، به علایق او احترام بزارید. اما احترام گذاشتن یعنی چی؟ یعنی برای آن وقت بزارید و در این علایق او را همراهی کنید. شاید عجیب باشد اما اینکه برای همسرتان آگاهانه وقت بزارید از مهم ترین نکته های از راه های همسرداری موفق است که متاسفانه فراموش می کنیم.

اگه بچه‌ای ازتون پرسید: نقاشیم قشنگه؟! بهش بگید؛ خودت دوستش داری؟!
اگه تو میگی قشنگه، پس حتماً قشنگه.

+ بهش یادآوری کنید؛ خودش مهم‌ترین شخصیه که باید از کارش خوشش بیاد و از مسیر زندگی‌ش لذت ببره...

✔️سرتیترهای دوره فرزند پروری
🍃رضایتمندی ها

با دوره فرزندپروری فرزندانی شاد و موفق تربیت کنید☺️👇
@Mr_missadmin

اون‌هایی کـه بیشتر از ما می‌خندند
و همیشه خوشحال‌ هستند

زندگیشون آسون‌تر نیست!

فقط یاد گرفتند که چجوری
با مشکلاتشون کنار بیان...

🔵 مکانیسم های منفی دفاعی ناخودآگاه در خواستگاری و انتخاب همسر

- مثبت نمایی زیاد: تمایل به این که فرد را مثبت ببینیم.
- ایده آل نگری: کشش به این که فرد را از هر نظر ایده آل در نظر بگیریم.
- ساده انگاری : همه چیز را ساده کنیم و سر از مسائل قابل تامل بگذریم.
- آشنا پنداری: تصور این که این فرد برایمان آشناست و از کودکی در ذهن ما بوده است. در واقع ما تصویری در ذهن خود داریم که آن زندگی می کنیم.
- انکار: این اشتباه به این معنی است که واقعیت های فرد را می بینیم و دیگران هم اشاره می کنند، اما انکار میکنید و نمیپذیرید، ممکن است ۲ اقدام کنید؛

توجیه: مثلا فرد خشن است، ما می گوییم جدی و قاطع است.
تخفیف: مثلا فرد غیر مذهبی است ما می گوییم دلش پاكه.

روابط لانگ دیستنس

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

فقط با کسانی بحث کنید که می‌دانید آنقدر عقل و عزت نفس دارند که حرف‌های بی‌ معنی نمی‌زنند،
کسانی که به دلیل توسل می‌جویند حقیقت را گرامی می‌دارند و آنقدر منصف هستند که اگر حق با طرف مقابلشان باشد اشتباه بودنشان را قبول می‌کنند.
پس نتیجه می‌گیریم که به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنید.

✍ آرتور شوپنهاور

ازدواج وزندگی مشترک مسیری پر از چالش و شگفتی است. شما ازدواج نمی‌کنید تا به آرزوهایتان برسید. ازدواج جاده‌ای دوطرفه است که هر قدمی نیازمند قدمی از طرف مقابل است تا رشد صورت بگیرد.

با دوره زوج درمانی تون رابطه منوهمسرم چه تغییراتی میکنه؟⬆️

این دوره رو از طریق آیدی زیر میتونین تهیه کنید:
⬆️ @Mr_missadmin

صبح مسافری ست
باچمدانی پر از لبخندツ
کافیست عاشقانه
به استقبالش بروی

#صبحتون_بخیر ☀️

پير شدن شبیه کوهنوردیه؛
هرچقدر بالاتر میری
توانت کمتر میشه،
اما در عوض
اُفق دید وسیع تری
پیدا می کنی.

✍ اینگمار برگمان

11 سوال عمیق برای شناخت باطن پارتنرتون:

1. دلیل جدایی‌ها:
چه چیزی باعث می‌شود که افراد از هم جدا شوند؟
2. تصمیمات سخت:
وقتی مجبور به انتخابی سخت می‌شوی، چطور تصمیم می‌گیری؟
3. چیزهای غیرقابل تحمل:
چه چیزی در زندگی برایت غیرقابل تحمل است؟
4. ویژگی مهم در رابطه:
مهم‌ترین ویژگی در یک رابطه برای تو چیست؟
5. مدیریت احساسات:
چطور احساسات منفی‌ات را مدیریت می‌کنی؟
6. رضایت از گذشته:
آیا از گذشته‌ات راضی هستی؟
7. تغییر چیزهایی که دوست نداره:
چیزی رو که دوست داشتی تغییر بدی چیه؟
8. عشق واقعی vs وابستگی:
تفاوت بین عشق واقعی و وابستگی چیست؟
9. اتکا به خود یا دیگران:
در بحران‌ها بیشتر به خودت متکی‌ای یا به دیگران؟
10. واکنش در برابر ضعف:
وقتی احساس آسیب یا ضعف می‌کنی، چطور واکنش نشان می‌دهی؟
11. ویژگی‌های خود:
چه چیزی در مورد خودت را دوست داری و چه چیزی را دوست نداری؟

یاد بگیریم:

باهم باشیم ؛
بدون تصاحب یکدیگر

همنوا باشیم ؛
بدون تصرف اندیشه یکدیگر

همکار باشیم ؛
بدون دخالت در کار یکدیگر

همدل باشیم ؛
بدون راهیابی به راز یکدیگر

همنشین باشیم ؛
بدون تجاور به مرزهای یکدیگر.

تجربه مشترک یک آیتم مهم در شناخت پیش از ازدواج

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

✨دوره پیش از ازدواج دقیقاً همون چیزیه که قبل از شروع یه زندگی مشترک بهش نیاز داری.

با کمک این دوره، یاد می‌گیری:

✨ که چطوری همسر مناسبت رو آگاهانه انتخاب کنی؛ یعنی کسی که واقعاً با ارزش‌ها و خواسته‌هات جور باشه.

✨ مهارت‌های ارتباطی هم توی این دوره بهت یاد میدن تا توی زندگی مشترک کمتر دعوا کنی و بیشتر عشق بورزی!

✨ از طرف دیگه، کنترل احساسات توی لحظات حساس خیلی مهمه و این دوره کمکت می‌کنه توی شرایط سخت، آروم باشی و بهترین تصمیم‌ها رو بگیری.

✨این دوره همچنین بهت کمک می‌کنه تا نیازهای واقعی خودت و همسر آینده‌ات رو بشناسی و با آمادگی کامل برای مسئولیت‌های زندگی مشترک، از مدیریت مالی گرفته تا تقسیم وظایف، واردش بشی

💙پس اگه می‌خوای یه زندگی موفق و پر از آرامش داشته باشی، این دوره همون چیزیه که نباید از دست بدی!

ودرپاسخ به کسایی که پرسیدن ینی واقعا دوره پیش ازازدواج معجزه میکنه؟!👆👆

اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
✅ @Mr_missadmin

تا زمانی که دریا
راهی به درون کشتی پیدا نکرده است،
خطری ندارد!

افکار منفی دیگران نیز برای ما خطری ندارند؛
مگر این‌که اجازه دهیم
وارد ذهنمان شوند ...

خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هر کدام از این عوامل فرد می‌شکند.

در باب حکمت زندگی
✍ شوپنهاور

اضطراب حدفاصل بین تجربه درونی و نقاب بیرونی ست.

✅ هرچقدر فرد به پذیرش خویشتن نزدیکتر باشد، اضطراب کمتری را تجربه میکند و هرچقدر که احساسات و هیجانات خود را پس زده و در عدم قبول انها بسر ببرد ،از اضطراب بیشتری برخوردار ست.

🔰 #ارامش و تنظیم هیجانی محصول صلح درون با خویشتن است. انگونه که هستیم و نه انگونه که "خوبست"

یک فرد سالم چه ویژگیهایی داره؟😀

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar