به فردی که ناراحته چی بگیم؟
۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم.
۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه.
۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست.
۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟
۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید).
۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد.
۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه.
۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم
۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم.
۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه.
۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست.
۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟
۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید).
۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد.
۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه.
۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم
❤23👍11👏3🥰1
تیم روانشناسی سایکو
@Markazmoshaveree
وقتی از همسرم عصبانی هستم ، چطوری رفتار کنم؟
شنیدن این ویس برای هرخانومی واجبه
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
لیست دوره های آموزشی
شنیدن این ویس برای هرخانومی واجبه
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
لیست دوره های آموزشی
👍14😐1
Life is an echo.
What you send out, comes back
زندگى يک بازتاب است
هر چيزى كه به دنيا بفرستى به خودت باز خواهد گشت
#صبح_بخیر 🌸
What you send out, comes back
زندگى يک بازتاب است
هر چيزى كه به دنيا بفرستى به خودت باز خواهد گشت
#صبح_بخیر 🌸
👏23👍8👌4❤3🥰2
🌿من مشکلم اینه که خیلی مغرورم
- طرفم خیلی مغروره!
- من یک غروری دارم که ...
- با غرور من بازی کردی؟
- با غرور من بازی می کنه !
◇ غرور در روانشناسی به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای جبران عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی عمل میکند.
بنابراین
مغرور بودن هیچ جای افتخاری ندارد.
- طرفم خیلی مغروره!
- من یک غروری دارم که ...
- با غرور من بازی کردی؟
- با غرور من بازی می کنه !
◇ غرور در روانشناسی به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای جبران عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی عمل میکند.
بنابراین
مغرور بودن هیچ جای افتخاری ندارد.
👏55👍18❤4🥰3
زن و شوهر باید آن قدر با هم صمیمی باشند و آن قدر به همدیگر اعتماد داشته باشند كه حاضر نشوند سفره دلشان را
نزد هر كسی باز كنند.بیشتر دخالت های اطرافیان به دلیل ضعف ارتباط زن و شوهر و یا بخاطر این است كه زوجین
حرف خودشان را نسنجیده پیش دیگران (والدین یا ...) بازگو كرده و در واقع
خودشان به دیگران چراغ سبز نشان داده اند كه دیگران به خود اجازه داده اند
وارد زندگی آنها شده و دخالت كنند .
نزد هر كسی باز كنند.بیشتر دخالت های اطرافیان به دلیل ضعف ارتباط زن و شوهر و یا بخاطر این است كه زوجین
حرف خودشان را نسنجیده پیش دیگران (والدین یا ...) بازگو كرده و در واقع
خودشان به دیگران چراغ سبز نشان داده اند كه دیگران به خود اجازه داده اند
وارد زندگی آنها شده و دخالت كنند .
👍81❤10👏6🤷♂2🥰2👌1
ویژگی های یک رابطه سالم
داشتن احساس خوشايند نسبت به خود و يكديگر.
دوستي و رفاقت متقابل
رعايت حريم شخصي از سوي دو طرف.
پذيرش عقايد يكديگر.
نداشتن خواسته ها و تقاضاي غير معقول از همديگر.
مذاکره براي دستيابي به راه حل منصفانه در مشاجرات از سوي دو طرف.
پذيرفتن مسئوليت اعمال و تصميمات از سوي دو طرف.
داشتن احساس امنيت در هنگام بيان حقايق و رك گويي ها.
پذيرفتن يكديگر بدون قضاوت و عدم نياز به تغيير دادن يكديگر.
داشتن احساس خوشايند نسبت به خود و يكديگر.
دوستي و رفاقت متقابل
رعايت حريم شخصي از سوي دو طرف.
پذيرش عقايد يكديگر.
نداشتن خواسته ها و تقاضاي غير معقول از همديگر.
مذاکره براي دستيابي به راه حل منصفانه در مشاجرات از سوي دو طرف.
پذيرفتن مسئوليت اعمال و تصميمات از سوي دو طرف.
داشتن احساس امنيت در هنگام بيان حقايق و رك گويي ها.
پذيرفتن يكديگر بدون قضاوت و عدم نياز به تغيير دادن يكديگر.
👍27🥰4❤3👏3👌1
چرا دوره طلایی زوج درمانی؟
شاید این ۱ دقیقه مسیر رابطه اتوعوض کنه
دکتر فرزانه فردین فر
تهیه دوره👇
🆔 @mr_missadmin
شاید این ۱ دقیقه مسیر رابطه اتوعوض کنه
دکتر فرزانه فردین فر
تهیه دوره👇
🆔 @mr_missadmin
👏5👍3❤2😁1
اگر شما به تکرار باورهای منفی و نامطلوب درباره‌ی خودتان ادامه دهید، دیگران نیز همان چیزها را در مورد شما باور می‌کنند. چرا که می‌گویند هر آدمی خودش را بهتر از هر کس دیگر می‌شناسد. پس دیگران باور می‌کنند که شما همان چیزی هستید که خودتان می‌گویید.
آدمهای سمی
✍ لیلیان گلاس
آدمهای سمی
✍ لیلیان گلاس
👍38❤5🥰3👏2
غرور=سمه
افرادی که غروردارن چه ویژگی هایی دارن؟
ظاهرا اوکی هستن ولی از درون داغونن
همیشه درقهر و آشتی به سر میبرن
تحمل باختن و بازنده شدن رو ندارن
در روابطشون دائما دچار مشکل میشن
خودشون رو قبول ندارن
دربرابر قوی تر از خود ساکت هستن
افراد مغرور معمولا انعطاف پذیز نیستن
همیشه از دیگران طلبکار هستن
افرادی که غروردارن چه ویژگی هایی دارن؟
ظاهرا اوکی هستن ولی از درون داغونن
همیشه درقهر و آشتی به سر میبرن
تحمل باختن و بازنده شدن رو ندارن
در روابطشون دائما دچار مشکل میشن
خودشون رو قبول ندارن
دربرابر قوی تر از خود ساکت هستن
افراد مغرور معمولا انعطاف پذیز نیستن
همیشه از دیگران طلبکار هستن
👍59🥰5👏3
پنج ایده برای اینکه قهرسریع تر تمام شود :
➕به او لبخند بزنید
➕پیشقدم بشوید
➕به خوبی های شریک عاطفی تان و روابط عاطفی تان فکر کنید
➕جزئیات بحث ودعوا را مرور نکنید
➕بدانید و بپذیرید که در هر بحث دوطرف مقصرهستند
➕به او لبخند بزنید
➕پیشقدم بشوید
➕به خوبی های شریک عاطفی تان و روابط عاطفی تان فکر کنید
➕جزئیات بحث ودعوا را مرور نکنید
➕بدانید و بپذیرید که در هر بحث دوطرف مقصرهستند
❤34👍15👏6🤷♀3🥰3🤔1🥴1
چرا تو رابطه آسیب میبینی ؟
چون کسی رو جدی گرفتی که رابطه برایش حکم سرگرمی و داره
منت کسی رو میکشی که براش برنده شدن تو بحث مهم تره
به کسی محبت میکنی که هرجور دلش میخواد با تو رفتار میکنه
برای کسی تلاش میکنی که از دست دادنت براش اهمیتی نداره
چون کسی رو جدی گرفتی که رابطه برایش حکم سرگرمی و داره
منت کسی رو میکشی که براش برنده شدن تو بحث مهم تره
به کسی محبت میکنی که هرجور دلش میخواد با تو رفتار میکنه
برای کسی تلاش میکنی که از دست دادنت براش اهمیتی نداره
👍75👏7🥰5❤1
لیست تمامی دوره های دکتر فردین فر :
❶ مهارت های همسرداری (متاهلین)
❷ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
❸ مهارت های زندگی (خودسازی)
❹ مهارت های فرزند پروری
❺ قوانین جذب و جذب ثروت
❻ دوره پیشگیری و درمان خیانت
❼ دوره شاد زیستن
❽ سکسولوژی
❾ دوره تخصصی عزت نفس
⓿❶ ارتباط با خانواده همسر
❶❶ دوره تخصصی زوج درمانی
❷❶ دوره طلایی کاریزماشو
جهت ثبت نام پیام بدید :
@mr_missadmin
❶ مهارت های همسرداری (متاهلین)
❷ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
❸ مهارت های زندگی (خودسازی)
❹ مهارت های فرزند پروری
❺ قوانین جذب و جذب ثروت
❻ دوره پیشگیری و درمان خیانت
❼ دوره شاد زیستن
❽ سکسولوژی
❾ دوره تخصصی عزت نفس
⓿❶ ارتباط با خانواده همسر
❶❶ دوره تخصصی زوج درمانی
❷❶ دوره طلایی کاریزماشو
جهت ثبت نام پیام بدید :
@mr_missadmin
👍3
زندگی
تو اگه خودت رو باور کنی
هر معجزه ای میتونه اتفاق بیوفته..🚴♀☄🌼
#صبح_بخیر
هیچ وقت به بن بست نمی رسه
کافیه چشمت رو باز کنی
و راه های باز روبروی خودت رو ببینی تو اگه خودت رو باور کنی
هر معجزه ای میتونه اتفاق بیوفته..🚴♀☄🌼
#صبح_بخیر
❤31👍16🥰3👏3
واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه گمشده ی خود گشتن اشتباه محض است! زیرا ما اصلا نیمه نیستیم!!!
هر کدام از ما یک "من" هستیم..
"من"ی که باید قوی،مستقل،شاد و آزاد باشد...
درست همانطور که آفریده شده ایم
در انتظار یک "او" باشیم
اویی که تکامل و استقلال و آزادی ما را به رسمیت بشناسد و برایش احترام قائل شود..
آنگاه میشود یک "ما" بود...
"ما"یی همیشگی،قوی و شاد..
خودتان را نیمه نکنید،یک من قوی باشید تا یک اویی پیدا کنید و ما شوید.
به دنبال نیمه گمشده ی خود گشتن اشتباه محض است! زیرا ما اصلا نیمه نیستیم!!!
هر کدام از ما یک "من" هستیم..
"من"ی که باید قوی،مستقل،شاد و آزاد باشد...
درست همانطور که آفریده شده ایم
در انتظار یک "او" باشیم
اویی که تکامل و استقلال و آزادی ما را به رسمیت بشناسد و برایش احترام قائل شود..
آنگاه میشود یک "ما" بود...
"ما"یی همیشگی،قوی و شاد..
خودتان را نیمه نکنید،یک من قوی باشید تا یک اویی پیدا کنید و ما شوید.
👍59❤6👌5🥰3👏3
۱۰ تیکه کلام افراد قوی:
خیلی آسونه
حلش میکنم
بالاخره یه راهی براش پیدا میکنم
متاسفم اشتباه کردم
روز خوبی داشته باشی
سعی میکنم
لطفا
واقعا عالی بودی
نظرت محترمه
میدونم که میشه
خیلی آسونه
حلش میکنم
بالاخره یه راهی براش پیدا میکنم
متاسفم اشتباه کردم
روز خوبی داشته باشی
سعی میکنم
لطفا
واقعا عالی بودی
نظرت محترمه
میدونم که میشه
👍60👏11🥰7👌4
چيزهايى كه براشون نيازى نيست عذرخواهى كنى:
كسى رو دوست داشتن
نه گفتن
دنبال روياهات رفتن
براى خودت وقت گذاشتن
اولويتهات
پايان دادن به رابطه ى مسموم
نقص های ظاهریت
پاى تصميمت وايستادن
حقيقت رو گفتن
كسى رو دوست داشتن
نه گفتن
دنبال روياهات رفتن
براى خودت وقت گذاشتن
اولويتهات
پايان دادن به رابطه ى مسموم
نقص های ظاهریت
پاى تصميمت وايستادن
حقيقت رو گفتن
👍51🥰6❤4🔥2👏1👌1