Весь спринт с идеями книги можно послушать у нас на сайте. Вы узнаете:

— как взаимодействие человека и искусственного интеллекта меняет промышленность, логистику и дистрибуцию;
— Как взаимодействие искусственного интеллекта и человека трансформирует работу бэк-офиса;
— Как искусственный интеллект трансформирует и стимулирует НИОКР и инновации в разных отраслях;
— Каким образом активное внедрение систем искусственного интеллекта приведет к возникновению множества новых профессий;
— Почему руководителю необходимо переосмыслить традиционные бизнес-процессы$
— Какие навыки необходимы для успешной работы в новой реальности.

Обо всем этом по ссылке в нашем новом аудио-спринте! https://makeright.ru/library/human-machine-pereosmyslenie-raboty-v-epohu-ii/

Пятница, притормози! Как известно, в пятницу многие позволяют себе расслабиться и пропустить рюмку-другую. Некоторые идут еще дальше и веселятся всю ночь.

Если вы любите пятничные походы в бары и клубы, то сильно не спешите. Сначала прочитайте наш новый эксклюзивный спринт «Выпить? Новая наука алкоголя и здоровья», в котором мы рассказываем о ключевых идеях книги Дэвида Натта «Drink?».

В своей книге британский врач, профессор нейропсихофармакологии и ведущий эксперт по вопросам алкогольной зависимости рассказывает о том, как многолик и коварен алкоголь, вред которого все еще недооценивают, как развивается алкогольная зависимость, какие процессы происходят в мозге под воздействием алкоголя, какую цену платит общество и что поможет справиться с алкогольной зависимостью.

Автор пришел к выводу, что алкоголь — это наркотик, и к нему нельзя относиться легкомысленно. В современном обществе отношение к нему более чем терпимое, но эта позиция опасна. Пришло время открыть людям глаза — именно для этого Натт написал эту книгу. Автор надеется, что прочитав ее, люди не будут пить бездумно или найдут в себе силы не пить вообще. Выпивка должна быть сознательным действием и не превращаться в привычку.

Обязательно прочитайте наш новый спринт, чтобы узнать о том, как развивается алкогольная зависимость, какие процессы происходят в мозге под воздействием алкоголя и что поможет справиться с алкогольной зависимостью.

https://makeright.ru/library/drink-by-david-nutt-book-sprint/

Как воспитывать детей, чтобы они были настоящими помощниками, а не маленькими тиранами?

Чтобы поощрить детей к помощи, просто пригласите их быть рядом с вами, пока вы работаете, советует Микаэлин Дуклефф, научный журналист и автор бестселлера 2021 года «Охота, собирательство, родитель».

Дети будут смотреть, учиться и время от времени подключаться. Не пускайтесь в долгие словесные объяснения, лучше показывайте, как нужно делать. Малышей можно попросить что-то принести из соседней комнаты, из гаража или двора: подушку, сумку, траву для кошки и т. п. Детям нравится двигаться, нужно использовать эту энергию. Еще одно хорошее задание — что-то подержать: тарелку, миску, фонарик. При приготовлении пищи дети радостно воспримут предложение что-то растереть или перемешать. Если вы идете в магазин, на обратном пути дайте и ребенку небольшую поклажу по силам — он будет только рад.

Если в семье есть другие малыши, учите старших быть к ним добрыми: менять грязный подгузник, подбирать игрушки, кормить из бутылочки и тому подобное. Если малыш плачет, не бросайтесь сразу к нему, пусть это сделает ребенок постарше.

При этом следует помнить, что задача должна быть настоящей, как и помощь. Не просите ребенка подмести пол, если вы уже его подмели. Не предлагайте ему нарезать овощи, чтобы потом их выбросить. И ребенок, и вы должны быть уверены, что его работа вносит вклад в семью.

Не давайте детям игрушечные инструменты и оборудование. Дети понимают, что не изучают реальные задачи, не вносят свой вклад в общую цель. Если ребенок слишком мал для шитья, например, дайте ему попрактиковаться с иглой и ниткой на обрезках.

Задачи не должны быть навязанными. Если вы будете принуждать ребенка что-то делать, это подорвет мотивацию. Принуждение создает напряжение. Если ребенок не склонен в данный момент заниматься чем-то полезным, отступите на время и повторите попытку позже. Помните, что учите ребенка сотрудничеству, а не послушанию.

Книга Микаэлин Дуклефф — замечательная во всех смыслах: полезная, поучительная, легкая, насыщена примерами; читать одно удовольствие!

Смотрите спринт у нас на сайте и вы узнаете все самое главное из книги (без потери качества!) всего за 30 минут! https://makeright.ru/library/hunt-gather-parent-by-michaeleen-doucleff-book-sprint/

👍 19 апреля у наших дорогих коллег, издательства МИФ, стартует «Курс заботы о себе».

Курс создан для тех, кто хочет чувствовать себя лучше без испытаний силы воли и надрыва, научиться слышать себя, не боятся перемен, изменить свою жизнь к лучшему и открыться навстречу движению.

В ожидании курса можно подписаться на бота Крепыша и бесплатно пройти пятидневный марафон, которые поможет участникам настроиться на режим заботы о себе, улучшить настроение и самочувствие. В конце марафона 100 участников, набравших наибольшее количество баллов, получат максимальную скидку на курс.

Что тело может сказать о людях? Сегодня вместе с Джо Наварро изучаем жесты, мимику, невербальные сигналы, которые могут многое рассказать о тех, кто их неосознанно посылает.

1. Замирание. Если человека застукают на месте преступления или уличат во лжи, он тоже сначала замрет, потому что почувствует себя беззащитным. Если вы ужинаете с семьей, никого не ждете в гости, а кто-то постучит в дверь, вы тоже замрете.
2. Успокоительные действия. Склонность сосать палец, накручивать на него волосы, грызть карандаш, насвистывать, обнимать самого себя, поглаживать части тела или просто дотрагиваться до них и т. д. Например, женщины, чтобы успокоиться, часто поглаживают рукой надгрудную ямку, а мужчины сильно потирают шею. Когда люди хотят себя успокоить, они поглаживают ноги, как будто стирают с них невидимую пыль
3. Следите за ногами. Неожиданно, но самой честной частью тела автор называет ноги. В частности, стопы ног. Человеку не нравится разговаривать с собеседником или он, несмотря на приятный разговор, куда-то спешит? Он направит стопы от собеседника в сторону. Ребенку не нравится каша, и он хочет идти гулять? Он сядет на самый краешек стула и будет стараться дотронуться ногами до пола.
— Если человек кладет ладони на колени, этим он показывает, что готов закончить встречу и уйти. 
— Широко расставленные ноги показывают, что человек хочет восстановить контроль над ситуацией и своей территорией. Если одна нога полностью на полу, а вторая переводится в позицию старта (согнута в стопе), это значит, что человек говорит вам о желании куда-то пойти.
— Когда человек скрещивает ноги, он говорит, что чувствует себя в безопасности, и угрозы никакой нет.
— Когда человек сидит, направление скрещенных ног показывает его отношение к собеседнику.
— Когда человек неожиданно соединяет носки стоп, это означает, что он ощущает угрозу, беспокоится или волнуется. 
4. Туловище — тоже может о многом рассказать. Мы отворачиваемся не только от неприятных людей, но и от того, что доставляет дискомфорт. Угол поворота выражается интенсивностью неприятных ощущений.

Если вы хотите больше узнать о невербальных сигналах, о том, что они означают, и как лучше наблюдать за людьми во время встречи или разговора, то обязательно прочитайте наш спринт «Тело не врет»! https://makeright.ru/library/what-every-body-is-saying-by-joe-navarro-sprint/

👩‍🚀 С Днём космонавтики. В связи с этим желаем всем космически жить на Земле, а не за её пределами. Поэтому сегодня читаем спринт с ключевыми идеями книги американского астронавта Криса Хэдфилда «Руководство астронавта по жизни на Земле».

Если кратко, что автор нам рекомендует после 4000 часов на орбите и тысяч часов изнурительных тренировок:

1. Культивируйте негативное мышление. Как говорится, думай о худшем, надеясь на лучшее. Такая «пессимистичная» практика может спасти жизнь.
2. Всегда понимать, что важно прямо сейчас. Если мы будем отвлекаться на постороннее в ущерб тому, что действительно имеет значение, то нас может постичь катастрофа, как в прямом, так и в переносном смысле.
3. Критикуйте, но по-доброму. Цель критики — не в том, чтобы заставить астронавта чувствовать себя никчемным, а в том, чтобы улучшить правила полетов, включить туда все возможные проблемы. Критика необходима для того, чтобы увидеть собственные просчеты — все промахи и ошибки в НАСА фиксируют и включают в сборник «выученных уроков», а затем корректируют полетные инструкции.
4. Учитесь работать в команде. Когда вы помогаете другим, вы помогаете и себе — а в космосе еще и увеличиваете собственные шансы на выживание.
5. Прежде чем пытаться быть особенным, вам нужно просто доказать, что вы компетентны. Скромность, по мнению автора, важнейшая характеристика настоящего профессионала. 
6. Ставьте глобальные и амбициозные цели, но учитесь получать удовольствие от каждого шага на своем пути.
7. Боритесь с одиночеством. Одиночество мало связано с тем, где мы находимся, потому что одиночество — это состояние души, а самые одинокие люди чаще всего живут в больших и шумных городах. В космосе автор не ощущал себя одиноким, а чувствовал сильную связь со всеми людьми, которые называют Землю своим домом.

Всем, у кого действует подписка, и тем, кто хочет её приобрести (действует выгодный тариф!), рекомендуем к прочтению наш спринт с ключевыми идеями книги Криса Хэдфилда «Руководство астронавта по жизни на Земле» — https://makeright.ru/library/an-astronaut-s-guide-to-life-on-earth-sprint/

📖 В нашей библиотеке появился новый спринт! Сегодня расскажем о ключевых идеях книги американского нейробиолога, психолога, музыканта и писателя Дэниела Левитина «Организованный ум». Книга посвящена принципам организации, которые помогут вернуть себе ощущение порядка в делах и в мыслях.

Современная информационная эпоха перегружает наши системы, которые формировались эволюцией в совсем иных условиях и с совсем другими стимулами. Мы тонем в потоке информации и испытываем перегрузки, несмотря на то, что пытаемся как-то упорядочить входящую информацию с помощью списков дел и напоминаний.

В своей книге Дэниел Левитин рассказывает о принципах функционирования мозга и о том, как организовать свою работу, мысли и жизнь в целом в соответствии с этими принципами.

Автор исследует не только тему продуктивности, но и социальную сферу, проблемы воспитания детей, критическое мышление. Часть рецензентов критикует автора за то, что за большим объемом информации о работе мозга сложно увидеть конкретные советы для повышения продуктивности, однако сам автор не позиционирует свою книгу как практическое пособие по личной эффективности. Он указывает, что не существует единственной подходящей всем системы продуктивности, но есть общие принципы, которые помогают разобраться в своих делах и в своей голове.

О том, как организовать свою жизнь, окружающее пространство и собственные мысли с учетом принципов работы мозга, читайте в нашем новом спринте «Разум организованный»! https://makeright.ru/library/organizovannyj-um-sprint-knigi-deniela-levitina/

💥 Друзья, важная новость! Сегодня последний день, когда действует наш специальный тариф на 10 лет, подписавшись на который вы получаете полный доступ к нашей огромной библиотеке и книгам-марафонам: https://makeright.ru/subscription/

C подпиской на MakeRight вы сможете:
— Читать хоть по книге в день и заряжаться новыми знаниями. Более 580 бестселлеров и новинок в библиотеке!
— Узнавать идеи из не изданных на русском отборных книг. Более 280 эксклюзивных материалов!
— Слушать аудиоверсии в профессиональной озвучке. 348 аудиоверсий!
— Скачивать все спринты в популярных текстовых и аудио- форматах.
— Помнить всё, благодаря специально составленным тестам.

Прикоснитесь к знаниям и откройте для себя невероятные возможности чтения, о которых вы раньше не подозревали. Оформите подписку на 10 лет и читайте каждый день только отборные новинки и бестселлеры! https://makeright.ru/subscription/

📚 Что почитать детям? Шесть книжных новинок, которые обязательно должны быть в вашей библиотеке!

«Погода. Научный комикс», Джонатан Хилл
Погода для нас — привычная часть жизни, а вот атмосфера все еще кажется загадкой. В этой книге вы найдете ответы на многие вопросы, которые годами изучали метеорологи: почему сезоны сменяют друг друга; почему идет дождь; откуда дует ветер; как ураганы получают имена и многие другие.

«История Земли», Антон Нелихов и Алексей Иванов
Замечательная, прекрасная, просто невероятная книга, которую невозможно обойти стороной! Это история нашей планеты от начала времен и до сегодняшних дней. А также — прогноз на будущее. Иллюстрации высочайшего качества, отличный шрифт, эту книгу хочется листать и перелистывать. Эстетическое удовольствие и новые знания вам и вашим детям обеспечены!

«Без ума от жуков», Оуэн Дэйви
Жуки встречаются на всех континентах, кроме Антарктиды. Многие виды до сих пор не изучены. А те, что изучены, и сейчас могут удивить ученых своими тайнами и секретами. Эта книга откроет вам удивительным мир насекомых.

«Динозавры и другие пресмыкающиеся», Елена Качур
Путешествуя во времени вместе с Чевостиком, ваш ребенок познакомится с каждым представителем класса пресмыкающихся: динозаврами, черепахами, ящерицами, змеями и другими. Увлекательная и познавательная мини-энциклопедия.

«Наступает ночь. Что происходит, когда мы спим», Моника Утник-Стругала
Задумывались ли вы, что происходит, когда все спят? На самом деле, пока мы смотрим сны в теплых постелях, жизнь не останавливается ни на секунду. Эта красочная книга откроет вам удивительный ночной мир, который никогда не спит!

«Полеты в космос», квесты с Чевостиком
Познавательная рабочая тетрадь с развивающими заданиями для ребенка. Выполняйте задачки, проходите лабиринты, решайте ребусы, ведите бортовой журнал. Все, кто дойдет до конца, получат грамоту, подписанную настоящим космонавтом!

Читайте детям только полезные книги. Читайте каждый день!

📖 В нашей библиотеке новый эксклюзивный спринт! Сегодня рассказываем о ключевых идеях неизданной на русском книги профессоров права Майкла Хеллера и Джеймса Зальцмана «Мое!».

Книга посвящена скрытым правилам, с помощью которых люди определяют, кому что принадлежит, психологии собственности и владения и парадоксам, к которым это приводит.

«Мое!» — часто первое слово, которое произносит младенец. Но как человек определяет, что заполучил что-то в собственность? Авторы обнаружили, что люди руководствуются шестью основными правилами, шестью историями, которые мы себе рассказываем:

— Это мое, так как я первый;
— Это мое, потому что я держусь за это;
— «Что посеешь, то и пожнешь»: это мое, так как я заслужил это тяжелым трудом;
— Это мое, так как я здесь живу;
— Мое тело — моя собственность;
— «Кроткие наследуют землю».

О скрытых правилах, с помощью которых люди определяют, кому что принадлежит, о психологии собственности и владения и о парадоксах, к которым это приводит, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Мое! Как скрытые правила собственности контролируют нашу жизнь»! https://makeright.ru/library/mine-by-michael-heller-book-sprint/