دوستان عزیز جهت هماهنگی مشاوره خصوصی با خانم فردین فر به آیدی زیر پیام بدید👇
@mkhososi

زندگی کوتاه تر از اونیه که
نخوای به خواسته هات برسی

☑️ دوره قوانین جذب و جذب ثروت توسط دکتر فردین فر بصورت غیر حضوری برگزار می شود 👌

برای شروع هیچ وقت دیر نیست 👏

معرفی این دوره 🔻
✔️ t.me/Dr_fardinfar/485

آیدی جهت ثبت نام 🔻
✔️ @Mr_missAdmin

۹ نشانه که باعث پیشرفت زندگی و رابطه ات میشه :

- به قضاوت ها اهمیت نمیدی
- هدف و برنامه داری
- برای خودآگاهی وقت میزاری
- از منطقه امنت بیرون آمدی
- چالش ها رو یک فرصت میدونی
- به دنبال یادگیری هستی
- هوشمندانه تلاش میکنی
- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی
- خودت رو قربانی نمیدونی

فردی به خدا گفت
اگر سرنوشت مرا تو نوشتی پس چرا آرزو کنم؟!
خدا پاسخ داد تو چه می دانی؟!
شاید نوشته باشم ،
هرچه آرزو کند...!

ادامه 👇👇👇

بعد از طلاق (۱۰)
ازدواج فرد مجرد با فرد جدا شده قسمت دوم

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

❤️ @Dr_fardinfar

چطور خود واقعیتان باشید:

-احوال خود را جویا شوید
-از حد و مرزهای خود محافظت کنید
-بابت چیزهایی که دوست دارید شرمنده نباشید
-خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
-به ندای درونی خود گوش کنید
-براساس ارزش های خودتان زندگی کنید
-سعی نکنید همه را راضی نگه دارید
-ارزش مهارت های خود را پایین نیاورید
-نظرات خودتان را بیان کنید

۴ قانون جدید برای تغییر عادت ها:

۱.عادت جدید باید واضح،روشن و شفاف باشه(Obvious)

۲.باقدم های کوچک و آسان شروع بشه(Easy)

۳.مراحل نهادینه کردن این عادات جدید باید جذاب باشند(Attractive)

۴.نتیجه و آخرش باید رضایت بخش باشه(satisfying)

🫧 اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساس هست، ممکنه وجودش سراسر احساس باشه ولی میترسه احساساتش دوباره بهش ضربه بزنه.

🫧اگر کسی احساساتش رو زیاد بروز نمیده، بی احساس یا مرموز نیست، شاید فقط روزی زیاد اعتماد کرده و ازش ضربه خورده.

🫧اگر کسی مدت ها بهت پیام نمیده لزوما به این معنی نیست که فراموشت کرده. شاید روزهای سختی رو تنهایی برای مبارزه با حال بدش میگذرونه و نمیخواد حال بقیه رو هم بد کنه.

🫧اگر کسی همیشه کارهاش رو به تعویق میندازه لزوما به معنای تنبلی نیست، شاید داره روزهای زیادی از افسردگی رنج میبره و تو ازش بی خبری.

🫧 اگه کسی زود رنج و حساس هست شاید به محبت و حمایت بیشتری در زندگی نیاز داره.

🫧اگه کسی همیشه به نظر میاد حالش خوبه و درحال خندیدن و شوخی هست، شاید از درون حالش خیلی بد باشه و درداشو پشت لبخندش مخفی کرده باشه.

⁉️چرا دوره مهارت های زندگی؟

👈مقابله با ترس و اضطراب (علل اضطراب)
👈به دست آوردن مهارت ارتباط با دیگران و روابط بین فردی (مهارتهای کلامی و غیر کلامی)
👈مقابله و درمان افسردگی و کنترل خشم
👈کنارگذاشتن عادت های بد به راحتی
👈قدرت نه گفتن و دیگر قدرت های خودسازی و ...👇👇👇
https://tttttt.me/khodsazii_dore/13

⁉️چرا دوره ی تخصصی عزت نفس ؟
https://tttttt.me/ezatt_nafss/8

ثبت نام در دوره خودسازی و عزت نفس دکترفرزانه فردین فر از طریق آیدی زیر👇

♥️ @Mr_missadmin ❤️

«آرام زندگى كن!»
هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد!
نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند!
انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود.
گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است.
آرام زندگى كن!
هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى کن

پنج اشتباه در دوران آشنایی:

(۱) سوالات کافی نمیپرسیم ، خیلی از ماها قبل از شروع یک رابطه ، حتی به اندازه زمانی که میخوایم یه دست لباس بخریم سوال نمیپرسیم ، با این اشتباه فرصت کشف چیزهایی رو از دست میدیم که دونستنشون میتونه درباره انتخاب اون فرد حیاتی باشه
(۲) نشانه های هشدار رو نادیده میگیریم ، ما چیزی رو از فرد مقابلمون میبینیم که نشانگر این واقعیت هستش که باید محتاط تر باشیم اما خود آگاه یا ناخوداگاه ازش چشم پوشی میکنیم
(۳) عجولانه و زودهنگام سازش میکنیم ، یعنی ارزشها ، رفتارها و عادتهای خودمون رویه سرعت تغییر میدیم تا وانمود کنیم با طرف مقابلمون تفاهم و هماهنگی داریم 
(۴) تسلیم زرق و برق های مادی و ظاهری میشیم ، در اجتماع ما تأکید بسیار زیادی بر ثروت و پول و وضعیت ظاهری افراد هستش ، بسیاری از ما در برابر ثروت و پول افسون میشیم .
(۵) باور به این که اون رو تغییر میدیم.  یکی از باورهای بسیار رایج و غلط در اکثر فرهنگها این باور هستش که ما میتونیم با عشق توجه و ،تلاش، ادم مقابلمون رو تغییر بدیم به خصوص خانمها مستعد پذیرش این باور غلط در زمان آشنایی و ازدواج هستند

از نشانه های عزت نفس پایین:

▫️ارزش زیادی برای خود قائل نبودن
▫️انتقاد همیشگی از خود
▫️ حس ارزشمند نبودن
▫️ سرزنش همیشگی خود
▫️ تمایل به خشنود سازی بقیه به هر قیمتی
▫️ تمرکز روی نقاط ضعف
▫️ ناتوانی در ابراز وجود و جرئت ورزی
▫️عذرخواهی بیش از اندازه
▫️ فرار از چالش ها یا تلاش برای کامل بودن

۶ نشونه ی یک خانواده ی امن از نظر عاطفی :

۱ افراد خانواده از هم عذرخواهی میکنن
۲ برچسب زدن و رفتارهای غیرمحترمانه وجود نداره
۳ همه برای ابراز احساساتشون راحتن و احساس امنیت میکنن
۴ کسی بخاطر رفتارش قضاوت نمیشه بلکه همه سعی در درک و کمک به همدیگه دارن
۵ برای اختلافات و بحث ها قوانینی وجود دارن،مثل عدم درگیری فیزیکی ،عدم استفاده از الفاظ رکیک و دنبال مقصر نبودن
۶ روحیه همکاری و همدلی بین اعضای خانواده جریان داره

ادامه 👇👇👇

بعد از طلاق ( ۱۱ )
ازدواج فرد مجرد با فرد جدا شده قسمت سوم

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

❤️ @Dr_fardinfar

سه تا مولفه هست که، بهت میگه یه رابطه بدرد بخور هست یا نه؟!
بهش میگن مثلث عشق و آقای داسترنبرگ این مثلث رو پیشنهاد داده که شامل موارد زیر میشه:

☁️صمیمیت
☁️تعهد
☁️شور و شهوت

🌱صمیمیت
یعنی اینو توی خودت ببینی که باهاش بری مسافرت بری سینما باهاش حرف بزنی بهش محبت کنی به زبون بیاری که دوسش داری براش کادو بخری اینو از خودت بپرس اینقد دوسش دارم که کار های بالا رو انجام بدم؟ اگه آره پس مولفه اول رو داری

🌱شور و شهوت
یعنی اینو توی خودت ببینی که باهاش رابطه جنسی برقرار کنی دوست داشته باشی بغلش کنی شبا کنارش بخوابی، نوازشش کنی آیا چنین کشش جسمانی وجود داره؟ آیا با دیدنش خوشحال میشی؟ ذوق میکنی؟ با ندیدنش دلت براش تنگ میشه ؟ اگه جوابت بله هستش پس مولفه دوم رو هم داری

🌱تعهد
آیا اینقد دوسش داری که حاضر باشی به عنوان عشق ابدیت انتخابش کنی و بهش خیانت نکنی؟

دوره ی جدید کاریزماشو توسط دکتر فردین فر در تلگرام برگزار می‌شود❤️

شامل ۴٢ جلسه آموزش و تمرین های جذاب

توضیحات بیشتر و سرتیتر های دوره :
⭐️ @karizmasho

ثبت نام :
💡 @mr_missadmin

The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched - they must be felt with the heart.

بهترین و زیباترین چیزهای جهان را نمی توان دید یا حتی لمس کرد.
آنها را باید با قلب احساس کرد.

Sometimes, you have to stop thinking so much and just go where your heart takes you.

گاهی باید دست بکشی از فکر کردن زیاد و فقط به جایی بری که قلبت تو رو میبره.