تنها چیزی که آدم حق داره در موردش خسیس باشه عمرشه
عمرمون رو نزاریم پای آدم اشتباه...

وقتی میخوای
همه رو راضی نگه داری
اون وقته که
چیزی از خودت نمیمونه

♥🔛 @MarkazMoshaveree

رابطه ها در دو حالت قشنگ میشوند.

اول پیدا کردن شباهتها
دوم احترام گذاشتن به تفاوتها...

پیروزی معنیش این نیست که تو هر نبردی برنده بشی، پیروزی اینه که بعد از هر افتادن، بلند بشی.

👤 ناپلئون بناپارت

✔️ هر روز سعی کن بیشتر به اینا توجه کنی:

|. بخشش خودت و دیگران
|. صداقت داشتن با خودت
|. حفظ ارامش درونت
|. دوری کردن از چیزای سمی
|. آگاهی از خودت و اطرافت
|. دفاع از حق و حقوقت

وقتی که رها میکنی و خالی میشوی, فضا برای ورود چیزهای بهتر به زندگی تو به وجود می آید.

🗣 بودا

کد مشاوره
1️⃣6️⃣0️⃣9️⃣

سلام وقتتون بخیر خانم فردین فر
من ۲۴ سالمه تو خانواده پرجمعیت بزرگ شدم ۳تاخواهریم(منو خواهر بزرگم متاهلیم) و دوتا برادر دارم پدرومادرم هیچوقت واقعا برای ما خانواده نبودن هیچوقت حس نکردم واقعا دوستمون دارن از وقتی که یادم میاد مارو کتک میزدن، خواهر کوچیکترم ۱۸ سالشه اون وضعیتش از همه بدتر بود هیچوقت محبت مامان و باباشو ندید چون بچه پسر میخواستن و دختر شد مامانم ازش متنفر بود از همون کوچیکی تا الان هیچوقت رابطه ی خوب یا حتی معمولی ای نداشتن مامانم همیشه نفرینش میکرد و میگفت الهی بمیری خواهرم واقعا بخاطره رفتارای مامانم اذیت بود اما خب یجورایی عادت کرده بود بعد این همه سال، ۵ ماه پیش خواهرم خودشو دار زد و تموم کرد بعد از نیم ساعت مامانم نجاتش داد و با کمک امبولانس احیاش کرد و قلب خواهرم برگشت ۲هفته تو کما بود و حالا بعداز ۵ ماه حافظش هنوز برنگشته،مامانم یبار چندماه پیش گفت پشیمونم که نجاتش دادم اگه تکرار کنه هیچوقت نجاتش نمیدم امروزم فهمیدم مامانم باز نفرینش کرده و بهش گفته الهی بمیری وقتی فهمیدم اتیش گرفتم و با مامانم دعوا کردم نمیدونم چیکار کنم شرایط خواهرم اصلا خوب نیست روانپزشک به مامانم دارو داده ولی میگه نمیخورم دیوونه که نیستم در صورتیکه اونم به خودکشی فکر میکنه

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://tttttt.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

من آموخته ام که مردم فراموش خواهند کرد شما چه گفتید...
فراموش خواهند کرد چه کردید...
اما هرگز فراموش نمی کنند که
چه حسی به آنها منتقل کردید.

✍ مایا آنجلو

🎁 تخفیفات عیدانه رو از دست ندین 🎊

با یادگیری مهارت های بیشتر ، سبک جدیدی از زندگی کردن را تجربه کنید ، مهارت های کاربردی و با ارزش در دوره های دکتر #فرزانه_فردین_فر ❤️

در سال جدید ورژن آپدیت شده ی خودتو به دنیا هدیه کن 👌

✔️ لیست دوره ها

ثبت نام به همراه تخفیفات عیدانه و هدیه های ویژه :
🎁 @Mr_missadmin

آبی درحال جوشیدن بود
هر چه تلاش کردم نتوانستم صورت خودم را درآن ببینم
درست مثل زمانی که عصبانی بودم و نمیتوانستم حقیقت را ببینیم

اگر بعدي از وجودمان را نپذيريم آدمهايي كه وارد زندگيمان مي شوند دقيقا همان بعد را به نمايش مي گذارند.

جهان دائماً مي خواهد به ما نشان دهد كه ما واقعا كه هستيم.

✍ دبي فورد

با هم حرف بزنید
آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید.
برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید
با هم بیرون‌رفتن را اصلا متوقف نکنید.
همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید.
تعریف و تشویق کنید .
حالت دفاعی نداشته باشید.
با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره.
زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید.
خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید
در جمع به همسرتان احترام بگذارید.(خیلی مهم است)
گوش شنوا داشته باشید.
فعالیت مشترک داشته باشید
واژه‌های نیکو به کار ببرید
زمانی را بدون فرزندانتان باشید
اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است .
حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم»

کد مشاوره
1️⃣6️⃣1️⃣0️⃣

سلام، امیدوارم حالتون خوب باشه، من دختر 28ساله ای هستم، سه سال پیش متارکه کردم، بعدازطلاق کنکوردادم دانشگاه قبول شدم ودرکنارش مشغول ب مدرسی زبان هم هستم. سعی کردم که از تضادهای ازدواج قبلی درس بگیرم که یکی شونم این هست که تا زندگی مجردیم رو سروسامان ندادم و ب یک سری آرزوهای قبل از ازدواج نرسیدم ب فکر ازدواج مجدد نباشم. همه چیز رو هم ردیف کردم و الآن فقط دلم می‌خواد یه دوچرخه بخرم ک از بچگی دوس داشتم تا آرزوش ب دلم نمونه! ولی پدرم مخالفه!همونطور ک در90درصد مواقع با تصميماتم مخالفت می‌کنه. با اینکه هزینه ش رو هم خودم قراره که بدم. دلایلش ایناست:الآن دگ برای این چیزا دیره، مردم چی میگن، تو فامیل و محله ی ما این چیزا جور نیست، مسخره ت می‌کنن، الآن تو 30سالته باید ب فکر کارای دگ ای باشی!
من همیشه برای بدیهی ترین حقوقم و دلخواه هام جنگیدم. آخه چرابایدبرای یک چنین موضوع ساده ای اینقدر مقاومت باشه؟آیا ایشون حق داره؟ چنین کارهایی اتفاقا ب من انرژی میده و باعث میشه ذهنم از این قبیل مسائل پاک شه ک ب مراحل بعدی(ک ب دید ایشون ازدواجه) فکر بکنم.
من ک بهرحال دوچرخه رو می‌خرم و تا حدودی مخالفتشو کم کردم ولی چطوری قانعش کنم؟

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://tttttt.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

۴ نصیحت از بزرگان

۱.تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی

۲.تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود

۳.تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری

۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

گاهی یه جعبه کوچیک، می‌تونه هزار تا حرف نگفته رو بگه…
می‌تونه بگه: "حواسم بهت هس"
یا شاید بگه: "همه تلاش های زندگیم بخاطرتو و خوشحالیه توعه"
حتی بگه: "چقدر حاله خوبت برام مهمه..."♥️

باکس‌های هدیه ی ما پر از عشق، خاطره و حس‌های نابه
که میتونی تقدیم کنی به کسایی که دوسشون داری

رفقا اینجا کانال دوم خودمونه و میتونین با خیال راحت سفارش بدید :👇
♥️ @Sadin_accesory

پرسيدند :
خشم چيست ؟!
پاسخ زيبايى داد : خشم مجازاتى ست كه
ما به خودمان ميدهيم
به خاطر اشتباه يک نفر ديگر!

موفق ترين روابط عاطفی چه روابطي هستند؟

موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ می‌شود.

به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.

از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن ‌وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود.

همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب‌ دیده و از بین می‌رود.

بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است : تعادل، عشق، احترام و امنیت است.

بلوغ روانی یعنی اینکه بدانیم چه چیزهایی برای دیگران اهمیت دارد آن را درک کنیم حتی اگر آن چیزها برای خودمان اهمیت چندانی نداشته باشد.