سعی کنید حداقل برای یک بار،
قضایا را از بیرون نگاه کنید و از خود بپرسید که ...

آیا این شرایط آنقدر ارزش دارد که به خاطر آن عصبانی شوید؟

آیا ممکن نیست این ماجرا فقط یک سوءتفاهم باشد؟
آیا راه حل ساده ای برای این مسئله وجود ندارد؟

اگر آگاهانه از خشم فاصله بگیرید،
به سادگی می توانید به چنین سوالاتی جواب های ساده ای بدهید؛
چون در برخی موارد مشخص می شود چیزی که شما را برآشفته کرده، بسیار بی ارزش است.

چرا میخواهیم به چیزی که نیستیم وانمودکنیم؟

۱.اعتماد به نفس بسیار پایینی داریم
۲.عزت نفس پایینی داریم
۳.ارتباطی با دنیای درونمان نداریم و فقط خودمان را با ظاهر میسنجیم
۴.دائما درحال مقایسه هستیم
۵.خودمان را دوست نداریم
۶.احساس خود کم بینی داریم
۷.احساس میکنیم درهر نقطه ای باشیم درجای غلط ایستاده ایم

آقایان مجرد در ارتباط با خانمهای متاهل🤔

دکتر #فرزانه_فردین_فر

✅ @Dr_fardinfar

هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید

در پذیرش خطرات و ریسکهای زندگی
بی محابا عمل نکنید

♥️ سلام خانوم دکتر من خیلی عاشقشم،اما نمیدونم چطوری واسه ازدواج راضیش کنم؟👇

🎧 صوتی شماره یک
🎧 صوتی شماره دو
🎧 صوتی شماره سه
🎧 صوتی شماره چهار
🎧صوتی شماره پنج(قسمت آخر)

چی‌ بهتر از انتقال رضایت مندی های شما؟!!

رضایت دوست خوبمون که با دوره پیش از ازدواج تونستن همسری با معیارهای خودشون جذب‌کنن و بعدشم دوره همسرداری‌و سکسولوژی‌رو شرکت کنن 🎊😍

لیست دوره ها

✅ اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره ها با تخفیف عیدانه 🔻

🆔 @Mr_missadmin

⁣۸ یادآوری برای مهربان بودن با خود

۱- توحتما نباید عالی باشی تا دوست داشتنی به نظر بیای.
۲- چون تو نقاط مثبت خودت رو نمیبینی به این معنی نیست که هیچ ویژگی مثبتی نداری.
۳- تو نیازی به راضی نگه داشتن دیگران نداری تا احساس خوشحالی و خوشبختی کنی.
۴- انجام یک اشتباه تو رو تبدیل به یک فرد بازنده یا ناتوان نمیکنه.
۵- تو میتونی به خودت عشق بورزی و نیازی نیست تامنتظر عشق و علاقه دیگران باشی.
۶- تو لیاقت احترام و اعتماد اطرافیانت رو داری.
۷- نظرات دیگران مشخص کننده میزان ارزش تو در زندگی نیست.
۸- اینکه چند روزی تمایل به استراحت داری به این معنی نیست که تو تنبلی.

در برخی مواقع ضربه هایی که اصلا جایشان نمی ماند نسبت به آنهایی که بر جای می مانند، به مراتب دردآورتر هستند.

#انسان_در_جستجوی_معنا📚

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌یافتنِ یک فردمناسب برای ازدواج ،یعنی یافتن یک فردی که برای شما بهترین است و اصلا به این معنا نیست که او بهتر از دیگران است.
روزی که شما هنوز دنبال بهتر و یا بهترین می گردید در اصل دنبال کسی نمی گردید. چون یافت نمی شود.
عشق و تعهد به ازدواج یعنی یافتن بهترین برای شما و به همین علت وقتی که آن بهترین پیدا  شد پایان کار است.
هرچند که این بهترین ممکن است از نظر ٩٠ درصد مردم کمترین باشد که اصلاً اهمیتی ندارد.

هیچ‌کسی که حرف وجدانش را گوش کرده اشتباه نمی‌کند.
ممکن است تبعاتش مطابق نیت و میل ما نباشد.
شاید در طول زمان ثابت شود که خطا بوده است.
اما معنایش این نیست که اشتباه کرده‌اید.
تنها راهنمای کارهای آدمی برای ابد وجدان اوست.
چون در وجدان است که واضح‌تر از هر جای دیگر صدای خداوند را می‌شنویم.

📖مجمع سری
👤رابرت هریس

‏توصیه‌م بهتون اینه که واسه انتخاب پارتنر برای یک رابطه‌ی بلند مدت، معیار داشته باشید. برای همه چیزش از ظاهر، تحصیلات و جایگاه اجتماعی گرفته تا اخلاق و علایق، یک معیار تعیین کنید و ترجیحا از معیارهاتون تخطی نکنید. و نکته‌ی بعدی این که معیارهاتون رو فدای “از تنهایی در اومدن” نکنید.

افکار مزاحم اذیتت میکنه؟

این کلیپ وحتما ببین

✔️تکنیک مقابله با افکار مزاحم

✔️دکتر فرزانه فردین فر

♥🔛 @Markazmoshaveree

رضایت و حس خوب دوست عزیزمون بعد از شرکت در دوره ی مهارت های همسرداری و جلسات مشاوره خصوصی آنلاین با دکتر فرزانه فردین فر 😍

هماهنگی مشاوره خصوصی 👇
🆔 @mkhososi

توضیحات بیشتر راجع به دوره ها 👇
🆔 @dr_fardinfar

ثبت نام در دوره ها با تخفیف ویژه عیدانه👇
✅ @Mr_missadmin

انسان مدام باید مشغول کار باشد. سازندگی کند، وگرنه از درون پوک می شود. و بیکاری بدتر از تنهایی است. آدم بیکار در جمع هم تنهاست ...

📕 سمفونی مردگان
✍🏻 #عباس_معروفی

پدر گفت:《به قول ایاز با دو دسته نمی شود بحث کرد. بی سواد و با سواد.》

#سمفونی_مردگان
#عباس_معروفی

💠 #افسردگی چیست؟!

🔹ویلیام استایرن، افسردگی را باران سیاهی از ترس، تعریف کرده‌است.

• این اختلال خلق ممکن است ناگهان و بدون هیچ دلیل مشخصی ایجاد شود یا از یک شکست یا فقدان شخصی ناشی شده و موجب احساس مداوم غم، بی‌ارزش بودن، ناامیدی، بی‌پناهی، بدبینی یا احساس گناه شود. افسردگی با تمرکز، انگیزه و دیگر جوانب عملکرد روزمره‌ی فرد نیز تداخل می‌کند.

مقصود از زندگی کیف و لذت است.
تا میتوانیم باید غم و غصه را از خودمان دور بکنیم، معلوم را به مجهول نفروشیم و نقد را فدای نسیه نکنیم
انتقام خودمان را از زندگی بستانیم پیش از آن که در چنگال او خرد بشویم!

📕 ترانه های خیام
✍🏻 #صادق_هدايت

🎁یه عیدی بگیر که کلا سبک زندگیتو تغییر بده

مهارت های بیشتر بیاموزید و سبک جدیدی از زندگی کردن را تجربه کنید
١٢ دوره کاربردی و موفق به همراه
😍 #تخفیفات_عیدانه برای تمامی دوره های دکتر فردین فر و هدیه دوره #شاد_زیستن
👇

1️⃣ مهارت های همسرداری (متاهلین)
2️⃣ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
3️⃣ مهارت های زندگی (خودسازی)
4️⃣ مهارت های فرزند پروری
5️⃣ قوانین جذب و جذب ثروت
6️⃣ دوره پیشگیری و درمان خیانت
7️⃣ دوره شاد زیستن
8️⃣ سکسولوژی
9️⃣ دوره تخصصی عزت نفس
🔟 ارتباط با خانواده همسر
1️⃣1️⃣ دوره تخصصی زوج درمانی
1️⃣2️⃣ دوره طلایی کاریزماشو

ثبت نام از طریق آیدی زیر :
🆔 @Mr_missadmin
➖➖➖➖➖➖➖

اگر با پارتنر سرد تو رابطه هستین این صوتی رو گوش کنین🥰

دکتر فرزانه فردین فر

♥️ @Dr_fardinfar

🎈 لیست دوره ها:
🆔 @Dr_fardinfar

🎈 ثبت نام با تخفیفات عیدانه و هدیه های ویژه:
🆔 @Mr_missadmin