مگه همیشه دلت تغییرات بزرگ نمی‌خواست⁉️

تغییر تو رفتارت
تغییر تو اخلاقت،
تو زندگیت
تو روابطت؟و....

ما واسه همش یه دوره داریم
که همینجا با گوشیت میتونی دریافتش کنی و تو کمتر از ده روز تغییرات بزرگشو ببینی👌💡

لیست دوره های دکترفرزانه فردین فر
رضایتمندی شرکت کنندگان

شروع کن👌🌱
@Mr_missadmin

💭تغییر از اونجایی شروع میشه که دیگه نمیگی: زندگی با من مشکل داره که این اتفاق‌ها برام میفته
بلکه میگی:
زندگی همینه اما من باید بهترین ورژن خودم باشم.
رشد از اونجایی شروع میشه که دیگه نمیگی:من قربانی رنج‌هام شدم
بلکه میگی: درد وجود داره اما من میتونم یا راه حلی پیدا کنم یا به پذیرش برسم.
•رشد و تغییر هیچوقت آسون نبوده چون تو نمیتونی کل دنيات رو تغيير بدی اما میتونی بارها و بارها، باورهات رو به چالش بکشونی!🌱

این چند تا کار بهت انرژی میدن پس باید انجامشون بدی :

قدردانی
تحرک و ورزش
زندگی در لحظه
خواب کافی شبانه
داشتن برنامه ریزی
پیشرفت گرایی به جای کامل گرایی

- این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند:

۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده
۳_ حواس‌پرت بودن
۴_ بی اخلاقی
۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی
۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷_ وراجی یا پرگویی
۸_ کتاب نخواندن
۹_ نداشتن اوقات فراغت
۱۰_ پُر کاری یا بی کاری
۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها
۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب
۱۵_ و ... موارد بسیار دیگر

💍تو آشنایی قبل ازدواج، این‌ها رو بپرسید؛

۱. هدفت از ازدواج چیه؟
۲. خط قرمزات کدومن؟
۳. انتظارت از همسر اید‌ه‌آل چیه؟
۴. نقاط ضعف و قوتت رو چی می‌دونی؟
۵. محل زندگی مشترک، می‌مونیم؟ مهاجرت می‌کنیم، چه پلنی خواهیم داشت؟
۶. تو موقعیت‌های عکس‌العملش چیه؟ چطوری شرایط رو هندل می‌کنه؟
۷. بچه‌دار شدن؛ چندتا؟ چه وقت؟
۸. اوقات فراغتش رو چطور می‌گذرونه؟ با خانواده؟ دوست؟
۹. مسائل مالی قراره چطور بشه؟ حقوق من، تو، یا حقوق ما؟
۱۰. اصلا وقتی بحث پول میاد وسط چطور ادمیه؟ اهل بریز بپاشه؟ اهل پس‌اندازه؟ خسیسه؟
۱۱. از لحاظ شخصیتی چطوریه؟ برونگراس، درونگراس؟ بیشتر اهل جَمعه یا خلوت؟
۱۲. اعتقاد و باورهاش تا چه حد با تو میخونه؟ نوع پوشش،اعتقادات مذهبیش..
۱۳. رابطه‌اش با خانواده‌اش چطوره؟ وابسته‌ست؟ مستقله؟ اهل مشورته؟ پشت خانواده‌اش چی میگه؟
۱۴. میزان انعطاف‌پذیریش چقدره؟ حرف حرف خودشه یا نه؟
۱۵. بهداشت فردی رو چطور ارزیابی می‌کنه؟
۱۶. ایا علاقه‌ی جنسی خاصی داره؟

چطور دل پارتنرمو بدست بیارم؟ (چطور رابطه رضایت بخشی داشته باشیم؟)

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

♥🔛 @Markazmoshaveree

شما شبیه کسانی خواهید شد که
بیشترین رابطه را با آن‌ها دارید.

انسان بطور مداوم در حال تغییر است،
تغییرات اجتناب ناپذیر است،
اما جهت تغییرات قابل کنترل.

دوستانی که با آن‌ها معاشرت دارید
کتاب‌هایی که میخوانید،
فیلم‌هایی که می‌بینید
آهنگ‌هایی که گوش می‌دهید،
محتواهایی که در شبکه‌های اجتماعی با آن‌ها تعامل برقرار می‌کنید.
همه در جهت تغییرات شما نقش دارند،

برای کنترل مسیر تغییرات خود،
در انتخاب تعاملات و معاشرت‌های خود دقت کنید.

تنها چیزی که در روابط انسانی فهمیدم
این است که هیچ‌وقت هیچ‌کس را نمی‌شود واقعا شناخت.
ما فقط آن قسمتی از یک شخص را می‌شناسیم که خودش اجازه داده بشناسیم...

تبدیل شدن به همسری عالی😍
با #پکیج کامل دوره آموزشی برای متاهلین :

دوره مهارت های
+همسرداری
+سکسولوژی
+زوج درمانی
+ ارتباط با خانواده همسر

با یادگیری نحوه تبدیل شدن به همسری بهتر و شناختن احساسات و زبان عشق در این دوره های فوق العاده ی دکتر فردین فر از پس هر مشکلی تو زندگی زناشوییتون بر میاید و آرامش رو به خونه اتون میارید

( با بیشترین آمار ثبت نام و رضایت مندی )

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
🆔 @mr_missadmin

📜 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره :

نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری ٬ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل
‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی ٬ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی
‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن ٬ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی
‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات { خشم ..   ٬ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات
‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری   ٬ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک
‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت }   ٬ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد

باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری
لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن آدم‌ها باشی و لازم نیست خودت رو با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی
مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی؛ حریفِ تمام سلیقه‌ها، اندیشه‌ها و باورها نخواهی‌شد...

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۲)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۳)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۴)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

یه پارتنر خوب چه ویژگی هایی داره(۵)⁉️

دکتر فرزانه فردین فر

اگه دنبال خوشحالی و آرامشی، این ۶ مورد رو فراموش نکن🤍

۱.با گذشتت به صلح برس تا آیندت رو نابود نکنه
۲.این که بقیه چه فکری میکنن به تو ربطی نداره
۳.تنها کسی که میتونه واقعا خوشحالت کنه خودتی
۴.زندگی خودت رو با زندگی بقیه مقایسه نکن،مقایسه بزرگترین دشمن خوشبختیه....
۵.بیش از حد فکر کردن رو متوقف کن
۶.لبخند بزن،همه مشکلات دنیا برای تو نیست!

همه می‌توانند بدبختی را تحمل کنند
اگر می‌خواهید اخلاق کسی را امتحان کنید، به او قدرت بدهید!

👤#آبراهام_لینکلن

لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر :

1⃣ مهارت های همسرداری (متاهلین) 👉

2⃣ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد) 👉

3⃣ مهارت های زندگی (خودسازی) 👉

4⃣ مهارت های فرزند پروری 👉

5⃣ قوانین جذب و جذب ثروت 👉

6⃣ پیشگیری و درمان خیانت 👉

7⃣ شاد زیستن 👉

8⃣ سکسولوژی 👉

9⃣ دوره تخصصی عزت نفس 👉

🔟 ارتباط با خانواده همسر 👉

1⃣1⃣ دوره تخصصی زوج درمانی 👉

1️⃣2️⃣ دوره طلایی کاریزماشو👉

🔺بر روی نام هر دوره کلیک نمایید 🔺

ثبت نام از طریق آیدی زیر:
@mr_missadmin