Мама психолог 🤍 | Алена ТихонцОва
335 subscribers
645 photos
124 videos
6 files
67 links
Консультант по возрастным особенностям развития детей 3-7 лет

- Подготовка к школе
- Адаптация к саду
- Помощь уставшей маме

Реклама @AlenaTihontsova
Download Telegram
Вы взрываетесь от нытья ребенка ⁉️

Многие родители признаются мне, что с сильными эмоциями детей зачастую справиться легче, чем с нытьем. 🤯

👉Работает «сундук с наследством»

Ныть совсем было нельзя в стандартных советских детских садах. Не позволялось. Да и во многих семьях.

Когда ребенок ноет, мама получает сигнал, что он несчастлив. Причем сигнал этот не на уровне слов, а на уровне эмоций. И реакция у мам, помимо их воли, тоже может идти непосредственно-эмоциональная. Безконтрольная. По этому типу реагирования мы отдергиваем руку от горячего. Не думая.

Исследователи теории привязанности считают, что эмоциональная оценка событий, опережает интеллектуальную.

Если бы ноющий ребенок сказал все словами, например, «Мамочка, ты понимаешь, как бы мне хотелось то или это!» вместо этого ужасного: «Нуууу, мамааааа!», то наша реакция была бы с высокой вероятностью совершенно другой. Рациональной. Более похожей на то, что и как мы хотим делать с ребенком.

Понимаете о чем я⁉️

Маме тяжело переносить само звучание нытья.
Слышала от мам (да и от пап), что бесит именно звук, тембр. И хочется этот звук прекратить, выключить любой ценой.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как лучше реагировать в ситуации с нытьем?( Возраст 4+) 

Прежде всего, нужно научиться выключать механизм непосредственного реагирования.
Для этого вам понадобится некоторое время, примерно 7-10 дней, чтобы понаблюдать за собственными реакциями. 

☝️Для этого используем нейтральное время. 

Расскажите ребенку о своей реакции: «Мне не нравится, что я на тебя кричу. Это происходит, когда я слышу такой твой голос».

Запишите нытье на диктофон, дайте послушать, на какой именно голос вы реагируете. Предупредите:
«Я учусь справляться со своей реакцией, но мне потребуется время. Давай на период, пока я учусь договоримся вот о чем. Как только ты почувствуешь, что будешь ныть, предупреждай меня:
«Мама, я сейчас заною».
А я буду предупреждать тебя: «Сейчас рассержусь».
Этот прием называется «ловить реакцию за хвост».

Пока вы будете отслеживать реакции – количество взрывов спадет.
Практики внимательности очень хорошо работают. 🔥
Как вы справитесь с "нытьем?"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В какой кружок или секцию отправить ребенка — головная боль для многих родителей?

Кто-то боится дополнительной нагрузки, а кто-то записывает сына/дочь во все кружки подряд.

Как же всё-таки поступить, чтобы ребенок смог правильно социализироваться и при этом не выгореть эмоционально?

На эту тему я хочу поговорить с
Ульяной Евченко -  нумерологом, тарологом, практикующий более 5-ти лет, экспертом в детской нумерологии.

🗓 24 марта в 14:30 по Мск
Здесь в канале
Вход : свободный

🎁Для всех присутствующих на эфире:  

От меня скидка на консультацию 2500 р. всего 1500 р.

  Разбор по выбору кружков и секций, по кодовому слову
«слово будет на эфире»
от Ульяны Евченко

Повтора и записи - не будет ‼️

Жми 🔥 если будешь на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МЕТОД «5⃣ ПАЛЬЦЕВ». (6+)

То, чему стоит научить наших детей!

Метод «5 пальцев» предложил эксперт по тайм-менеджменту Лотар Зайверт. Это простая и доступная техника, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.

Достаточно лишь посмотреть на ладонь, например, правой руки и по первым буквам названия. Задайте себе или ребенку вопросы и максимально искренне ответьте на них.

🟡 (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
- Что нового я сегодня узнал?
- Какие знания приобрел?


🟡 (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
- Что я сегодня сделал и чего достиг?

🟡 (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
- Каким было сегодня мое настроение, расположение духа?

🟡 (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
- Чем я сегодня помог другим?

🟡 (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
- Что я сделал сегодня для моего здоровья?
- Что позволило отдохнуть, восстановить силы?


Метод действительно работает и помогает🔥 укрепить вашу связь с ребенком ( 6+)

Проверьте сами, убедитесь в полезности и простоте 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эфир переносится 🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ТЕСТ: Самооценка ребенка

Завышенная самооценка – может стать причиной необоснованных ошибок и отсутствия движения в развитии, повторяющихся проблем, потому что такой человек не в состоянии признать, что он был не прав.

Адекватная самооценка – помогает желать и достигать, прикладывать усилия, не бояться ошибок и пробовать снова, тем самым получая и достижение цели, и бесценный опыт.

Заниженная самооценка – станет причиной того, что человек не раскроет своих возможностей, способностей, задатков, но и превратит свою жизнь в череду проблем и неурядиц, следуя своей логике: «Я плохой, значит, я не достоин ничего хорошего».

Чтобы точно узнать, как у вашего ребенка самооценка, предложите ему пройти тест по методике «Лесенка».

ПРАВИЛА:
1⃣ Распечатайте или нарисуйте от руки на листе бумаги лесенку, как на картинке.

2⃣ Перед началом установите с ребенком доверительный диалог, создайте атмосферу доброжелательности для чистоты эксперимента

3⃣ Предложите ребенку распределить ребят из класса (группы сада, друзей во дворе и пр.) по лестнице, где верхняя ступенька – самые хорошие ребята, а нижняя ступенька – самые плохие.

4⃣ Не показывайте ребенку нумерацию ступеней!

5⃣ После этого предложите ему найти место среди них и для себя, на какой ступени он расположит себя?
#тест
Напишите в комментарии, номер лесенки, на которую поставил себя ребенок – а расшифровку я дам чуть позже.
😭 Мой ребенок меня бьёт.

Пока ребёнок не обладает достаточными коммуникативными
навыками, он, как правило, использует невербальную агрессию –
он просто выражает свое недовольство как может.
(при отсутствии диагноза)

Причём ребёнок может драться, выражая не только эмоцию
злости, но и эмоцию радости (например, в игре).
В любом случае,
НЕЛЬЗЯ позволять ребёнку бить вас.

Чего делать НЕ НУЖНО:
- бить в ответ;
- запрещать злиться;
- смеяться;
- обижаться;
- изображать, что вам больно;
-игнорировать;
- отвлекать;
- требовать извинений;
- говорить, что вы не любите его, когда он такой;
- наказывать ребёнка (ставить в угол, лишать его просмотра
мультфильма, сладкого или чего-то важного).


ЭТО НЕ РАБОТАЕТ на благо...

Как вы решаете такие вопросы?
Что вам помогает?
🟡🟡🟡💙

Что делать, если ваш ребенок вас бьёт:

🟡 – границы
Физически не дать ребенку себя ударить, перехватить руку, остановить действие, отойти.

🟡 – отражение/озвучивание ситуации
«Я вижу, ты злишься и хочешь меня ударить».

🟡 – границы = правила 
«Но бить меня нельзя/никого
нельзя».

💙 – альтернатива
«Можно ударить подушку» Если ваш ребенок уже умеет говорить, то предлагайте ему сначала сказать:
«я злюсь», «нет»,
«я не согласен».

Жми 🔥 за пользу.

Я знаю как это сложно, трудно и работа в долгую, но результат Вас удивит 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Не хочууууу в садик ....😭"

Суть одного из последних запросов на консультацию.

Детский сад и адаптации очень тревожная и болезненная тема многих родителей, чьи детки начинают ходить в сад.

Спасибо, огромное, что делитесь своими отзывами и ощущениями ПОСЛЕ 🤎

Хочу , напомнить,что слезы ребенка в саду , дома или по дороге в сад - это не всегда про плохой сад или плохую адаптацию.

Это иногда и про нежелание расставания с мамой или папой.
Про крепкую "пупочную связь" и любовь.


Вебинар "Адаптация к саду"
Чек лист "Детский сад"
Адаптация со стороны физиологии
А какие у вас ощущения после моих консультаций 😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«ВОПРОС-ОТВЕТ
ДЕТСКОМУ ПСИХОЛОГУ»


В этой рубрике я разбираю все вопросы, касательно ваших детей ❤️

Если вы хотите получить ответ на вопрос, задайте его в комментариях 👇

🤎 Для более глубокого разбора и анализа вашей ситуации записывайтесь на индивидуальную консультацию.
@AlenaTihontsova

Обо мне 👈
#вопроспсихологу
ВОПРОС- ОТВЕТ

#вопроспсихологу

⚠️Важно понимать, что даже если ваш ребенок писается ночью - это не всегда означает, что у него энурез.

Почему у ребенка может быть недержание по ночам:

🤎в течении дня было выпито много жидкости

🤎нарушения сна (например, долгое засыпание и из-за этого очень глубокий сон)

🤎перевозбуждение нервной системы (часто возникает при нарушении режима сна и бодрствования)

🤎конфликтная обстановка в семье (не зря говорят, что энурез - это плач низом)

🤎возраст до 5 лет
🤎стрессовая ситуация днём

🤎слишком завышеные
требования к ребенку, много ожиданий, какое-то давление на него

🤎психосоматика
- невозможность что-то контролировать в своей жизни: мама не может контролировать свою жизнь - ребенок не может контролировать свой мочевой пузырь:
- желание заботы, а также, возможно, нежелание терпеть и ждать;
- возможно, есть конфликт территории и ребенок таким способом ее "метит"
- также специалисты по психосоматике нередко отмечают связь: если у мамы цистит, у ребенка может быть энурез

🤎плохо дышит нос
🤎различные заболевания нервной, эндокринной и мочевыводящей системы

⚠️Психологический энурез отличается тем, что до повторяющихся инцидентов был долгий сухой период (месяцев 6 точно). Если же продолжительного сухого периода ещё не было, то либо еще просто не сформировалась нервная и выделительная системы, либо это какая-то физиологическая проблема (болезнь).

☝️Обращаю внимание, что начинать искать причины такой проблемы всегда нужно с физиологической стороны, то есть вместе с врачами!

❓️Есть у вашего ребёнка такая проблема?