من فقط با تغییر ظاهرم کاریزما میشم؟🧐

حراجستون آخرسال رو از دست ندید 🎁🎈

منابع دوره کاریزما 🤩

✅ ثبت نام با تخفیفات عیدانه فقط از طریق آیدی زیر :
✅ @mr_missadmin
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

تنها کسی که
باید سعی کنی از اون بهتر باشی
کسی هست که دیروز بودی...

✅ روش هایی برای کمک به تقویت عزت نفس

از فعالیت های روزانه خود قدردانی کنید

در زمان حال بمانید

احساس خود را بنویسید

افکار منفی خود را شناسایی کنید

از قضاوت خود و دیگران دست بردارید

فعالیت هایی برای ارامش خود انجام دهید(برای خودتان وقت اختصاص دهید)

از کمال گرایی دوری کنید

از انجام کارهای زیاد و همزمان دوری کنید

❌ نشانه های هشدار دهنده در دوستی

برنامه میریزند و قول هایی می دهند که معمولا به آنها عمل نمی کنند

خبری از شما نمی گیرند مگر اینکه چیزی از شما بخواهند

انتظار دارند که نیازهای آنها را براورده کنید در حالی که این کار را برای شما نمی کنند

شما را به شکل یک رقیب میبینند و برای دستاوردهای شما ابراز خوشحالی نمی کنند

مدام حد و مرزهای شما را رد می کنند حتی بعد از اینکه از آنها میخواهید این کار را نکنند

اکثرا درباره خودشان صحبت می کنند و نمی گذارند زمان زیادی برای شما باقی بماند

✅ چگونه بدانم که آماده شروع یک رابطه ی جدید هستم ؟

۱.شما نا امیدانه و عاجزانه به دنبال یک پارتنر نمیگردید

۲.شما دیگر در فکر رابطه قبلیتان نیستید

۳.شما دیگر در مرحله ی محافظت و گارد گرفتن از خودتان دربرابر کسی نیستید

۴.شما آماده ی تطابق و رشد هستید

۵.شما بربسیاری از بخش های تاریک و منفی درونی خود غلبه کرده اید

۶.شما نیازی به کنترل دیگران ندارید

۷.قصد این را ندارید که در رابطه جدید نقش ناجی را بازی کنید

۷ رفتار که حتی قوی ترین روابط را از بین می برد

۱.عیب جویی کردن که مخرب ترین رفتار است
۲.سرزرنش کردن
۳.تنبیه کردن
۴.گلایه کردن
۵.غرغر کردن
۶.تهدید کردن
۷.باج دادن

سلام خانوم فردین فر خسته نباشید .
چطور میشه گذشته رو و خطاهایی که در گذشته انجام داده شده رو فراموش کرد?

مشاوره #رایگان👇
💌 @Moshaver_zanashoii_bot
پاسخ سوال👇

✅ اگه این روزها حالت خوب نیست، غمگینی، دچار ترس استرس نگرانی و تشویش هستی به خودت برچسب ضعیف بودن نزن. اتفاقا اینا نشون میده هیجاناتت دارند درست کار میکنند و تو انسانی و زنده.

با برچسب زدن روی خودمان خود تخریبی نکنیم

جعبه زندگی!
بیشتر افراد با این تصور افسانه ای ازدواج می کنند که ازدواج جعبه ای است پر از چیزهایی که مدت ها منتظر آن بوده اند؛ همراهی، صمیمیت، محبت و ...
اما واقعیت این است که ازدواج در ابتدا یک جعبه خالی است! شما باید چیزی را داخل آن قرار دهید تا بتوانید چیزی از آن بردارید.
عشقی در زمان ازدواج وجود ندارد! عشق در درون انسان هاست و آنها عشق را در ازدواج قرار می دهند. هیچ چیز رمانتیکی در ازدواج وجود ندارد. شما مجبور هستید آن را به ازدواجتان تزریق کنید. شماها بایستی هنر و عادت بخشش، عشق ورزیدن، خدمت کردن و ستایش کردن را یاد بگیرید تا جعبه ازدواجتان را پر کنید.
اگر بیشتر از آنچه که در آن قرار می دهید خارج کنید، جعبه خالی خواهد شد.

⭕️ دیدگاه گورخری  !!

از گورخری پرسیدم: تو سفیدی، راه راه سیاه داری؛ یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید: تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ میکنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت میشی؟

دیدگاه گورخری در روانشناسی یعنی آدم ها را مجموعه ای از ویژگی های بد و خوب بدانیم
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
باهم بودن را بیاموزیم، نه در برابر هم بودن ...!!

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣فروشی نیس ! اصرار نفرمایید !

صاحب خانه ای  از خانه‌اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه‌اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند:
خانه‌ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراسِ بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق‌های دلباز و پذیرایی و ناهارخوری وسیع ...
صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدتِ عمرم می‌خواستم جایی داشته باشم مثلِ این خانه‌ای که تو تعریفش را کردی.

قدرِ داشته‌هامون رو بدونیم
⁣

گاهی یه جعبه کوچیک، می‌تونه هزار تا حرف نگفته رو بگه…
می‌تونه بگه: "حواسم بهت هس"
یا شاید بگه: "همه تلاش های زندگیم بخاطرتو و خوشحالیه توعه"
حتی بگه: "چقدر حاله خوبت برام مهمه..."♥️

باکس‌های هدیه ی ما پر از عشق، خاطره و حس‌های نابه
که میتونی برای عیدی تقدیم کنی به کسایی که دوسشون داری

رفقا اینجا کانال دوم خودمونه و میتونین با خیال راحت سفارش بدید :👇

♥️ @Sadin_accesory

رابطه ات سالمه؟

دکتر فرزانه فردین فر

@MarkazMoshaveree

🎁جشنواره عیدانه سایکو

تخفیف ویژه برای تمامی دوره ها به همراه هدایای ویژه

♥️لذت یک رابطه ای موفق و لذت بخش
با
پکیج آموزشی دوره مهارت های #همسرداری
و #سکسولوژی
و #زوج_درمانی
و #ارتباط_با_خانواده_همسر

( ارائه در تلگرام )
از #دکتر_فرزانه_فردین_فر🎧

توضیحات دقیق دوره ها👇
✅ @Dr_fardinfar

ثبت نام👇
✅ @Mr_missadmin

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
تعریف‌ ها و انتقاد هایى
كه از تو می‌شود،
هر دو را بپذیر!

براى رشد یک گل،
هم خورشید لازم است
و هم باران...
⁣